Ìåäèöèíà ïî òåëåôîíó. Ñìîãóò ëè âèðòóàëüíûå âðà÷è çàìåíèòü ðåàëüíûõ? |
Äíåâíèê |
Ïðàâèòåëüñòâî îäîáðèëî çàêîíîïðîåêò î òåëåìåäèöèíå. Ïîñëå òîãî êàê åãî óòâåðäèò Ãîñäóìà, ìåäïîìîùü â Ðîññèè ìîæíî áóäåò ïîëó÷èòü óäàë¸ííî.
Ñòðîãî ãîâîðÿ, òåëåìåäèöèíà (äèñòàíöèîííîå ëå÷åíèå) ïîÿâèëàñü óæå äàâíî. Äàæå â ñîâåòñêîå âðåìÿ ìíîãèå âðà÷è êîíñóëüòèðîâàëè ñâîèõ ïàöèåíòîâ ïî òåëåôîíó (âñïîìíèòå õîòÿ áû çíàìåíèòóþ ðåêîìåíäàöèþ Âåðû Ñåì¸íîâíû èç «Ïîêðîâñêèõ âîðîò»: «Ðåçàòü, íå äîæèäàÿñü ïåðèòîíèòîâ!»), à ñ ïîÿâëåíèåì ýëåêòðîííîé ïî÷òû, Skype, WhatsApp óäàë¸ííûå êîíñóëüòàöèè ñòàëè ïîâñåìåñòíûì ÿâëåíèåì.
Îïðîñû, ïðîâåä¸ííûå â ìîñêîâñêèõ êëèíèêàõ, ïîêàçàëè, ÷òî 2/3 âðà÷åé äàþò ðåêîìåíäàöèè ïàöèåíòàì ïî òåëåôîíó èëè ïî ýëåêòðîííîé ïî÷òå è ñ÷èòàþò, ÷òî ýòî óäîáíàÿ ôîðìà ðàáîòû ñ ëþäüìè, ñòðàäàþùèìè õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè è íóæäàþùèìèñÿ â ïîñòîÿííîì ìåäèöèíñêîì íàáëþäåíèè.
Íî îäíî äåëî, êîãäà âðà÷ ïî òåëåôîíó êîíñóëüòèðóåò ïàöèåíòà, êîòîðîãî íàáëþäàåò óæå ìíîãî ëåò. È ñîâñåì äðóãîå - êîãäà ïî òó ñòîðîíó ìîíèòîðà íàõîäèòñÿ ÷åëîâåê, êîòîðîãî äîêòîð âèäèò âïåðâûå, è åìó íóæíî íå òîëüêî ïîñòàâèòü òî÷íûé äèàãíîç, íî è íàçíà÷èòü ïðàâèëüíîå ëå÷åíèå.
Äàæå ÷åëîâåêó íåïîñâÿù¸ííîìó î÷åâèäíî, ÷òî òàêàÿ ñèòóàöèÿ òàèò ìàññó ðèñêîâ.
Ñìîæåò ëè äàæå îïûòíûé äîêòîð ïîñòàâèòü äèàãíîç áåç îñìîòðà, òîëüêî íà îñíîâàíèè æàëîá ïàöèåíòà? Êòî äàñò ãàðàíòèþ, ÷òî âðà÷, êîòîðîãî ïàöèåíò íàø¸ë â Ñåòè, - êâàëèôèöèðîâàííûé ñïåöèàëèñò? È ñàìîå ãëàâíîå, êòî áóäåò íåñòè îòâåòñòâåííîñòü, åñëè ëå÷åíèå óõóäøèëî òå÷åíèå áîëåçíè?
«Ïðåäïîëàãàåòñÿ, ÷òî òåëåìåäèöèíà íóæíà â ïåðâóþ î÷åðåäü æèòåëÿì óäàë¸ííûõ ðåãèîíîâ, ãäå áûëè ëèêâèäèðîâàíû ìåäó÷ðåæäåíèÿ, èç-çà ÷åãî ó íèõ òåïåðü íåò âîçìîæíîñòè îïåðàòèâíî ïîïàñòü ê âðà÷ó, - ïîÿñíÿåò àêàäåìèê ÐÀÍ, ñîïðåäñåäàòåëü äâèæåíèÿ «Çà ñáåðåæåíèå íàðîäà» Ñåðãåé Êîëåñíèêîâ. - Íî ñåãîäíÿ äàæå â Ïîäìîñêîâüå åù¸ åñòü ìåñòà, ãäå Èíòåðíåò íå ëîâèòñÿ. Ìîæíî ëè íàäåÿòüñÿ, ÷òî äîñòóï ê âðà÷àì ïî Èíòåðíåòó ïîëó÷àò æèòåëè Çàáàéêàëüÿ è Ñèáèðè, ãäå íà áîëüøåé ÷àñòè òåððèòîðèè íå ðàáîòàåò ñîòîâàÿ ñâÿçü? Õâàòèò ëè äåíåã ó ðåãèîíîâ, ÷òîáû ïðîòÿíóòü îïòîâîëîêîííûé êàáåëü â êàæäûé óãîëîê?»
Íî äàæå åñëè óäàñòñÿ â êðàò÷àéøèå ñðîêè êîìïüþòåðèçèðîâàòü âñþ ñòðàíó (ïîêà ê Èíòåðíåòó ïîäêëþ÷åíî 6% áîëüíèö è ïîëèêëèíèê), íóæíî áóäåò åù¸ îáó÷èòü îíëàéí-ïðåìóäðîñòÿì æèòåëåé ñ¸ë è äåðåâåíü (áîëüøèíñòâî èç êîòîðûõ - ëþäè ïðåêëîííîãî âîçðàñòà), ÷òîáû îíè ñìîãëè ñàìîñòîÿòåëüíî «âûçâàòü» äîêòîðà. Íóæíî ïîíèìàòü, ÷òî íè îäèí ïîðÿäî÷íûé âðà÷ íå ïîñòàâèò äèàãíîç è íå íàçíà÷èò ëå÷åíèå áåç íåîáõîäèìûõ èññëåäîâàíèé. Àäåïòû òåëåìåäèöèíû ñ÷èòàþò, ÷òî âðà÷è ñìîãóò ïîëó÷àòü äàííûå (à âïîñëåäñòâèè è êîíòðîëèðîâàòü ñîñòîÿíèå òåëåïàöèåíòîâ) ñ ïîìîùüþ ïîðòàòèâíûõ êàðäèîãðàôîâ èëè áèîìåòðè÷åñêèõ áðàñëåòîâ ñî âñòðîåííûìè ñèì-êàðòàìè. Íî ìíîãî ëè ïàöèåíòîâ ñìîãóò êóïèòü ñåáå ýòî äîðîãîñòîÿùåå îáîðóäîâàíèå? È ìíîãî ëè áîëåçíåé òàê ìîæíî âûÿâèòü?
«Âîçìîæíî, â áóäóùåì òàêàÿ ïðàêòèêà è ñòàíåò ðóòèíîé, íî ïîêà ëåã÷å ïðåäñòàâèòü ñåáå âðà÷à, îáúåçæàþùåãî ïàöèåíòîâ íà êîâðå-ñàìîë¸òå, ÷åì áàáóøåê, êîòîðûå ïî ãàäæåòó ïåðåäàþò êàðäèîãðàììó â îáëàñòíóþ áîëüíèöó», - ñ÷èòàåò Ñåðãåé Êîëåñíèêîâ.
Îäíàêî ñóùåñòâóåò íàïðàâëåíèå òåëåìåäèöèíû, êîòîðîå ïîçâîëÿåò âðà÷ó èç Ìîñêâû ñïàñòè æèçíü ïàöèåíòà, íàõîäÿùåãîñÿ â ßêóòèè. Ýòî êëèíè÷åñêàÿ òåëåìåäèöèíà (òåëåìîñòû ìåæäó êëèíèêàìè).
«Íåäàâíî ê íàì çà ïîìîùüþ îáðàòèëèñü êîëëåãè èç Ìîðîçîâñêîé áîëüíèöû. Ê íèì ïîïàëà äåâî÷êà ñ ðåä÷àéøåé ïàòîëîãèåé - çàïóùåííûì ðàêîì îáâîäíîé êèøêè, êîòîðûé äàë ìåòàñòàçû â áðþøíóþ ïîëîñòü, - ðàññêàçûâàåò äèðåêòîð Íàöèîíàëüíîãî ìåäèöèíñêîãî èññëåäîâàòåëüñêîãî ðàäèîëîãè÷åñêîãî öåíòðà (ÍÌÈÐÖ) Ìèíçäðàâà Ðîññèè, àêàäåìèê ÐÀÍ Àíäðåé Êàïðèí. - Ÿ ìîãëà ñïàñòè ëèøü îïåðàöèÿ, êîòîðóþ â íàøåé ñòðàíå äåòÿì íèêòî íå äåëàë. Ìû ñâÿçàëèñü ñ àâòîðîì ìåòîäèêè (ãëàâíûì äåòñêèì îíêîëîãîì èç Òåõàññêîãî óíèâåðñèòåòà) è îðãàíèçîâàëè ïðÿìóþ òðàíñëÿöèþ ýòîé îïåðàöèè äëÿ ó÷àñòíèêîâ ìåæäóíàðîäíîé êîíôåðåíöèè, êîòîðûå ìîãëè âèäåòü, ÷òî ïðîèñõîäèò, è çàäàâàòü âîïðîñû õèðóðãàì. À ãëàâíûé äåòñêèé îíêîëîã èç Òåõàñà äàâàëà ñîâåòû ïî õîäó ëå÷åíèÿ. Îïåðàöèÿ ïðîøëà óñïåøíî, äåâî÷êà îñòàëàñü æèâà. Áèîïñèÿ, ïðîâåä¸ííàÿ ñïóñòÿ ïîëòîðà ãîäà, ïîêàçàëà, ÷òî ðåöèäèâîâ çàáîëåâàíèÿ íåò.
 íàøåì öåíòðå âñå ñåìèíàðû è ìàñòåð-êëàññû, êîòîðûå ïðîâîäÿòñÿ äëÿ îáó÷åíèÿ ðåãèîíàëüíûõ ñïåöèàëèñòîâ, ñîïðîâîæäàþòñÿ ïðÿìûìè òðàíñëÿöèÿìè èç îïåðàöèîííûõ».
Ñåé÷àñ â ÍÌÈÐÖ íàëàæåíû ìíîãîêàíàëüíûå âèäåîêîíôåðåíöèè, ïîçâîëÿþùèå îáùàòüñÿ âðà÷àì ñðàçó èç íåñêîëüêèõ äåñÿòêîâ ðåãèîíîâ. Âî âðåìÿ òàêèõ òåëåìîñòîâ ìýòðû îíêîëîãè÷åñêîé ñëóæáû êîíñóëüòèðóþò ñàìûõ òðóäíûõ ïàöèåíòîâ è âûáèðàþò äëÿ íèõ ëó÷øóþ òàêòèêó ëå÷åíèÿ.
Ïî äàííûì ONDOC - ñàéòà è ìîáèëüíîãî ïðèëîæåíèÿ äëÿ êîíòðîëÿ çäîðîâüÿ.
|
Èíôàðêò - ãëàâíàÿ ïðè÷èíà ñìåðòíîñòè â Ðîññèè. |
Äíåâíèê |
Êàê çàùèòèòü ñåáÿ îò áîëåçíåé ñåðäöà? Ðàññêàçûâàåò çàìåñòèòåëü äèðåêòîðà Èíñòèòóòà êàðäèîõèðóðãèè èì. Áóðàêîâñêîãî ÍÍÏÖÑÑÕ èì. Áàêóëåâà Þðèé Áóçèàøâèëè.
Íåêðîç ñåðäå÷íîé ìûøöû, êîòîðûé ïðîèñõîäèò èç-çà íàðóøåíèÿ å¸ êðîâîñíàáæåíèÿ. Âîçìîæíûå ïðè÷èíû - òðîìáîç êîðîíàðíûõ ñîñóäîâ (ñàìàÿ ÷àñòàÿ ïðè÷èíà - ðàçðûâ àòåðîñêëåðîòè÷åñêîé áëÿøêè) èëè èõ ñïàçì, êîòîðûé ìîæåò ïðîèçîéòè èç-çà ñòðåññà äàæå â çäîðîâûõ êîðîíàðíûõ àðòåðèÿõ.
Èíôàðêò - ìíîãîôàêòîðíîå ñîñòîÿíèå. Îáû÷íî ðàçâèâàåòñÿ êàê ñëåäñòâèå ñòðåññà, ïåðåãðóçîê è íàðóøåíèÿ ñâ¸ðòûâàåìîñòè êðîâè.
 ãðóïïå ðèñêà
Ïåðåäà¸òñÿ ëè ïî íàñëåäñòâó
Íàñëåäñòâåíííîñòü - ôàêòîð ðèñêà. Íî åñëè ÷åëîâåê, çíàÿ îá ýòîì ôàêòîðå, âåä¸ò ïðàâèëüíûé îáðàç æèçíè, åãî ìîæíî íèâåëèðîâàòü.
Ýòî ñòåíîêàðäèÿ (ãðóäíàÿ æàáà) - äàâÿùàÿ æãó÷àÿ áîëü çà ãðóäèíîé èëè â ëåâîé ïîëîâèíå ãðóäíîé êëåòêè. Êàæäûé òàêîé ñëó÷àé, êîòîðûé ïðîäîëæàåòñÿ áîëåå 10 ìèíóò, òåîðåòè÷åñêè ìîæåò ïåðåðàñòè â èíôàðêò.
Êëàññè÷åñêèå: ñæèìàþùàÿ äàâÿùàÿ áîëü çà ãðóäèíîé (èëè â ëåâîé ïîëîâèíå ãðóäíîé êëåòêè), êîòîðàÿ âîçíèêàåò ïîñëå ñòðåññà èëè ïåðåãðóçêè è íå ïðîõîäèò äëèòåëüíîå âðåìÿ.
Îäíàêî èçâåñòíû ñëó÷àè, êîãäà åäèíñòâåííûì ñèìïòîìîì èíôàðêòà áûëà çóáíàÿ áîëü èëè áîëü â ïÿòêå.
×àùå âñåãî î ïðèáëèæàþùåìñÿ èíôàðêòå ãîâîðÿò: òîøíîòà è ðâîòà; óäóøüå; íåîáúÿñíèìàÿ óñòàëîñòü; áîëü â öåíòðå ãðóäè; áîëè â øåå; ñèëüíàÿ íåðâîçíîñòü; õîëîäíûé ïîò; îùóùåíèå íàðóøåíèÿ ñåðäöåáèåíèÿ; áëåäíîñòü êîæíûõ ïîêðîâîâ, ïîñèíåíèå çîíû âîêðóã ãóá; ãîëîâîêðóæåíèå, ñîñòîÿíèå îãëóø¸ííîñòè. Ñèìïòîìû ïîÿâëÿþòñÿ çà ñóòêè äî èíôàðêòà, íåîáÿçàòåëüíî âñå îäíîâðåìåííî.
|
Ãðàôèêè èç îò÷åòà ìèíèñòåðñòâà çäðàâîîõðàíåíèÿ. |
Äíåâíèê |







|
 öèôðàõ è ôàêòàõ: çäîðîâüå ëèøü íà 10% çàâèñèò îò óðîâíÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ |
Äíåâíèê |
Çäîðîâüå ÷åëîâåêà íà 50% çàâèñèò îò îáðàçà æèçíè, íà 20% — îò ãåíåòèêè, íà 20% — îò îêðóæàþùåé ñðåäû, íà 10% — îò óðîâíÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ.
0,4–4,0 ìêÌÅä/ìë — íîðìàëüíûé óðîâåíü òèðåîòðîïíîãî ãîðìîíà ÒÒà (ðåãóëÿòîðà ùèòîâèäíîé æåëåçû) ó æåíùèí. 2,6–5,7 ïìîëü/ë — íîðìà ñâîáîäíîãî ãîðìîíà Ò3 ó æåíùèí 30–50 ëåò. 9–19 ïìîëü/ë — íîðìà ñâîáîäíîãî ãîðìîíà Ò4. Ãîðìîíû Ò3 è Ò4 îòâå÷àþò çà ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå è ìûñëèòåëüíûå ïðîöåññû.
Çäîðîâüå — ýòî «ñîñòîÿíèå ïîëíîãî ôèçè÷åñêîãî, äóõîâíîãî è ñîöèàëüíîãî áëàãîïîëó÷èÿ», ãîâîðèòñÿ â óñòàâå Âñåìèðíîé îðãàíèçàöèè çäðàâîîõðàíåíèÿ.
3–5 ìë — íîðìàëüíûé îáú¸ì ñåìåííîé æèäêîñòè ó ìóæ÷èíû; 20–120 ìëí ñïåðìàòîçîèäîâ â 1 ìë ñïåðìû — íîðìàëüíàÿ êîíöåíòðàöèÿ äëÿ çà÷àòèÿ. Àêòèâíî-ïîäâèæíûõ ñ ïðÿìîëèíåéíûì äâèæåíèåì äîëæíî áûòü áîëåå 50%. Æèâûõ — áîëåå 50%. Ñ íîðìàëüíûì ñòðîåíèåì — áîëåå 20%.
120/70—130/80 — íîðìàëüíîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå â 20–40 ëåò; äî 140/90 — â 40–60 ëåò; äî 150/90 — ñòàðøå 60 ëåò.
Îò 3,5 äî 5,5 ììîëü/ë — íîðìà ñàõàðà â êðîâè ó æåíùèí äî 50 ëåò óòðîì íàòîùàê; ïîñëå 50 ëåò — äî 6,6 ììîëü/ë.
Îò 4,4 äî 5,5 ììîëü/ë — íîðìà ñàõàðà â êðîâè ó ìóæ÷èí ïîñëå 50 ëåò óòðîì íàòîùàê, ïîñëå 60 ëåò — 5,5–6,0 ììîëü/ë.
4,2–7,38 ìîëü/ë — íîðìà õîëåñòåðèíà â êðîâè ó æåíùèí 51–55 ëåò, 4,45–7,69 ìîëü/ë — ó æåíùèí 56–65 ëåò.
116–138 ã/ë — íîðìàëüíûé óðîâåíü ãåìîãëîáèíà â êðîâè äëÿ æåíùèí 50–60 ëåò; 125–165 ã/ë — äëÿ ìóæ÷èí 50–60 ëåò.
