Записи Друзья Комментарии
tolmach
Аватар tolmach

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tolmach

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.09.2011
Записей: 4949
Комментариев: 48
Написано: 5228


Диетический омлет в пакете

Среда, 28 Января 2015 г. 16:14 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Диетический омлет в пакете - – идеальный вариант для «торопливого» завтрака, сытного обеда и полезного ужина!

DSC05408 (345x520, 131Kb)
Что было раньше – курица или яйцо? Ну ее, философию… Сначала был омлет! Вкусный, полезный, воздушный! Благодаря использованию простого полиэтиленового пакета можно приготовить по настоящему диетический омлет.














114085900_104013995_98977367_98138195_77661201_77112833_75376655_ingredients (128x34, 0Kb)

cals (13x13, 0Kb)Яйца – 2 шт
cals (13x13, 0Kb)Молоко – 2 ст.л.
cals (13x13, 0Kb)Соль



98138223_77661207_77112903_75376722_instructions (235x35, 1Kb)

DSC05402 (300x199, 54Kb)Для приготовления порции диетического омлета понадобится плотный полиэтиленовый пакет. Если в наличии есть только тонкие пакеты, можно взять два пакета и вложить один в другой.
Яйца нужно соединить с молоком и щепоткой соли.

DSC05403 (300x199, 57Kb)Хорошо перемешать всё до однородного состояния и вылить в подготовленный полиэтиленовый пакет. Закрыть или завязать пакет, стараясь максимально выпустить из него воздух.

DSC05404 (300x199, 80Kb)Варить на слабом огне, чтобы вода не переставала кипеть, в течение 15-20 минут. Омлет можно считать готовым, когда в нём не осталось жидких включений.

Готовый омлет аккуратно извлечь из пакета. При подаче можно добавить к омлету сметану или любой нейтральный соус.
zametkipovara.ru
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте