водянова, да уж это факт...

это действительно тяжело. правильно решила, не изводи себя так

У тебя моральная усталость уже. Может пару дней потом отдохнуть?

Никокое похудение не стоит наровне со здоровьем.
Береги себя! )

молодец!!!)))

у меня рост 162-165(ёбнутые все блять по разному говорят(имею ввиду врачей ))вес с начало 78 потом за год -5 и вот с августа 08 года -12кг итого -17кг а самый маленький вес который был всего два раза за последние лет 8(точно не помню)59кг(тоесть -19) а самый ёбанутый вес который уже довольно долго и который меня задолбал 61кг(может это мой идеальный вес?=(.. )

I_am-a_mad_DeadBody, у меня тоже так когда то было)
просто завтрак завтраку рознь...вот я завтракаю легко и поэтому чувствую себя прекрасно)
лучше позавтракать чем поужинать...)

молодец!!!!))))а я не люблю завтракать сразу тошнит и на весь день настроение портит(((

Вика_чудная, спасиб!

водянова, да уж,придумала) спасибо. да,отпишусь) сейчас вес 63 кг. рост 176.

строго ты с собой...
удачи тебе!

Мама дорогая! Ну ты и придумала! Блин, на что только девушки не идут ради самосовершенствования.. Удачи. Отпишись потом, как результаты. Кста, а сейчас какой вес /рост?

Мари1986, дадада)

да, это нелегко!!! желаю удачи! ты справишься!!!

всегда рада помочь!!!

Мари1986, спасибо большое за поддержку дорогая! очень очень приятно слышать такие слова)

Приветик!!! во-первых, с обновочкой тебя!!! во-вторых, не парься особо из-за бывшего!!! скоро наверняка появится другой!!! и уже ты будешь писать где и как ты с ним отдыхаешь!!! и уже он будет испытывать такие странные чувства,а тебе будет по фигу!!! вот увидишь! так что выше голову!!! настроение тоже поднимаем!!!
это тебе!!!

не расстраивайся! а то сорвешься еще по полной...не надо! ты же не ешь после 6! все нормально!
продумай план притания на выходные и придерживайся. все будет хорошо!!!

ну не все так плохо,ведь кушала до 6)
значит можешь,надо только вспомнить о цели и все)

не пью, бегаю по утрам))
когда худеешь, как-то желаение появляется улучшить себя во всем, не правда ли??)

молодец! Я почти так же ем))

умница!)))

Scarlett_on_Diet, хехе это персональный способ похудеть?)

А я пью кофе в большом количестве, мало двигаюсь, много курю, иногда выпиваю абсент, и ем в основном ночью. =)))

у тебя просто удивительно полезное и правильное питание! я так не могуу))
а вечер для себя - это прекрасно!)

julia_apriori, спасибо,стараюсь дисциплинировать себя)

как у тебя всё распланировано,молодец)