Самое грустное и тяжелое, когда меняешь всю "систему" питания заключается в том, что выработалась привычка, которую трудно пересилить. Это возможно, но это тяжело. Сидишь вот ты, например, смотришь сериал. Раньше ты мог сидеть и есть поп-корн или пить газировку, а может есть шоколадку, а сейчас этого нет. Честно, пыталась заменить на стакан воды, но как-то не работает. Думаю, на что б такое заменить, что и не вредное и приятное. Думаю, купить вкусный-вкусный чай, но его постоянно нужно заваривать (да, да, в некоторых вопросах я крайне ленива), фрукты....ну тоже не тот вариант, все-таки я сиже неподвижно, но при этом потребляю еду, то есть получаю энергию, которую толком и ни на что не трачу. 

Просто я хотела бы узнать, есть ли у кого-нибудь такие делишки, похожие проблемы или я в этом одинока. И кто как с этим борется. Было бы круто, узнать об этом.