algol, похоже-таки, что я понял то, о чём вы говорили: расслабление в происходящем. 
11 августа вечером (приблизительно в 19:30) шёл с работы и чувствую есть близкая обида у меня - оказалось на двоюродного братца - который вообще живёт в "усть-пиздариках" и младше меня - но реально шевелится и поэтому хорошо зарабатывает - в отличие от меня унылого долбо-ба. Он накануне позвонил мне и оказалось, что случайно набрал не тот номер - в общем неприятно вышло всё. 

Ну я конечно начал смотреть на всё из хара-центра - уже не помню точно, что там было, 5 дней прошло всё-таки - и вот вдруг очень хорошо понялось, что вот эти воздействия на меня со стороны всех людей (родственников, друзей) каким я должен быть - это всё Лажа - это всё напрягает. Грубо говоря смотришь из хара-центра и все мои недостатки - легче жить со своими недостатками ничего не делая - чем пытаясь себя изменить в соответствии с мнением окружающих людей. И вот сразу начал зевать (прикрывая рот рукой - на людях всё-таки) и по ногам ощущения вниз пошли. 

Раньше (целый год наверное) смотря из хара-центра - я просто смотрел - при этом упрощались разговоры и отношения с людьми - можно сказать при этом они (вампиры) не могли меня вывести из себя. А тут 11 августа, у меня было явное напряжение=обида - и вот наверное можно сказать что я расслабился в происходящем. 
И вот всё-таки то, что жить со своими недостатками легче ничего не делая - это Сила! 
Хотя после этого события 11 августа - я пошёл в банкомат денежек снять и в супермаркет еды и бухла купить - я чувствовал себя таким радостным, как-будто мне открылась тайна - но одновременно и беззащитным (очень неприятное чувство). 

Хотел сразу 11 числа сюда записать - но чего-то не смог - то ли пьян был или спать хотелось.

 

 

 

 

Скажите, уважаемый Владимир Алголович, бывало ли у вас такое, что переносишь внимание в хара-центр (как-бы посередине тела) и сразу чувствуешь себя телом, можно сказать чувствуешь себя зверем (а не человеком) и сразу наступает такая УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ (вроде бы ничем не обоснованная), мнение окружающих не волнует - и вот в таком состоянии уверенности дальше идёшь - но потом конечно из хара-центра выпрыгнул обратно в головУ и чувствуешь себя ТАКИМ БЕЗЗАЩИТНЫМ (это ужос что такое, от такой беззащитности хочется самоубиться) - то есть только что был таким уверенным в себе (как будто например у меня ствол-пистолет в кармане) и вдруг не обнаруживаешь причины уверенности? 

 

 

 

 

 

Что ты такое говоришь?!  
А что же там? 
очень даже есть. ТОлько оно минует зону ума. Всё отпускалово-расслабилово происходит ЗА КАДРОМ мозгусиков - сразу в теле, по условной команде, типо "фас!". 
Потому и ноу-хау, что можно не копаясь и не тратя время - отпускать скопом. 
Тут секрет в том, что человек должОн СРАЗУ ЗАРАНЕЕ СОГЛАСИТЬСЯ, что он будет отпускать ВСЁ, потому что ДОВЕРЯЕТ, не глядя - согласен гнать всё метлой. 

Я так полагаю, если чел изначально идею не понял, а на бессознанке тихохонько "подсосал воздуху", и... - не принял НАМЕРЕНИЕ ОТПУСКАТЬ НЕ ГЛЯДЯ... 
То вот в этих случаях, организма будет не слова его слушать, типо "ну фас, фас, да да давай, фас-фас", а как раз будет слушать РЕАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ ПРОДОЛЖАТЬ ДЕРЖАТЬ. 
Ну и ясен пень - даже суслик для них работать не будет. 

