(и еще 2984 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
wellness безопасность в интернете букет из конфет вторые блюда вэлнес вязание декор десерт дети диеты доброго утра друзья закуски здоровое питание комнатные растения красота и здоровье курица мода и стиль морщины новый год орифлэйм орхидеи поделки полезные советы прически рыба фитнесс цветок цытаты шарф
Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? |
Дневник |
1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.
Серия сообщений "Фитнесс":
Часть 1 - Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка?
Часть 2 - Упражнения для борьбы с сутулостью
Часть 3 - Фитнес против варикоза: 8 правил.
...
Часть 9 - Тибетская система упражнений для позвоночника.
Часть 10 - Для уменьшения икроножных мышц полезны следующие упражнения:
Часть 11 - Как обычное зеркало, поможет вам бороться с морщинами?
Метки: фитнесс |
Страницы: | [1] |