20,0–23,9 êã/ì² — íîðìàëüíûé èíäåêñ ìàññû òåëà äëÿ æåíùèí ñòàðøå 30 ëåò. Ðàññ÷èòûâàåòñÿ òàê: âåñ â êã ðàçäåëèòü íà ðîñò â ìåòðàõ, âîçâåä¸ííûõ â êâàäðàò. 22,0–25,9 êã/ì² — íîðìàëüíûé èíäåêñ ìàññû òåëà äëÿ ìóæ÷èí ïîñëå 30 ëåò.
36,3–36,9 ˚C — íîðìàëüíàÿ òåìïåðàòóðà òåëà â ïîäìûøå÷íîé âïàäèíå.
Îêðóæíîñòü òàëèè ìåíåå 94–102 ñì ó ìóæ÷èí è ìåíåå 88 ñì ó æåíùèí — ïîêàçàòåëü çäîðîâîãî òåëîñëîæåíèÿ.
Ñòàòüÿ èç ãàçåòû: ÀèÔ Çäîðîâüå ¹ 14 04/04/2017
|
ÌÅÄÎÑÌÎÒÐ ÏÐÈ ÏÐÈÅÌÅ ÍÀ ÐÀÁÎÒÓ Â 2017 ÃÎÄÓ |
Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ðàáîòíèê íå îáÿçàí îïîâåùàòü ðàáîòîäàòåëÿ î ñîñòîÿíèè ñâîåãî çäîðîâüÿ, à ðàáîòîäàòåëü íå èìååò ïðàâà îòêàçàòü ÷åëîâåêó â ïðèåìå íà ðàáîòó â ñâÿçè ñ ïðîáëåìàìè ñ åãî çäîðîâüåì, òåì íå ìåíåå ïðè ïðèåìå íà ëþáîå ðàáî÷åå ìåñòî ëþäè, êàê ïðàâèëî, ïðîõîäÿò ìåäèöèíñêèé îñìîòð. Ñ ÷åì ýòî ñâÿçàíî?
|
Ïå÷åíü. Ðîëü ïå÷åíè â ïèùåâàðåíèè |
Äíåâíèê |
|
ÏÀÌßÒÊÀ ÏÐÎÄÂÈÍÓÒÎÃÎ ÏÀÖÈÅÍÒÀ: ÏÐÀÂÀ Â ÑÈÑÒÅÌÅ ÎÌÑ, Î ÊÎÈÕ ÑËÅÄÓÅÒ ÇÍÀÒÜ ÊÀÆÄÎÌÓ! |
Äíåâíèê |
|
7 ÀÊÒÈÂÍÛÕ ÒÎ×ÅÊ ÍÀ ÑÒÎÏÅ ÂÅÐÍÓÒ Ê ÆÈÇÍÈ ÇÀ ÏÀÐÓ ÌÈÍÓÒ! |
Äíåâíèê |
|
ÊÀÊ ÐÀÁÎÒÀÅÒ ÌÎÇÃ. ÄËß ×ÅÃÎ ÍÓÆÅÍ ÑÎÍ? |
Äíåâíèê |
Åù¸ ñî âðåì¸í èçó÷åíèÿ àíàòîìèè â ñðåäíåé øêîëå áîëüøèíñòâî èç íàñ çíàåò, ÷òî íàø ìîçã ñîñòîèò èç íåéðîíîâ, à îñíîâíàÿ ìûñëèòåëüíàÿ äåÿòåëüíîñòü ïðîèñõîäèò â êîðå ãîëîâíîãî ìîçãà. Ïðè ýòîì íàì ÷òî-òî ðàññêàçûâàëè ïðî áîëüøèå ïîëóøàðèÿ, ìîçæå÷îê è ïðî÷èå ñîñòàâëÿþùèå. Íî, ÷òî èíòåðåñíî, íàì ïðè ýòîì íå ðàññêàçûâàëè âåñüìà âàæíûõ âåùåé î òåõ ïðîöåññàõ, íà ñàìîì äåëå ïðîèñõîäÿùèõ â ãîëîâíîì ìîçãå è íåðâíîé ñèñòåìå ÷åëîâåêà, êîòîðûå âåñüìà âàæíû äëÿ ïîíèìàíèÿ òîãî, ÷òî è çà÷åì ìû äåëàåì, â òîì ÷èñëå â ïðîöåññå îáó÷åíèÿ è ðàçëè÷íûõ òðåíèðîâîê.

ãîëîâíîé ìîçã
Íàäåþñü, ÷òî åñëè âû íàéä¸òå íåìíîãî âðåìåíè íà òî, ÷òîáû èçó÷èòü äàííóþ ñòàòüþ, ýòî ïîìîæåò âàì áîëåå ðàöèîíàëüíî è ýôôåêòèâíî ïîñòðîèòü ñâîþ æèçíü è èñïîëüçîâàòü ñ ïîëüçîé äëÿ ñåáÿ âîçìîæíîñòè âàøåãî îðãàíèçìà.
 îðãàíèçìå ÷åëîâåêà âûäåëÿþò öåíòðàëüíóþ è ïåðèôåðè÷åñêóþ íåðâíûå ñèñòåìû.  öåíòðàëüíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó âõîäèò ãîëîâíîé è ñïèíîé ìîçã. Ê ïåðèôåðè÷åñêîé íåðâíîé ñèñòåìå îòíîñÿò îñòàëüíûå íåéðîíû, êîòîðûå ïðîíèçûâàþò âñå òêàíè ÷åëîâåêà, ñîáèðàÿ èíôîðìàöèþ î ñîñòîÿíèè ýòèõ òêàíåé è ïåðåäàâàÿ èì óïðàâëÿþùèå ñèãíàëû îò öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû. Èìåííî çà ñ÷¸ò íåéðîíîâ ïåðèôåðè÷åñêîé íåðâíîé ñèñòåìû ìû ÷óâñòâóåì áîëü, êîòîðàÿ ñîîáùàåò íàì î òîì, ÷òî ñ òåìè èëè èíûìè îðãàíàìè ÷òî-òî íå â ïîðÿäêå.
Íà ýëåìåíòàðíîì óðîâíå íåðâíàÿ ñèñòåìà ÷åëîâåêà ñîñòîèò èç íåéðîíîâ (íåðâíûõ êëåòîê) è âñïîìîãàòåëüíûõ íåéðîãëèàëüíûõ êëåòîê, êîòîðûå ïîìîãàþò íåéðîíàì â âûïîëíåíèè èõ ôóíêöèé.
Íåéðîí
Íåéðîí ñîñòîèò èç òåëà êëåòêè, èëè ñîìû, îäíîãî äëèííîãî ìàëî âåòâÿùåãîñÿ îòðîñòêà, íàçûâàåìîãî àêñîíîì, à òàêæå ìíîæåñòâà (îò 1 äî 1000) êîðîòêèõ ñèëüíî âåòâÿùèõñÿ îòðîñòêîâ — äåíäðèòîâ. À òàêæå èç ÿäðà êëåòêè, âåòâè àêñîíà, ìèåëèíîâîå âîëîêíî, ïåðåõâàò è íåâðèëåììà.
Äëèíà àêñîíà äîñòèãàåò ìåòðà è áîëåå, åãî äèàìåòð êîëåáëåòñÿ îò ñîòûõ äîëåé ìèêðîíà äî 10 ìêì. Äëèíà äåíäðèòà ìîæåò äîñòèãàòü 300 ìêì, à åãî äèàìåòð 5 ìêì.
Íåéðîíû ñîåäèíÿþòñÿ ìåæäó ñîáîé, îáðàçóÿ òàê íàçûâàåìûå íåéðîííûå ñåòè. Ïðè ýòîì äåíäðèòû íåéðîíîâ, ÿâëÿþùèåñÿ âõîäíûìè ëèíèÿìè ñèãíàëîâ, ïðèñîåäèíÿþòñÿ ê àêñîíàì äðóãèõ íåéðîíîâ, ïî êîòîðûì îò íåéðîíà ïåðåäàþòñÿ òàê íàçûâàåìûå «íåðâíûå èìïóëüñû». Ìåñòî ñîåäèíåíèÿ îäíîãî íåéðîíà ñ äðóãèì ïîëó÷èëî íàçâàíèå «ñèíàïñà» (îò ãðå÷åñêîãî ñëîâà «ñèíàïòà» - êîíòàêòèðîâàòü). Êîëè÷åñòâî ñèíàïòè÷åñêèõ êîíòàêòîâ íåîäèíàêîâî íà òåëå è îòðîñòêàõ íåéðîíà è âåñüìà îòëè÷àåòñÿ â ðàçëè÷íûõ ÷àñòÿõ íåðâíîé ñèñòåìû. Òåëî íåéðîíà íà 38% ïîêðûòî ñèíàïñàìè è èõ íàñ÷èòûâàþò äî 1200-1800 íà îäíîì íåéðîíå. Âñå íåéðîíû öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû ñîåäèíÿþòñÿ ìåæäó ñîáîé â îñíîâíîì â îäíîì íàïðàâëåíèè: ðàçâåòâëåíèÿ àêñîíà îäíîãî íåéðîíà êîíòàêòèðóþò ñ òåëîì èëè äåíäðèòàìè äðóãèõ íåéðîíîâ.
Ó íåéðîíîâ èç ïåðèôåðè÷åñêîé íåðâíîé ñèñòåìû àêñîíû êîíòàêòèðóþò ñ òêàíÿìè óïðàâëÿåìûõ èìè îðãàíîâ èëè êëåòêàì ìûøå÷íîé òêàíè. Òî åñòü, èìïóëüñ, ïåðåäàâàåìûé ïî àêñîíó, âîçäåéñòâóåò íå íà äðóãèå íåéðîíû, à çàñòàâëÿåò, íàïðèìåð, ñîêðàùàòüñÿ êëåòêè ìûøå÷íîé òêàíè.
Ïðè ýòîì õî÷ó îñîáî îáðàòèòü âàøå âíèìàíèå íà òîò ôàêò, ÷òî íà ñàìîì äåëå òî, ÷òî âî ìíîãèõ èñòî÷íèêàõ íàçûâàþò «íåðâíûå èìïóëüñû», íà ñàìîì äåëå ÿâëÿåòñÿ èìïóëüñàìè ýëåêòðè÷åñêîãî òîêà, ÷òî î÷åíü õîðîøî äåìîíñòðèðóåòñÿ íà ñòàðîì øêîëüíîì îïûòå, êîãäà ìûøöû íà ëÿãóøà÷üåé ëàïêå íà÷èíàþò ñîêðàùàòüñÿ ïîä äåéñòâèåì ýëåêòðè÷åñêîãî òîêà. Òî åñòü â îñíîâå äåÿòåëüíîñòè ãîëîâíîãî ìîçãà ëåæàò ýëåêòðîìàãíèòíûå èìïóëüñû, êîòîðûå ðàñïðîñòðàíÿþòñÿ ïî íåéðîííîé ñåòè, îáðàçîâàííîé ñâÿçÿìè ìåæäó íåéðîíàìè.
Èçíà÷àëüíî íåéðîí íàõîäèòñÿ â òàê íàçûâàåìîì íåâîçáóæä¸ííîì ñîñòîÿíèè. ×åðåç ñèíàïñû ê íåìó ïîñòóïàþò ýëåêòðè÷åñêèå èìïóëüñû îò äðóãèõ íåéðîíîâ, è êîãäà îáùåå êîëè÷åñòâî ýòèõ èìïóëüñîâ äîñòèãàåò íåêîåãî ïîðîãîâîãî çíà÷åíèÿ, íåéðîí ïåðåõîäèò â âîçáóæä¸ííîå ñîñòîÿíèå è ïî åãî àêñîíó ïðîáåãàåò èìïóëüñ ýëåêòðè÷åñêîãî òîêà, ïåðåäàâàÿ ñèãíàë äðóãèì íåéðîíàì èëè çàñòàâëÿÿ ìûøå÷íóþ òêàíü ñîêðàùàòüñÿ.
Òàêèì îáðàçîì óïðàâëåíèå ðàçëè÷íûìè ôèçèîëîãè÷åñêèìè ïðîöåññàìè è íàøå ìûøëåíèå ïðîèñõîäÿò çà ñ÷¸ò ðàñïðîñòðàíåíèÿ ýëåêòðè÷åñêèõ èìïóëüñîâ â íåéðîííîé ñåòè öåíòðàëüíîé è ïåðèôåðè÷åñêîé íåðâíûõ ñèñòåì.
Ðàñïðîñòðàíÿþòñÿ ýòè èìïóëüñû íå òàê óæ áûñòðî. Ñêîðîñòü ðàñïðîñòðàíåíèÿ èìïóëüñà ÷åðåç îäèí ñèíàïñ èçìåðåíà è ñîñòàâëÿåò ïîðÿäêà 3 ìèëëèñåêóíä. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ìàêñèìàëüíàÿ ÷àñòîòà ñèãíàëà, êîòîðóþ âû ñìîæåòå ïåðåäàòü ÷åðåç òàêîé êîíòàêò, ñîñòàâëÿåò âñåãî îêîëî 333 Ãö. Íàì, ïðèâûêøèì ê ÷àñòîòàì ïðîöåññîðîâ â íåñêîëüêî ãèãàãåðö, ñêîðîñòü ðàáîòû íåðâíûõ êëåòîê ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ñëèøêîì íèçêîé, íî íà ñàìîì äåëå ýòî ïðåäñòàâëåíèå ñèëüíî îøèáî÷íî, ïîñêîëüêó íåéðîííàÿ ñåòü íàøåãî ãîëîâíîãî ìîçãà íà ñàìîì äåëå îáëàäàåò ïðîñòî îãðîìíîé âû÷èñëèòåëüíîé ìîùíîñòüþ.
Ëåòîì 2013 ãîäà ÿïîíñêèå ó÷¸íûå ïðîâåëè ìîäåëèðîâàíèå ðàáîòû íåéðîííîé ñåòè, êîòîðàÿ ñîñòîÿëà èç 1.73 ìëðä. íåéðîíîâ, ìåæäó êîòîðûìè áûëî óñòàíîâëåíî 10.4 òðëí. ñèíàïñîâ (ñîåäèíåíèé). Äëÿ ìîäåëèðîâàíèÿ èñïîëüçîâàëñÿ ñóïåðêîìïüþòåð Fujitsu K computer, êîòîðûé â íîÿáðå 2013 ãîäà çàíèìàë 4-îå ìåñòî â ìèðå ïðî îáùåé ïðîèçâîäèòåëüíîñòè
Òàê âîò íà ìîäåëèðîâàíèå îäíîé ñåêóíäû ðàáîòû äàííîé íåéðîííîé ñåòè ó ñóïåðêîìïüþòåðà èìåþùåãî 705 024 ÿäåð è ïîòðåáëÿþùåãî 12.6 ÊÂò ýëåêòðîýíåðãèè óøëî öåëûõ 40 ìèíóò!
Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî â ñðåäíåì â ìîçãó ÷åëîâåêà ñîäåðæèòñÿ ïîðÿäêà 86 ìëðä. íåéðîíîâ. Ýòî ïðèìåðíî â 50 ðàç áîëüøå, ÷åì ñìîäåëèðîâàííàÿ íåéðîííàÿ ñåòü. Ïðè ýòîì ðàçíèöà âî âðåìåíè ñîñòàâèëà 2400 ðàç (ñòîëüêî ñåêóíä â 40 ìèíóòàõ). Èòîãî îáùàÿ ðàçíèöà â ñêîðîñòè ñîñòàâëÿåò ïîðÿäêà 120 000 ðàç. Äîáàâüòå ê ýòîìó òàêæå òîò îáú¸ì, êîòîðûé çàíèìàåò äàííûé ñóïåðêîìïüþòåð, à òàêæå òî êîëè÷åñòâî ýíåðãèè, êîòîðîå áûëî íà äàííûå âû÷èñëåíèÿ ïîòðà÷åíû.
Äðóãèìè ñëîâàìè, íàøèì ÝÂÌ ïîêà åù¸ î÷åíü äàëåêî äî òîé ýôôåêòèâíîñòè è áûñòðîäåéñòâèÿ, êîòîðûå ðåàëèçîâàíû Ïðèðîäîé â íàøåì ãîëîâíîì ìîçãå!
Íî âåðí¸ìñÿ ê ðàññìîòðåíèþ òîãî, êàêèå ïðîöåññû ïðîèñõîäÿò â íàøåì ìîçãó è âñåé íåðâíîé ñèñòåìå â öåëîì. Åñòü òðè âàæíûõ ñîñòàâëÿþùèõ, êîòîðûå îáåñïå÷èâàþò å¸ ôóíêöèîíèðîâàíèå. Ïåðâûé, î êîòîðîì ÿ óæå ãîâîðèë, ýòî ðàñïðîñòðàíåíèå ýëåêòðè÷åñêèõ èìïóëüñîâ ïî íåéðîííîé ñåòè. Ýòî, åñëè òàê ìîæíî âûðàçèòüñÿ, ãëàâíûé âû÷èñëèòåëüíûé ïðîöåññ, êîòîðûé ïðîèñõîäèò ïîñòîÿííî. È èìåííî îí îïðåäåëÿåò íàøó ìûñëèòåëüíóþ äåÿòåëüíîñòü è äâèãàòåëüíóþ àêòèâíîñòü. Âòîðîé ïðîöåññ îñíîâàí íà äåéñòâèè òàê íàçûâàåìûõ íåéðîìåäèàòîðîâ, êîòîðûå ôîðìèðóþò õèìè÷åñêèé óðîâåíü ðåãóëèðîâàíèÿ íåðâíîé äåÿòåëüíîñòè.  çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêèå íåéðîìåäèàòîðû âûäåëÿþòñÿ îðãàíèçìîì, ñêîðîñòü ðàáîòû íåéðîíîâ è âñåé íåðâíîé ñåòè ìîæåò ëèáî ïîâûøàòüñÿ, îñîáåííî â êðèòè÷åñêèõ ñèòóàöèÿõ, ëèáî, íàîáîðîò, ïîíèæàòüñÿ, êîãäà ñîñòîÿíèå ïåðåâîçáóæäåíèÿ òðåáóåòñÿ ïîãàñèòü è óñïîêîèòüñÿ, ïîñêîëüêó ðàáîòà íåéðîíîâ â óñêîðåííîì ïåðåâîçáóæä¸ííîì ñîñòîÿíèè ïðèâîäèò ê èõ ïðåæäåâðåìåííîìó ðàçðóøåíèþ è îòìèðàíèþ. À âîò ïðî òðåòüþ âàæíóþ ñîñòàâëÿþùóþ â ìåäèöèíñêîé ëèòåðàòóðå âû íå íàéä¸òå ïðàêòè÷åñêè íè÷åãî! Ïðè òîì, ÷òî äàííàÿ òðåòüÿ ñîñòàâëÿþùàÿ êàê ðàç è ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç âàæíåéøèõ, ïîñêîëüêó èìåííî îíà îïðåäåëÿåò êà÷åñòâî ðàáîòû âñåé íåéðîííîé ñåòè, å¸ ôóíêöèîíàëüíûå âîçìîæíîñòè. Ýòîé âàæíåéøåé ñîñòàâëÿþùåé ÿâëÿåòñÿ òà ñòðóêòóðà ñâÿçåé, êîòîðàÿ ñôîðìèðîâàíà ìåæäó íåéðîíàìè, ïîñêîëüêó èìåííî îíà îïðåäåëÿåò òî, êàê è êàêèå ïðîöåññû ïðîèñõîäÿò â ýòîé íåéðîííîé ñåòè âî âðåìÿ å¸ ðàáîòû.
Íåéðîííàÿ ñåòü
Ãëàâíîé îñîáåííîñòüþ íåéðîííîé ñåòè, êîòîðóþ îáðàçóþò íàøè íåéðîíû, ñîñòîèò â òîì, ÷òî îíà íå ÿâëÿåòñÿ ïîñòîÿííîé. Íåéðîíû îáëàäàþò ñïîñîáíîñòüþ ïåðåñòðàèâàòü ñâÿçè ìåæäó ñîáîé, ìåíÿÿ ñòðóêòóðó íåéðîííîé ñåòè. È â ýòîì îäíî èç å¸ ïðèíöèïèàëüíûõ îòëè÷èé îò íàøèõ ñîâðåìåííûõ êîìïüþòåðîâ, êîòîðûå â îñíîâíîì èìåþò ôèêñèðîâàííóþ ñòðóêòóðó âû÷èñëèòåëüíûõ ìîäóëåé.
Óíèêàëüíîñòü íàøåé íåðâíîé ñèñòåìû ñîñòîèò â òîì, ÷òî îíà ïîñòîÿííî ìåíÿåò ñâîþ ñòðóêòóðó, îïòèìèçèðóÿ å¸ ïîä ðåøåíèå òåõ èëè èíûõ çàäà÷. Ïðè ýòîì ôîðìèðîâàíèå ñâÿçåé ìåæäó íåéðîíàìè, â òîì ÷èñëå è â ãîëîâíîì ìîçãå, íà÷èíàåòñÿ çàäîëãî äî ðîæäåíèÿ ðåá¸íêà. Äåòåðìèíàöèÿ êëåòîê ïëîäà, ïðè êîòîðîé óæå ìîæíî âûäåëèòü òå êëåòêè, èç êîòîðûõ áóäóò â äàëüíåéøåì ñôîðìèðîâàíû ëîáíûå äîëè ãîëîâíîãî ìîçãà, íàáëþäàåòñÿ óæå íà 25 äåíü ïîñëå çà÷àòèÿ. Íà ñðîêå 100 äíåé óæå ñôîðìèðîâàíû îñíîâíûå îòäåëû ìîçãà è íà÷èíàåò ôîðìèðîâàòüñÿ åãî ñòðóêòóðà.
Ôîðìèðîâàíèå ìîçãà
Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî óæå ñ ýòîãî ìîìåíòà âñ¸, ÷òî ïðîèñõîäèò âîêðóã ðåá¸íêà, íàõîäÿùåãîñÿ â óòðîáå ìàòåðè, áóäåò îêàçûâàòü âëèÿíèå íà òó ñòðóêòóðó íåéðîííîé ñåòè, êîòîðàÿ â êîíå÷íîì èòîãå áóäåò ñôîðìèðîâàíà! Äðóãèìè ñëîâàìè, ñïîñîáíîñòè è âîçìîæíîñòè áóäóùåãî ðåá¸íêà íà÷èíàþò çàêëàäûâàòüñÿ çàäîëãî äî åãî ðîæäåíèÿ. Èìåííî ïîýòîìó áåðåìåííûì äåâóøêàì è æåíùèíàì íåîáõîäèìî ñîçäàâàòü áîëåå êîìôîðòíûå óñëîâèÿ ïðàêòè÷åñêè ñðàçó ïîñëå çà÷àòèÿ, à íå íà 6-7 ìåñÿöå. Ïðè÷¸ì êîìôîðòíûå íå ñòîëüêî â ôèçè÷åñêîì ñìûñëå, ñêîëüêî â ïñèõîëîãè÷åñêîì, ïîñêîëüêó âñå ýìîöèîíàëüíûå ïåðåæèâàíèÿ ìàòåðè â êîíå÷íîì èòîãå ïåðåäàþòñÿ è áóäóùåìó ðåá¸íêó.
Àêòèâíûé ïðîöåññ ôîðìèðîâàíèÿ ñâÿçåé ìåæäó íåéðîíàìè, òî åñòü ïðîãðàììèðîâàíèå íåéðîííîé ñåòè, ïðîäîëæàåòñÿ è ïîñëå ðîæäåíèÿ. Íà ñàìîì äåëå èìåííî â ôîðìèðîâàíèè íóæíûõ ñâÿçåé è îïòèìèçàöèè èõ ñòðóêòóðû è ñîñòîèò ñìûñë îáó÷åíèÿ. Òîëüêî ÷òî ðîäèâøèéñÿ ðåá¸íîê òîëêîì íå óìååò óïðàâëÿòü ñâîèì òåëîì. È íå òîëüêî ïîòîìó, ÷òî ó íåãî åù¸ íå îêðåïëè êîñòè è ìûøöû, íî è ïîòîìó, ÷òî â íåðâíîé ñèñòåìå íå ñôîðìèðîâàíû ñâÿçè íåîáõîäèìûå äëÿ óïðàâëåíèÿ äâèæåíèÿìè. Âñòðîåííûå ïðîãðàììû èìåþòñÿ òîëüêî äëÿ îáåñïå÷åíèÿ äåÿòåëüíîñòè ãëàâíûõ îðãàíîâ è ñèñòåì, òàêèõ êàê ñåðäöå, ë¸ãêèå, ïå÷åíü, ïî÷êè è ò. ï. Ýòî ôîðìèðóåòñÿ åù¸ íà ýòàïå ðàçâèòèÿ ïëîäà â óòðîáå ìàòåðè ïî òåì ïðîãðàììàì, êîòîðûå ïðîïèñàíû â ÄÍÊ. À âîò âñ¸ òî, ÷òî ñâÿçàíî ñ äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòüþ, ïðèîáðåòàåòñÿ óæå ïîñëå ðîæäåíèÿ â ïðîöåññå îáó÷åíèÿ.
Ïåðâûå äâèæåíèÿ, íàïðèìåð êîãäà ðåá¸íîê ó÷èòñÿ õîäèòü, äåëàþòñÿ ïîä ïîëíûì êîíòðîëåì ãîëîâíîãî ìîçãà, à ïîòîìó ïðîèñõîäÿò îíè ìåäëåííî.  òîì ÷èñëå è ïîòîìó, ÷òî èìïóëüñû ÷åðåç ñèíàïñû ðàñïðîñòðàíÿþòñÿ äîñòàòî÷íî ìåäëåííî, êàê óæå áûëî ñêàçàíî âûøå, îêîëî 3 ìñ íà îäíî ñîåäèíåíèå. Åñëè â ýòîò ïðîöåññ âêëþ÷¸í ãîëîâíîé ìîçã, òî êîëè÷åñòâî ñîåäèíåíèé, êîòîðûå ó÷àñòâóþò â îáðàáîòêå èíôîðìàöèè, ïðèíÿòèè ðåøåíèÿ è ïåðåäà÷è óïðàâëÿþùåãî ñèãíàëà ìûøöàì, áóäåò èñ÷èñëÿòüñÿ äåñÿòêàìè è ñîòíÿìè. Íî êîãäà ðåá¸íîê ìíîãîêðàòíî ïîâòîðÿåò òå èëè èíûå äâèæåíèÿ, â åãî íåðâíîé ñèñòåìå íåéðîíû ïîñòåïåííî áóäóò îáðàçîâûâàòü íîâûå ñâÿçè, çà ñ÷¸ò êîòîðûõ âðåìÿ âûïîëíåíèÿ ÷àñòî ïîâòîðÿþùèõñÿ çàäà÷ áóäåò ñóùåñòâåííî ñîêðàùàòüñÿ. È â êàêîé-òî ìîìåíò ãîëîâíîé ìîçã áóäåò èñêëþ÷¸í èç ïðîöåññà îáðàáîòêè äàííîãî äâèæåíèÿ è îíî íà÷èíàåò ïðîèñõîäèòü ðåôëåêòîðíî, òî åñòü òîëüêî çà ñ÷¸ò òåõ èìïóëüñîâ, êîòîðûå ïðîõîäÿò ïî ïåðèôåðè÷åñêîé íåðâíîé ñèñòåìå. Ñ ýòîãî ìîìåíòà ÷åëîâåêó äîñòàòî÷íî òîëüêî ïîäóìàòü, ÷òî îí õî÷åò ñäåëàòü, à êàê ýòî ñäåëàòü îðãàíèçì, òî÷íåå ïåðèôåðè÷åñêàÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà óæå çíàåò ñàìà.  íåé óæå ïðîøèòà ñîîòâåòñòâóþùàÿ ïðîãðàììà, êîòîðàÿ è ðåàëèçóåò òðåáóåìîå äâèæåíèå, çà÷àñòóþ äîñòàòî÷íî ñëîæíîå.
Âñïîìíèòå, êàê âû êîãäà-òî ó÷èëèñü êàêèì íèáóäü íîâûì ñëîæíûì äâèæåíèÿì, íàïðèìåð åçäå íà âåëîñèïåäå, êàòàíèè íà ëûæàõ èëè êàòàíèè, èëè òîìó æå ïëàâàíèþ.  íà÷àëå ó âàñ íè÷åãî òîëêîì íå ïîëó÷àëîñü. Âàì ïðèõîäèëîñü ñ ïîìîùüþ ñâîåãî ñîçíàíèÿ êîíòðîëèðîâàòü âñå ñâîè äâèæåíèÿ, êóäà ïîâåðíóòü ðóëü âåëîñèïåäà èëè êàê ïîñòàâèòü íîãè, ÷òîáû çàòîðìîçèòü íà ëûæàõ. Íî åñëè âû áûëè íàñòîé÷èâû, òî ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ó âàñ íà÷èíàëî ïîëó÷àòüñÿ âñ¸ ëó÷øå è ëó÷øå, è â êàêîé-òî ìîìåíò âû âäðóã íà÷èíàëè ïðîñòî åõàòü íà âåëîñèïåäå íå äóìàÿ î òîì, êóäà êðóòèòü ðóëü, ÷òîáû íå óïàñòü èëè íà÷èíàëè ãîíÿòñÿ ñ êëþøêîé çà øàéáîé, íå äóìàÿ êàê ïðàâèëüíî ñòàâèòü êîíüêè, ÷òîáû ïîâåðíóòü è íå óïàñòü.  âàøåé íåðâíîé ñèñòåìå ñôîðìèðîâàëèñü íåîáõîäèìû íåðâíûå ñâÿçè, êîòîðûå ðàçãðóçèëè âàø ìîçã, à âàøå òåëî ïðèîáðåëî ñîîòâåòñòâóþùèå íàâûêè.
Íà ñàìîì äåëå îäèí èç ñìûñëîâ òðåíèðîâîê ïðè çàíÿòèè êàêèì-ëèáî ñïîðòîì ñîñòîèò êàê ðàç â ôîðìèðîâàíèè íåîáõîäèìûõ íàâûêîâ, òî áèøü â ñîçäàíèè è ïîñëåäóþùåé îïòèìèçàöèè ñâÿçåé ìåæäó íåéðîíàìè, êîòîðûå îáåñïå÷èâàþò íàèáîëåå îïòèìàëüíûå äâèæåíèÿ äëÿ äàííîãî âèäà ñïîðòà. Òî, ÷òî îáû÷íî íàçûâàåòñÿ ñïîðòèâíîé òåõíèêîé. Ïðè ýòîì ÷åì ðàíüøå ÷åëîâåê íà÷èíàåò çàíèìàòüñÿ òåì èëè èíûì âèäîì ñïîðòà, òåì ëåã÷å åãî íåðâíîé ñèñòåìå ñôîðìèðîâàòü íåîáõîäèìûå ñâÿçè, ïîñêîëüêó îíà åù¸ íå íàïîëíåíà ïðîãðàììàìè, êàê ó âçðîñëîãî ÷åëîâåêà. Èìåííî ïîýòîìó ñåé÷àñ íàáëþäàåòñÿ òåíäåíöèÿ, ÷òî ÷åì ðàíüøå ðåá¸íîê íà÷èíàåò çàíèìàòüñÿ òåì èëè èíûì âèäîì ñïîðòà, òåì áîëüøå ó íåãî øàíñîâ äîáèòüñÿ âûäàþùèõñÿ ðåçóëüòàòîâ. Ê ýòîìó íóæíî òàêæå äîáàâèòü, ÷òî ïðè çàíÿòèÿõ òîé èëè èíîé äåÿòåëüíîñòüþ íåðâíàÿ ñèñòåìà áóäåò íå òîëüêî ïåðåñòðàèâàòü ñâîè íåðâíûå ñâÿçè, íî òàêæå áóäåò çàïóñêàòü ïðîöåññû àäàïòàöèè âñåãî îðãàíèçìà ê äàííûì óñëîâèÿì.
Ïðîöåññ ôîðìèðîâàíèÿ ñâÿçåé è îïòèìèçàöèè ñòðóêòóðû íåéðîííîé ñåòè ïðîèñõîäèò íå òîëüêî äëÿ âûïîëíåíèÿ äâèæåíèé, íî è âîîáùå äëÿ ëþáîé äåÿòåëüíîñòè, êîòîðóþ îñóùåñòâëÿåò íåðâíàÿ ñèñòåìà è íàø ìîçã. Åñëè âû çàíèìàåòåñü ìàòåìàòèêîé è ðåøàåòå ìíîãî çàäà÷, òî ó âàñ òàêæå áóäåò âûðàáàòûâàòüñÿ ñîîòâåòñòâóþùèå íàâûêè, âàøà íåéðîííàÿ ñåòü ïåðåñòðîèòñÿ è ñ êàêîãî-òî âðåìåíè âû áóäåòå ðåøàòü çàäà÷è áûñòðåå äðóãèõ. ×àñòî âû äàæå áóäåòå çíàòü îòâåò òîëüêî ïîñìîòðåâ íà óñëîâèå çàäà÷è, åù¸ òîëêîì íå óñïåâ åãî àíàëèòè÷åñêè îáîñíîâàòü (ýòî ïðîâåðåíî ìíîé íà ëè÷íîì îïûòå). Àíàëîãè÷íî ôîðìèðîâàíèå íàâûêîâ, òî åñòü íåîáõîäèìûõ ñâÿçåé â íåéðîííîé ñåòè, ïðîèñõîäèò è ïðè çàíÿòèè ìóçûêîé, è ïðè îáó÷åíèè ðèñîâàíèþ, è âîîáùå ïðè ëþáîé äåÿòåëüíîñòè. Îáó÷àÿñü ÷åìó ëèáî, ìû ïîñòîÿííî ïðîãðàììèðóåì ñàìè ñåáÿ, ìåíÿÿ ñâÿçè ìåæäó íåéðîíàìè.
Åñëè ïðîâîäèòü àíàëîãèþ ñ ñîâðåìåííûìè êîìïüþòåðàìè, òî â íà÷àëå ìû ðåøàåì êàêóþ-ëèáî çàäà÷ó ïðîãðàììíî, èñïîëüçóÿ ðåñóðñû ãîëîâíîãî ìîçãà, à åñëè òà èëè èíàÿ çàäà÷à ïîâòîðÿåòñÿ äîñòàòî÷íî ÷àñòî, òî ñîîòâåòñòâóþùàÿ ïðîãðàììà ïåðåíîñèòñÿ íà àïïàðàòíûé óðîâåíü, ÷òî ðåçêî ñîêðàùàåò âðåìÿ å¸ âûïîëíåíèÿ.
Ïðè ýòîì ïåðåñòðîéêà ñâÿçåé ìåæäó íåéðîíàìè ïðîèñõîäèò íå â ëþáîé ìîìåíò âðåìåíè. Ïîñêîëüêó ïðîöåññ ýòîò âåñüìà íå áûñòðûé, äëÿ òîãî, ÷òîáû ïåðåñòðàèâàòü ñâÿçè ìåæäó íåéðîíàìè, íàì íåîáõîäèì ðåãóëÿðíûé ñîí. È èìåííî â ýòîì è ñîñòîèò ãëàâíàÿ ôóíêöèÿ ñíà, î êîòîðîé âû íå ïðî÷èòàåòå íè â îäíîì ó÷åáíèêå èëè êíèãå ïî ìåäèöèíå!
Òà èíôîðìàöèÿ, êîòîðóþ íàø ìîçã âîñïðèíèìàåò âî âðåìÿ áîäðñòâîâàíèÿ, ïðèíèìàåòñÿ è ñîõðàíÿåòñÿ â âèäå íàáîðà ýëåêòðè÷åñêèõ èìïóëüñîâ, êîòîðûå ðàñïðîñòðàíÿþòñÿ â ñðåäå íåéðîíîâ ãîëîâíîãî ìîçãà. Ýòî, åñëè òàì ìîæíî âûðàçèòüñÿ, íàøà îïåðàòèâíàÿ ïàìÿòü. È õîòÿ êîëè÷åñòâî íåéðîíîâ â ãîëîâíîì ìîçãå î÷åíü áîëüøîå, íàøà îïåðàòèâíàÿ ïàìÿòü âñ¸ ðàâíî îêàçûâàåòñÿ äîñòàòî÷íî îãðàíè÷åííîé è å¸ íåîáõîäèìî ïåðèîäè÷åñêè î÷èùàòü. Èìåííî ýòîò ïðîöåññ íà ñàìîì äåëå è ïðîèñõîäèò âî âðåìÿ ñíà. Áûòóåò îøèáî÷íîå ìíåíèå, ÷òî åñòü äâå ôàçû ñíà, ìåäëåííàÿ è áûñòðàÿ. Ýòî íå ñîâñåì òàê. Ñîãëàñíî ïîñëåäíèì èññëåäîâàíèÿì ðàçëè÷àþò ÷åòûðå ôàçû ìåäëåííîãî ñíà è îäíó ôàçó òàê íàçûâàåìîãî áûñòðîãî ñíà. Íàçâàíèÿ «ìåäëåííàÿ» è «áûñòðàÿ» äàííûå ôàçû ïîëó÷èëè èç-çà ÷àñòîòû îñíîâíûõ ìîçãîâûõ âîëí, êîòîðûå ôèêñèðóþòñÿ ó êîðû ãîëîâíîãî ìîçãà âî âðåìÿ òîé èëè èíîé ôàçû ñíà.
