Чистописанье по-неволе.

Какой же кайф писать рукою,
Красиво буквы выводить.
Писать нам лень, того не скрою,
Нам проще в интернете жить.

Нам проще буковки печатать
И написать в коммент "Окей".
За знаками себя запрятать,
С клавиатуры ты смелей.

А на бумаге ты как в школе:
Вот буква "А", вот буква "Б" -
Чистописанье по-неволе
На белоснежной простыне.

Следить чтоб не уплыли строчки,
Ни вверх, ни вниз не унеслись,
Поставить запятые, точки,
И написать себе девиз.

Ну вот петиция готова.
Красивый почерк от руки,
Была ты ученицей снова -
Не сожжены ещё мостки.

Когда-то вслед мне "Девушка" кричали,
А теперь мне "Женщина", иногда "Мадам".
Пусть называют как хотят, мне нет печали,
Я мысленно кому угодно фору дам.

Но это в мыслях, а на самом деле
Я из болячек и таблеток состою.
Живого места нет в моём спесивом теле,
Но как дитя больное, я его люблю.

Я тело разминаю каждым утром,
Под душем намываю неспеша...
Мне вкусно накормить его нетрудно,
Ему прибавит сил куриная лапша.

Потом отправлю тело на прогулку,
По закоулкам бродит пусть и не грустит,
Пусть солнышко ласкает его шкурку,
Загар от всех болезней защитит.

И оглянусь, коль "Девушкой"  окликнут.
К чему лукавить, мне приятней так.
А на вопросы, если вдруг возникнут,
Отвечу гордо: "Соблюдайте такт!"

"Женщина", "Бабуля" вслед мне не кричите,
Ведь есть слова "Сударыня", "Мадам"...
А если вы тех слов не знаете - молчите,
На грубость я словесный отпор дам.

Хотя ругаться, если честно, не умею.
Если вдруг обидят, глазки опущу...
И защитить себя вряд ли я сумею,
Называйте как хотите... Всех прощу!

Аффирмации читаю,
Настроенье поднимаю -
Это надо, чтобы жить на позитиве.
Но немного почитала.

Было нудно. Я устала.

Стала развлечения искать в квартире.

В ноотбуке интернет.
Он полезен - спору нет:
Тысячи постов, статей и видео...
Если всё мне охватить,
Забудешь и про аппетит.
Интересного в инете видимо-невидимо.

Телевизор под рукой.
Сто каналов льют рекой
Кинофильмы про любовь и про убийства.
Не хочу я их смотреть -
там агрессия и смерть.
Потеря времени, не вижу в этом смысла.

Книги выстроились в ряд.
Читать можно всё подряд:
Романы, детективы и поэзию...
Только времени нехватка -
Оно уходит без остатка.
Вот и не могу я победить свою депрессию.

Прежде чем ложиться спать,
Аффирмации читать
Я для пользы буду каждый день.
Может это мне поможет,
Жить в депрессии негоже.
Буду жить, чтоб "крыша набекрень".

Под старость лет чуть почудачу,
За хвост поймаю я удачу.
Буду жить легко и радостно на позитиве.
Смеяться буду, а не плакать -
Не нужна на сердце слякоть.
Друзья, прогули, вкусная еда-
Всё это в перспективе.

Ты моя любимка, ты моя кровинка,
Вот почти три года, как я без тебя.
В моих глазах слезинки, а на сердце льдинки,
Я живу безрадостно, в унынии, скорбя.

Как бы я хотела всё начать сначала,
Тебя, моё сокровище, я бы сберегла,
Сидела б у кровати, глаз ночью не смыкала.
Хворь жуткую, ужасную от тебя гнала.

Но всё уже случилось, исправить невозможно,
С тобою переписку я мысленно веду...
Тебе на мои письма ответить крайне сложно,
Но все ответы знаю и в сердце берегу.

(27 мая земной День Рождения моей дочери)

Вы от серых будней вдруг устали,
Выдохлись и выбились из сил...
А когда-то вами восхищались,
Вас ореол удачи не томил.

Вот и сейчас не опускаем руки,
Впереди хорошее вас ждёт,
Позади потери и разлуки...
А теперь стремительный полёт.

Оставим все переживания и страхи,
Падения и слабость - не для вас.
Сила крыльев в каждом хлёстком взмахе,
От маленьких побед - сиянье глаз.

Полёт в мечту, где радости и счастье.
Благая цель - усталость победить,
Жизнь изменить - это в нашей власти,
Но только надо раны залечить...

На вопросы друзей: "Как дела?"
Отвечаю всегда: "Всё в порядке,
Здоровье стабильное, согласно годам,
Только нуждаюсь я в подзарядке."

Что-то энергии нет совсем,
Срочно требуется адаптер.
Нужно исправить настройку систем,
Отредактировать свой характер.

Стала быстро  я уставать,
На проблемы махнула рукою.
В мшару может так засосать,
Навсегда засосать с головою.

Но нельзя по течению плыть,
Жить нельзя без планов и целей.
Про покой навсегда надо мне забыть.
Жить, чтоб нервы струной на пределе.

На вопросы друзей: "Как дела?"
Отвечаю всегда: "Всё в порядке!"
Не грущу - я свободна, бодра, весела.
А планы и цели пока что в тетрадке...

Я ела больничную кашу,
Я ела больничный суп.
И моё пузико сдАлось
И похудело чуть-чуть.

На второе - греча с котлеткой,
Пюрешечка с рыбкой была,
Пловчик, правда куриный -
Такая в больнице еда.

Компот и кисель на запивку,
Чай сладкий и булки кусок...
А чтоб не хотелось лишнего,
Затянула свой поясок.

Дома так буду питаться,
Добавлю в меню овощей.
Худею. Буду стараться,
Чтоб скинуть вес поскорей.

Утром я в весёленьком халате,
Нежную пижамку на ночь надеваю,
Днём на мне прикид вполне приятный.
Нарядившись, дома я гостей встречаю.

Мне не лень сто раз менять одежду,
Для себя в стилиста я играю...
В подсознании питаю всё ж надежду,
Что меняясь, чуть счастливей стану.

А цвета по дням недели выбираю,
И под настроенье подбираю тоже.
В понедельник в белом я порхаю,
В воскресенье в красном форсить можно.

Голубой, сиреневый и жёлтый...
Цвет зелёный у меня в фаворе.
Хочется быть дамой стильной, модной
И красивой в радости и горе.

Ну а горя пусть не будет больше,
Ведь у горя цвет бывает чёрный.
В чёрном выглядишь конечно тоньше,
Но без чёрного набор цветов огромный...

Сегодня я на год моложе стала
И удивляюсь, быть не может так.
Не думала и даже не мечтала,
С утра решила это натощак:

Вперёд года отсчитывать не буду,
Немного страшно мне от цифры той.
Я вниз направлю кривую амплитуды
До возраста, что выдано судьбой.

А чтоб моложе стать, чем в документах,
Конечно, мало просто захотеть,
Ведь "без труда" бывает лишь в легендах,
А так - трудиться надо и потеть.

Цветы приму, нужна за труд награда.

И комплименты вслед пусть прилетят,

Я всех люблю, друзьям я рада..

От радости глаза мои блестят!

Расскажу про жизнь свою,
Как из депрессий выхожу.
Скандинавская ходьба -
Таблетка утром для меня.

В понедельник танцы-манцы,
В среду я пою романсы...
В парке каждый день гуляю,
За природой наблюдаю.

Вторник - день домашних дел:
Стирка, глажка - не предел.
Еды полезной заготовка
В пароварке и духовке.

В четверг по плану рыбный день,
Отступит вечная мигрень,
И кости может станут крепче.
А на желудке будет легче.

В пятницу устрою СПА,
Расцветём - пришла весна,
Упражнения, массаж...
Уберём годков багаж.

В воскресенье путь в кафе,
Заказ с улыбкой на лице.
Вкусняшку честно заслужила,
Ведь трудилась и не ныла.

Нет причины для расстройства,
Для меня сто удовольствий.
В том числе звонки подругам,
Запрет на речи про недУги.

Ведь мы красивы, молодЫ -
Годам немалым вопреки.
Веселится пусть душа,
Жизнь и вправду хороша!

