Травяные ванны, получили очень широкое распространение ещё в древности. Тогда уже люди знали об их лечебных и косметических свойствах.

Применение травяных ванн устраняет >сухость кожи лица и тела, тонизирует, освежает, снимает раздражение и усталость, выводит токсины и шлаки. Во время принятия ванны, активные вещества растений легко проникают в кожу и оказывают благоприятное действие на весь организм. Для достижения наилучшего эффекта, температура воды в ванне должна быть 36-38 градусов, а продолжительность принятия – 30 минут.

В домашних условия настои для ванн можно приготовить следующим образом:

Возьмите нужное количество сухой лекарственной травы, залейте кипятком, подержите на огне ещё 30-35 минут, затем дайте настояться полчаса. Настой добавлять в ванну перед купанием.

В зависимости от состава травяной смеси, ванна может освежить, успокоить, расслабить, оздоровить кожу.

Рецепты настоев для ванны:

Хвойная ванна.

0.5 -1 кг. хвои, коры сосны прокипятить в 4-5 литрах воды, в течение 15 минут. Отстоять 2 часа, процедить. Снимает напряжение, успокаивает нервную систему.

Травяная ванна – 1:

Взять в равных частях листья чёрной смородины, шалфея, траву хвоща, чабреца, мелиссы, цветки ромашки полевой. Всего должно получиться 200 гр. смеси. Приготавливать настой, так как описано выше. Отличается тем, что оказывает , стимулирует обменные процессы.

Травяная ванна – 2:

Почки и листья берёзы, крапива, лапчатка, корни и листья лопуха, череда, купавка красильная. Взять всё поровну. Общий вес смеси – 200 гр. Ванна оказывает общее тонизирующее действие, стимулирует обмен веществ в организме.

Ванны из трав