Îáùàÿ ñóòü ïðîèñõîäÿùèõ âî âðåìÿ ñíà ïðîöåññîâ ñëåäóþùàÿ. Ïîñëå çàñûïàíèÿ ïðîèñõîäèò ïåðâè÷íûé àíàëèç íàêîïëåííîé çà äåíü èíôîðìàöèè, âî âðåìÿ êîòîðîãî ïðèíèìàåòñÿ ðåøåíèå, êàêóþ èíôîðìàöèþ íóæíî ñîõðàíèòü íàäîëãî, êàêóþ íóæíî îñòàâèòü íà íåêîòîðîå âðåìÿ, à êàêóþ ìîæíî çàáûòü, êàê íåñóùåñòâåííóþ. Òà èíôîðìàöèÿ, êîòîðóþ ìû ðåøèëè ñîõðàíèòü íà íåêîòîðîå âðåìÿ, òàê è îñòàíåòñÿ â «îïåðàòèâíîé ïàìÿòè», òî áèøü â âèäå íàáîðà èìïóëüñîâ, êîòîðûå ðàñïðîñòðàíÿþòñÿ ìåæäó íåéðîíàìè. Èíôîðìàöèÿ, êîòîðóþ ðåøåíî çàáûòü, ïðîñòî ñòèðàåòñÿ

|
Àíàëèç êðîâè. Î ÷åì ãîâîðÿò ïîêàçàòåëè |
Àíàëèç êðîâè. Î ÷åì ãîâîðÿò ïîêàçàòåëè?
Êàæäûé èç íàñ ñäàâàë êðîâü íà àíàëèç, íî äàëåêî íå êàæäîìó èçâåñòíî, î ÷åì ãîâîðÿò ïîêàçàòåëè ýòîãî àíàëèçà.
Îáùèé àíàëèç êðîâè – îäèí èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ ìåòîäîâ äèàãíîñòèêè, ïîçâîëÿþùèé âðà÷ó â äèàãíîñòèêå âîñïàëèòåëüíûõ è èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèé, è îöåíêå ýôôåêòèâíîñòè ïðîâîäèìîãî ëå÷åíèÿ.
Äëÿ ïðîâåäåíèÿ àíàëèçà èñïîëüçóåòñÿ êàïèëëÿðíàÿ êðîâü (èç ïàëüöà) èëè âåíîçíàÿ êðîâü (èç âåíû). Ãîòîâèòüñÿ ê äàííîìó îáñëåäîâàíèþ íå òðåáóåòñÿ, íî ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü åãî óòðîì, íàòîùàê.
Îñíîâíûå ïîêàçàòåëè îáùåãî àíàëèçà êðîâè
|
Ñèìïòîìû, ëå÷åíèå è ïðîôèëàêòèêà ãðèïïà |
Äíåâíèê |

|
8 ÍÎÂÅÉØÈÕ ÒÅÕÍÎËÎÃÈÉ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÊÎÐÅÍÍÛÌ ÎÁÐÀÇÎÌ ÈÇÌÅÍßÒ ÍÀÓÊÓ Î ÆÈÇÍÈ |
Äíåâíèê |
Òðàíçèñòîð áûë èçîáðåò¸í â 1947 ãîäó. Ñ òåõ ïîð âû÷èñëèòåëüíàÿ ìîùíîñòü óñòðîéñòâ âîçðàñòàëà â ãåîìåòðè÷åñêîé ïðîãðåññèè. Ìû ñîâåðøåíñòâóåì íàøè èíñòðóìåíòû è ñîçäà¸ì çíàíèÿ ñ áåñïðåöåäåíòíîé ñêîðîñòüþ, íî ýòà òåíäåíöèÿ ìàëî êîñíóëàñü ñôåðû çäðàâîîõðàíåíèÿ. Ïî êðàéíåé ìåðå, ïîêà.
Ñåé÷àñ íàñòóïèë òîò ñàìûé «òðàíçèñòîðíûé ìîìåíò» äëÿ ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà.  áëèæàéøèå íåñêîëüêî äåñÿòèëåòèé çäðàâîîõðàíåíèå íà÷í¸ò ðàçâèâàòüñÿ òàêèìè æå ñòðåìèòåëüíûìè òåìïàìè, êàê êîãäà-òî âû÷èñëèòåëüíàÿ ìîùíîñòü. Ìíîãèå òåõíîëîãèè òðàíñôîðìèðóþò ñóùåñòâóþùóþ ìåäèöèíó, è ìû óñëûøèì óäèâèòåëüíûå èñòîðèè ñïàñåíèÿ æèçíåé.
 Google Ventures ìû äîëæíû óñêîðèòü ýòó ðåâîëþöèþ â ñôåðå çäðàâîîõðàíåíèÿ. Ìû ñ áîëüøèì ýíòóçèàçìîì îòíîñèìñÿ êî âñåì èçìåíåíèÿì, ïðîèñõîäÿùèì â íàóêå î æèçíè, íî ìû çíàåì, ÷òî îíè íå áóäóò ïðîèñõîäèòü ñàìè ïî ñåáå. Äëÿ îáåñïå÷åíèÿ ñòîëü æå ñòðåìèòåëüíîãî ðîñòà ìû äîëæíû ïðåäîñòàâèòü ëó÷øèì ñïåöèàëèñòàì ñ ýòîé îáëàñòè íåîãðàíè÷åííûå ðåñóðñû. Ýòî òîãî ñòîèò: ìû ñìîæåì ïðåäîòâðàòèòü ðàçâèòèå ìíîãèõ áîëåçíåé è èçáàâèòü ëþäåé îò ñòðàäàíèé, ÷òîáû îíè ïðîæèëè äîëãóþ è ñ÷àñòëèâóþ æèçíü.
Íàøà êîìàíäà Life Science â Google Ventures ñ îñîáûì âíèìàíèå ðàññìàòðèâàåò 3 òåíäåíöèè. Ñ èõ ïîìîùüþ ìû ñîáðàëè ìíîæåñòâî èñòîðèé î ñâîåâðåìåííîì ïðèìåíåíèè òåõíîëîãèé, íîâûõ ìåòîäàõ ëå÷åíèÿ è ïðîòèâîðå÷èâûõ âîçìîæíîñòÿõ, êîòîðûå ïîêà íàõîäÿòñÿ â ñòàäèè ðàçðàáîòêè. Ñëåäóþùèå èñòîðèè èëëþñòðèðóþò 8 âàæíûõ òåíäåíöèé, èç êîòîðûõ è ñêëàäûâàåòñÿ òîò ñàìûé «òðàíçèñòîðíûé ìîìåíò» â çäðàâîîõðàíåíèè.
Ñ ìîìåíòà çàâåðøåíèÿ ïðîåêòà «Ãåíîì ÷åëîâåêà» â 2003 ãîäó íàóêà î æèçíè áûñòðî ñòàëà íàóêîé îá èíôîðìàöèè. Ïîíàäîáèëîñü 15 ëåò è 2,7 ìèëëèàðäîâ äîëëàðîâ, ÷òîáû ñåêâåíèðîâàòü ïåðâûé ãåíîì. Òåïåðü äëÿ ýòîãî âàì ïîòðåáóåòñÿ íåñêîëüêî ÷àñîâ è 1000 äîëëàðîâ. Ãåíåòè÷åñêèå äàííûå ñòàëè ãîðàçäî áîëåå äîñòóïíûìè äëÿ èññëåäîâàòåëåé, è ýòî îòêðûâàåò íîâûå âîçìîæíîñòè äëÿ èñïîëüçîâàíèÿ èñêóññòâåííîãî èíòåëëåêòà â ñôåðå çäðàâîîõðàíåíèÿ.
 2013 ãîäó â Ñàí-Ôðàíöèñêî ó÷¸íûå èñïîëüçîâàëè áûñòðîå ñåêâåíèðîâàíèå ãåíîìà äëÿ äèàãíîñòèðîâàíèÿ ðåäêîãî è ñìåðòåëüíîãî çàáîëåâàíèÿ ó 14-ëåòíåãî ìàëü÷èêà, ýòî ñëó÷èëîñü êàê ðàç âîâðåìÿ, ÷òîáû íà÷àòü ëå÷åíèå àíòèáèîòèêàìè è ñïàñòè åìó æèçíü. Äàííûé ìåòîä òðåáóåò îáðàáîòêè äàííûõ ñ ïîëíûì ïåðåáîðîì (à íå ïðè ïîìîùè ìàøèííîãî èíòåëëåêòà), íî îí ïîìîãàåò íàì ïðåäñòàâèòü áóäóùåå: ñàìîîáó÷àþùèåñÿ ñèñòåìû, êîòîðûå ïîìîãàëè áû íàì äèàãíîñòèðîâàòü òûñÿ÷è áîëåçíåé.
Çà ïðåäåëàìè çäðàâîîõðàíåíèÿ èñêóññòâåííûé èíòåëëåêò ðàçâèâàåòñÿ äîñòàòî÷íî áûñòðî. IBM Watson îáúåäèíèë âñå èíãðåäèåíòû è âêóñû äëÿ ñîçäàíèÿ ïåðâîé â ìèðå êîìïüþòåðíîé êóëèíàðíîé êíèãè. Ýòî ïðèìåð òîãî, ÷òî ìíîãèå íàçûâàþò èñêóññòâåííûì èíòåëëåêòîì óçêîé ñïåöèàëèçàöèè, è ìû âçàèìîäåéñòâóåì ñ ïîäîáíûìè ñèñòåìàìè êàæäûé äåíü (ðàçãîâàðèâàÿ ñ Siri èëè ïðîñìàòðèâàÿ Google Maps). Òó æå òåõíîëîãèþ ìîæíî ïðèìåíèòü è â ñôåðå çäðàâîîõðàíåíèÿ, íàïðèìåð äëÿ àíàëèçà äàííûõ áîëüíûõ ðàêîì è ïðèìåíåíèÿ áîëåå ýôôåêòèâíûõ ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ.
Ïî ìåðå òîãî, êàê ïðîäîëæàåòñÿ ðîñò âû÷èñëèòåëüíîé ìîùíîñòè, ìû ìîæåì òîëüêî ïðåäñòàâëÿòü, êàê ýòè ñèñòåìû èçìåíÿò çäðàâîîõðàíåíèå. Íî ñî÷åòàíèå ïðîäâèíóòîãî èñêóññòâåííîãî èíòåëëåêòà ñ äîñòóïîì ê äàííûì áîëüíûõ ñîçäàñò ïðîñòî íåâåðîÿòíûå âîçìîæíîñòè.
Ïîñêîëüêó â íåêîòîðûõ ÷àñòÿõ ñâåòà ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè ïðåâûøàåò 80 ëåò, ëþäè âûíóæäåíû áîðîòüñÿ ñ çàáîëåâàíèÿìè ãîëîâíîãî ìîçãà. Äëÿ ïðåñòàðåëûõ ëþäåé áîëåçíè Àëüöãåéìåðà, Ïàðêèíñîíà è ïðî÷èå ñòàíîâÿòñÿ ãëàâíûì ïðåïÿòñòâèåì äëÿ ïîâûøåíèÿ êà÷åñòâà æèçíè. Ñòðàäàþò òàêæå òå, ó êîãî áûëè ÷åðåïíî-ìîçãîâûå òðàâìû è ïîâðåæäåíèÿ ñïèííîãî ìîçãà. Åñëè ìû õîòèì óëó÷øèòü êà÷åñòâî è óâåëè÷èòü ïðîäîëæèòåëüíîñòü íàøåé æèçíè, íàì ñëåäóåò ëó÷øå ïîíèìàòü íàø ìîçã.
Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ìû íå î÷åíü õîðîøî ðàçáèðàåìñÿ â òîì, êàê æå ðàáîòàåò íàø ìîçã. Îäíàêî, ñèòóàöèÿ íà÷èíàåò ìåíÿòüñÿ.
Íåêîòîðûå íàèáîëåå èíòåðåñíûå âîçìîæíîñòè ëåæàò â ñôåðå ñîïðèêîñíîâåíèÿ èñêóññòâåííîãî èíòåëëåêòà, èíôîðìàöèîííûõ òåõíîëîãèé è ìîçãà. Ïîñêîëüêó êîìïüþòåðíûé èíòåëëåêò ñòàíîâèòñÿ âñ¸ ëó÷øå, òî ÷òî ìû ñìîæåì äåëàòü, êîãäà íàó÷èìñÿ âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ íàøèì ìîçãîì ïðè ïîìîùè êîìïüþòåðà? Âîçìîæíî, ýòî çâó÷èò ïóãàþùå, íî ïåðâè÷íûå äîêàçàòåëüñòâà ñâèäåòåëüñòâóþò îá îáðàòíîì: âçàèìîäåéñòâèå ìîçãà ñ ìàøèíîé ìîæåò îêàçàòüñÿ ïîëåçíûì ïðè ëå÷åíèè ÷åðåïíî-ìîçãîâûõ òðàâì, ïîâðåæäåíèé ñïèííîãî ìîçãà è âî ìíîãèõ äðóãèõ ñëó÷àÿõ.
Îòêðûòèå ïåíèöèëëèíà Àëåêñàíäðîì Ôëåìèíãîì â 1928 ãîäû îçíàìåíîâàëî íà÷àëî íîâîé ýðû â ìåäèöèíå. Ñ òåõ ïîð àíòèáèîòèêè ñïàñëè ñîòíè ìèëëèîíîâ æèçíåé è ñòàëè ÷àñòüþ îñíîâû ñîâðåìåííîé ñèñòåìû çäðàâîîõðàíåíèÿ. Àíòèáèîòèêè íàñòîëüêî ðàñïðîñòðàíåíû, ÷òî äîâîëüíî ÷àñòî èõ íàçíà÷àþò â êà÷åñòâå ïðåâåíòèâíîé ìåðû åù¸ äî ïîñòàíîâêè äèàãíîçà.
Ê ñîæàëåíèÿ, øèðîêîå ïðèìåíåíèå àíòèáèîòèêîâ ïðèâåëî ê çëîóïîòðåáëåíèþ. Âñëåäñòâèå ýòîãî ïîÿâèëèñü ñìåðòåëüíûå áàêòåðèè, óñòîé÷èâûå ê âîçäåéñòâèþ àíòèáèîòèêîâ. Âû ìîãëè ñëûøàòü î íèõ â íîâîñòÿõ. Îíè ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ñåðü¸çíóþ óãðîçó: â 2013 ãîäó áîëåå 20 òûñÿ÷ ÷åëîâåê óìåðëè îò áàêòåðèàëüíûõ èíôåêöèé, óñòîé÷èâûì ê àíòèáèîòèêàì.
×òîáû èçáåæàòü âîçâðàùåíèÿ ê ìèðó áåç àíòèáèîòèêîâ, íàì íóæíî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà äâóõ îñíîâíûõ èçìåíåíèÿõ. Âî-ïåðâûõ, ïåðåñòàòü ÷ðåçìåðíî èñïîëüçîâàòü àíòèáèîòèêè.  2014 ãîäó ïðåçèäåíò Îáàìà ïîäïèñàë ðàñïîðÿæåíèå îá îãðàíè÷åíèè íåöåëåñîîáðàçíîãî èñïîëüçîâàíèÿ àíòèáèîòèêîâ â çäðàâîîõðàíåíèè. Êàê èíâåñòîðû ìû ìîæåì ïîìî÷ü, ôèíàíñèðóÿ èííîâàöèè â îáëàñòè äèàãíîñòèêè çàáîëåâàíèé. Åñëè âðà÷è ñìîãóò áûñòðåå ñòàâèòü òî÷íûå äèàãíîçû, ýòî ïîìîæåò èçáåæàòü íàçíà÷åíèÿ ïðè¸ìà àíòèáèîòèêîâ «íà âñÿêèé ñëó÷àé». Íîâàÿ íåäîðîãàÿ òåõíîëîãèÿ îòáîðà ïðîá è èñïîëüçîâàíèå ñàìîîáó÷àþùèõñÿ ìàøèí äîëæíû ðåøèòü ýòó ïðîáëåìó.
Âî-âòîðûõ, íîâîå ïîêîëåíèå àíòèáèîòèêîâ.  ñôåðå ðàçðàáîòêè íîâûõ àíòèáèîòèêîâ ïðîèçîø¸ë çàñòîé — ïîñëåäíèé íîâûé êëàññ ïðåïàðàòîâ áûë îòêðûò â 1987 ãîäó. Ïîêà êðóïíûå ôàðìàêîëîãè÷åñêèå êîìïàíèè ñîñðåäîòî÷èëè ñâî¸ âíèìàíèå íà äðóãèõ îáëàñòÿõ, íåêîòîðûå íåáîëüøèå áèîòåõíîëîãè÷åñêèå êîìïàíèè âñ¸ åù¸ ðàáîòàþò íàä ñîçäàíèåì àíòèáèîòèêîâ. Îäíàêî ïî ñîñòîÿíèþ íà ôåâðàëü 2015 ãîäà â ðàçðàáîòêå íàõîäÿòñÿ âñåãî îêîëî 40 íîâûõ àíòèáèîòèêîâ (ïî ñðàâíåíèþ ñ 770 ëåêàðñòâàìè îò ðàêà). Ãîðàçäî áîëüøå ôèíàíñèðîâàíèÿ òðåáóåòñÿ íà îòêðûòèå è ðàçðàáîòêó íîâîãî ïîêîëåíèÿ àíòèáèîòèêîâ. Íî èñõîä íàøåé áèòâû ñ óñòîé÷èâûìè áàêòåðèÿìè çàâèñèò èìåííî îò íèõ.
