Знаменитый косметолог Скотт-Винсент Борба, популярный среди голливудских звезд, уверен: красота кожи идет изнутри. Он составил своей рейтинг из 4-х продуктов, которые способны улучшить состояние кожи.

1. Оливковое и льняное масла

Первое фантастически питает кожу, а второе полно кислот омега-3, 6 и 9, которые смягчают кожу не хуже крема.

2. Зеленый чай

Регулярное употребление большого количества зеленого чая улучшает внешний вид кожи — за счет большого количества антиоксидантов!

3. Овсянка

Пусть для многих и не самый вкусный продукт, зато очень полезный для кожи: стабилизирует ph-баланс, успокаивает и очищает изнутри.

4. Помидоры

Ликопин, содержащийся в томатах, делает белки глаз светлее, а кожу — ярче.

Здоровье и красота​