Множество атлетов, выполняя различные опасные упражнения, получают травмы и микротравмы. Малейшее нарушение техники при работе с предельными нагрузками и хроническая перетренированность – это две основные причины получения травм. Но немалое число атлетов умудряются травмировать свои суставы и мышцы, работая с безупречной техникой и избегая постоянных сверхнагрузок. По материалам: callanetica.ru Источник
Итак, что такое калланетика и с чем ее едят?:) К;алланетика - очень непростая техника. Это разновидность фитнеса. Скажем, это фитнес+йога+бодибилдинг)) В общем, калланетика - это нечто среднее)