 

 

 

Себя нужно ЧИТАТЬ, как книгу. Ведь никто не думает, что там в книге, пока не прочёл? 
Полезно начать относиться к себе, как к книге, которую ещё и читать не начал. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СЕPЁГА Ха-ха-ха, да вы шутите - по мнению лёушкина и milаpres - за границы ума вышли только единицы из 6000000000 человек. Так что не надо ля-ля. 
Ну почему бы и не ля-ля? 
Я так скажу, что нет ни одного человека, который бы хоть чуть, да не был бы за пределами ума. 

Так что, небольшой шаг и вы там. И каждый может его сделать. 

СЕPЁГА каким образом это упражнение связано с осознанием? 
Ваш фокус либо в уме, либо в осознании. 

СЕPЁГА - скажите, уважаемый algol - вот это осознавание дыхания/счёта - это вообще что такое происходит - просто внимание удерживается на дыхании/счёте - какое это отношение имеет к осознаванию? 
То, что вы описали – никакого отношения к осознанности не имеет. 
Научится считать и при этом продолжать что-то там думать или типа восторгаться длинному счёту – не вопрос. Регулярная тренировка и вот вы уже считаете до скольки ходите. Просто научитесь раздваивать внимание и всё. 

Потому, если во время счета возникнет любая мысль или даже тень мысли, типа, о, какой я молодец, уже до стольки досчитал, знайте, в этот момент всё прекратилось и весь ваш дальнейший счет - просто тренировка ума. 

СЕPЁГА Какие есть промежуточные результаты = бонусы? 
Никаких.

 

 

 

 

Схема отпускания:

 

Главная: 
поставил заказ 
вошёл в медитацию (бездействие и покой) 
увидел проблему 
узрел причину (можно не узреть, тогда - заказ на отпустить причину по любому) 
потом ЛОМКА (организм колбасит - жалко отпускать) 
варианты: 
а) сбежать, отменить заказ на отпускание 
б) утвердить НАМЕРЕНИЕ (простить за ломку. но... твёрдо продолжать стойким солдатиком - отпускать и ждать окончалова) 
После варианта б - медиталова закончится вздохами, и другими признаками и чувством усталости и расслабона 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ü    Каковы особенности момента, в котором мы сейчас живём??

Увеличение производительности привело к тому, что на Земле могут прожить гораздо больше людей, поэтому, рождается много людей, которые впервые воплощаются людьми из животного мира. Такие люди в первую очередь пускаются познавать то, что им было недоступно в животном мире – зависть, ревность, обман, и т.д., чтобы, познав это, упав на дно, начать восхождение. При этом, общая ситуация на Земле ухудшается, поскольку человечество становиться злее и менее терпимее, что ускоряет гибель данной цивилизации.

 

 

 

 

 

От тебя зависит, как и куда ты повернёшь. 
Поведение тела - показатель, что ты НА ПЕРЕПУТЬЕ - можешь убежать в сон и жрачку, а можешь ОСОЗНАТЬ потребности души. И тогда это прекратится по мановению волшебной палочки. Спать, отдыхать и кушать расхочется, а начнётся активная полоса жизни. Ты стоишь на границе.

 

Молодая дуща чувствует не совсем так же. В них видно СТАРАНИЕ. Они стараются жить правильно. Они прислушиваются куда тщательнее чем другие. И внутренне измеряют себя путём ОЦЕНКИ другими куда как сильнее "повзрослевших". И они очень стараются понять, как надо. При том, что НЕ ПОНИМАЮТ. Мозг ещё очень наивный-ПРОСТОЙ. Не умеет вникать в многослойные человеческие игры... 

 

 

 

 

Я ВЕЛИКИЙ ПРАКТИК!!!

 

 

Молодая дуща чувствует не совсем так же. В них видно СТАРАНИЕ. Они стараются жить правильно. Они прислушиваются куда тщательнее чем другие. И внутренне измеряют себя путём ОЦЕНКИ другими куда как сильнее "повзрослевших". И они очень стараются понять, как надо. При том, что НЕ ПОНИМАЮТ. Мозг ещё очень наивный-ПРОСТОЙ. Не умеет вникать в многослойные человеческие игры... 

