Известное как великолепное средство незаменимое в народной медицине касторовое масло также называется маслом клещевины обыкновенной. Родом клещевина из северо-восточной Африки. Касторовое масло весьма распространено в процедурах по уходу за лицом – убирает шрамы и бородавки, мелкие морщинки вокруг глаз, пигментные пятна, а также отбеливает и питает кожу.

Но многие женщины сталкиваются и с такой проблемой, как плохорастующие или редкие ресницы. Современная парфюмерная промышленность представляет многие средства по уходу за ресницами, но зачастую все они достаточно дорогостоящи и ощутимо бьют по карману. А бутылочку касторового масла можно приобрести практически в любой аптеке, причем за сущие копейки. Итак, с проблемными ресницами часто сталкиваются женщины, не только имеющие с рождения ломкие и редкие ресницы, но и те, кто ежедневно пользуются тушью для ресниц.

Приведем несколько проверенных рецептов по устранению данной проблемы с помощью касторового масла:

- смешайте касторовое масло с маслом персиковым (можно также использовать сок алоэ, любой из описанных продуктов в настоящее время легкодоступен) в пропорции 60 на 30 и получившуюся смесь нанесите на очищенные от макияжа ресницы;
- удалите макияж с лица и нанесите небольшое количество масла а кончики ресниц, подержите глаза закрытыми около 10 минут и сотрите масло сухим ватным тампоном.

Ни в коем случае не удаляйте масло тониками и средствами для снятия макияжа! Такую процедуру можно продолжать в течении одной-двух недель, затем сделайте перерыв в месяц и повторите курс нанесения. Не стоит наносить касторовое масло на ночь, следуйте вышеописанным временным ограничениям. Иначе вы рискуете проснуться утром с азиатским разрезом глаз – веки отекут и опухнут, так как кожа век очень нежная. Усугубить этот эффект может попадание касторового масла в глаза. Правильное и осторожное использование данного природного продукта в верных пропорциях поможет Вам добавить ресницам пышность и объем, причем с минимальным количеством затраченных средств.

Тип кожи можно определить даже в домашних условиях с помощью нескольких несложных тестов. Мы также предлагаем Вашему вниманию специальный вопросник, который наверняка Вам поможет.

1. Сильно нажмите пальцами на кожу лица. Если след долго не исчезнет — кожа сухая, малоэластичная.

2. Коснитесь чистым зеркалом или папиросной бумагой носа, лба, щек. Если на зеркале или бумаге останется жирный след на всех участках — кожа жирная. Следов не осталось — сухая. Если же на одном участке след заметен, а на других — нет, то кожа комбинированная.

3. Проведите от лба до подбородка неотточенным карандашом. Если останется красноватый след — кожа чувствительная.

Вопросник для определения типа кожи

1. Какой станет кожа, если обработать ее очищающим молочком и смыть его водой?
А — натянутой, будто ее недостает для лица;
Б — гладкой, без неприятных ощущений;
В — сухой, местами зудящей;
Г — нежной, очень приятной;
Д — в некоторых местах сухой, в некоторых — гладкой.

2. Какой станет кожа, если обработать ее очищающим кремом?
А — относительно приятной;
Б — гладкой, без неприятных ощущений;
В — местами приятной, местами зудящей;
Г — очень жирной;
Д — в некоторых местах жирной, в некоторых — гладкой.

3. Как ваша кожа выглядит в разгар дня?
А — шелушащейся;
Б — свежей и чистой;
В — на ней появляются шелушащиеся пятна, небольшая краснота;
Г — лоснящейся;
Д — лоснящейся в области лба, носа и подбородка.

4. Как часто у вас появляются прыщи?
А — практически никогда;
Б — изредка перед критическими днями или во время них;
В — иногда;
Г — часто;
Д — часто в области лба, носа и подбородка.

5. Как реагирует кожа, когда вы наносите на лицо тоник?
А — жжение;
Б — никаких проблем;
В — жжет и зудит;
Г — ощущение свежести;
Д — местами ощущение свежести, местами жжение.

6. Как кожа реагирует на жирный ночной крем?
А — очень приятные ощущения;
Б — приятные ощущения;
В — иногда приятно, иногда чувствуется раздражение;
Г — кожа становится жирной;
Д — жирной в области лба, носа и подбородка, приятные ощущения на щеках.

Если преобладают ответы на букву А — кожа сухая; Б — кожа нормальная; В — кожа чувствительная; Г — кожа жирная; Д — кожа смешанного типа.