Чтобы что-то сочинять,
Надо позитивной стать,
Счастья лучики поймать,
И мечтать, мечтать, мечтать...

Чтобы позитивной быть,
Не надо жаловаться, ныть.
Надо всем добро дарить,
Про активность не забыть.

А чтобы быть активной,
Не будь ты примитивной,
Занимайся интенсивно
Тем, что не противно.

Утром очень рано встань,
Из окна рассвет застань,
Кофе чашечку сваргань,
Настроением воспрянь.

Не забудь ты про зарядку,
Упражнения вприсядку
На животе разгладят складку,
Ну а там всё по порядку.

Сочинишь несложный стих,
Пока пыл не поутих.
Готова ты для дел благих
Для себя и для других...

Устала жить. Молиться перестала.
Что толку? Нет ответа на молитвы.
И даже не хочу всё начинать сначала.
Боль...Будто бы порез опасной бритвой.

Устала верить. Кругом одни обманы.
Сегодня честь и совесть не в почёте.
А благородство - это гость незваный.
И исполненья обещаний не найдёте.

Устала ждать. Чудес ведь не бывает.
Нет силы радовать себя и развлекать...
И неизвестность в будущем пугает.
Я разучилась фантазировать, мечтать.

Устала плакать. Слёз скатилось море.
Да и смеяться я сквозь слёзы не могу.
Так и живу безрадостно, в миноре...
Молиться всё же буду и свечу зажгу.

Боль не уйдёт. Но будет так спокойней.
Надеждой буду жить, она нужна.
Я добегу отрезок в данном марафоне,
В борьбе и смерть-старушка не страшна.

Каждый из нас предан. Кому-то или кем-то.
Федор Достоевский.


Напиши две строки для начала,
В отношениях точку поставь.
Чтоб причину я точную знала,
И прошу тебя, не лукавь.

Как предательство это молчанье...
Может в чем-то вина и моя?
В ожидании я и в отчаянье,
Только совесть моя чиста.

Знала, делать добро не надо,
"За добро не получишь добра".
Только я не ждала награды,
А вот вера в добро сожжена.

От тебя я не жду прощения
И сама простить не могу...
Всё равно я вся в предвкушении
Перейти на другую волну.

И спасибо скажу нашей дружбе,
Даже больше, чем дружба была.
Написать две строки и мне нужно:
Обнимаю... Целую...
Ушла.......................................

Кто-то гуляет с собачкой,
Кто-то гуляет с подругой.
Я с шагомером гуляю,
В телефоне такая услуга.

Шагомер не даёт мне покоя,
Он - стимул, чтоб прогуляться,
Чтоб не сдавалась  без боя,
Чтоб снова могла улыбаться.

Шажочек к шажку добавляю,
Весело мне с моим другом,
Прохожих пусть я забавляю,
Зато получу по заслугам:

Засветится счастье в моих глазах,
Настроение будет отличное,
Сбудется всё, что в мечтах,
Фантазии романтичные...

Кто-то гуляет с собачкой,
А я с шагомером гуляю,
Нужна для здоровья подкачка,
Хандру свою разгоняю.

День буквы "Ы". Слыхали о таком?
Я - нет. Поэтому справлять не буду.
Но может быть уютным вечерком
С вкусняшками на стол поставлю блюдо.
С томатным  соком подниму стакан.
И букву "Ы" с улыбкой восхвалю.
Потом усядусь на мягкий свой диван,
Довольная Днём буквы "Ы", засну.

Идёт подготовка к Новому Году:
Кто то наряды себе подбирает,
Кто-то подарки уже покупает...
Выпал снежок и смягчилась погода.

Лёгкий морозец поднял настроенье,
Снег тонким слоем лежит и не тает...
К Новому Году зима наверстает,
Будут и ёлка, конфеты, печенье...

Гирлянды, игрушки огнём загорятся,
Под ёлкой подарки в фольгу упакуют.
Мишек и зайчиков всех заколдуют,
Но Дед Мороз дунет - они оживятся.

В дом войдёт добрая, добрая сказка
Сразу всё станет волшебным вокруг,
А в тёмном чуланчике старый сундук
Хранит маскарадные платья и маски...

