Ингредиенты:
12 листов для лазаньи
2 столовых ложки оливкового масла
450 г мясного фарша
средняя луковица
2 зубчика чеснока, мелко нарезать
680 г соуса маринара
1 кг рикотты

Серия сообщений "Вторые блюда":
Часть 1 - Тарталетки из картофеля с куриным филе под чесночно-сырным соусом
Часть 2 - Мясные клубочки в слоеном тесте
...
Часть 8 - Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе.
Часть 9 - Наполеон с зеленью
Часть 10 - Итальянская лазанья с тремя видами сыра
Часть 11 - Колбасные цветочки
Часть 12 - Сырные лепёшки на скорую руку
...
Часть 27 - Японские пельмени «Гёдзе»
Часть 28 - Курица с абрикосами
Часть 29 - Свиные ребра в вишневом соусе

Вечером наложите на прикрытые веки натертый сырой картофель или сделайте холодные примочки из настоев листьев березы, ромашки. После процедуры нанесите в направлении от носа по верхнему веку к виску и обратно по нижнему веку к носу растертый между ладонями крем.

Через 10-15 минут избыток крема снимите салфеткой. При склонности к отекам век полезно делать примочки из отвара петрушки, укропа и мяты. Для тех, у кого из-за привычки щуриться у глаз появилась сетка морщин, полезна маска из кусочков белого хлеба (не очень свежего и без корок), пропитанного теплым молоком.

Качественный уход за кожей - это не обязательно салонные процедуры. Отдохните вечером, расслабьтесь, полежите на диване или в ванной с нанесенной на кожу маской. 

Утро встречайте с обновленной кожей! 

Если вам поставили диагноз "грыжа" или протрузия межпозвоночного диска делайте эти упражнения хотя бы 2 раза в день.

1. Сесть прямо, затем медленно положить голову на плечо, насколько это возможно. Не стоит стараться нагнуть голову максимально, достаточно легчайшего напряжения в боковой части шеи. Подержать так голову 5-6 секунд. Плавно выпрямить шею и повторить движение в другую сторону.

В аптеках есть в продаже гениальные и не побоюсь этого слова копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.

ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей 

Достаточно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка),чтобы заставить организм избавиться от "старых завалов".

Есть зелень нужно без хлеба и соли. Главным компонентом в очищении является петрушка.

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - 15 продуктов, улучшающих обмен веществ
Часть 2 - Для улучшения работы сердца - Пикантный мусс из лосося
...
Часть 4 - ТОП-7 продуктов, которые реально продлевают жизнь!
Часть 5 - ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!
Часть 6 - Простой способ естественного очищение организма
Часть 7 - 10 самых полезных продуктов для женского здоровья!
Часть 8 - Напитки для очищения организма
...
Часть 23 - ЗАЧЕМ НУЖНЫ БЕЛКИ?
Часть 24 - Рецепты полезного ужина
Часть 25 - Специи и добавки, которые противопоказаны детям:

Вкусная еда без лишних калорий. 

50 г творога, 1 перепелиное яйцо (половина куриного), 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 1/2 ч. л. разрыхлителя, ваниль, корица, 1 ст. ложка сахара

Серия сообщений "Десерт":
Часть 1 - Шоколадные трюфели по-домашнему
Часть 2 - Чайные розы
...
Часть 7 - Рулет к чаю за 6 минут!
Часть 8 - Низкокалорийные сырники
Часть 9 - Мягкое имбирное печенье.
Часть 10 - Цветы из слоеного теста
Часть 11 - Творожные пончики
...
Часть 32 - Ягодный чизкейк без выпечки
Часть 33 - ТОРТ "РИВЬЕРА"
Часть 34 - Ягодный чизкейк без выпечки

Обязательно попробуйте этот вкусный и низкокалорийный салатик.
300 г отварного куриного филе
2 красные луковицы
1 красный перец
1 желтый перец
пучок зеленого лука
0,5 качана китайской капусты

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат "Вкуснятина"
Часть 2 - Очень вкусный салат из кальмаров с плавленым сыром
Часть 3 - САЛАТ ИЗ СКУМБРИИ
Часть 4 - Салат с куриным филе "Радуга"
Часть 5 - Салат из капусты и апельсинов
Часть 6 - Салат "Любимый"
...
Часть 18 - Салат из капусты по-американски
Часть 19 - Летний салат из капусты
Часть 20 - Салат «Белый рояль»

(на 100 г/108 ккал)
Ингредиенты:
1.Нежирный творог(250гр)
2. Белки 2х яиц.

Серия сообщений "Десерт":
Часть 1 - Шоколадные трюфели по-домашнему
Часть 2 - Чайные розы
...
Часть 6 - Чизкейк из трех ингредиентов за 5 минут!
Часть 7 - Рулет к чаю за 6 минут!
Часть 8 - Низкокалорийные сырники
Часть 9 - Мягкое имбирное печенье.
Часть 10 - Цветы из слоеного теста
...
Часть 32 - Ягодный чизкейк без выпечки
Часть 33 - ТОРТ "РИВЬЕРА"
Часть 34 - Ягодный чизкейк без выпечки

1. 1 стакан теплой кипяченой воды, 1 чайная ложка меда, сок половины лимона. Протирать лицо по вечерам перед наложением крема. Состав очень хорошо тонизирует кожу. Но им лучше не пользоваться тем, у кого на лице видны сосуды (купероз).

2. Крапивный лосьон.