Добрый день, дорогие мои читатели! Есть некая взаимосвязь между процессами, происходящими в нашем теле и тем, что делается за окном. Оказывается, в любое время года есть органы активные и угнетенные , и помогать надо и тем и другим. Во второй половине лета стихия - Земля, орган - "селезёнка", внешний патогенный фактор - сырость и тепло.
Во второй половине лета - начале осени максимально уязвимой становится "селезенка" (в трактовке традиционно китайской медицины "селезенка" включает, помимо самого анатомического органа, поджелудочную железу и часть кишечника). Самые опасные внешние патогенные факторы для неё - сырость и тепло, - многие инфекции зарождаются именно в таких условиях. Тёплой осенью пышным цветом расцветают воспалительные заболевания, а хронические воспаления обостряются. Вот почему в это время надо особно тщательно мыть не только руки, но и вообще всё, что под руку попадётся.
По концепции У-син "селезёнка" находится под контролем печени. Поэтому в конце летауделите внимание и печени, чтобы она дополнительно не угнетала "селезёнку", - старайтесь меньше волноваться и не налегайте на жирную пищу.
Упрежнения цинуна, которые можно использовать в этот период: движения медведя и обезьяны из комплекса "Игры пяти зверей", упражнение "поперечным поднятием рук гармонизировать селезёнку и желудок" из комплекса "Восемь кусков парчи".