большинство проходит через подобное депрессивное состояние, это всё от нервов)))действительно стоит попытаться расслабить и жить каждый день как последний, не стоит жалеть о том что уже не вернёшь, видеть во всём лишь прекрасное и не в коем случае не смотреть на ночь новости!Спасение утопающего - дело рук самого утопающего! но это разумеется проще если кто-то ждёт на берегу))))