🌸 Конфеты Птичье молоко за 20 минут. Простой и доступный рецепт воздушного суфле https://...
Ликер из красной смородины - (0)ЛИКЕР ИЗ КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ С БАДЬЯНОМ И МЯТОЙ За рецепт большое спасибо Татьяне...
Без заголовка - (0)ПОПУЛЯРНЫЕ САЛАТЫ ПО-НОВОМУ: винегрет, селёдка под шубой, салат "Греческий" Три салата на любо...
Кекс Три желания - (0)Кекс «Три желания» Ингредиенты Сливочное масло - 150 грамм; Яйца курин...
Без заголовка - (0)Красивая деревня Val Mustair, Швейцария Val Mustair Val Mustair (Валь-Мюстаир) - живописная г...
Как питаться правильно и недорого |
Некоторые заблуждаются, что здоровое питание требует больших расходов. На самом деле, зная, как питаться правильно и недорого, заполняя холодильник полезными продуктами, вы и деньги сбережете, и организм поддержите.
|
Комплекс для худеющих "Горячее тело" |
|
8 оздоровительных рецептов с шиповником. |
1. Как приготовить витаминный настой:
|
Витамины для глаз |
Витамины для глаз
Если время от времени у вас начинает дергаться глаз и к тому же вы страдаете от сонливости и
раздражительности, возможно, есть смысл обратить внимание на витамин В6.
Зачем он нужен?
Для синтеза антител, ДНК, эритроцитов, обмена аминокислот, нормальной работы нервной системы.
Где содержится?
Картошка, капуста, бобовые, зерна пшеницы и ржи, гречка, перловка, пшено, бананы.
________________
Если вы заметили, что становитесь близоруки, возможно, вам нужны вовсе не очки, а витамин D (кальциферол), ответственный за усвоение кальция.
Зачем он нужен?
Для правильного сокращения мышц.
Нехватка (недостаточное усвоение) кальция служит причиной частых судорог мышцы, которая поддерживает хрусталик и отвечает за движение глаза. Таким образом, кальций не дает растягиваться соединительным тканям глаза, что и является причиной близорукости.
Где содержится?
Лук, капуста, грибы, черный хлеб. Но сколько бы этих полезных продуктов мы ни съели, витамин D в организме не синтезируется, если летом кожа не видела солнца.
Дефицит некоторых других витаминов будет не столь ощутим, но не менее губителен для глаз.
_______________
Витамин В12 необходим для нормального кровоснабжения и функционирования зрительного нерва.
Он может оказать благотворный эффект в начальных стадиях глаукомы.
Где содержится?
Мясо, почки, печень, сердце, рыба, сыр, молоко, кефир, сметана. В растительных продуктах витамина В12 нет, поэтому вегетарианцам необходимо принимать содержащие его препараты.
_________________
Витамин ВЗ необходим для нормального функционирования сосудов.
Его применяют для лечения сосудистых нарушений в глазу.
Где содержится?
Грибы, бобовые, зерновые.
_______________
Витамин Е (токоферол), по некоторым данным, снижает риск отслоения сетчатки глаза.
Где содержится?
Орехи, семечки, растительное масло, пророщенные зерна, зелень и листовые овощи, спаржа, помидоры.
_________________
Фолиевая кислота, как считают ученые, обладает способностью улучшать зрение.
Где содержится?
Зелень и зеленые листовые овощи.
|
8 советов на каждый день для идеального зрения от офтальмологов |
|
Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ. |
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
|
Как улучшить зрение в домашних условиях за неделю |
|
|
Отвислый живот уберет полотенце |
|
|
10 эффективных кремов "минус -15 лет" |
|
5 рецептов беспроигрышных блюд из картофеля |
|
Слезотечение. Профилактика и народное лечение |
Слезотечение может являться заболеванием как самостоятельным, так и сигнализировать о другом глазном заболевании.
Слезотечение – это процесс неконтролируемый.
Чаще он начинается и заканчивается самостоятельно, причем независимо от ваших желаний.
Повышенное слезотечение может происходить в любом возрасте, а причины могут быть разными. Но тем не менее, в большей степени подвержены повышенной слезоточивостью люди пожилого возраста. Причина в том, что в пожилом возрасте наблюдается так называемый синдром сухого глаза.
Дабы снять раздражение, на поверхностном слое роговицы начинают выделяться обычные слезы.
Как правило, непроизвольное слезотечение часто открывается в холодное и морозное время года.
Но сильное слезотечение вне дома может вызываться не тoлько зимой, нo и жарким летом. Резкие перепады при жаре и холоде раздражают глаза и вызывает непроизвольные слезы.
Читать далее
______________________
К сожалению, состояние нашей медицины еще не на том уровне, который бы гарантировал нам спокойно спать. Медицинскую помощь на более высоком уровне можно пoлучить, обратившись за помощью к французским специалистам. Диагностика и лечения во Франции считаются одними из ведущих во всем мире. Хорошая диагностика - залог успешного лечения.
