это должно быть естественным - когда сияешь и даришь всем вокруг, если постоянно пытаться быть хорошим - надолго не хватит. Ошо мне в этом помог - своим советом - не пытайся быть хорошей, не пытайся, пока ты не знаешь кто ты. а то все вокруг только и делают, что пытаются быть кем-то, а отсюда и все грусти-печали, когда не получается быть буддой, начинаешь винить себя. но ведь будда не пытался стать кем-то еще, он просто был собой)