Уход за разными типами кожи должен назначаться соответственно ее особенностям. При этом надо учитывать не только внутренний фактор — строение кожи, но и те внешние факторы, с которыми кожа сталкивается постоянно, «работая» барьером между нашим организмом и окружающей средой.

Вы хотите иметь духи, которые есть только у вас? Думаете, что это невозможно? Очень даже возможно!

Приготовить чудесный аромат из эфирных масел, оказывается, не так уж сложно. Начинать, конечно, надо с самого простого: с теоретических знаний, которые Вы и можете почерпнуть из этой статьи. И после этого сможете начать свою карьеру парфюмера. Разумеется, для полного успеха вам потребуется приобрести определенный опыт. Но начать можно и с простых духов и парфюма.

Для создания натурального парфюма необходимы эфирные масла и несущая субстанция. В принципе, существует всего две несущие субстанции, применяемые для приготовления натуральных парфюмов: жирное масло жожоба и спирт. Что предпочесть – дело вкуса и… обоняния.

Если Вы впервые смешиваете ароматы, начните с небольшого количества различных эфирных масел. Эфирные масла продаются в специализированных магазинах или специальных отделах больших универсальных магазинов и супермаркетов. Так же их можно купить и интернет-магазинах.

Для начала хватит по три масла для каждой из частей (нот) аромата. Цветочные масла розы и жасмина очень дорогие, и пока Вы не определились, какое направление аромата Вам больше всего нравится, можно использовать более доступные масла иланг-иланга, герани и мирта. Кроме эфирных масел Вам потребуется база (носитель). Для этих целей, как мы уже говорили, подходит спирт и/или жирное масло жожоба. Кроме того, Вам потребуются небольшие сосуды для дозирования и смешивания масел. Сосуды можете брать любые – колбочки, флакончики, бутылочки. Объемом от 10 до 100 мл. Они должны быть достаточно объемны, чтобы Вам было удобно смешивать масла, но, в то же время, не очень велики – чем меньше воздуха в сосуде, тем лучше.

Для определения аромата Вам потребуются нюхательные бумажки. Это хорошо впитывающие бумажные полоски, с помощью которых тестируют аромат. Они просто необходимы, так как если Вы будете «пробовать» аромат из флакончика, Вы не сможете ощутить всех его тонкостей. Один из способов «смешивать» различные эфирные масла – это смочить разные нюхательные бумажки разными эфирными маслами и подносить их в различных комбинациях к носу. В результате Вы сможете определить, подходят ли ароматы друг к другу. Так делают профессиональные парфюмеры. Однако, Вы не сможете таким образом понять, каков будет конечный характер Вашего аромата, так как, во-первых, душистые вещества в конечном виде разбавляются до концентрации 4-25%, что может значительно изменить их \"звучание\", и, во-вторых, всякий парфюм должен сначала \"дозревать\" две-три недели, чтобы сформировать свой окончательный запах.

Итак, начнем: возьмите базовую ноту, которая Вам больше всего нравится. Например, масло пачули. Пачули – это очень мощный и многогранный аромат. Поэтому его выгодно комбинировать с какой-нибудь мягкой базовой нотой, например, с маслом бобов тонка или ванилью. Сделайте, как мы Вас учили: капните каплю пачули на одну бумажную полоску и каплю масла ванили на другую. Поднесите их, перекрестив, но не сложив друг с другом, к носу. Оцените, нравится ли Вам их сочетание. Если нравится, добавьте оба масла в подготовленный сосуд.

Обязательно «дотошно» документируйте каждый Ваш шаг. Мол, взято столько и столько капель такого и такого масла. Также указывайте фирму, у которой Вы купили это масло (это позволит Вам воссоздать понравившийся Вам аромат). Документировать то, что Вы делаете, конечно, не обязательно, но если Вы хотите избежать ситуации, когда Вы рвете на себе волосы, потому что забыли, из чего Вы смешали понравившийся Вам аромат, то лучше все заранее записывать.

Если базовая нота Вам понравилась, можно добавлять в нее ноту сердца. К пачули подходит, например, роза и/или герань. Пачули также хорошо комбинируется с иланг-иланг. Однако, такая комбинация некоторым не нравится. Ведь аромат – дело вкуса. Вообще, нет ничего более субъективного, чем наше обоняние. То, что нравится одним, другим противно. В то же время, один и тот же аромат в разное время суток может, как притягивать, так и отталкивать. Также очень занимательно, разделять готовую базовую ноту на три сосудика и пробовать каждый с разными нотами сердца.