_____________________________________
|
Массаж творит чудеса |
Сейчас уже многие знают и это неоднократно доказано, что те, кто не просто наносят дневной или ночной крем на лицо, а совмещает этот процесс с мини-массажем, значительно эффективнее борются со старением своей кожи.Суть в том, что при даже относительно непродолжительном массировании круговыми движениями, кожа согревается, благодаря чему, кровообращение в ней улучшается и активные вещества крема впитываются в кожу гораздо быстрее, действуя более интенсивно.
|
Стихи o любви.4 |
Алтарь души
На Алтаре своей души
Друг другу клялись мы в любви!
Что жизнь пройдёт от А до Я
И быть нам вместе на всегда...
Так день за днём, за годом год
Несём любовь на эшафот...
Не избежать всемирной кары
Любовь умрёт, лишь только с нами.
Уже не здесь, возможно там
Тебе скажу о чём мечтал...
Чтоб ты была опять такой!
Когда мы встретились впервой.
Волнистый волос... что, до плеч
Твою отрывистую речь...
Слегка раскосую улыбку
Которой- вызывала, пытку!
Всё это было неспроста
Твои красивые глаза!
Дарили нежность и тепло
Теперь всё это далеко....
Всё в жизни так, как должно быть!
Но время нам не воротить.
Лишь память так влечёт туда
Когда ты в юности — цвела...
За всё что было, я в ответе
Ты лучше всех, на этом свете!
И вот, стоим мы у причала
Где-ж, наше чудное начало?...
Виктор Варкентин
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/
|
МАДАМ! ДЕРЖИТЕ ВЕРТИКАЛЬ! |
|
|
Я устала быть хорошей |
Я устала быть хорошей.
Делать правильно, как все.
И пахать, как будто лошадь,
Жить на минной полосе.
Столько в сердце было боли,
Что не выразить никак.
|
Шоколаднее не бывает - торт "Ferrero rocher" |
Ну очень шоколадный. К тому же и готовится этот торт просто и быстро. Улыбнитесь!...
Четыре дня просидела на диете.
— Ночью захотелось пить, подошла к холодильнику, дальше всё как в тумане — очнулась, когда запивала шоколадку борщом.
|
Пирог "Вишневый шик" от Алии! |
Лучше, чем автор рецепта, я этот пирог не опишу :"Обалденный пирог! Очень сочный, очень ароматный, в меру сладкий, с восхитительной кокосовой «шапочкой». Готовить пирог проще простого, продукты все незамысловатые. Непременно попробуйте, я уверена, что Вы просто влюбитесь в эту душевную и такую домашнюю выпечку!
Идея из журнала «Просто вкусно»."
Попробовала и я его сделать. Но сметаны то в Турции нет, поэтому пришлось выкручиваться...
|
Слоеный салат "Экзотический" |
Слоеный салат "Экзотический"
300 г шампиньонов, 300 г куриного филе, 150 г сметаны, 100 г твердого сыра, 3 яйца, небольшая баночка ананасов, 1 киви, 1 луковица, майонез.
Нарежем грибы шампиньоны и репчатый лучок, обжарим их слегка на растительном маслице, а затем потушим в сметане.
После остывания выложим грибы с луком в салатницу первым слоем.
Отварим в подсоленной воде филе курицы, оставим для остывания, затем нарежем аккуратными кусочками. Предвкушение трапезы началось!
Выложим курицу на грибочки с луком и смажем майонезом. Это второй слой. Соблазнительный аромат!
Сваренные яйца натрем на терке крупно и смажем майонезом. Третий слой готов! Выглядит очень аппетитно!
Консервированные ананасы нарежем на кубики, выложим на тертые яйца и снова смазываем майонезом. 4-й слой тоже выглядит здорово!.
Ну, и последним, 5-м слоем выступит его величество твердый сыр. Его нужно измельчить на средней терке.
Салат украсить кусочками киви и подать к праздничному столу.
За перекусами, трапезами и кулинарными экспериментами не забудьте погладить постельное белье и личные вещи. Полюбить процесс глажки поможет гладильная доска класса люкс Mie Milano. Это инновационный подход к решению бытовых проблем! Высокая безопасность, итальянское качество, стильный дизайн, мощная система, легкое применение. Что еще нужно современной женщине для комфортного и эстетичного процесса глажки?!
|
Постные, свекольные котлеты. |
Вы уже настраиваетесь к меню постного стола. Предлагаю в его состав внести и эти постные, свекольные котлеты. Они не только вкусные, но и очень красивые. Если Вы ещё не пробовали ни разу такие котлеты, то советую их приготовить.
|
Трёхслойный торт. |
Безумно вкусный и красивый этот трёхслойный торт. В него, в каждый корж, добавляется разный наполнитель, какой узнайте из рецепта. Сам рецепт простой и лёгкий в приготовлении. Порадуйте своих близких этим десертом.
|