Îøèáêè â ðåïëèêàöèè ÄÍÊ ïîñòîÿííî ïðîèñõîäÿò â íàøèõ êëåòêàõ.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ýòè îøèáêè ïðèâîäÿò ê ðàçâèòèþ ðàêà, ïðîöåññó, ïðè êîòîðîì êëåòêè áåñêîíòðîëüíî ñàìîâîñïðîèçâîäÿòñÿ. Ðàê — ýòî åñòåñòâåííûé ôåíîìåí, íî ýòî íå çíà÷èò, ÷òî ìû äîëæíû âîñïðèíèìàòü åãî êàê ÷òî-òî íåîòâðàòèìîå. Êàæäûé ãîä íà èññëåäîâàíèå ðàêà òðàòÿòñÿ ìèëëèàðäû äîëëàðîâ, íî, ÷òîáû ïîáåäèòü ðàê, íàì íóæíî åù¸ áîëüøå ðåñóðñîâ, íîâûå ïîäõîäû ê èçó÷åíèþ, áîëåå òåñíîå ñîòðóäíè÷åñòâî èññëåäîâàòåëåé è ïðèìåíåíèå íîâûõ òåõíîëîãèé. Íî ëó÷øèõ ëåêàðñòâîì îò ðàêà ñòàíåò ïðåäîòâðàùåíèå åãî âîçíèêíîâåíèÿ.
Ìåäèöèíñêèå è íàó÷íûå ñîîáùåñòâà äåëàþò áîëüøèå óñïåõè. Çà ïîñëåäíèå íåñêîëüêî ëåò ìû ñòàëè ãîðàçäî ëó÷øå ïîíèìàòü ðàê. Ïîìíèòå, ÷òî ãåíîì ÷åëîâåêà âïåðâûå áûë ñåêâåíèðîâàí âñåãî 12 ëåò íàçàä. Ïî-ìîåìó, ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ìû íà ïóòè ê èçëå÷åíèþ.
Èññëåäîâàòåëè ðàêà è âðà÷è íàñòðîåíû îïòèìèñòè÷íî. Íàïðèìåð, âîçüì¸ì äîêòîðàÝðèêà Ëàíäåðà, êîòîðûé ðóêîâîäèë ïðîåêòîì «Ãåíîì ÷åëîâåêà» è ðàáîòàåò â MIT è Ãàðâàðäå.  èíòåðâüþ æóðíàëó «The Atlantic» îí âûñêàçàë ñâî¸ ìíåíèå îá èññëåäîâàíèè ãåíåòè÷åñêîãî ëå÷åíèÿ ðàêà:
«Åñëè âçãëÿíóòü íà ñèòóàöèþ ñ ðàêîì ñåé÷àñ, òî ýòî ïðîñòî ïîòðÿñàþùå. Âñåãî çà ïîëâåêà ìû íå òîëüêî óçíàëè ÷òî-òî îá ýòîì çàáîëåâàíèè, íî è ñòàëè ïðåäëàãàòü ñíà÷àëà ýëåìåíòàðíûå, ïîòîì áîëåå ñëîæíûå, à òåïåðü óæå êîìïëåêñíûå ðåøåíèÿ ïðîáëåìû. Åñëè ýòî çàéì¸ò ïîëâåêà èëè âåê, òî ýòî áóäåò òðèóìô. Åñëè ýòî ïîìîæåò íàøèì âíóêàì, òî íàì íå çà ÷òî áóäåò èçâèíÿòüñÿ».
×åðåç 12 ëåò ïîñëå ïåðâîãî ñåêâåíèðîâàíèÿ ãåíîìà ÷åëîâåêà, ìû óæå ñîñòàâëÿåì êàðòó ãåííûõ ìóòàöèé, âûçûâàþùèõ ðàê. Ó÷¸íûå èç èññëåäîâàòåëüñêîãî èíñòèòóòà Broad Institute ãîâîðÿò, ÷òî èì íåîáõîäèìî ñåêâåíèðîâàòü îêîëî 100 òûñÿ÷ îáðàçöîâ ðàêîâîé òêàíè, ÷òîáû âûÿâèòü âñå ìóòàöèè (ïîä ñëîâîì «âñå» ïîíèìàþò 98%) äëÿ 50 íàèáîëåå ðàñïðîñòðàí¸ííûõ âèäîâ ðàêà. Ïîêà îíè ïðîàíàëèçèðîâàëè îêîëî 5 òûñÿ÷ îáðàçöîâ — êîíå÷íî, äî çàâåðøåíèÿ åù¸ äàëåêî, íî ñèòóàöèÿ ïðîÿñíÿåòñÿ.
Ðàçðàáîòêà òåõíèêè èçìåíåíèÿ ãåíîâ ïîä íàçâàíèåì CRISPR ïîçâîëÿåò ïðèìåíèòü ôóíêöèÿ «Íàéòè è çàìåíèòü» äëÿ ãåíîìà ÷åëîâåêà, æèâîòíîãî, ðàñòåíèÿ. È ñíîâà ìû âèäèì, êàê ñáëèæàþòñÿ ïðîãðàììíîå îáåñïå÷åíèå è íàóêà î æèçíè: CRISPRîïèðàåòñÿ íà äàííûå èíôîðìàöèîííîé íàóêè, ÷òîáû îïðåäåëèòü, êàêóþ ÷àñòü ãåíà íóæíî âûðåçàòü. Âîçìîæíîå ïðèìåíåíèå ýòîé òåõíèêè áåçãðàíè÷íî, ïîýòîìó â áîðüáó âñòóïàþò âîïðîñû ýòèêè.
Ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ CRISPR èíîãäà áîëüøå ïîõîæè íà íàó÷íóþ ôàíòàñòèêó. Íàïðèìåð, êîìàíäà èç MIT âûëå÷èëà ìûøü îò ðåäêîé áîëåçíè ïå÷åíè, èçìåíèâ ìóòèðîâàâøèé ãåí. Äà è ïðîñòàÿ ãåíåòè÷åñêàÿ ïðîâåðêà, íà ÷òî ñëåäóåò íàïðàâëÿòü äåéñòâèå ëåêàðñòâ, âûãëÿäèò ìíîãîîáåùàþùåé. Ðåçóëüòàòû óäèâèòåëüíû, íî ðåàëüíû. Ýòî îäíà èç ñàìûõ çàõâàòûâàþùèõ îáëàñòåé èññëåäîâàíèÿ íàóêè î æèçíè.
|
Îáåçáîëèâàþùèå ïðåïàðàòû. Âèäû. Ïðàâèëà ïðèìåíåíèÿ! |
Äíåâíèê |
Ýòî ïîëåçíî çíàòü (êàê ïðàâèëüíî ïðèíèìàòü îáåçáîëèâàþùèå òàáëåòêè).
Áîëüøàÿ ÷àñòü èçâåñòíûõ àíàëüãåòèêîâ èìååò âñåãî 4 âàðèàíòà ãëàâíîãî äåéñòâóþùåãî âåùåñòâà.
1. Àíàëüãèí (ìåòàìèçîë íàòðèÿ).
Îäèí èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ îáåçáîëèâàþùèõ («Áàðàëãèí», «Ïåíòàëãèí», «Ñïàçãàí», «Òåìïàëãèí»). Íî îí çàïðåùåí â Àâñòðàëèè, Àíãëèè, ÑØÀ, Ãåðìàíèè. Ïðè ðåãóëÿðíîì èñïîëüçîâàíèè ýòîò ïðåïàðàò äàåò áîëüøóþ íàãðóçêó íà ïå÷åíü è ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü íàðóøåíèþ åå ôóíêöèé. Àíàëüãèí íå ïîêàçàí äåòÿì äî 18 ëåò.
2. Ïàðàöåòàìîë.
Äîñòàòî÷íî áåçâðåäåí äëÿ äåòåé. Îí âûïóñêàåòñÿ â ÷èñòîì âèäå è â ñîñòàâå êîìáèíèðîâàííûõ ïðåïàðàòîâ («Êîëäðåêñ», «Ôåðâåêñ», «Ñîëïàäåèí»). Íåëüçÿ èñïîëüçîâàòü ïàðàöåòàìîë ïðè ïîõìåëüå - â ñî÷åòàíèè ñ àëêîãîëåì îí îïàñåí äëÿ ïå÷åíè. Íå ñòîèò ïðèíèìàòü åãî è ñ ïðîòèâîàëëåðãè÷åñêèìè ïðåïàðàòàìè.
3.Àñïèðèí.
Âõîäèò â ñîñòàâ ìíîãèõ ïðåïàðàòîâ («Àñôåí», «Àñêîôåí», «Íîâîöåôàëüãèí», «Öèòðàìîí»). Íå ïîêàçàí äåòÿì äî 18 ëåò. Ïðèíèìàòü àñïèðèí íàäî ñ îñòîðîæíîñòüþ ïðè ïðîáëåìàõ ñ æåëóäî÷íî-êèøå÷íûì òðàêòîì èëè ïîâûøåííîé õðóïêîñòè ñîñóäîâ.
4. Èáóïðîôåí.
Íà åãî îñíîâå ïðîèçâîäÿò íåñêîëüêî ïðåïàðàòîâ («Íóðîôåí», «Áðóôåí»). Ïåðåíîñèòñÿ õîðîøî, êàê è ïàðàöåòàìîë. Îêàçûâàåò ìåíüøåå äåéñòâèå íà æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò, ÷åì àñïèðèí.
|
Âñ¸ î æåíñêèõ ãîðìîíàõ. Èíôîðìàöèÿ, êîòîðóþ âàæíî çíàòü êàæäîé æåíùèíå |
Äíåâíèê |

Ìû, äåâóøêè, ñóùåñòâà õðóïêèå, íåæíûå, èçÿùíûå. È â íàøåì îðãàíèçìå òîæå âñ¸ äîëæíî áûòü èäåàëüíî è ãàðìîíè÷íî. Îñîáåííî, åñëè ðå÷ü èäåò î ãîðìîíàõ. ×åì æå ÷ðåâàò èçáûòîê èëè íåäîñòàòîê ãîðìîíîâ? Îêàçûâàåòñÿ, âñ¸ íå òàê ïðîñòî. Ìàëåéøèå èçìåíåíèÿ â ãîðìîíàëüíîì ôîíå âëåêóò çà ñîáîé ðàçíîîáðàçíûå ïîñëåäñòâèÿ. Ýòî ïðîÿâëÿåòñÿ íå òîëüêî â òîì, êàê âûãëÿäèò æåíùèíà, à âëèÿåò òàêæå è íà çäîðîâüå. Ñëåäèòü çà ñâîèìè ãîðìîíàìè íóæíî îáÿçàòåëüíî, ïðàâèëüíûé áàëàíñ — çàëîã õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ, ïðèâëåêàòåëüíîñòè è êðåïêîé íåðâíîé ñèñòåìû!
1. Ýñòðîãåí.
Ýòîò ãîðìîí âûðàáàòûâàåòñÿ â ÿè÷íèêàõ è îòâå÷àåò çà íàøó æåíñòâåííîñòü. Äà-äà! Òî, ÷òî ó òåáÿ ìÿãêèå îêðóãëûå ôîðìû è ïîêëàäèñòûé õàðàêòåð, — åãî ïðÿìàÿ ðàáîòà. Êðîìå ïðî÷åãî, ýñòðîãåí óñêîðÿåò îáíîâëåíèå êëåòîê, ïðîäëåâàåò ìîëîäîñòü, ñîõðàíÿåò êðàñîòó âîëîñ è óïðóãîñòü êîæè, çàùèùàåò ñîñóäû îò îòëîæåíèé õîëåñòåðèíà.
Èçáûòîê:
Ìîæåò ïðèâåñòè ê ÷ðåçìåðíîé ïîëíîòå â îáëàñòè æèâîòà è áåäåð. Êðîìå òîãî, èçáûòîê ãîðìîíà ÷ðåâàò ïîÿâëåíèåì äîáðîêà÷åñòâåííûõ îïóõîëåé.
Íåäîñòàòîê:
Âûçûâàåò ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå êîæè, ðàííåå ïîÿâëåíèå ìîðùèí, óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ âîëîñ è, ÷òî ñàìîå íåïðèÿòíîå, — ïðèâîäèò ê íåæåëàòåëüíîìó îâîëîñåíèþ íà âñåõ ìûñëèìûõ è íåìûñëèìûõ ó÷àñòêàõ òåëà: íà ëèöå, íà ãðóäè, íà ðóêàõ…
2. Òåñòîñòåðîí.
Ýòîò ãîðìîí âûðàáàòûâàåòñÿ â íàäïî÷å÷íèêàõ.  òîì, ÷òî òû «è êîíÿ íà ñêàêó îñòàíîâèøü, è â ãîðÿùóþ èçáó âîéäåøü», âèíîâàò èìåííî îí. Òåñòîñòåðîí äåëàåò æåíùèíó öåëåóñòðåìëåííîé, íàñòîé÷èâîé, ñïîñîáíîé íå òîëüêî âåðèòü â ñêàçêó, íî è òâîðèòü åå ñâîèìè ðóêàìè. ×åì áîëüøå ó òåáÿ â îðãàíèçìå òåñòîñòåðîíà, òåì ëåã÷å òåáå äàþòñÿ ðàçíûå âèäû ñïîðòà, àêòèâíûå èãðû, áûñòðåå íàðàùèâàåòñÿ ìûøå÷íàÿ ìàññà.
Èçáûòîê:
Ïðè èçáûòêå òåñòîñòåðîíà æåíùèíà ïðåâðàùàåòñÿ èç íåæíîé íèìôû â ÿðîñòíóþ è àãðåññèâíóþ ôóðèþ.
3. Îêñèòîöèí.
Ãîðìîí, îòâå÷àþùèé çà íàøó íåæíîñòü è ïðèâÿçàííîñòü. Âñïëåñê ýòîãî ãîðìîíà çíàêîì âñåì ðîæåíèöàì: èìåííî ïîñëå ðîæäåíèÿ ìàëûøà îêñèòîöèí àêòèâèçèðóåòñÿ è æåíùèíà ÷óâñòâóåò áåçãðàíè÷íóþ íåæíîñòü è ëþáîâü ê ñâîåìó êðîõå.
Èçáûòîê:
Äîêàçàíî, ÷òî îêñèòîöèí âûðàáàòûâàåòñÿ â áîëüøîì êîëè÷åñòâå ïðè ýìîöèîíàëüíîé èëè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå è ñòðåññàõ. Èìåííî ïîýòîìó æåíùèíû, ïûòàÿñü èçáàâèòüñÿ îò ïðîáëåì, íà÷èíàþò ïðîâåðÿòü äîìàøíèå çàäàíèÿ ó äåòåé, ãîòîâèòü óæèí èç ÷åòûðåõ áëþä äëÿ ìóæà, äåëàòü äîáðûå äåëà äëÿ îêðóæàþùèõ. À òû âñå äóìàåøü: ïî÷åìó ñåãîäíÿ òàêàÿ äîáðåíüêàÿ, äà?
4. Òèðîêñèí.
Óäèâèòåëüíûé ãîðìîí, ñèíòåçèðóþùèéñÿ â ùèòîâèäíîé æåëåçå. Ïî÷åìó óäèâèòåëüíûé? À êàê åùå ìîæíî íàçâàòü ãîðìîí, îòâå÷àþùèé ñðàçó çà ôèãóðó è óì?! Ðåãóëèðóÿ îáìåí âåùåñòâ, òèðîêñèí îòâå÷àåò çà íàøó ñòðîéíîñòü. Åñëè ùèòîâèäêà â ïîðÿäêå, íå ìîðè ñåáÿ ãîëîäîì – âñ¸ ðàâíî íå ïîïðàâèøüñÿ. Êðîìå òîãî, òèðîêñèí îòâå÷àåò çà íàø óì è ñîîáðàçèòåëüíîñòü.
Èçáûòîê:
Îò èçáûòêà òèðîêñèíà î÷åíü áûñòðî õóäåþò. Âïëîòü äî àíåìèè. À åùå â ãîëîâó íà÷èíàþò ëåçòü òðåâîæíûå ìûñëè, ïîÿâëÿåòñÿ áåññîííèöà, ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå, ñîíëèâîñòü, óõóäøåíèå ïàìÿòè. Åñëè îáíàðóæèëà ó ñåáÿ ýòè ñèìïòîìû – øàãîì ìàðø ê âðà÷ó ïðîâåðÿòü ùèòîâèäêó!
Íåäîñòàòîê:
Ïðèâîäèò ê òàêèì íåãàòèâíûì ïîñëåäñòâèÿì, êàê áûñòðûé íàáîð âåñà, óñòàëîñòü, ñîíëèâîñòü, ðàññåÿííîñòü, çàáûâ÷èâîñòü è äàæå ïðîáëåìû ñ çà÷àòèåì!
5. Íîðàäðåíàëèí.
Âîò ãîðìîí íàñòîÿùåé æåíùèíû! Âûðàáàòûâàåòñÿ íîðàäðåíàëèí â ñòðåññîâîé ñèòóàöèè â íàäïî÷å÷íèêàõ. Èìåííî îí ðàñøèðÿåò ñîñóäû, ïîêðûâàåò ùåêè ðóìÿíöåì, äåëàåò ãëàçà áëåñòÿùèìè, à êîæó – óïðóãîé è ïîäòÿíóòîé. Áëàãîäàðÿ íîðàäðåíàëèíó òû ñòàíîâèøüñÿ íå òîëüêî íåîòðàçèìîé – îí ïîìîãàåò ñ ãîðäî ïîäíÿòîé ãîëîâîé âñòðå÷àòü âñå ïðåâðàòíîñòè ñóäüáû, âñåëÿåò ÷óâñòâî óâåðåííîñòè, äàåò îùóùåíèå òîãî, ÷òî «áåçâûõîäíûõ ïîëîæåíèé íå áûâàåò».  òàêèå ìèíóòû òû ïîëíà ðåøèìîñòè è îòâàãè, óñïåøíî ðåøàåøü âñå ïðîáëåìû, ïðè ýòîì îáâîðîæèòåëüíî âûãëÿäèøü è êðåïêî ñïèøü. Ìèëî, íå òàê ëè?
6. Èíñóëèí.
Ïîñòóïàåò â êðîâü èç ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû. Ðàñùåïëÿåò ñëîæíûå óãëåâîäû (â òîì ÷èñëå ñëàäîñòè), êîíòðîëèðóåò óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè, äàåò íàì æèçíåííóþ ýíåðãèþ.
