И вот оно снова позорное возвращение меня... После празднования др, прям срыв какой-то произошел... Много ела чего нельзя и тогда когда нельзя... прям как навождение... и вот итог 65,1

Это еще с учетом того, что 2 день пост... правда время еды за эти 2 дня нормализовать не получилось. Хочу в этом году соблюсти пост, очиститься душевно и физически от шлаков. Остальсь только научиться соблюдать минус 60 и пост, так как без мяса мне еще ничего,а  молочки очень не хватает, из-за этого постоянно жую... Сараюсь взять себя в руки.. Пост буду соблюдать не строго, то есть есть не один раз в день, а 3, но продукты буду есть только растительного происхождения, ну и конечно самое сложное - внутренняя гормония!

А вы как поживаете?