Для настроения. |

|
|
Отдыхаем. |
Вчера я была в Пермском академическом театре оперы и балета, смотрела
Балет "Дон Кихот", музыка Людвиг Минкус .
Либретто М. Петипа по мотивам романа Мигеля де Сервантеса
Хореография М. Петипа и А. Горского в редакции Ю. Малхасянц (с включением хореографии К. Голейзовского, Р. Захарова, А. Симачева, Н. Азарина-Мессерера)
Балет написан в 1869 году, в данной сценической версии представлен в Перми в 2004-м.
Видео: краткое содержание балета "Дон Кихот".
Пермский театр оперы и балета.
В отличие от литературного первоисточника Мигеля де Сервантеса в балете героями являются не рыцарь печального образа и его оруженосец, а дочь трактирщика Китри и ее возлюбленный — цирюльник Базиль.
Над постановкой в Перми работала солистка Большого театра Юлиана Малхасянц.
Образ горячей Испании, в изобилии представленный характерными танцами, довершен декорациями Андрея Злобина в стиле старинных черно-белых книжных гравюр.
Серия сообщений "театры, концерты, музеи":
Часть 1 - Фотограф Юрий Чернов. Лебединое озеро.
Часть 2 - Александр Таранов и Ксения Барбашева - лучшая пара проекта "Большой балет".
...
Часть 32 - Теодор Курентзис. Концертное исполнение балета С. Прокофьева "Золушка".
Часть 33 - Балет "Рубины". Пермский театр оперы и балета. Фото и видео.
Часть 34 - Балет "Дон Кихот". Пермский театр оперы и балета. Фото и видео.
|
|
Кулинария. |

Чтобы сэкономить время и нервы в течение недели и не загружать голову: «Чем накормить и как быстрее приготовить, к тому же, полезно и вкусно», готовим еду впрок.
|
|
Настроение. |
Настроение куда-то потерялось.
Может не к тому оно закралось?
Спряталось, притихло, не найти,
Хоть ты всю округу обойди.
Мы найдем его, а для начала
Включим радио, чтоб музыка звучала.
И под музыки приятной тихий звук
В танце закружимся, сделав круг.
Под караоке можно песню спеть,
Она поможет душу отогреть.
На стол поставим горячий шоколад...
Как настроение? Конечно же ты рад!
Развесим разноцветные шары,
Для взрослых это и для детворы.
Настроение на градус поднимаем,
В ладоши хлопаем, прыгаем и не скучаем.
Повеселились славно, и на прогулку.
Возьмём фрукты, бутерброды в сумку.
Прогулка будет долгой, не спешите.
А дома ждёт альбом. Вы рисовать хотите?
Всё, что увидели вокруг, запечатлите,
Волшебной кистью в альбоме поводите.
В холодильнике для вас брюле мороженое,
В креманочки с клубникою разложенное.
А можно навестить свою подругу,
Комплименты высказать друг другу.
Попить чайку с кусочком торта.
И для очистки совести заняться спортом.
Теперь хочу спросить, друзья, у вас,
Как ваше самочувствие в вечерний час?
Где нашли вы настроение своё?
Держите крепче, в ваших руках оно.
С утра на позитив себя настройте
И яркий праздник для души устройте.
Настроение от вас не убежит,
Оно для тех, кто настроеньем дорожит!
(моё)
Метки: мои стихи. |
Будем стройными. |
|
|
Отдыхаем. |
http://onlinefilm-hd.com/load/serialy/mehri_poppins_do_svidanija_1983/1-1-0-1048
Оригинальное название: Мэри Поппинс, до свидания
Год выхода: 1983 Страна: СССР
Жанр: музыкальный, семейный, наше кино, сериалы
Продолжительность: 2 серии
Режиссер:
Леонид Квинихидзе
В ролях: Наталья Андрейченко, Зиновий Гердт, Леонид Каневский, Олег Табаков, Лариса Удовиченко, Лембит Ульфсак, Альберт Филозов, Ирина Скобцева, Семён Соколовский, Игорь Ясулович, Илья Рутберг, Гали Абайдулов, Анна Плисецкая, Филипп Рукавишников, Марина Нудьга, Юрий Мороз
Музыкальная сказка по мотивам повести П.Трэверс.
- Семейство Бэнкс, озабоченное поисками няни для своих детей, публикует соответствующее объявление в газете. По объявлению приходит Мэри Поппинс, оказавшаяся не совсем простой няней. Только она может понимать язык зверей и птиц, заставить не в меру любезного мясника запеть оперным голосом, оживить статую, утихомирить злобную мисс Эндрю и даже предоставить взрослым возможность ненадолго встретиться со своим собственным детством…
|
|
Будем стройными. |

Минус 6 кг за 5 дней!
Меню белковой диеты:
- Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
- Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
|
|
Отдыхаем. |
|
|
Для настроения. |

|
|
Для настроения. |

|
|
Для настроения. |

|
|
Для себя. |
|
|
Будем здоровы. |

1. Иван Павлович советует меньше есть.
Уменьшение привычной порции еды — шаг к оздоровлению организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения. Вся лишняя еда становится причиной болезни!
|
|
Понравилось. |
* Мужчины косяком — и мимо, мимо…Остроумные одностишья. СУПЕР!!

|
|
Будем здоровы. |
|
|
|
Будем знать. |

|
|
Будем стройными. |

|
|
Отдыхаем. |
|
|
Отдыхаем. |
|
|
Марафон. |
Марафон мой "медным тазом" накрывается.
Что ни день, какие-то проблемы:
То голова болит, то ноги заплетаются,
То вкусная еда, то выбилась из темы.
Намного отстаю от графика намЕрений,
И настроение от этого совсем не "АЙС".
Что сдвинусь с точки, теперь я не уверена.
Надо бы составить для штрафов прайс.
Не сделана зарядка - без завтрака оставить,
Не вышла на прогулку - час ходьбы на месте,
Еда, что не положена, - её в ведро отправить.
Рублями можно наказать - по сто или по двести.
В копилку их положишь и тратить не посмеешь,
Пока с победой к финишу не подойдешь,
Пока ты трудности не преодолеешь,
Деньги из копилки не возьмешь.
А если же победы все-таки добьёшься,
Вскрой копилку, и прямой наводкой в бутикИ.
Стимул есть, а значит ты прорвёшься!
Только постарайся, что есть силы, поднажми!
(МОЕ)
Метки: мои стихи. |