Íåäîñòàòîê:
Íåêîòîðûå æåíùèíû ñ ðîæäåíèÿ èìåþò íå òàêîé àêòèâíûé óðîâåíü èíñóëèíà â êðîâè, êàê äðóãèå. Óïîòðåáëÿÿ ñëèøêîì ìíîãî ñëàäêîãî èëè ìó÷íîãî, ìîæíî «äîêóøàòüñÿ» äî ñàõàðíîãî äèàáåòà. Ðèñê ðàçâèòèÿ áîëåçíè óâåëè÷èâàåòñÿ, åñëè äèàáåòîì áîëåë êòî-òî èç áëèçêèõ ðîäñòâåííèêîâ.
Ïîìíè: òû — óíèêàëüíà, î÷àðîâàòåëüíà è íåïîâòîðèìà! Ïîäåëèñü ýòîé ñòàòüåé ñî ñâîèìè ïîäðóãàìè, âîçìîæíî, îíà ïîñëóæèò êîìó-òî ïîâîäîì çàäóìàòüñÿ î ñâîåì çäîðîâüå èëè ïîäòîëêíåò ïðîéòè ìåäèöèíñêîå îáñëåäîâàíèå. Ñëåäè çà ñâîèì ñàìî÷óâñòâèåì è áóäü çäîðîâà!

|
Äëÿ æåíùèí |
Äíåâíèê |
♡ ÊÐÀÑÍÛÅ ÄÍÈ ÊÀËÅÍÄÀÐß Ó ÆÅÍÙÈÍÛ ♡
Êàæäóþ ëóííóþ íåäåëþ ìåñÿöà â òåëå æåíùèíû æèâåò îïðåäåëåííàÿ Áîãèíÿ.  ðàçíûõ òðàäèöèÿõ èõ èìåíà ðàçíûå, íî ýíåðãèè îäíè è òå æå.  Âåäè÷åñêîé òðàäèöèè èõ íàçûâàþò: Ëàêøìè, Ñàðàñâàòè, Äóðãà è Êàëè.
Ìû ñåãîäíÿ ïîãîâîðèì ïðî íåäåëþ Êàëè – ÷åðíóþ Áîãèíþ ðàçðóøåíèÿ, î÷èùåíèÿ!
Íåäåëþ Êàëè ìîæåò îïðåäåëèòü íå òîëüêî ñàìà æåíùèíà, íî è âñå îêðóæàþùèå, êàê ïðàâèëî, äàæå ìóæ çíàåò, ÷òî Êàëè ïðèøëà =)
Êîãäà íàñòóïàåò íåäåëÿ Êàëè – òåëî æåíùèíû íà÷èíàåò î÷èùàòüñÿ íà òîíêîì è ãðóáîì ïëàíå, ïñèõèêà ñòàíîâèòñÿ íåóñòîé÷èâîé, ýìîöèîíàëüíî-íåñòàáèëüíîé…
Êàëè íà÷èíàåò î÷èùàòü æåíùèíó îò íàêîïëåííûõ çà ìåñÿö ýìîöèé è ïåðåæèâàíèé!
Ýòè äíè ìû, æåíùèíû, íàçûâàåì – êðèòè÷åñêèå èëè ìåñÿ÷íûå.
×òî æå ïðîèñõîäèò â ýòè äíè?
Òåëî æåíùèíû íà÷èíàåò èçáàâëÿòüñÿ îò âñåãî íåíóæíîãî â òåëå, íàêîïèâøåãîñÿ íåãàòèâà çà ìåñÿö, ìåíòàëüíûõ è ôèçè÷åñêèõ øëàêîâ, îò òÿæåëûõ ýìîöèé.
Ïî áîëåçíåííîñòè ìåñÿ÷íûõ ìîæíî îïðåäåëèòü íàñêîëüêî ìíîãî ïåðåæèâàíèé è ñòðåññà áûëî â ýòîì ìåñÿöå ó æåíùèí, è íàñêîëüêî ìíîãî áîëè îíà â ñåáå íàêîïèëà.
Ýòî î÷åíü âàæíûå äíè â ìåñÿ÷íîì öèêëå, ïîòîìó ÷òî îò íèõ çàâèñèò ñîñòîÿíèå æåíùèíû â ïîñëåäóþùèå íåäåëè, íàñêîëüêî ìíîãî ó íåå áóäåò ýíåðãèè, ñïîêîéñòâèÿ, íàñêîëüêî áîëüøèì ó íåå áóäåò âíóòðåííèé ðåçåðâ æåíñêîé ñèëû.
Êàê ïðîâîäèòü ýòè äíè?
♡ Î÷åíü áëàãîïðèÿòíî óñòðîèòü ñåáå îòäûõ, ïðè÷åì æåëàòåëüíî â îäèíî÷åñòâå. Ïðîöåññ î÷èùåíèÿ – îí î÷åíü èíòèìíûé è ñàêðàëüíûé, è äîïóñêàòü ìíîãî ëþäåé ê íåìó ïðîñòî íå æåëàòåëüíî.
♡ Õîðîøî ëåæàòü, ÷èòàòü êíèæêó, ñìîòðåòü ëåãêèå ôèëüìû, ïðîñòî íè÷åãî íå äåëàòü õîòÿ áû â ïåðâûé äåíü ìåñÿ÷íûõ. Äåëî â òîì, ÷òî íà î÷èùåíèå îðãàíèçìà óõîäèò î÷åíü ìíîãî ñèëû, è åñëè æåíùèíà âûïèâàåò îáåçáîëèâàþùåå è ñêà÷åò íà ðàáîòó – âåñü ñëåäóþùèé ìåñÿö åé ãðîçèò õðîíè÷åñêàÿ óñòàëîñòü, ïëàêñèâîå, ýìîöèîíàëüíî-íåóðàâíîâåøåííîå ñîñòîÿíèå.
♡ Âèçóàëèçèðóéòå, êàê âåñü íàêîïëåííûé íåãàòèâ óõîäèò èç Âàøåãî òåëà (õîðîøî ýòî äåëàòü, ïðèíèìàÿ äóø. Â ýòè äíè äóø íóæíî ïðèíèìàòü íå ìåíåå 3-5 ðàç).
♡ Âîññòàíàâëèâàòüñÿ! Âîññòàíàâëèâàòüñÿ! Âîññòàíàâëèâàòüñÿ! Âåñü äåíü ïîñâÿòèòå îòäûõó! Ïàññèâíîìó æåëàòåëüíî! Íàêàïëèâàéòå ñèëû!
×åãî äåëàòü ÍÅËÜÇß?
♡ Ãîòîâèòü ïèùó íåëüçÿ! ÍÈ Â ÊÎÅÌ ÑËÓ×ÀÅ!  òàêîì ñëó÷àå, âñþ ãðÿçü, êîòîðóþ æåíùèíà íàêîïèëà çà ìåñÿö çà ñåáÿ, çà ñâîèõ äåòåé è çà ñâîþ ñåìüþ, îíà ïðîñòî ïåðåíîñèò íà ïèùó!
♡ Õîäèòü â õðàìû, ÷èòàòü ìîëèòâû, ïðèêàñàòüñÿ ê èêîíàì è ñâÿòûì âåùàì íåëüçÿ. Æåíùèíà â ïåðâûå 3-5 äíåé ìåñÿ÷íûõ ñ÷èòàåòñÿ «íå÷èñòîé», ýòà ýíåðãèÿ, èñõîäÿùàÿ èç íåå ìîæåò, îñêâåðíèòü âñå ñâÿùåííûå ïðåäìåòû, è îíè ïîòåðÿþò ñèëó.
♡ Çàíèìàòüñÿ ñåêñîì òàêæå íåëüçÿ. Ïîæàëåéòå ñâîåãî ìóæà, è íå íàãðàæäàéòå åãî âñåì òåì íåãàòèâîì, îò êîòîðîãî î÷èùàåòñÿ Âàøåãî òåëî. Ñåêñ â ìåñÿ÷íûå îáåññèëèâàåò è îñêâåðíÿåò ñîçíàíèå ìóæ÷èíû î÷åíü ñèëüíî.
♡ Õîäèòü â îáùåñòâåííûå ìåñòà íåáëàãîïðèÿòíî. Æåíùèíà î÷åíü ñëàáà â ýòè äíè, è êîãäà îíà îáùàåòñÿ ñ áîëüøèì êîëè÷åñòâîì ëþäåé, îíà òåðÿåò ñèëó â íåñêîëüêî ðàç áûñòðåå è ñèëüíåå, ÷åì â îáû÷íîé æèçíè.
|
10 îïàñíûõ çàáëóæäåíèé î ïåðâîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè |
Äíåâíèê |
Íåâàæíî, îòêóäà è êîãäà îíè âçÿëèñü, íî ïðàêòè÷åñêè êàæäûé ÷åëîâåê èìååò íåêèå çíàíèÿ îá îêàçàíèè ïåðâîé ïîìîùè. Óâû, â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ýòîò íàáîð çíàíèé ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñìåñü èç ñòåðåîòèïîâ è ñëóõîâ, ïðèìåíåíèå íà ïðàêòèêå êîòîðûõ íå ïðîñòî áåñïîëåçíî, íî è îïàñíî.
1. Ñàì ïîãèáàé, à òîâàðèùà âûðó÷àé
Ýòîò ñòåðåîòèï êðåïêî-íàêðåïêî âáèò â ãîëîâû ïðåäñòàâèòåëåé ñòàðøåãî ïîêîëåíèÿ ôèëüìàìè, êíèæêàìè è ïðîñòî èäåîëîãèåé ñîâåòñêîãî âðåìåíè, îò÷àÿííî âîñïåâàâøåé ãåðîèçì è ñàìîïîæåðòâîâàíèå. Ñïîðó íåò — êà÷åñòâà ýòè âàæíû, öåííû è èíîãäà äàæå íåîáõîäèìû. Íî â ðåàëüíîé æèçíè, íà óëèöå, â ãîðîäå èëè íà ïðèðîäå ñëåäîâàíèå çàó÷åííûì ïðàâèëàì ìîæåò ñòîèòü æèçíè êàê ãåðîþ, òàê è ñïàñàåìîìó.
2. Äîñòàòü ëþáûìè ñðåäñòâàìè
Ïðîäîëæèì òåìó äîðîã è ÄÒÏ. Âû íå ïîâåðèòå, ñêîëü ðàñïðîñòðàíåí ó íàñ â ñòðàíå ñëåäóþùèé ñöåíàðèé: ñêîðàÿ è ñïàñàòåëè ïðèåçæàþò ê ìåñòó àâàðèè, à ïîñòðàäàâøèå óæå èçâëå÷åíû èç ïîêîðåæåííûõ ìàøèí, óëîæåíû â òåíå÷êå è íàïîåíû âîäè÷êîé. Ïðè ýòîì äîáðîâîëüíûå ñïàñàòåëè òÿíóëè ëþäåé èç ìàøèí çà ðóêè-íîãè è âäîáàâîê ê óæå ïîëó÷åííûì òðàâìàì íàãíàëè åùå ïàðî÷êó ñîâñåì íåáåçîáèäíûõ, âðîäå äåôîðìàöèè ïîëîìàííîãî ïîçâîíî÷íèêà. Òàê áû ÷åëîâåê ïîñèäåë â ìàøèíå, äîæäàëñÿ ïîìîùè, ñïåöû àêêóðàòíî ýòó ìàøèíó ðàçîáðàëè áû, ïîëîæèëè åãî íà íîñèëêè è ïåðåäàëè âðà÷àì. Ïîëãîäà â áîëüíè÷êå - è ñíîâà íà íîãè. À òåïåðü íåò. Òåïåðü — ïîæèçíåííàÿ èíâàëèäíîñòü. È âñå âåäü íå ñïåöèàëüíî. Âñå èç æåëàíèÿ ïîìî÷ü. Òàê âîò — íå íàäî. Íå íàäî èçîáðàæàòü ñïàñàòåëåé.
3. ßçû÷îê ê âîðîòíè÷êó
Ïîìíèòå ýòó áàéêó?  àðìåéñêîì ïàêåòå ïåðâîé ïîìîùè èìååòñÿ áóëàâêà, è íóæíà îíà äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðèêîëîòü ÿçûê ïîòåðÿâøåãî ñîçíàíèå ÷åëîâåêà ê åãî æå âîðîòíèêó — ñ òåì, ÷òîáû îí (ÿçûê) íå çàïàë è íå ïåðåêðûë äûõàòåëüíûå ïóòè. È âåäü áûâàëî, òàê è äåëàëè. Õîðîøà êàðòèíêà — âîò òàê âîò î÷íóòüñÿ îò îáìîðîêà, äà ñ ÿçû÷êîì íàðóæó? Äà, â áåññîçíàòåëüíîì ñîñòîÿíèè ó ÷åëîâåêà âñåãäà çàïàäàåò ÿçûê. Äà, ýòî íóæíî èìåòü â âèäó è ñ ýòèì áîðîòüñÿ. Íî íå òàêèì æå âàðâàðñêèì ìåòîäîì! Âû êîãäà-íèáóäü, êñòàòè, ïûòàëèñü ó ÷åëîâåêà äîñòàòü èçî ðòà ÿçûê? Íåò? Ïîïðîáóéòå. Âàñ æäåò îòêðûòèå — îí, îêàçûâàåòñÿ, ìÿãêèé, ñêîëüçêèé è íèêàê íå õî÷åò îñòàâàòüñÿ â âûòÿíóòîì ñîñòîÿíèè. Äà è íåãèãèåíè÷íî ýòî. ×òîáû îñâîáîäèòü äûõàòåëüíûå ïóòè îò çàïàâøåãî ÿçûêà, ÷åëîâåêà äîñòàòî÷íî ïðîñòî ïîâåðíóòü íàáîê. Âñå — äûõàòåëüíûå ïóòè îòêðûòû. Òàê, êñòàòè, ðåêîìåíäóåòñÿ ïîñòóïàòü ñî âñåìè çíàêîìûìè è íåçíàêîìûìè ïüÿíèöàìè, ñïÿùèìè íà óëèöå. Ïîëîæèòü åãî íàáîê — è íè÷åãî, ïðîñïèòñÿ.
4. Æãóò íà øåþ
Êñòàòè, òàêîå âïîëíå âîçìîæíî. Æãóò íà øåþ íàêëàäûâàåòñÿ, íî íå ïðîñòî òàê, à ÷åðåç ðóêó. Íî ðå÷ü íå î òîì. Ñî æãóòîì ó íàøèõ ëþäåé îòíîøåíèÿ òðåïåòíûå è íåæíûå. Îí åñòü â êàæäîé àïòå÷êå, è ïîòîìó ïðè ëþáîì ñèëüíîì êðîâîòå÷åíèè ãðàæäàíå áðîñàþòñÿ æãóòîâàòü. Íåêîòîðûå ïðè ýòîì äàæå ïîìíÿò, ÷òî ëåòîì æãóò ìîæíî íàêëàäûâàòü íà äâà ÷àñà, à çèìîé - íà îäèí. È çíàþò, ÷òî âåíîçíàÿ êðîâü ïî öâåòó òåìíåå àðòåðèàëüíîé. Âîò òîëüêî ÷àñòî âûõîäèò òàê, ÷òî íå ñàìûé îïàñíûé äëÿ æèçíè ãëóáîêèé ïîðåç ïî÷åìó-òî æãóòóþò, äà òàê, ÷òî ïî ïðèåçäå â áîëüíèöó âûÿñíÿåòñÿ — îáåñêðîâëåííóþ êîíå÷íîñòü óæå íå ñïàñòè. Çàïîìíèòå — æãóò ïðèìåíÿåòñÿ òîëüêî äëÿ îñòàíîâêè àðòåðèàëüíîãî êðîâîòå÷åíèÿ. Êàê åãî îòëè÷èòü? Íó, óæ êîíå÷íî, íå ïî öâåòó êðîâè.
Âî-ïåðâûõ, îòòåíêè êðàñíîãî è òàê-òî íå âñåãäà ðàçëè÷èøü, à òóò åùå ñòðåññîâàÿ ñèòóàöèÿ. Ëåãêî îøèáèòüñÿ. Âïðî÷åì, èìåííî àðòåðèàëüíîå êðîâîòå÷åíèå âû óçíàåòå áåç òðóäà. Åñëè ïåðåâåñòè íàøå òèïè÷íîå äàâëåíèå 120 íà 80 â àòìîñôåðû, òî ïîëó÷èòñÿ ãäå-òî 1,4. Òî åñòü, ïî÷òè ïîëòîðû. À òåïåðü ïðåäñòàâüòå, ÷òî èç óçåíüêîé òðóáî÷êè ÷åðåç íåáîëüøóþ äûðî÷êó ïîä äàâëåíèåì ïîëòîðû àòìîñôåðû ïîñòóïàåò âîäà. Ïðèêèíóëè, êàêîé ôîíòàí áóäåò? Òî-òî. Èìåííî ïî íàïîðó è âûñîòå ôîíòàíà êðîâè áåçîøèáî÷íî îïîçíàåòñÿ àðòåðèàëüíîå êðîâîòå÷åíèå. È òóò óæ ìåäëèòü íåëüçÿ, æèçíü óõîäèò èç ÷åëîâåêà ñ êàæäîé ñåêóíäîé. Òàê ÷òî íå íàäî èñêàòü æãóò èëè âåðåâêó, ñíèìàòü ñ ñåáÿ ðåìåíü. Ñðàçó áûñòðî çàæèìàéòå, õîòü ïàëüöåì. Ãäå?  ìåñòàõ, ãäå àðòåðèè áëèæå âñåãî ïîäõîäÿò ê ïîâåðõíîñòè òåëà è ìåíåå ïðèêðûòû — ïàõ, ïîäìûøêè. Âàøà çàäà÷à — ïðèæàòü àðòåðèþ, äîæäàòüñÿ îñòàíîâêè êðîâîòå÷åíèÿ, à óæ ïîòîì ïðèëàäèòü íà ìåñòî æãóò. È ïîñêîðåå â áîëüíèöó. Êñòàòè, æãóò íàêëàäûâàþò íà îäåæäó, ÷òîáû åãî áûëî âèäíî. Çàïèñêó ñ âðåìåíåì íàëîæåíèÿ æãóòà ëó÷øå íàïèñàòü ìàðêåðîì... íà ëáó ïîñòðàäàâøåãî. Òàê áîëüøå øàíñîâ, ÷òî èíôîðìàöèÿ íå ïîòåðÿåòñÿ, à áåäîëàãà íàâåðíÿêà ïðîñòèò âàì ýòîò áîäè-àðò.