С верой, надеждой ждём Нового Года,
Планы на лучшее, на перемены.
Ведь мы в этом мире аборигены...
И вечность...Снежинки летят с небосвода...

На выздоровление пишу себе настрой.
Дай, Боже, сил избавиться от лени,
Чтобы почувствовать, что ты герой,
Когда поставленной добьёшься цели.

Нелёгкая задача поднять иммунитет.
Для этого - гулять подолгу, телом закаляться,
Зарядку НИши утром делать, в ней секрет,
Чтоб сердцу и сосудам укрепляться.

Не забывай про йогу с цифрами по вечерам,
До десяти пока что делать постарайся,
Чтобы суставы гнулись тут и там.
Они болят. Артроз. Не удивляйся.

Растяжки и ходьба... Остановлюсь на них -
Нельзя так сразу и во всё включаться.
Но не филонить! Это важный штрих,
Собой серьёзно нужно заниматься.

Ещё вода. Пить литра полтора,
Чтоб вымыть из себя проклятые токсины.
Стакан воды с лимончиком с утра,
Вода, лимон и мёд - все вместе триедины.

Еда не для гурманов - ешь попроще,
Без колбасы и тортиков, знай, обойдёшься.
Не бойся, ты не станешь дюже тощей
Ешь курицу и овощи - в общем, разберёшься.

Ну и режим. Его ты соблюдай.
Пораньше спать ложиться постарайся.
Хотя бы семь часов МорфЕю ты отдай
И с радостной улыбкой просыпайся.

Поставлены задачи. Они все выполнимы.
Хочешь быть здоровой - надо потрудиться.
С пользой для себя, красивой и любимой,
Чтобы  (пусть не скоро) заново родиться.

Гороскопы.

Я гороскопы, предсказанья не читаю,
Сама рисую жизнь свою.
Рукой несчастья отметаю
И крепко на ногах стою.

По колее своей шагаю,
Споткнувшись, падаю, встаю...
И дальше путь свой продолжаю,
Стремясь догнать заветную мечту.

Сама себе искусный скульптор.
Как надо я себя леплю
И получаю образ мудрый,
Плохое обрубая на корню.

Сама себе жилеточка для плача,
Не жалуюсь я никому и не скулю.
Проблемы все решаю и задачи,
А счастье я по капелькам ловлю.

Зачем читать мне предсказанья, гороскопы?
В них ложь, обман, не верю им.
Свои я выбираю жизненные тропы,
А не иду по направлениям чужим.

Тебе там хорошо? А мне, скажу, не очень...
Тепло тебе в Раю? А я вся дрожу.
У меня в душЕ грустит нагая осень,
Спрятаться мне негде, на ветру стою.

Под холодный дождь я подставляю плечи.
Лицо моё всё в каплях и в слезах глаза...
Мерзкая погода мою душу лечит...
"Сильная я, сильная - мне слабой быть нельзя!"

Звучат мои слова как немая мантра,
Но чувствую, подставила ты своё плечо.
Ведь твоя поддержка нужна мне, как ни странно.
Ну вот я и согрелась, разгладилось лицо.

Жизнь несправедливая, а судьба жестокая
Посмела дочь любимую у меня отнять.
Теперь на сердце рана, трещина глубокая...
Но хватит слёзы лить! Не повернуть жизнь вспять...

Глаза открыла... Брезжится рассвет...
Вот и настало утро туманное.
В окнах напротив зажигается свет,
А у меня состояние странное...

Хоть и проснулась, но хочется спать,
Не отпускает кроватка примятая.
Крутись, не крутись, а надо вставать,
Голова тяжела и ноженьки ватные...

Я вялой походкой на кухню иду,
Там для меня процедура привычная.
В турочке кофе себе заварю...
Кофе для тонуса - средство отличное.

Чувствую как растекается кровь,
Сонливость уходит, глаза открываются,
Я избавляюсь от жутких оков.
Планы на день в голове зарождаются.

Хочется сделать мне множество дел,
Давненько они  меня дожидаются,
Долго мой дом мою леность терпел,
Хочу непременно сегодня исправиться.

Утро с рассвета меня ты настрой,
Дай сил мне больших и радости в жизни,
Я день проживу интересной игрой.
В утро туманное - туманные мысли...