Что понадобится:

250 г творога
100 г кефира или натурального йогурта
250 г муки
1–2 яблока
10 ч. л. сахара
0,5 г соли
корица
сахарная пудра

Источник: https://tutretsepti.ru/2019/09/15/nizkokalorijnye-...enya-s-yablokami-ochen-vkusno/