À âîò âåíîçíîå êðîâîòå÷åíèå — äàæå î÷åíü îáèëüíîå — ëó÷øå îñòàíàâëèâàòü òóãîé äàâÿùåé ïîâÿçêîé. Íå áåäà, åñëè îíà íàñêâîçü ïðîïèòàåòñÿ êðîâüþ — ïîëîæèòå ñâåðõó åùå îäèí ñëîé. Ýòî ïîìèìî ïðî÷åãî ïîçâîëèò âðà÷ó ïî òîëùèíå ïîâÿçêè îöåíèòü ñåðüåçíîñòü êðîâîïîòåðè.
5. Îæîã ñìàæåì ìàñëîì
Ìû, ïðåäñòàâüòå ñåáå, íà 80% ñîñòîèì èç âîäû, êîòîðàÿ, ïîìèìî ïðî÷èõ ñâîéñòâ, èìååò åùå è òåïëîåìêîñòü. ×òî æå òàêîå ó íàñ îæîã, åñëè ó÷åñòü ýòè äàííûå? Íåêîòîðîå êîëè÷åñòâî òåïëà ïîïàäàåò íà êîæó è ñ åå ïîâåðõíîñòè óõîäèò ãëóáæå, â òêàíè îðãàíèçìà, êîòîðûå ñ ãîòîâíîñòüþ íàêàïëèâàþò äîñòàâøèåñÿ èì äæîóëè. ×òî íàì ïîäñêàçûâàåò áàíàëüíàÿ ëîãèêà? ×òîáû äæîóëè èçâëå÷ü íàçàä è ïðåêðàòèòü ïåðåãðåâ, íàäî ìåñòî îæîãà îõëàäèòü. Âåäü ïðàâèëüíî? È ïðîñòî æå êàê. Ëüåì íà îæîã ïðîõëàäíóþ âîäó è æäåì. Íî âîò æäåì ìû, êàê âûÿñíÿåòñÿ, íåäîñòàòî÷íî. Êàê ïðàâèëî — äî ñìÿã÷åíèÿ èëè ïðîïàäàíèÿ áîëåâîãî ñèíäðîìà, òî åñòü ìåíüøå ìèíóòû. Çà ýòî âðåìÿ òîëüêî ÷àñòü äæîóëåé âûõîäèò íàðóæó, îñòàëüíûå æå ñèäÿò, ïðèòàèâøèñü, è æäóò ðàçâèòèÿ ñîáûòèé. Êàê æå ìû ðàçâèâàåì ñîáûòèÿ? Ãóñòî ìàæåì ìåñòî îæîãà ïàíòåíîëîì, êðåìîì, êåôèðîì èëè — ïî áàáêèíîìó ðåöåïòó - ìàñëîì ñ ñîëüþ. ×òî ïðîèñõîäèò? Íàä ìåñòîì, ãäå â òêàíÿõ åùå ãóëÿþò ïðåñëîâóòûå äæîóëè, ñîçäàåòñÿ ãåðìåòè÷íàÿ ïîäóøêà èç âåùåñòâà, çàêðûâàþùåãî èì âûõîä íà ñâîáîäó. Êàê ðåçóëüòàò — îæîã òîëüêî óñóãóáëÿåòñÿ. À âîò åñëè áû õâàòèëî òåðïåíèÿ ïðîñòîÿòü ïîä âîäîé åùå ìèíóò 10—15, áûë áû ñîâñåì äðóãîé ðàçãîâîð. È ïàíòåíîë, è ïðî÷èå ñðåäñòâà ïðèíÿëèñü áû ðàáîòàòü ñ ïîâðåæäåííûì ó÷àñòêîì êîæè, èç-ïîä êîòîðîãî âñå òåïëî óæå âûâåäåíî.
6. Ðàçîòðèòå åìó óøè
Ðîññèÿ — ìåñòî õîëîäíîå, òàê ÷òî îäíà èç óãðîç äëÿ ðóññêîãî ÷åëîâåêà — îáìîðîæåíèå. Ñòàëêèâàëèñü ñ íèì ïî÷òè âñå — óøè è íîñ ñòàíîâÿòñÿ áåëûìè, òåðÿþò ÷óâñòâèòåëüíîñòü, íî åñëè èõ ïîòåðåòü ðóêàìè èëè ñíåãîì, áûñòðî êðàñíåþò, à ïîòîì ïðèõîäèò áîëü. Ïî÷åìó òàê áîëüíî-òî? Äà ïîòîìó, ÷òî íàø îðãàíèçì (óæ ïðîñòèòå çà óïðîùåíèå) — ýòî ñèñòåìà òðóáî÷åê è ïðîâîäî÷êîâ, ãäå ïåðâûå — êðîâåíîñíûå ñîñóäû, à âòîðûå — íåðâíûå îêîí÷àíèÿ. Íà ìîðîçå òðóáî÷êè çàìåðçàþò, êðîâü ïî íèì íå öèðêóëèðóåò (îòñþäà áåëûé öâåò), ïðîâîäî÷êè äóáåþò, è âñå ýòî ñòàíîâèòñÿ õðóïêèì. À ìû íà÷èíàåì ðàñòèðàòü. È êðóøèì-ëîìàåì ìåëåíüêèå òðóáî÷êè-ïðîâîäî÷êè, íàíîñÿ îðãàíèçìó ñåðüåçíûé óùåðá. Âåäü äàæå áóòûëêà ïèâà, çàìåðçøàÿ â ìîðîçèëêå, ïðè ðåçêîì ïåðåíîñå â òåïëî ìîæåò ëîïíóòü. À óæ íåæíûå ñîñóäèêè... Ïîýòîìó — íå íàäî ðàñòèðàòü. Íàäî ìåäëåííî ñîãðåâàòü. Ïðîõëàäíîé èëè ÷óòü òåïëîé âîäîé. Òîãäà è ïîñëåäñòâèÿ îáìîðîæåíèÿ áóäóò íå ñòîëü ïëà÷åâíû, è áîëü ïðè âîçâðàùåíèè ÷óâñòâèòåëüíîñòè íå òàêàÿ ñèëüíàÿ.
7. Çíîáèò-ñîãðååì
Ïîìíèòå, êàê îíî áûâàëî ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå - ñàì ãîðÿ÷èé, à çíîáèò. Âñå òåëî äðîæèò, õî÷åòñÿ ëå÷ü êëóáî÷êîì ïîä òåïëîå-òåïëîå îäåÿëî è ñîãðåòüñÿ... È âåäü ëîæèëèñü, è äàæå ñîãðåâàëèñü ïîòîì, è íå çíàëè, ÷òî ñîãðåâàòüñÿ â òàêîé ñèòóàöèè íå ïðîñòî âðåäíî, à ñìåðòåëüíî îïàñíî. Âñå î÷åíü ïðîñòî — îçíîá ïðè âûñîêîé (áîëåå 38) òåìïåðàòóðå óêàçûâàåò òîëüêî íà îäíî. Íà òî, ÷òî òåìïåðàòóðà ïðîäîëæàåò ðàñòè è îðãàíèçì ïåðåãðåâàåòñÿ. Åìó íóæíî îõëàæäåíèå, à ìû âìåñòî ýòîãî óêóòûâàåìñÿ ïîòåïëåé, íàêðûâàåìñÿ îäåÿëàìè, îáêëàäûâàåìñÿ ãðåëêàìè. Êàê ðåçóëüòàò — ïåðñîíàëüíûé òåðìîñ, â êîòîðîì òåëî íàãðåâàåòñÿ âñå ñèëüíåå è ñèëüíåå.  ñàìûõ ãðóñòíûõ ñëó÷àÿõ òåìïåðàòóðà çàëåòàëà çà îòìåòêó 41, à äàëüøå óæå øëè íåîáðàòèìûå ïðîöåññû, ïðèâîäÿùèå ê ñìåðòè. Íå÷àñòî, íî áûâàëî. Òàê ÷òî ïîìíèòå — ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå è îçíîáå íå íàäî óêóòûâàòüñÿ. Íàäî îõëàæäàòüñÿ. Ïðîõëàäíàÿ âàííà, ëåãêîå ïîêðûâàëî, âëàæíîå îáòèðàíèå... âñå ÷òî óãîäíî, ëèøü áû äàòü îðãàíèçìó âîçìîæíîñòü ñáðîñèòü ëèøíåå òåïëî. Áóäüòå óâåðåíû — òàê âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà ïåðåíåñåòñÿ è ïðîéäåò íàìíîãî ëåã÷å.
8. Áàíêà ñ ìàðãàíöîâêîé
Òàê âîò. Çíàëè ëè ðîäèòåëè, ÷òî êðèñòàëëû ìàðãàíöà ïîëíîñòüþ ðàñòâîðÿþòñÿ â âîäå òîëüêî ïðè òåìïåðàòóðå îêîëî 70 ãðàäóñîâ? Çíàëè ëè îíè, ÷òî áîäÿæèòü òàêîé ðàñòâîð íå ïðîñòî áåññìûñëåííî (íåîáÿçàòåëüíî ïèòü àíòèñåïòèêè ñ öåëüþ íåìåäëåííî îòäàòü èõ íàçàä), íî è îïàñíî, òàê êàê íåðàñòâîðèâøèéñÿ êðèñòàëëèê ìàðãàíöîâêè ìîæåò íàäåëàòü â ñëèçèñòîé æåëóäêà êó÷ó áåä? Íå íàäî òðàòèòü âðåìÿ è õèìèêàòû — äëÿ î÷èñòêè æåëóäêà äîñòàòî÷íî âûïèòü 3—5 ñòàêàíîâ ïðîñòîé òåïëîé âîäû è âûçâàòü ðâîòó.
9. Ïîñòó÷èì-ïîõëîïàåì
×åëîâåê ïîäàâèëñÿ, áåäîëàãà, è êàøëÿåò òàê, ÷òî ñåðäöå íàäðûâàåòñÿ. ×òî äåëàþò îêðóæàþùèå? Åñòåñòâåííî, ïîìîãàþò åìó — ñòó÷àò ïî ñïèíå. À âîò çà÷åì îíè ýòî äåëàþò? Ñ íàó÷íîé òî÷êè çðåíèÿ, òàêèå óäàðû åùå áîëüøå ðàçäðàæàþò ìåñòî, ãäå íàõîäèòñÿ èíîðîäíîå òåëî, ó ïîäàâèâøåãîñÿ óñèëèâàåòñÿ êàøëåâîé ðåôëåêñ, è ïîïàâøèé íå â òî ãîðëî êóñîê âûëåòàåò ñàì. À òåïåðü ïðåäñòàâüòå âîäîñòî÷íóþ òðóáó. Áðîñàåì òóäà êîøêó (ïîíÿòíî, ÷òî ÿêîáû, ìû æ íå ñàäèñòû êàêèå) è íà÷èíàåì ñòó÷àòü ïî òðóáå ïàëêîé (âèðòóàëüíî). Êàê âû äóìàåòå, êàêîâà âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî êîøêà âûñêî÷èò ñâåðõó òðóáû? Òàê æå è ñ íàøèì êóñêîì — â äåâÿíîñòî äåâÿòè ñëó÷àÿõ ÷åëîâåê îòêàøëÿåòñÿ. À âîò â îäíîì êóñîê óïàäåò ãëóáæå â äûõàòåëüíûå ïóòè ñî âñåìè âûòåêàþùèìè ïîñëåäñòâèÿìè — îò íåîáõîäèìîñòè âìåøàòåëüñòâà âðà÷à äî ñìåðòè îò îñòàíîâêè äûõàíèÿ. Ïîýòîìó — íå íàäî ñòó÷àòü. Äàæå åñëè ïðîñÿò. Íàìíîãî ïðîùå è áåçîïàñíåå óñïîêîèòü ÷åëîâåêà è ïîïðîñèòü åãî ñäåëàòü íåñêîëüêî ìåäëåííûõ, î÷åíü ìåäëåííûõ âäîõîâ è ðåçêèõ âûäîõîâ. Ïðè âûäîõàõ ëó÷øå ñëåãêà íàêëîíÿòüñÿ âïåðåä — ÷òîáû íàøà âîäîñòî÷íàÿ òðóáà èç âåðòèêàëüíîãî ïîëîæåíèÿ ïåðåøëà â ãîðèçîíòàëüíîå. Òðè-÷åòûðå òàêèõ âäîõà-âûäîõà — è îòêàøëèâàíèå óñèëèòñÿ. Êóñîê âûëåòèò ñàì ñîáîé, ïðîñòî è áåçîïàñíî.
10. Ðàçîæìèòå åìó çóáû
Ýòî, íàâåðíîå, ñàìîå ðàñïðîñòðàíåííîå è ñàìîå ëåãåíäàðíîå çàáëóæäåíèå, â êîòîðîå íà ïîëíîì ñåðüåçå âåðÿò ìèëëèîíû ðîññèÿí. Ýòî íåïîêîëåáèìàÿ óâåðåííîñòü â òîì, ÷òî ÷åëîâåêó, ó êîòîðîãî ñëó÷èëñÿ ïðèñòóï ýïèëåïñèè, íåîáõîäèìî ðàçæàòü çóáû è âñòàâèòü ìåæäó íèìè ÷òî-íèáóäü. Êðàñîòà! È âñòàâëÿþò âåäü — ïûòàþòñÿ, ïî êðàéíåé ìåðå. À ýïèëåïòèêè ïîòîì, ïðèäÿ â ñåáÿ, ñ óäèâëåíèåì ïîíèìàþò, ÷òî ðîò ó íèõ çàáèò ïëàñòìàññîé îò èçãðûçåííîé àâòîðó÷êè (â ëó÷øåì ñëó÷àå) èëè îñêîëêàìè ñîáñòâåííûõ çóáîâ (â õóäøåì). Òàê âîò: íå íàäî! Íå ïèõàéòå ÷åëîâåêó â ðîò ÷òî ïîïàëî, åìó è òàê íåñëàäêî. Ñäåëàåòå òîëüêî õóæå. Âåäü ÷åì îáîñíîâûâàþò ïîäîáíûå äåéñòâèÿ äîáðîõîòû? Òåì, ÷òî ÷åëîâåê â ïðèïàäêå ìîæåò îòêóñèòü ñåáå ÿçûê. Òðè ðàçà «õà»! ×òîá âû çíàëè — âî âðåìÿ ïðèñòóïà âñå ìûøöû ÷åëîâåêà íàõîäÿòñÿ â òîíóñå. Âêëþ÷àÿ è ÿçûê, êîòîðûé, ïîìèìî âñåãî ïðî÷åãî, åùå è ìûøöà. Îí íàïðÿæåí, è ïîòîìó íå âûâàëèòñÿ èçî ðòà è íå ïîïàäåò ìåæäó çóáîâ. Ìàêñèìóì — áóäåò ïðèêóøåí êîí÷èê. Êðîâè ïðè ýòîì íåìíîãî, íî, ïåðåìåøàâøèñü ñî âñïåíåííîé ñëþíîé, îíà ñîçäàåò âèäèìîñòü íåáûâàëûõ ðàçðóøåíèé — òàê è ïîäîãðåâàþòñÿ ìèôû îá îòêóøåííûõ ÿçûêàõ.  îáùåì, íå ëåçüòå âû ñî ñâîèìè íîæàìè-âèëêàìè-ëîæêàìè.
Åñëè äåéñòâèòåëüíî õîòèòå ïîìî÷ü, âñòàíüòå íà êîëåíè ó ãîëîâû ýïèëåïòèêà è ïîñòàðàéòåñü ïðèäåðæàòü åå, ãîëîâó, ÷òîáû íå áûëî óäàðîâ î çåìëþ. Òàêèå óäàðû íàìíîãî îïàñíåå ãèïîòåòè÷åñêîãî ïðîêóøåííîãî ÿçûêà. À êîãäà àêòèâíàÿ ôàçà ïðèñòóïà ïðîéäåò — ñóäîðîãè êîí÷àòñÿ — àêêóðàòíî ïîâåðíèòå ÷åëîâåêà íàáîê, òàê êàê ó íåãî íàñòóïèëà âòîðàÿ ôàçà - ñîí. Îí ìîæåò ïðîäëèòüñÿ íåäîëãî, íî âñå ðàâíî â òàêîì ñîñòîÿíèè ìûøöû ðàññëàáëåíû, è ïîòîìó ñóùåñòâóåò âîçìîæíîñòü çàäîõíóòüñÿ îò çàïàäåíèÿ ÿçûêà.
Òàêèå âîò ñóðîâûå ðåàëèè íàøåé íåáåçîïàñíîé æèçíè. Æåëàòåëüíî î÷åíü õîðîøî èõ ñåáå óñâîèòü, âåäü íå çðÿ æå ãëàâíåéøèé ìåäèöèíñêèé çàêîí çâó÷èò: «Íå íàâðåäè!»
|
×òî òàêîå «ôåòàëüíûå ïðîäóêòû», î êîòîðûõ ñåé÷àñ òàê ìíîãî ãîâîðÿò? |
Äíåâíèê |
×òî òàêîå «ôåòàëüíûå ïðîäóêòû»?

\"Ïðèíåñèòå-êà ìíå, çâåðè, âàøèõ äåòóøåê, ß ñåãîäíÿ èõ çà óæèíîì ñêóøàþ!\" (Ê.È. ×óêîâñêèé)
Ïðåæäå âñåãî, íàäî îïðåäåëèòüñÿ ñ ïîíÿòèÿìè. Èòàê, ôåòàëüíûå ïðîäóêòû (îò ëàò. fetus – ïëîä) – ýòî ïðîäóêòû (ïëàöåíòà, ñòâîëîâûå êëåòêè, òêàíè), ïîëó÷åííûå èç àáîðòèðîâàííûõ ýìáðèîíîâ (òàê îôèöèàëüíî íàçûâàåòñÿ ÷åëîâåê äî 8-é íåäåëè âíóòðèóòðîáíîãî ðàçâèòèÿ) èëè àáîðòèðîâàííûõ ïëîäîâ (÷åëîâåê ïîñëå 8-é íåäåëè âíóòðèóòðîáíîãî ðàçâèòèÿ). Òå æå ñàìûå ïðîäóêòû ìîãóò áûòü ïîëó÷åíû è óæå ïîñëå ðîæäåíèÿ ðåá¸íêà, íî â ýòîì ñëó÷àå îíè èìåþò ãîðàçäî ìåíüøóþ öåííîñòü.
Òàêæå íóæíî çíàòü, ÷òî ýìáðèîíû ìîãóò áûòü íå òîëüêî ÷åëîâå÷åñêèå, íî è æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ (íå ðîäèâøèåñÿ ÿãíÿòà, òåëÿòà, ïîðîñÿòà – ýòèì çàíèìàåòñÿ êðèîáèîëîãèÿ, à ìàòåðèàë íàçûâàåòñÿ êñåíîîðãàíàìè).
