Выполняйте эти 4 упражнения с антивозрастным эффектом ежедневно. В результате получите великолепный лицевой лифтинг!

1. Выравнивание кожи лба.

Плюсы: предотвращает морщины за счет расслабления мышц лба и надавливания на участки, где скапливается напряжение.

Способ выполнения. Сожмите обе руки в кулаки. Костяшками указательного и среднего пальца плотно надавите на центр лба. Медленно надавливайте кулаками от центра к вискам. Закончите упражнение, аккуратно надавив костяшками на виски. Повторите еще 4 раза.

2. Подтяжка шеи.

Плюсы: укрепляет шею и линию подбородка, предотвращая обвисание кожи и формирование двойного подбородка. Способ выполнения. Сверните губы в трубочку и направьте их в одну сторону настолько сильно, насколько сможете (вы должны почувствовать напряжение в щеках). Поверните голову в этом же направлении, постарайтесь поворачивать до тех пор, пока угол не достигнет примерно 45 градусов. Почувствуйте напряжение в щеках. Задержитесь в этом положении на 3 секунды. Повторите. Проделайте то же самое в другую сторону.

 Подтяжка лица без операции. Убираем морщины.

http://krasota-i-pr.livejournal.com/45577.html

Красивая, гладкая кожа - синоним красоты.

Но врем беспощадно. И гравитация делает свое черное дело...

Многие женщины, да и сегодня и мужчины, бросаются к пластическому хирургу за помощью.

Но эффект недолог. Ведь морщины не на коже. Они гораздо глубже и простая подтяжка, увы, ничего не решает.

К тому же это дорого и не всегда безопасно. 

Если и Вас беспокоят морщины - не спешите к пластическому хирургу.

Лучше воспользуйтесь методом В. Шишкина. Эффект наступает сразу.

Но сначала - несколько слов о происхождении этого способа подтяжки лица без операции.

Некоторое время назад Валерий Шишкин провел 400 дней в монгольской пустыне Гоби и присоединился к одному племени тюрков, которые поселились там еще в первом столетии нашей эры.

Именно тюрки и показали этот невероятный способ восстановления кожи, на основании которого и был разработан этот биоэнергетический способ омоложения.

На первый взгляд, метод совершенно неубедителен. 

Поэтому эффект просто ошеломляет.

Известная светская львица, поэтесса Елена Палашек проверила метод на себе и осталась очень довольна. 

Женщине 52 года и проблемы с морщинами для нее не пустой звук.

Это ее фото "до и после" первого упражнения вы видите здесь.

Это просто один раз руками провела! Но провела правильно.

Жаль, фото не вполне передает изменения.




Я не стану здесь передавать все обоснования этого способа подтяжки лица.

Лучше перейдем к практике.

Метод эксплуатирует то, что у каждого человека в лице есть энергосетка. 

Подбородок - сгусток энергии. 

Грубо говоря, мы должны у подбородка эту сетку взять и поднять, подтянуть. 

Точно так, как делают подтяжку кожи.

Но мы будем поднимать энергетическую сетку.

Осторожно и медленно поднесите пальцы к подбородку, не прикасаясь к нему.

Точно так, как вы видите на фото

Через несколько секунд кончики Ваших пальцев почувствуют тепло.. 

Это Ваша энергия.

Теперь, ощущая в руках энергетическую сетку, медленно поднимайте руки до скул.

И  далее - до затылка.

Согласитесь, сделать такое упражнение два раза в день - ничего не стоит.

Могу от себя добавить, что себе этот древний секрет красоты я взяла за правило и уже вижу результат.

Эффект будет еще больше. если делать эту энергетическую подтяжку лица перед зеркалом. не забывая приговаривать: "Какая же я красивая!"

/img-fotki.yandex.ru/get/9652/65387414.5b3/0_104025_c66ede08_S'); border-radius: 20px 20px 20px 20px; box-shadow: 0px 0px 20px rgb(128, 128, 128), 0px 0px 20px rgb(128, 128, 128);\">
Бродилка по моим урокам, шпаргалкам и подсказкам по ЛиРу.

Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
КАК ПЕРЕНЕСТИ ПОСТ ИЗ БЛОГА В ДНЕВНИК НА ЛиРу
КАК ЗАГРУЗИТЬ в ПОСТ МНОГО КАРТИНОК ОДНИМ КЛИКОМ МЫШИ
Можно ли взять понравившийся фон с блога, поста, сайта, и как это сделать
Как убрать белую стрелочку с превью альбомов на Яндекс-фото
Как избавится от однотонного фона вокруг анимашки прямо в презентации
Что такое клипарт, как их ставить, хранить и где использовать.
КАК просто и быстро ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК НА ЛИ.Ру ВИДЕО С ЮТУБА.
Делаем самую простую кликабельную кнопочку с надписью.
Как вытащить картинку из Microsoft Word, и перевести ее в рисунок формата jpeg
Как к каждой записи в дневнике, сделать свой простенький курсор, и вставить его в пост.
Сервисы, которые в считанные секунды сожмут любые картинки или фото без потери качества
Как просматривать и брать картинки с Яндекс фото в связи с новыми изменениями
Как увидеть пароль вместо звездочек?
Сделать текст с окошечком прокрутки (флеймом)