В качестве головной ноты в пачули-розовую смесь можно добавить кровавый апельсин, в пачули-иланговую смесь – бергамот.

Когда смесь готова, в нее можно добавить несущую субстанцию (спирт/жирное масло). Добавлять можно совсем немного, ведь уменьшить концентрацию Вы можете в любое время. Ароматную смесь можно приготовить даже без несущей субстанции. В этом случае ее можно использовать для ароматизации косметики, мыла или создания массажных масел, а также в ароматических лампах. А можно, капнув несколько капель на вату, поместить ее в платяной шкаф! Вариантов использования Ваших собственных парфюмов, как Вы видите, масса. Концентрация душистых веществ в несущей субстанции может колебаться между 4% для создания легкой туалетной воды и 25% для создания парфюмерной воды, т.е. непосредственно духов.

Как только Вы начнете смешивать масла, у Вас сразу соберется небольшая «коллекция» комбинаций, которые Вам больше всего нравятся. Не пугайтесь – это нормальное явление. Зато теперь Вы можете приступать к творчеству. И если Вы смешали что-то, что никак не хочет гармонировать друг с другом – не беда: попробуйте соединить их с помощью других ароматов, таких как лаванда или ваниль.

После того как все компоненты парфюма смешаны, Вашим духам предстоит относительно долго дозревать. Лишь только после созревания духи начинают источать аромат, который останется с ними навсегда. Отдельные компоненты Ваших духов необычайным образом сольются друг с другом так, что иногда будет даже трудно понять, что вошло в состав композиции. Во всяком случае, запах изменится и станет завершенным. Молекулы перестроятся, аромат станет более гармоничным.

Время, которое необходимо духам, чтобы созреть, может быть совершенно разным. Как правило, предполагается, что для созревания в масле жожоба, духам требуется не менее двух недель, для созревания в спирте – не менее четырех. Вы можете не просто безучастно ожидать, когда оформится аромат. Вы можете уже спустя дня два или три начать пробовать (лучше всего с помощью нюхательных бумажных полосок), как изменяется аромат во времени. Это, поверьте, не менее интересное занятие, чем непосредственное смешивание компонентов. Кроме того, в этот момент еще можно добавлять в композицию компоненты, которых Вы считаете, не хватает, или когда один из субстратов проявляет себя слишком доминантно.

Итак, вот БАЗОВАЯ СХЕМА приготовления собственного парфюма из эфирных масел (на примере готовых рецептов) такова:

Для рецептов, представленных ниже, Вам будет необходима несущая субстанция. Для этого Вы можете, как мы уже писали, использовать спирт или масло жожоба. В эту субстанцию Вы должны примешать пятую часть эфирных масел, чтобы получить 25%-ную концентрацию душистых веществ. Если Вы используете спирт, добавьте в самом конце еще 2% дистиллированной воды. Заполните получившуюся смесь во флакон или распылитель, поставьте его на ночь под свет луны (немного мистики никогда не помешает :-)) и оставьте созревать на три недели.

Представленные ниже рецепты рассчитаны на объем несущей субстанции, равный 25 мл. Если Вы хотите создать сразу 50 мл, просто удвойте указанное количество используемых Вами эфирных масел.

Духи «АДОНИС»
компоненты:

• 2 капли Цветок гвоздики
  
• 2 капли Цветок корицы
  
• 2 капли Мед
  
• 2 капли Роза
  
• 2 капли Ваниль
  
• 1 капли Мускус
  
• 1 капли Бобы тонка
  
• 1 капли Кориандр
  
• 1 капли Бизилик
  
• 8 капли Бергамот
  
• 7 капли Кедровое дерево
  
• 5 капли Герань
  
• 5 капли Лимон
  
• 5 капли Апельсин
  
• 4 капли Мускатный шалфей
  
• 4 капли Лавандин
  

Духи «ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ЕВА»
компоненты:

• 15 капли Иланг-иланг
  
• 8 капли Розовое дерево
  
• 5 капли Жасмин
  
• 5 капли Пальмароза
  
• 5 капли Бергамот
  
• 5 капли Мандарин
  
• 5 капли Сандаловое дерево
  
• 4 капли Ваниль
  
• 2 капли Мускус
  

Духи «ВОЛШЕБСТВО ЦВЕТОВ»
компоненты:

• 20 капли Иланг-иланг
  
• 10 капли Петитгрейн
  
• 10 капли Бергамот
  
• 6 капли Розовое дерево
  
• 4 капли Ветивер
  
• 2 капли Жасмин
  
• 2 капли Тубероза
  
• 2 капли Роза
  
• 1 капли Мускус
  
• 1 капли Бобы тонка
  
• 1 капли Мох
  

И не стоит волноваться, что многие повторят этот рецепт. Ведь каждый раз это будут «чуть-чуть» другие духи, так как совершенно точно «до молекулы» вы не сможете отмерить ингредиенты. Поэтому двух одинаковых партий духов в мире нет.

Алексей Михайлов

Лазила по интернету, искала для себя советы на тему "ускорить рост ногтей".
Наткнулась на занимательную статью и форум. Мне понравился особенно совет на форуме и отзывы были положительные об этом совете, вот теперь тоже хочу в ближайшее время попробовать и с вами поделится статьями :) , процитирую:

Статья:
Уход за руками: Быстрый рост ногтей
18-09-2007 @ 00:00
Тема: Красота

Для того чтобы научиться стимулировать рост ногтей, необходимо знать, как они растут. Те «взрослые» ногти, которые вы видите на своих руках, образованы мертвыми клетками, состоящими в основном из протеина, называемого кератином. Но когда в ногтевой матрице начинается процесс формирования клеток ногтя, эти клетки представляют собой нечто, совсем не похожее на ту твердую, сухую массу, которую мы называем ногтем. И эта субстанция отлична от кератина. Пока клетки «добираются» из матрицы до видимой части ногтя, выработка кератина увеличивается, а клеточная жидкость высыхает. При этом клетки располагаются плотнее друг к другу. К тому времени, когда ногти становятся видимыми, клетки — уже мертвые — превращаются в твердую массу, которая образует «взрослый» ноготь.

Ногти растут равномерно со скоростью около трех миллиметров в месяц. Таким образом, необходимо от четырех до шести месяцев для того, чтобы ноготь полностью сменился. На скорость роста ногтей оказывает влияние множество факторов. Например, ногти растут быстрее в период гормональных изменений, происходящих в организме на ранних стадиях беременности, а также перед менструациями. И вы наверняка замечали внезапное ускорение роста ногтей, происходящее каждой.весной.

Любая деятельность, которая способствует быстрому стачиванию ногтей, например печатание на машинке или, как ни странно, привычка грызть ногти, стимулирует их рост. Моя соседка Энни заметила, что ногти стали расти гораздо быстрее после того, как она начала проходить курс массажа. Улучшение кровообращения в кончиках пальцев привело к ускорению роста ногтей. Возможно, по этой же причине у правшей ногти на правой руке растут быстрее, чем на левой, и наоборот.

Что может замедлить рост ногтей? К этому может привести чрезмерно строгая диета, так как ногтевое ложе и матрица не получают достаточного количества необходимых питательных веществ. Тяжелая болезнь также может отрицательно повлиять на рост ногтей. Нормальная скорость роста восстанавливается после выздоровления, оставляя поперечную отметину — след перенесенной болезни. Хотя некоторые специалисты утверждают, что подобные отметины появляются только после очень тяжелых болезней, я заметила такую полоску, после того как перенесла обычный грипп. Как бы то ни было, появившиеся следы перенесенных заболеваний обычно не создают больших неудобств и постепенно смещаясь к кончику ногтя, в конце конца совсем исчезают.

Возраст человека также влияет на скорость рост ногтей. После тридцати лет ногти растут медленнее.

Фрэн Мэнос
«Красивые руки и ногти за 5 минут в день»

========================================================

Ответ на форуме:
Ольга С.
Super VIP
Зарегистрирован: 30.06.2005
Сообщения: 3946
СообщениеДобавлено: Чт Окт 20, 2005 14:50