Èç êîãî ñäåëàíà ôåòàëüíàÿ êîñìåòèêà?
Ïî÷òè âñÿ «ôåòàëüíàÿ» êîñìåòèêà, êîòîðóþ îáû÷íàÿ æåíùèíà ìîæåò êóïèòü â ìàãàçèíå – æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Ìàðêèðîâêà ìîæåò áûòü òàêàÿ: ýêñòðàêòû Ovar, Placenta, Cutis, Hepar, Amnion, Liquor amnii (àìíèîòè÷åñêàÿ æèäêîñòü), ïëàöåíòàðíûå ïðîòåèíû, ïðîòåèíû ôåòàëüíîé êîæè è ò.ä. Ïðîäóêòû ÷åëîâå÷åñêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ ìàðêèðóþòñÿ Human èëè Fetal.
Âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî ïðîèçâîäèòåëè çà÷àñòóþ íå óêàçûâàþò, ÷òî ïîìèìî ïðîäóêòîâ æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ (ïðèìåíåíèå êîòîðûõ òîæå ìîæåò áûòü ñïîðíûì ñ ýòè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ) â ñîñòàâ ìîãóò âîéòè è ÷åëîâå÷åñêèå ýìáðèîíû (òàêàÿ êîñìåòèêà ñòîèò íà ïîðÿäîê äîðîæå).  îñíîâíîì, ýòî êîñìåòè÷åñêèå ëèíèè øâåéöàðñêèõ, ôðàíöóçñêèõ, íåìåöêèõ è ðîññèéñêèõ ïðîèçâîäèòåëåé. Ýòî è î÷èùàþùèå ëîñüîíû, è «ïðîòèâîçóäíûå» êðåìû, êðåìû äëÿ âåê, àíòèöåëëþëèòíûå êðåìû è äàæå çóáíûå êðåì-ïàñòû.
×òî òàêîå ñòâîëîâûå êëåòêè?
Ýòî êëåòêè, ñïîñîáíûå ê íåîãðàíè÷åííîìó ðàçìíîæåíèþ è ê ïåðåâîïëîùåíèþ â ëþáóþ äðóãóþ ñïåöèàëèçèðîâàííóþ êëåòêó ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà. Èíà÷å èõ íàçûâàþò «ìàòåðèíñêèìè» êëåòêàìè. Ó âçðîñëîãî ÷åëîâåêà òàêèå êëåòêè åñòü â êîñòíîì ìîçãå, ãäå îíè ïîñòîÿííî ïðåâðàùàþòñÿ â êëåòêè êðîâè. Ó ýìáðèîíà èõ, êîíå÷íî, ãîðàçäî áîëüøå, ïîòîìó ÷òî ïðîèñõîäèò óñèëåííûé ðîñò ìàëåíüêîãî îðãàíèçìà.
Ñîîòâåòñòâåííî è ïîëó÷àòü èõ ìîæíî ðàçíûìè ïóòÿìè: ó âçðîñëîãî ÷åëîâåêà (ïåðåñàäêà êîñòíîãî ìîçãà ïðè ëåéêåìèè è äðóãèõ çàáîëåâàíèÿõ), ó òîëüêî ÷òî ðîäèâøåãîñÿ ìëàäåíöà (çàáèðàþò ò.í. ïóïîâèííóþ êðîâü ïîñëå ïåðåðåçàíèÿ ïóïîâèíû, â êîòîðîé òîæå ñîäåðæàòñÿ ñòâîëîâûå êëåòêè) è, íàêîíåö, èç çäîðîâûõ íåðîäèâøèõñÿ äåòåé ïîñëå àáîðòà.
Ïîñëåäíèå ñòîÿò íåèçìåðèìî äîðîæå, òàê êàê îáëàäàþò ãîðàçäî áîëüøåé æèçíåííîé ýíåðãèåé, ïî ñðàâíåíèþ ñ êëåòêàìè óæå âçðîñëîãî ÷åëîâåêà è èìåþò áîëüøå ïåðñïåêòèâ ê èñïîëüçîâàíèþ (íàïðèìåð, ëå÷åíèå òàêîãî ðåäêîãî, íî ñåðü¸çíîãî çàáîëåâàíèÿ, êàê áîëåçíü Àëüöãåéìåðà). Õîòÿ óæå ñåé÷àñ íåêîòîðûå ó÷¸íûå ñîìíåâàþòñÿ â ëå÷åáíîì (à îñîáåííî â îìîëàæèâàþùåì) ýôôåêòå, òàê êàê îí íîñèò âåñüìà âðåìåííûé õàðàêòåð è ê ïîëíîìó èçëå÷åíèþ íå ïðèâîäèò.
×òî òàêîå îìîëàæèâàþùèå óêîëû?
Ïàöèåíòó ââîäÿò øïðèöåì â æèâîò ïðåïàðàòû, ïðèãîòîâëåííûå èç îðãàíîâ ìëàäåíöåâ, àáîðòèðîâàííûõ äëÿ ýòîãî æèâûìè íà ïîçäíèõ ìåñÿöàõ áåðåìåííîñòè. Ýòî äåëàåòñÿ â Ðîññèéñêîì íàó÷íîì Öåíòðå àêóøåðñòâà, ãèíåêîëîãèè è ïåðèíàòîëîãèè ïîä ðóêîâîäñòâîì Ã.Ò. Ñóõèõ. Öåíòð àáîðòèðîâàíèÿ è ðàñ÷ëåíåíèÿ æèâûõ ìëàäåíöåâ áûë îñíîâàí â Ìîñêâå àìåðèêàíñêèì áèçíåñìåíîì Ìîëüíàðîì äëÿ ëå÷åíèÿ èíîñòðàíöåâ è «íîâûõ ðóññêèõ».
 áîëüøèíñòâå äðóãèõ ñòðàí ïîäîáíîå äåòîóáèéñòâî çàïðåùåíî, ïîýòîìó Ðîññèÿ ñòàëà êðóïíåéøèì ïîñòàâùèêîì àáîðòèðîâàííîãî ìàòåðèàëà äëÿ èíîñòðàíöåâ. Ïîäîáíûõ êëèíèê â íàøåé ñòðàíå óæå îêîëî òðèäöàòè.
×òî çíà÷èò, åñëè íà óïàêîâêå íàïèñàíî «Placenta»?
Êàê âû óæå ïîíÿëè, ïëàöåíòà ìîæåò è íå îòíîñèòüñÿ ê ôåòàëüíûì ïðîäóêòàì, åñëè ïîëó÷åíà ïîñëå ðîæäåíèÿ ÷åëîâåêà. Îäèí èç ìåòîäîâ ïîëó÷åíèÿ òàêîãî ñûðüÿ – ýòî èñïîëüçîâàíèå îòñëîèâøåéñÿ åñòåñòâåííûì ïóò¸ì ïëàöåíòû (ïîñëåäà) óæå ïîñëå ðîäîâ – ìàòåðèàë, êîòîðûé, âðîäå áû, íèêîìó è íå íóæåí.
Íî, íå ñòîèò îáìàíûâàòüñÿ. Åñëè íà ïðåäïðèÿòèè ïðîèçâîäÿòñÿ ïðîäóêòû èìåííî ôåòàëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, òî è ïëàöåíòà áóäåò ïîëó÷åíà ïóò¸ì àáîðòà, à âîâñå íå åñòåñòâåííûì ïóò¸ì.
Ïðèâèâêè èç àáîðòèðîâàííûõ ìëàäåíöåâ?
Íåêîòîðûå ñðåäû, èñïîëüçóåìûå â ïðîèçâîäñòâå âàêöèí, ñîäåðæàò êëåòêè, âçÿòûå èç òêàíåé àáîðòèðîâàííîãî ÷åëîâå÷åñêîãî ýìáðèîíà (êðàñíóõà, âåòðÿíàÿ îñïà, íàòóðàëüíàÿ îñïà, ãåïàòèò À). Ïðè÷¸ì, äëÿ ïîëó÷åíèÿ ýòèõ ýìáðèîíàëüíûõ êëåòîê ìëàäåíöû òðåáóþòñÿ àáñîëþòíî çäîðîâûå. Òî åñòü óáèòûå ïî æåëàíèþ «ìàòåðè». Òàê íåâèííûå äåòè ñòàíîâÿòñÿ ïðè÷àñòíûìè ê ñòðàøíîìó ãðåõó è ñòàíîâÿòñÿ, ïî ñóòè, êàííèáàëàìè. Ìîæíî âñïîìíèòü 30-å ãîäû, êîãäà ñîáèðàëè øêîëüíèêîâ è çàñòàâëÿëè êàæäîãî êèäàòü Ñâÿòûå èêîíû èç òîëüêî ÷òî ðàçîðåííîãî Õðàìà â êîñò¸ð, äàáû çàìàçàòü äåòåé âî ãðåõå ñâÿòîòàòñòâà.
Êàê ïîëó÷àþò ôåòàëüíûå ïðîäóêòû?
Âî-ïåðâûõ, âñå ýòè ïðîäóêòû äîëæíû áûòü ïîëó÷åíû îò çäîðîâûõ îñîáåé (÷åëîâåêà èëè æèâîòíîãî). Ïîýòîìó, åñëè ýòî ïðîäóêò æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, òî èç ñòàäà âûáèðàþòñÿ çäîðîâûå áåðåìåííûå æèâîòíûå è çàáèâàþòñÿ. Ñ ÷åëîâåêîì òàê ïîñòóïèòü ïîêà åù¸ íåëüçÿ. Åñòåñòâåííûìè ïîñòàâùèêàìè \"÷åëîâå÷åñêîãî\" ïðîäóêòà ÿâëÿþòñÿ àáîðòàðèè, êîòîðûå åñòü â êàæäîé æåíñêîé êîíñóëüòàöèè. Ðåá¸íîê äîëæåí áûòü àáñîëþòíî çäîðîâ, òî åñòü àáîðò ïðîèçâîäèòñÿ ñîâñåì íå ïî ìåäèöèíñêèì ïîêàçàíèÿì.
Êàê çàâåðÿþò «äîêòîðà», íàñòîÿùèå ôåòàëüíûå ïðåïàðàòû (èç àáîðòèâíîãî ìàòåðèàëà) – ïàíàöåÿ, «ýëèêñèð ìîëîäîñòè» â øèðî÷àéøåé ñôåðå ïðèìåíåíèÿ - îò áîëåçíè Àëüöãåéìåðà äî èìïîòåíöèè. Ñòîèìîñòü ôåòàëüíîé òåðàïèè òîæå âïå÷àòëÿåò: îäíà èíúåêöèÿ - îò 500 äî 2000 äîëëàðîâ. Òåïåðü ñàìîå ãëàâíîå: «÷óäîäåéñòâåííûìè» áèîëîãè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè îáëàäàåò ÷åëîâå÷åñêèé çàðîäûø â âîçðàñòå íå ìåíüøå 14-25 íåäåëü - ïëîä èìåííî ïîçäíèõ àáîðòîâ.  ýòè ñðîêè ðåáåíîê â óòðîáå ìàòåðè – óæå ïîëíîñòüþ ñôîðìèðîâàâøèéñÿ ÷åëîâå÷åê ñ ðàáîòàþùèì ñåðäöåì, êðîâîîáðàùåíèåì, íåðâàìè, ó íåãî âåêè, íîãòè, îòïå÷àòêè ïàëüöåâ – ÷åëîâåê! È ìåäèöèíà çíàåò ïðèìåðû, êîãäà âûæèâàþò ðîäèâøèåñÿ â 19 íåäåëü…
Æóòêàÿ çàêîíîìåðíîñòü: ñ ðàçâèòèåì ôåòàëüíîé òåðàïèè â Ðîññèè ðåçêî óâåëè÷èëîñü ÷èñëî àáîðòîâ íà ïîçäíèõ ñðîêàõ. Èçâåñòíî, ÷òî àáîðòû ïî ñîöèàëüíûì ïîêàçàíèÿì, êîòîðûå äåëàëè íà ïîçäíèõ ñðîêàõ, òåïåðü çàïðåùåíû. Ïîñëå ýòîãî çàïðåòà êðèìèíàëüíàÿ ôåòàëüíàÿ èíäóñòðèÿ ñòàëà èñïûòûâàòü íåäîñòàòîê â áèîìàòåðèàëå.
Íî âûõîä íàø¸ëñÿ. Òåïåðü â æåíñêèõ êîíñóëüòàöèÿõ íàñòîé÷èâî ïðåäëàãàþò ïðîéòè òåñò äëÿ ïðîôèëàêòèêè âðîæä¸ííîé ïàòîëîãèè ïëîäà. ×àñòî, ýòè èññëåäîâàíèÿ ïðåäñòàâëÿþò êàê îáÿçàòåëüíûå, ê íèì ïðèíóæäàþò. Ïðîöåäóðà ïðîâåðêè ñîñòîèò èç ÓÇÈ è èññëåäîâàíèÿ âçÿòûõ êëåòîê. Ýòî áèîïñèÿ õîðèîíà èëè ïëàöåíòû, àìíèîöåíòåç, êîðäîöåíòåç. Âî âñåõ ñëó÷àÿõ ïðîâîäèòñÿ ïðîêîë ìàòêè è çàáîð ìàòåðèàëà.  ñëó÷àå, åñëè èññëåäîâàíèÿ äàäóò ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò áóäåò ïðåäëîæåíî ïðåäîòâðàòèòü ðîæäåíèå ðåá¸íêà ïóò¸ì åãî àáîðòèðîâàíèÿ. Èëè, âûðàæàÿñü áîëåå òî÷íî, ïðåäëàãàþò óáèòü âàøåãî ðåá¸íêà çà òî, ÷òî îí ïðåäïîëîæèòåëüíî áîëåí. Ìåäèöèíà, êîòîðàÿ ñ÷èòàåò âîçìîæíûì óáèâàòü äåòåé, ÷òîáû îíè íå áîëåëè – ýòî íå ìåäèöèíà, è äàæå íå âåòåðèíàðèÿ!
Ïðè ïðîâåäåíèè òàêèõ èññëåäîâàíèé âîçìîæíî ïîâðåæäåíèå ïëîäà, ïëàöåíòû, ïóïîâèíû, çàíåñåíèå èíôåêöèè, ïðåðûâàíèå áåðåìåííîñòè, ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû. Ãèáåëü ïëîäà ïðè èõ ïðîâåäåíèè ñîñòàâëÿåò îò 0,5 äî 3%. Ñëåäóåò òùàòåëüíî îáäóìàòü ñâî¸ ñîãëàñèå íà òàêîå èññëåäîâàíèå, òàê êàê ðèñê ðîæäåíèÿ ðåá¸íêà ñ ñèíäðîìîì Äàóíà äàæå â 40 ëåò â òðè ðàçà ìåíüøå (1 ñëó÷àé íà 100), ÷åì ãèáåëü ðåá¸íêà ïðè ýòèõ èññëåäîâàíèÿõ (3 ñëó÷àÿ íà 100). È íèêòî íå áóäåò çà ýòî îòâå÷àòü, êðîìå âàñ, âåäü âû äàëè íà ýòî ñâî¸ ñîãëàñèå.
Èçâåñòíû ìíîãî÷èñëåííûå ïðèìåðû îäíîé è òîé æå ñõåìû: íà ïîçäíåì ñðîêå áåðåìåííîñòè - 20-25 íåäåëü, æåíùèíå äåëàþò óëüòðàçâóêîâîå îáñëåäîâàíèå è ãîâîðÿò, ÷òî «ïëîä ìåðòâûé» ëèáî «áåðåìåííîñòü çàìåðøàÿ» (íå ðàçâèâàåòñÿ), ëèáî «ïàòîëîãèÿ ïëîäà» – è íàñòîé÷èâî ïðåäëàãàþò àáîðò. Ìàññà ñëó÷àåâ, êîãäà æåíùèíû, îñëóøèâàëèñü è, íåñìîòðÿ íà óæå âûíåñåííûé ïðèãîâîð, ðîæàëè êðåïêèõ, çäîðîâûõ è ïîëíîöåííûõ äåòåé. Ïîýòîìó, åñëè â æåíñêîé êîíñóëüòàöèè âàì íàñòîé÷èâî ïðåäëàãàþò ñäåëàòü àáîðò, òî ñòîèò ïðîâåñòè íåçàâèñèìîå îáñëåäîâàíèå â äðóãîé êëèíèêå.
Õîòÿ â áîëüøèíñòâå ñòðàí ôåòàëüíàÿ òåðàïèÿ çàïðåùåíà, â Ðîññèè îíà ïðîöâåòàåò – ñëèøêîì áîëüøèå äåíüãè âðàùàþòñÿ â ñôåðå ôåòàëüíîé òåðàïèè.
Ïî îôèöèàëüíûì äàííûì ó íàñ øåñòü ìèëëèîíîâ àáîðòîâ â ãîä, ïîëòîðà ïðîöåíòà èç íèõ – íà ïîçäíèõ ñðîêàõ. 90 òûñÿ÷! – öåëûé ãîðîä äåòåé, óáèòûõ çà äåíüãè.
\"Äà è êàêàÿ æå ìàòü Ñîãëàñèòñÿ îòäàòü Ñâîåãî äîðîãîãî ðåá¸íêà – Ìåäâåæîíêà, âîë÷îíêà, ñëîíåíêà,- ×òîáû íåñûòîå ÷ó÷åëî Áåäíóþ êðîøêó çàìó÷èëî!\"(Ê.È. ×óêîâñêèé)
…Îñíîâíîå íàçíà÷åíèå ìàêèÿæà – ñäåëàòü æåíùèíó ïðèâëåêàòåëüíîé è ñîáëàçíèòåëüíîé, íèêàêîãî äðóãîãî íàçíà÷åíèÿ íåò. Íî ñèþìèíóòíàÿ êðàñèâîñòü íå çàìåíÿåò êðàñîòó, â îñíîâå êîòîðîé ëåæàò äóøåâíàÿ ÷èñòîòà è öåëîìóäðèå.
À åñëè íå çàìåíÿåò, òî ïîäìåíÿåò, ðîæäàÿ îáìàí. Ãîíêà çà ìîëîäîñòüþ îáû÷íî çàêàí÷èâàåòñÿ ãëóáî÷àéøèì ïñèõîëîãè÷åñêèì êðèçèñîì.
|