У каждого бывают моменты раздражения и обиды, когда эмоции мешают думать и радоваться жизни. На этот случай есть отличный совет, который часто дают современные психологи, но известен он уже не первую сотню лет.

«Я бы посоветовала любому, кто раздражен против кого-либо, взять лист красивой бумаги in quatro, доброе перо и записать все свои претензии и упреки к виновнику. Первая страница будет дышать местью, на второй вы искренне пожалеете себя, на третьей начнете испытывать презрительную снисходительность к противнику, на четвертой задумаетесь, что, возможно, и сами немного не правы, и когда вся бумага будет исписана, вы успокоитесь и слегка устыдитесь, что придавали слишком большое значение такой ерунде, и в конце концов философски заключите, что каждый в этом мире не прав по-своему».

Анна Федоровна Тютчева, 11 августа 1850 года

Анна Тютчева – дочь поэта Фёдора Ивановича Тютчева, была фрейлиной при дворе Николая I и Александра II.