У меня ногти очень быстро растут. На мм дня за 3-4, серъезно!о_0 Сама удивляюсь.
Я никакие витамины не пью, имхо, надо правильно питаться, а витамины уже потом... Много разных лаков попробовала: и Nailtek тоже был у меня. Только стоил он около 10 евро, а не 6. Sally Hansen, Maybelline, L`oreal, и т.п. Самое интересное, что пока пользуешься лаком- все отлично, как только перестаешь- все возвращается на свои места. Я ногти вообще ничем не крашу, только регулярно ванночки делаю :морская соль; оливковое масло+ лимон либо просто оливковое масло. Советуют подогреть масло, и в него опускать руки. Но мне не нравится, что потом руки после него жирные- а смывать ведь нельзя, салфеткой хорошо не вытрешь.Поэтому я наливаю в мисочку кипяток, наливаю на поверхность воды ол. масло, жду, пока немного остынет и опускаю туда только ногти. И так каждый день- дней 10. Потом дней 10 не делать ванночки, потом снова 10 делать, а затем уже раз в неделю для профилактики. У меня никогда так быстро ногти не росли (до этого росли ооочень медленно! в месяц не более чем на 2 мм). Они стали розовыми, а раньше были бледно-розовыми, край стал белый- белый, и самое главное они крепкие! Сорри, что так много. Ванночки это конечно дело хорошее, но хорошо бы еще избавиться от вредных привычек и правильно питаться, вот. ;)

У всех нас бывают минуты, когда внутренние ресурсы на исходе. Усталость и раздражительность, плохое настроение и апатия, физическое недомогание и бессонница – все это знакомые признаки энергетического истощения. Как же восстановить утраченные силы и зажечь внутренний огонек? Главное – действовать без промедления.

УРОК ВНИМАНИЯ

Больше всего энергии мы теряем во время сильных душевных волнений. Научись «ловить» первые признаки нарушенного спокойствия и ищи противоядие. Им может быть что угодно, главное – отвлечься от волнующей проблемы и не начать ругаться, плакать, жаловаться и т.д. Выпей зеленого чая (витамин С поможет организму восстановиться), включи дурацкий сериал, залезь в ванну. Когда эмоции утихнут, можешь возвращаться к решению проблем.

МАГИЧЕСКИЙ РИТМ

Наш организм обладает способностью подстраиваться под окружающую обстановку. Особенно это касается внутреннего ритма – дыхания и сердцебиения. Подстраиваясь к быстрому ритму, мы ощущаем прилив сил и радость. Поэтому в случае нахлынувшей грусти и апатии – сразу включай звуки сальсы или беги на концерт африканских барабанщиков.

ВОЛШЕБСТВО ЦВЕТА

Цвет способен изменить наше внутреннее состояние. Если в течение нескольких минут созерцать ярко-желтый или оранжевый лист бумаги, апатия сменится творческой энергией. Закрой глаза и представь шар желтого или оранжевого цвета в области солнечного сплетения. Вообрази, как он становится большим и теплым – чем ярче представишь, тем более сильной себя почувствуешь.

ПРЯНОСТИ

Специи недаром раньше ценились на вес золота – они не только лечат многие болезни, но и придают энергии. Имбирь, корица, шафран, острый перец, гвоздика, кориандр – проверенные средства для тех, кто обессилел. Добавь их в чай или горячее молоко, дай настояться пару минут и выпей, представляя, как тело наполняется теплом и здоровьем. Подобным эффектом обладает и чеснок.

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Известно, что холодный душ мгновенно пробуждает организм. Но порой несколько часов бодрости сменяются часами усталости. Поэтому, чтобы продлить эффект, лучше с утра принять контрастный душ. Горячая ванна обладает успокаивающим действием, но если ты залезешь в нее буквально на пару минут, при этом «приправив» воду эфирным маслом апельсина или лимона, организм мгновенно проснется и взбодрится.

ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ

В Древней Индии дыхание и энергия обозначались одним словом – прана. Ведь от того, как мы дышим, зависит наш внутренний потенциал. Попробуй такое упражнение: сядь в удобную позу с закрытыми глазами и начинай дышать полной грудью. Дыши медленно – пусть выдох будет чуть дольше, чем вдох. Ощущай дыхание в носу, горле, легких, животе – потом в обратном порядке. Постепенно ускоряй ритм дыхания. Затем открой глаза – ты готова к любой работе.

МЕЛОДИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ

Таким же сильным действием, как дыхательные практики, обладает пение. Взбодриться при помощи песни – самый простой способ вернуть себе энергию. Главное, чтобы твой репертуар включал в себя только позитивные песни.

ПРЕВЕНТИВНЫЕ МЕРЫ

Во время зимних эпидемий простуды и гриппа будь осторожна с выбором лекарственных средств. Используй только комплексные медицинские препараты с терапевтической эффективной дозой парацетамола. Они бережно относятся к желудку, не вызывают сонливости, вялости и снижения концентрации внимания.

МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ

Кусочек шоколада дарит ощущение счастья. Чашка кофе способна «оживить» в тяжелые минуты. Маленькое пирожное окажется полезным для умственной деятельности. Зачем отказывать себе в лакомстве при недостатке сил? То, что доставляет нам радость, способно мгновенно восполнить запас внутренней энергии.

Дарья Судакова(www.ameno.ru)

Хоть и старый, но зато в тему анекдот:
- Вовочка, не грызи ногти... на ногах... у дедушки... и вообще, отойди от гробика...

Человек, грызущий ногти, со стороны выглядит не очень красиво. Разные люди грызут ногти по разным причинам. Чаще всего они это делают, когда нервничают, что-то обдумывают или скучают. Существуют несколько хороших способов отучиться от этой вредной привычки.

1) Как только возникает очередной позыв грызть ногти, отвлекитесь. Займитесь каким-либо полезным делом.

2) Когда вам скучно, займите себя поеданием какого-либо фрукта, чтением интересной книжки.

3) От разгулявшихся нервов хорошо помогает прогулка в хорошей компании.

4) Запишитесь в косметический салон и сделайте себе потрясающий маникюр, который Вы будете хранить, как зеницу ока. Делайте маникюр хотя бы раз в неделю и хотя бы раз в неделю делайте ванночки с солью для укрепления ногтевых пластинок и при этом учитесь получать от этих процессов удовольствие.

5) Купите специальный горький лак (продается в аптеке) и постоянно покрывайте им ногти. Как только попробуете откусить очередной маленький кусочек, желание обкусать ногти сразу же отпадет. Простой лак подойдет тоже. Лак, даже обычный, ощущать во рту весьма неприятно. Только соблюдайте золотое правило: лак должен быть на ногтях постоянно до тех времен, пока не отпадет привычка обкусывать ногти. Посещайте косметические магазины гораздо чаще, чем прежде: а не купить ли мне новый лак, старый что-то поднадоел.

5) Купите специальный горький лак (продается в аптеке) и постоянно покрывайте им ногти. Как только попробуете откусить очередной маленький кусочек, желание обкусать ногти сразу же отпадет. Простой лак подойдет тоже. Лак, даже обычный, ощущать во рту весьма неприятно. Только соблюдайте золотое правило: лак должен быть на ногтях постоянно до тех времен, пока не отпадет привычка обкусывать ногти. Посещайте косметические магазины гораздо чаще, чем прежде: а не купить ли мне новый лак, старый что-то поднадоел.

6) Перестать грызть ногти имеет смысл и по медицинским соображениям. Ногти у людей не стерильные, поэтом нет никакой гарантии, что Вы не подцепите какую-либо инфекцию. Как только возникнет желание погрызть ногти, сразу же представляйте себе какую-нибудь ужасно страшную и опасную болезнь, которую Вы можете получить и дальше обкусывая свои ногти. Подумайте, например, что под ногтями глисты. А что Вас ждет дальше после получения этих болезней, додумайте сами.

7) Еще один способ - радикальный - наращивание ногтей в ближайшем к дому салоне. Гелевый или акриловый ноготок откусить будет чрезвычайно сложно, если все-таки предательская рука потянулась в рот, ее можно будет отогнать невеселыми мыслями о немалых средствах, потрачены на эту красоту.

8) Испытание на выносливость - поспорить с лучшей подругой или другом на какой-нибудь интерес, сможете ли вы не обкусывать свои ногти в течение недели. Например, на поход в кафе за счет проигравшего или еще куда-нибудь.

9) Есть такое средство, очень противное на вкус, но не вредное. Пользоваться им так же как и лаком - помажешь ногти, потом грызть не захочется. И называется оно горчица.

10) Попробуйте ногтями мыло хозяйственное поскрести. Пару раз наглотаетесь, на третий раз грызть не будете. И кстати после этого ногти чистые...

11) Сходите в аптеку и купите себе резиновые колечки для младенцев, у которых режутся зубы. Как только захочется грызть ногти - колечко в зубы. В результате ногти останутся целыми.

12) Старайтесь контролировать себя.

13) Скажите своим друзьям, чтобы били Вас по рукам, когда Вы ногти грызете.

14) Мажьте ногти йодом.

15) Чтобы не грызть ногти, подумайте о своей красоте. Грязные, обгрызенные ногти вызывают только отвращение.

