Особенности лимфодренажного массажа

Данный вид массажа настолько полезен, что косметологи рекомендуют делать его как минимум раз в неделю. При этом его потрясающие результаты могут подтвердить не только специалисты, но и многочисленные отзывы о лимфодренажном массаже лица от тех, кто его уже делал. 
Главными показаниями для такой процедуры являются:

·                                 отеки лица;

·                                 наличие второго подбородка;

·                                 темные круги и припухлости под глазами;

·                                 появление морщин;

·                                 дряблость и увядание кожи; 

·                                 застой жидкости в тканях.

Очень часто лимфодренажный массаж назначают пациентам, сделавшим пластическую операцию, так как с помощью такой терапии можно сократить восстановительный период и быстрее вернуть кожу в тонус.

Проведение лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж – это приятная и безболезненная процедура. В салонах все манипуляции обычно выполняются или руками, или специальным аппаратом. Косметолог строго придерживается определенных действий и линий на лице, так как вся техника лимфодренажного массажа лица основана на стимуляции тока лимфы. Волнообразные движения с легким надавливанием, направленные по ходу лимфотока, позволяют снять напряжение и спазмы в тканях, а также активизировать естественные процессы регенерации.

Такая стимуляция лимфосиситемы улучшает кровообращение в тканях, после чего клетки кожи начинают интенсивно выводить токсины и лишнюю жидкость. В результате восстанавливается нормальная структура мышц и подкожной клетчатки, благодаря чему повышается тургор кожи и ее подтянутость.

Выбирая, как делать лимфодренажный массаж лица для конкретного человека, специалист учитывает индивидуальную скорость тока лимфы, благодаря чему такая процедура становится безопасной и дает более ощутимый эффект.

Делаем лимфодренажный массаж дома

На сегодняшний день невысокая цена на лимфодренажный массаж лица делает его доступным практически каждому. В специализированном салоне одна такая процедура обойдется вам примерно в 600-800 рублей, а при покупке сразу целого курса – и того меньше. Но, если на посещение салонов не хватает времени, делать его можно дома самостоятельно.

Все манипуляции займут у вас не более 15 минут. При этом их регулярное выполнение поможет улучшить цвет лица, эластичность и упругость кожи. Лимфодренажный массаж проводится в несколько этапов с разделением лица на отдельные участки.

·                                 Лоб. Подушечки сомкнутых пальцев обеих рук поставьте в центр лба и сделайте несколько плавных поглаживаний по направлению к вискам.

·                                 Область глаз. Расположите подушечки указательных пальцев на переносице и, двигая их по нижнему краю глазницы с несильным надавливанием, доведите их к виску. Затем помассируйте область над глазами. Для этого поставьте пальцы на край бровей (от виска) и спиралевидными движениями приблизьте их к переносице.

·                                 Щеки. Сначала проведите подушечками двух пальцев линию по направлению от центра подбородка до окончания нижней челюсти. Затем расположите пальцы у уголков рта и протяните их до ушей. Последняя линия массажа щек проводится от верхней губы к вискам.

·                                 Носогубная складка. Положите подушечки указательных пальцев на носогубную складку и сделайте несколько нажатий.

·                                 Подбородок. Поставьте большие пальцы в центре подбородка и, делая несильные прижимания, проведите их до ушей.

Прежде чем проводить лимфодренажный массаж дома, вы должны знать несколько важных нюансов.

Во-первых, перед началом процедуры кожу лица следует немного распарить, что позволит сосудам и капиллярам расширится. Во-вторых, никогда не переусердствуйте и не надавливайте слишком сильно на кожу. Это может привести к компрессии капилляров и тяжелым осложнениям.

Противопоказания

К сожалению, порадовать свою кожу лимфодренажным массажем может не каждый. А все из-за того, что данная процедура имеет ряд противопоказаний, при которых может не только быть неэффективной, но и вредной.

Поэтому, лимфодренажный массаж нельзя делать тем, у кого есть:

·                                 повреждения кожи (воспаленные гнойнички, открытые раны)

·                                 аллергические высыпания

·                                 обострение герпеса (активная стадия)

·                                 невралгия лицевых нервов (глазничного и тройничного)

·                                 болезни крови 

·                                 онкологические заболевания

Независимо от наличия противопоказания, перед проведением лимфодренажного массажа проконсультироваться с врачом и пройти обследование рекомендуется всем. Ведь главная цель любого массажа – оздоровление организма, а не усугубление имеющихся заболеваний.