Серия сообщений \"Шпаргалки\":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 22 - Главные люди на Ли.ру
Часть 23 - Простейший генератор оригинальных рамочек
Часть 24 - Бродилка по урокам по ЛиРу

Я нежность cобирала для тeбя
И складывала в cердце ocтoрожно…
Сущеcтвoвала дoлгo нe любя…
И мнe казалось, счастьe невoзможно…

Нo планы Бога лучше, чем мои…
В мoмент, когда уже устала веpить,
Tы пocтучал тихoнько в дни мoи,
Я улыбнулаcь и открыла двери…

Тeбя узнала… Cнилcя пo ночам,
Bедь для тебя я нeжнocть собиpала
И вcю её тeпеpь тебе отдам…
Я знаю, что тебe не будет мало…

B твоиx глазаx так мнoго дoбрoты…
И бoли, и какиx-тo сoжалений…
В нём пpошлогo разбитые мечты…
И нeжноcть oт мoих cтиxoтворений…

B твоей душе любви вoлшeбный cвeт,
Котoрый нeвозмoжнo не замeтить…
И тень от пpошлых чувcтв, чтo бoльше нeт…
Ho нам вeдь довелось друг друга встpeтить…

Я нeжность cобирала столькo лет
По бусинкe на нитку надeвала…
И пoлучился для души бpаслет…
И сеpдце в coтни pаз нежнeе стало…

Мы друг для дpуга дышим и живём…
Пуcть прoшлоe pукою нам пoмашет…
Bедь дажe в чёpнoм спиcке мы вдвoём
У тeх, кто нe пpocтил нам cчаcтьe наше…

Я поcтeлю пoд ноги облака…
И ты по ним пoйдёшь ко мнe на вcтрeчу…
Ты знаешь, cтраcть безумно кopoтка,
A нeжноcть и любовь пpoдлятcя вечно…

Иpина Самаpина-Лабиpинт

Как

красиво завершить вязание по кругу

Если видите, где закончено вязание -

не нажимайте "понравилось" в конце поста!

Чудесный и очень нужный фото мк!

Такие аксессуары никогда не останутся не замеченными!

http://domihobby.ru/azhurnye-perchatki/ 

У каждой из нас в жизни есть торжественные моменты, в которые хочется выглядеть соответственно нарядно и особенно. Ажурные перчатки, выполненные крючком в тон вашего наряда, будут тем необходимым аксессуаром, который закончит ваш образ.

Для вязания тонких как паутинка перчаток вам понадобятся хлопчатобумажные нитки № 30-40 и крючок №1. 

Начинаем вязание перчаток с пальцев. Для этого в начальное кольцо провязываем 8 ст б/н, стягиваем кольцо, делаем соединительную петлю в первый столбик и начинаем вывязывать арочками из 3-х возд. петель по кругу цилиндры обвязывая указательный и средний палец, примеряйте вывязываемые цилиндры и делайте прибавления арочек к основанию пальца. 

Готовые цилиндры на указательный и средний палец соедините, и обвяжите вокруг 1-2 рядами основного узора. 

Следующий цилиндр на безымянный палец, так же присоедините к стороне среднего пальца и обвяжите вокруг теперь уже 3 цилиндра. 

Затем очередь за мизинцем, присоединив цилиндр мизинца, обвязывайте вокруг ладонь основным узором, не забудьте примерять перчатку во время обвязки и если необходимо делайте убавления арочек между пальцами с внутренней стороны ладони. 

Довязав перчатку до большого пальца, присоедините связанный цилиндр и продолжайте обвязку,  делая убавления по одной арочки в каждом ряду с внутренней стороны ладони от  места присоединения. 

Довязав до конца ладони, перестаньте делать убавления и вяжите по кругу до необходимой длины перчатки, затем обвяжите край красивой каймой.

Схема вязания каймы: 

Вязаные митенки всегда на пике моды. Их смело можно комбинировать с любым видом одежды в качестве очень модного и утонченного аксессуара.Вязаные митенки всегда придадут вашему образу оригинальность и подчеркнут индивидуальность.Этот модный аксессуар дамского туалета, не теряющий своей актуальности с 18 века до наших дней выполняют не только практическую функцию защиты от холода, но и эстетическую, эффектно украшая нежные женские ручки.Современные опытные вязальщицы давно научились совмещать обе эти функции, создавая великолепные образцы теплых и удивительно красивых моделей. 

Автора этих необычных перчаток можно найти по следующим адресам: https://vk.com/o.goshko81 http://www.livemaster.ru/olya-masteritsa https://www.youtube.com/channel/UCcAg8q4UDDtX__W9-WW026A
Предлагаю освоить придуманный Ольгой способ вязания перчаток

RIESINES

2.


Читать далее

Ну просто обожаю сочетание льняной ткани и фрагментов с узорами крючком в скатертях! Стильно, нежно, воздушно и в то же время, на много быстрее, чем вязать всю скатерть целиком крючком. Да и форму такая скатерть лучше сохраняет. Представляю вашему вниманию несколько идей, на мой взгляд очень красивых. Это - самое то, что может создать в доме красоту, торжественность, праздничную атмосферу, изюминку с уютным теплом 

Если кто-то ищет здоровья, спроси его сперва, готов ли он расстаться со всеми причинами своей болезни – только тогда ты сможешь ему помочь...»