Вчера устроила разгрузочный день на кефире и яблоках. Сегодня на весах минус 1 кг. УРА!!!!

Ну вот мой первый день прошел замечательно. - 500гр. на весах. Настроение поднялось.

Всюсубботу посвятила чтению чужих дневников. Сколько же полезного в них. Пока научилась только скидывать все полезные ссылки себе в цитатник. Стыдно заниматься плагиатом!! А что делать? Боюсь вдруг потом не найду, а информация и правда полезная. Вот.
Но я способная, учусь быстро. Т.ч. надеюсь что скоро и мой дневник можно будет почитать с интересом.

Муж смеется, но как то грусно. Говорит что он меня теряет как в прямом так и в переносном смысле: кг растают, а он ими очень дорожит и все свободное время я теперь уделяю интернету, а не ему дорогому и любимому.

Это началось давно. Сколько себя помню - во всем приходилось ограничиваться, что не поем от всего поправляюся. Видимо сказываются гены и не очень хороший обмен веществ. Самы большой мой вес 76 кг. - лето 2005. Самый маленький - 53 кг - лето 1998. Грустно. С 2001 только и делала что поправлялась - вышла замуж и понеслось. Благо что муж категорически против моих похуданий. В октябре 2006 поняла что все, не могу я больше на себя смотреть в зеркале. Ограничила все крупы, сладкое заменила сухофруктами, не ем картофели и т.п.. Т.о. добралась с 71 кг. до 65 кг. и застряла. Хотя и этими результатами очень горда.

Ура!!! Сегодня суббота. Больше всего люблю этот момент - муж еще потихоньку сопит рядышком, а я пью кофе и что-нибудь читаю.
Но кофе то я выпила с конфеткой - опять все на смарку. Вчера весь день держалась, а сегодня не смогла. Но решила остановиться на одной.
Начала читать дневники. Результаты некоторых поражают. Конфетка встала поперек горла после прочтения о чужих успехах. И вот так всегда сначала ем - потом думаю "и зачем я это сделала - ведь совсем не хочется".

Никак не могу сообразить куда вставить свою линеечку с весом. Прям беда.

Настроение сейчас - Оптимистичное

Все!!! Решила начать новую жизнь. Завтра вступаю в общество поклонников КД. Стартовый вес 65 кг. Рост 158 см. Скинуть надо как min 7-8 кг., а лучше 10.

Начинаем все с начала...