Insomnia

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Сайка-сан обратиться по имени Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 02:15 (ссылка)

а я могу рассказать еще два, которые мне всегда помогают.
1. отправиться минут на 20 с книжкой в теплую ванну. не душ, а именно поваляться в ванну
2. пока валяешься - открыть окошко как следует, чтобы комнату хорошо проветрило.

любыми способами, пусть все получится)

Ответить С цитатой В цитатник

Twenty_two обратиться по имени Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 02:26 (ссылка)

Моря, ванна - сидячая, квартира - однокомнатная! х)
Условия тягостные, проще говоря... но будем стараться.
Правда, думаю, со следующей ночи)

Ответить С цитатой В цитатник

Сайка-сан обратиться по имени Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 02:38 (ссылка)

да хоть бы и сидя) важно в теплой водичке побыть.

когда нужно высыпаться, проспав немного, напротив ноги холодной водой обливают на ночь.

я с водой в хороших отношениях, так что за свои советы ручаюсь ;)

Ответить С цитатой В цитатник

Verloren_wake_up обратиться по имени Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 08:47 (ссылка)

Вот! Я точно так же делаю - ванна, а комната проветривается) и ноги холодной водой...
и

Ответить С цитатой В цитатник

Twenty_two обратиться по имени Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 15:05 (ссылка)

Моря,

Пчёлка_Кларидская, сегодня попробую! У меня ещё релаксирующая пена обнаружилась, так что атас)

Crimson_Sunset, хех, помимо инсомнии, у меня ещё и аносмия - полное отсутствие обоняния! Так что, мне хоть мешочек с лавандой, хоть с... ну вы поняли х)
Однако, спасибо, конечно, будем лечиться)

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

Insomnia