Не думаю что молодая душа понимает зачем "самопознание", она просто копирует тех кого уважает. Потому что стремится заслужить право быть человеком. Хочет "оправдать доверие" 

Стечение обстоятельств. Он любмт читтать. Вот и дочитался... 

А почём изместно, что он чувствует то, что за словами Алгола? 
А что до истинного? Ты пробовала обмануть собаку? 
В животном мире обмануть мне кажецо весьма непросто. Молодые души только за счёт своей чувствительности и продвигаются. Причём даже не знают этого. Они интуитивно нюхом чуют то, где правда. А после теряют это качество - перестают слыщать животным "умом", умнеют что называетсо. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Все, любые когда-либо написанные мной посты – на форумаж, жж – в автомашку!

 

 

 

 

ПРОРАБОТКА:

Прошу моё позсознание показать мне причины …

 

 

 

Нужно спрашивать конкретно, рассказать, например, что вам мешает жить. Тогда можно поставить диагноз и приступить к устранению причины.
Например, можно исправить свои отношения с кем угодно, с чем угодно. Можно излечить всякое-разное, опять же мещающее жить.
Эзотерика это такая штука, которая если с её помочью работать над собой - по степени эфективности - как реактивный самолёт в сравнении с телегой (психологией). А ведь и психология помогает по многим аспектам. Например, с одной рекомендации мой знакомый паренёк - проделав всего один сеанс (на 20-30 минут) - наконец излечился от до ужасти надоевшей ему невинности. А пытался излечиться более 2х лет.

 

 

 

 

Нука-нука, неудивительно что у Амы ничего не получилось! "Спроси подкорку рассмотреть ... - пусть покажет и... проработает".
Лично у меня ничего такого не получается - подкорка в алголовой "проработке" ничего не показывает, только прорабатывает! Ведь это упражнение предназначено для работы в слепую - в тех областях, которые человеку не видны, где он спит.
Конечно ты можешь написать, что вдруг случайно может в процессе проработки увидеться проблема и причина, как озарение - но это очень маленький шанс!
К тому же я несколько раз пробовал прорабатывать с например: 1) ненависть к бабам 2) причинами ненависти к бабам — и всегда между ними одни и теже ощущения (ну может прорабатывая Причины только больше зевается).

Вот в этой твоей цитате "поставил заказ / вошёл в медитацию (бездействие и покой) / увидел проблему / узрел причину" - тут говорится про бездействие и покой - а в проработке нетути никакого бездействия!
Так что врёте вы всё и песдите! Нельзя делать Заказ подсознанию - и после этого делать стандартную проработку с заказом — можно после заказа попробовать чтобы умишко остановился (бездействие и покой) - но на это почти никто не способен, только отдельные гении типо вас и алгола.

 

 

Не знаю как у кого, но у меня показывает. Ты можешь ожидать картинок, а показывание далеко не всегда картинки. Например начинает мотать, давить, тошнить, "задыхаться", спазмы дыхательные... - всё это ПОКАЗЫВАНИЕ проблемы = родственное КАЧЕСТВУ проболемных отношений. Одна женщина описала так, что её в проработке отношений с бойфрендом "переехало трактором" - она мгновенно на другой день выставила его вещи за дверь, и "любовь" кончилась. (это я рекомендовала здесь чужой женщине упражнялово)

Но ощущения поднимаются со дна веков и... организм их испытывает снова (в миниатюре, образно)

Наверно приятные очь?

Есть покой. Если его не будет, то и проработки не будет, а только болтовня ума.
Проработка идёт сама НА ФОНЕ спокойного ума. И на фоне спокойствия отчётливо ощущаются "взявшиеся пришедшие ощущения"- иначе можно попутать пришедшие с рисуемыми болтающим мозгом.

В стандартной проработке заказ ставится в первом предложении - прошу мою подкорку рассмотреть и проработать ... ... - это и есть заказ.
А перед тем заземлиться - то есть утихнуть (уйти в Хару)(если уйдёшь - моск сам затихнет)

 

 

Алгол:

Кто мешает?
Просто, чтобы воспринять ответ, нужно быть в должной форме - в достаточной внутренней тишине.