16) Придумайте себе штрафные санкции за каждый палец во рту. Например, отжимание от пола или еще что-нибудь полезное, но безжалостное для себя. Главное – сила воли.

17) Перестаньте нервничать и переживать по пустякам. Вообще перестаньте нервничать. Так незаметно сами разучитесь.

18) Постарайтесь понять причину волнений и устранить ее.

19) Хорошее средство- это соляные ванночки для ногтей. А если захочется погрызть ногти, то они будут очень соленые.

20) Некоторые люди грызут ногти потому, что зацепили ноготь за что-либо и остается некрасивый обрубок. Вот его и сгрызают. Чтобы этого избежать, всегда носите с собой пилку для ногтей.

21) У части людей возникает потребность грызть именно короткие ногти. Здесь тоже есть выход. Используйте накладные ногти, наложив их самостоятельно или в салоне. Примерно через три-четыре недели, когда отрастут собственные, накладные ногти, можно будет снять.

Выполняйте эти нехитрые правила или хотя бы часть из них и красота Ваших ногтей не заставит себя долго ждать.

Самая частая причина болей в грудной клетке - ущемление межреберных нервов в межреберном пространстве или мышечная боль. Сердечные боли встречаются значительно реже. Различить несложно:

· Невралгия или мышечная боль усиливается при глубоком вдохе или выдохе, изменяется от перемены положения или движения в грудной клетке; как правило, ее можно нащупать;

· Сердечная боль не изменяется при глубоком вдохе или выдохе, или от перемены положения или движения в грудной клетке; как правило, снимается нитроглицерином; может сопровождаться нарушением ритмичности пульса, падением или повышением артериального давления.

Почему появляется боль в грудной клетке?

Межреберная невралгия. У человека имеется 12 пар ребер. В каждом межреберье пролегает межреберный нерв. Сдавление или раздражение межреберных нервов вызывает очень неприятную боль, которая может даже ограничить дыхательные движения

Причина сдавления/раздражения межреберных нервов - деформация межреберных пространств. К деформации межреберных пространств и болям межреберных нервов могут привести перенесенные, даже давно, удары в область грудной клетки, избыточное напряжение наружных и внутренних мышц и связок грудной клетки, искривление позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков в грудном отделе.

Межреберная невралгия - как лечить?

Межреберная невралгия успешно лечится. Задача лечения - устранить раздражающее воздействие на нерв со стороны мышц, ребер, связок, межпозвонкового диска. Основной метод лечения межреберной невралгии в нашей клинике - мануальная терапия. Эффект мануальной терапии заключатся в восстановлении правильных движений пострадавших ребер и физиологического положения в реберно-позвонковых суставах. В результате мануальной терапии давление на нерв прекращается. Уменьшение боли обычно происходит уже при первой встрече с врачом.

В случае острой боли, когда мануальная терапия неприменима из-за болезненности, боль можно снять и путем введения противовоспалительных препаратов в зону сдавления/раздражения нерва (инъекция или электрофорез). В этом случае врач, путем исследования болевых точек и нарушений чувствительности в системе пострадавшего межреберного нерва, точно выявляет место, где сдавлен нерв. В эту область и вводится лекарство. Эффект наступает через несколько минут после инъекции и сохраняется до 3-х недель. За это время с помощью мануальной терапии и/или гимнастики производится лечение причины сдавления нерва.

Мышечная боль в грудной клетке. Как лечить?

Боль в грудной клетке может быть вызвана не только сдавлением/раздражением межреберных нервов, но и избыточным тонусом одной или нескольких мышц. Обычно это мышцы - разгибатели спины или мышцы плеча и лопатки. Мышечной боли характерно нарастание болевых ощущений при растяжении пострадавшей мышцы (наклон вперед, движение плечом или лопаткой). Мышечная боль успешно лечится. Задача лечения - восстановить правильный тонусно-силовой баланс мышц грудной клетки. В нашей клинике успешно применяются мануальная терапия и лечебная гимнастика, которую пациенты выполняют самостоятельно в домашних условиях.

Иногда мышечная боль в грудной клетке является одним из симптомов тревожного или депрессивного состояния. Напряжение мышц-разгибателей - один из характерных симптомов этих состояний. И в этом случае мануальная терапия, гимнастика и блокады дают лишь временное облегчение. В нашей клинике такие боли успешно лечатся с помощью холотропного дыхания.

В этом году дизайнеры обращают своё внимание на аксессуары. Модные туфли 2009 года поражают разнообразием форм, материалов и отделки. Они могут быть совершенно любыми - современная мода позволяет всё, но туфли в этом году обязаны не быть скучными. В моде необычные сочетания классики и ультрамодных тенденций, эпатажа и романтики. Для того чтобы выбрать подходящие туфли, нужно запомнить несколько основных трендов сезона.

Каблук

Модные туфли 2009 года должны быть стильными. Если классика остаётся вне конкуренции, то новые направления в моде не так однозначны. Архитектурный каблук - главный тренд сезона.

Например, коллекция обуви от Christian Dior «Tribal Chic» отличается необычными каблуками. Вся коллекция пронизана духом дикой Африки, особенно впечатляющими выглядят каблуки. Они сделаны в форме фигурок африканских женщин с пышными формами. Они словно поддерживают туфли, что придаёт им неповторимый шарм.

Дом Louis Vitton представил на Неделе Высокой Моды в Париже новую коллекцию туфель с каблуками в виде песочных часов. Несмотря на кажущуюся неустойчивость такого каблука, он весьма практичен и удобен, а его необычная форма поможет привлечь внимание в любой ситуации.

Alexander McQueen предложил поклонницам своего творчества необычный взгляд на туфли. Его коллекции Trash и Vaudeville соединили в себе любовь всех женщин к шпильке и страсть дизайнера к эпатажу. Огромная тонкая шпилька пришлась по вкусу Хайди Клум и Жизель Бюнхен, которые уже снялись в туфлях из этих коллекций для журналов Vogue и Numero Tokyo. Для любительниц оригинального стиля представлены модели со спиралевидными каблуками.

Кроме этого, можно увидеть и прозрачные каблуки, и каблуки в форме геометрических фигур, и даже в форме цветов.

Цвет

Особое внимание при выборе модных туфель 2009 года стоит обратить на их цвет. Обувь - отличный аксессуар, который позволяет сделать нужный акцент, поэтому яркие краски очень популярны.

Например, в последней коллекции 2009 года Jimmy Choo представлены модели, привлекающие сочными и яркими красками. Ярко - жёлтые, фиолетовые, синие и алые туфли в центре внимания модниц всего мира.

Известный американский дизайнер Alejandro Ingelmo в своей коллекции весна-лето 2009 представил туфли, отливающие цветами благородных металлов - серебра, жёлтого и красного золота.

Классический чёрный цвет туфель представлен практически во всех коллекциях самых известных мировых дизайнеров, но главный акцент на ярких оттенках.

Декор

Ещё одна важная деталь модных тенденций 2009 года - декорирование. Туфли могут быть предельно просты по форме, но должны отличаться необычными украшениями.

Стоит обратить внимание на летнюю коллекцию Emmanuel Ungaro «Копи царя Соломона». Туфли из этой коллекции отличаются нарочито грубой отделкой - толстыми кожаными ремнями, крупными пряжками, металлическими украшениями. Но именно эта находка дизайнера позволяет ноге выглядеть более изящно.

Vivienne Westwood в сотрудничестве с бразильским брендом Melissa предложили 4 коллекции туфель - Mary Jane, Ultragirl, Lady Dragon и Three Straps. Ремни, пряжки, крупные принты и украшения в форме сердец не единственное, что выделяет эти коллекции из сотен других. Главная их особенность в материале, который использовался для изготовления туфель - это особый дышащий пластик, который позволяет не только выглядеть ультра модно, он имеет аромат жевательной резинки и позволяет коже ног дышать.

Французский дизайнер Alexis Mabille удивил своей новой коллекцией обуви 2009 года, созданной специально для бренда Impasse 13. Здесь можно найти туфли, украшенные большими бантами из атласа и бархата, туфли, которые украшены атласными лентами, шнуровкой. Особенно мило выглядит цветная подошва таких туфель, которая контрастирует с их украшениями.

Модные туфли 2009 года - это буйство красок и свежий взгляд на привычные формы. Особенностью многих коллекций можно назвать высокую пятку, сочетание различных фактур, например, кожи и ткани. Для любительниц натуральный материалов созданы коллекции туфель от Cavalli и Gucci, где встречается деревянная танкетка или каблук. Сложно обойти вниманием использование многими дизайнерами этнических мотивов в отделке туфель - это может быть бахрома или сложные принты. Туфли этого года позволяют создать любой образ и выгодно подчеркнуть индивидуальный стиль каждой красавицы.