Спорт - лучшее лекарство от стресса, - Анастасия Мишарина

Глянцевые журналы периодически публикуют презабавные тесты на тему того, какой спорт тебе подходит. Анастасия Мишарина, фитнесс-инструктор, твердо уверена в том, что подобный выбор необходимо делать лишь на месте, в том центре, где ты планируешь заниматься. Я с ней согласна, по идее. У меня была подруга, которая невероятно загорелась идее тренировок на виброплатформе, но нигде поблизости такого агрегата не оказалось, ибо небюджетный девайс. И что? В итоге, она вообще не занимается.

 
 

В целом, виброплатформы заслуживают внимания, ведь их, оказывается, используют в хороших реабилитационных центрах. Однако, тренироваться на них стоит все же, сочетая с другими видами нагрузок, так результат придет быстрее и будет куда заметнее, особенно если стоит задача потерять внушительный лишний вес, говорит Анастасия Мишарина.

Найти виброплатформу поблизости можно, если у вас имеется крупный фитнесс-центр, желательно входящий в большую сеть, которая может себе такое позволить. Домой покупать не советую – во-первых, стоит от полумиллиона, во-вторых, слишком велик шанс скорейшего превращения очень дорогую вешалку или пылесборник, кому как больше нравится. Анастасия Мишарина рассказывает, кстати, что такая участь постигает вообще большинство тренажеров, ведь они оказываются в опасной близости от чертовски привлекательного дивана.