Встань!...И живи!!! Сходи прими холодный душ, вспомни какую-нибудь весёлую песенку(может даже детскую) и напевай её. Если не прёт... насильно улыбайся пока настроение не поднимется...
Mafyk, почти так и сделала - пришла домой, полчаса повалялась, потом выпила кружку кофе, оделась и пошла гулять...в наушниках играли любииимые песни))
Я буду жить!!! %)
У меня такое настроение через день бывает)) Так что на оптимизм я уже давно забила, зато обзавелась новым хобби, которое не даёт мне погружаться в абсолютную апатию и депрессуху. И с njamohka я тоже согласна, развеять грусть тоску очень хорошая идея!
Я иногда занимаюсь созданием субтитров. Во-первых, это мне нравится. Во-вторых, это отлично убивает время, на скуку времени не остаётся. Ещё планирую научится вышивать крестиком, говорят, что это успокаивает)))