Минус 10 лет за 10 минут в день (восточная техника самомассажа лица) |
Периодически в сети появляются все новые фотографии азиатских красавиц, которые поражают своей красотой и моложавостью. Один из секретов – эффективный массаж лица.
Женщинам данная чудодейственная процедура была известна еще много веков назад. А современным барышням о нем рассказала популярный японский косметолог, секретом с которой поделилась ее любимая бабушка. Затем в тематической книге его описала стилист Юкоку Танако. Издание стало необычайно популярным по всему миру. У обсуждаемой методики есть и другие названия. Самое распространенной среди них – «Асахи», «Цоган» или «двухпальцевый массаж».
На фото: Масако Мизутани, 45 лет.
Данный массаж поистине уникальная процедура. Все дело в том, что он затрагивает также кости и самые глубокие лицевые мышцы. Такого эффекта не дают даже дорогие салонные процедуры. Многих может напугать, что во время самомассажа лица приходится совершать очень интенсивные движения. На самом деле на такую процедуру кожа «ответит» исключительно благодарностью. Ей нужно давать ежедневную нагрузку, чтобы мышцы «не ленились» и в результате не обвисали и не становились дряблыми.
Так Юкоку сравнивает нашу кожу лица с обычным чулком. Поэтому не стоит забывать и о «ноге», на который этот самый чулок надет.
Самомассаж по указанной методике очищает и открывает важные каналы, пробуждает кожный покров. В итоге кожа становится упругой, гладкой, нежной и молодой. Помимо борьбы с морщинами благодаря обсуждаемой процедуре удается избавиться от морщин и ненавистных мешков под глазами, сделать более четким овал лица, убрать отеки и т.д.
Что самое важно – выполнять ее можно в домашних условиях самостоятельно.
Чтобы эта новая методика омоложения принесла как можно больше пользы, важно правильно подготовится к самомассажу.
• Очищение
Первый этап подготовки – это тщательно очищение кожи. Лучше всего использовать для этого скраб. Это позволит очистить важные протоки, по которым идет лимфа.
Так как ежедневно применять скраб нельзя, то данную процедуру следует проводить лишь раз в неделю. Все остальное время очищать кожу можно тоником или специальным роликом.
• Подготовка специального средства для массажа
Процедуру нельзя выполнять на сухую кожу. Заранее рекомендуется выбрать нежные косметические сливки или молочко. Лучше всего выбирать привычный продукт, который наверняка отлично подойдет коже, а не пробовать новое средство.
• Изучение точек нахождения лимфоузлов
Перед самомассажем очень важно аккуратными движениями изучить свое лицо. Необходимо отыскать лимфатические узлы, при этом, не слишком сильно надавливая на них подушечками пальцев.
Удобное положение для проведения массажа от морщин каждый может выбрать сам. Юкуко Танаки рекомендует делать его сидя или стоя. При этом осанка должна быть идеальной, а головой нельзя опираться на спинку стула или стену. Сам массаж состоит сразу из 11 ступеней. Выполнять их следует строго в определенном порядке.
1. Лоб. Движения начинаются от середины лба. Три пальца на три секунды замирают посередине, а затем с усилием отводятся к вискам. Далее тыльная сторона ладони прижимается ко лбу и двигается к ушным раковинам. Итоговое движение – пальцами по бокам лица и шеи до ключицы. Им будет завершаться каждое упражнение, кроме третьего.
2. Глаза. Массаж происходит легкими касания подушечек пальцев от внешнего уголка глаза к внутреннему. Сделать нужно два движения. По границе сначала нижнего века, затем наоборот верхнего. Между ними делается 3-секундная остановка пальцев на висках. Движения вверху – легкие, внизу – с усилием. Далее движение – от виска к лимфоузлу у выступающего хрящика по центру уха. Завершение.
3. Рот, углы губ, подбородок. Подушечками пальцев следует нажать на ямочку подбородка. Замереть на 3 секунды в таком положении. Затем пальцы с нажимом двигаются вверх и встречаются в ямочке над губами. Уголки задевать не нужно. Далее резким движением пальцы возвращаются в прежнее положение.
4. Носогубные складки. Пальцы двигаются с усилием пять раз. Движения от ямочек у ноздрей вниз. Затем легкими движениями подушечки перемещаются к переносице, у которой двигаются от краев-обратно три раза подряд. При обратных движениях усилия ослабляются. Далее пальцы снова идут до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.
5. Щеки. Подушечки пальцев с усилием поглаживают зону вокруг углов рта, а затем двигаются к области верхней челюсти. Далее переходят к глазам, где останавливаются на 3 секунды. Затем усилия ослабляются и подушечки переводятся к вискам. И, наконец, идут до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.
6. Овал лица. Упираясь в нижнюю челюсть ладошкой, зафиксировать щеку. В это время двумя пальцами двигаться по второй от начала жевательной мышцы до глаз (по диагонали). Через 3 секунды ослабить нажим и двинуться до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.
7. Морщины в А-зоне. Три пальца укладываются на скуловые кости горизонтально. Далее нужно с силой сжать ноздри и отвести пальцы к козелкам ушей. Завершение.
8. Лифтинг. Руки соединяются ладонями на уровне груди. Далее ладони раскрываются горизонтально и на них укладывается подбородок. Руками нужно в течение 3 секунд надавливать на подбородок. Затем ладони двигаются по лицу, а большие пальцы проводят по ушным раковинам. Ладони следует остановить на скулах. Затем – с силой отвести их до висков и до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.
9. Подбородок. Подбородок размещается на основании ладони. Пальцы «смотрят» по направлению к уху. Ладонь с силой двигается до выступающего хрящика по центру уха. Завершение. Завершение. Повторение с другой стороны.
10. Второй подбородок. Ладони соединяются перед лицом. Большие пальцы отведены к шее (90 градусов). Ладони открываются так, чтобы пальцы образовали ромб. Указательные прижимаются к лицу. Большой палец массирует подбородок снизу. Остальные – расходятся до висков, проводя по нижнему веку. Завершение.
11. Морщины на лбу. Развести локти. Пальцами левой руки мягко поглаживать лоб зигзагом от одного виска до другого. Затем двумя руками повторить начало первого упражнения. Завершение.
Повторять лимфодренажный массаж следует ежедневно, за исключением критических дней (важно! в противном случае высок риск появления прыщей на лице). Каждое упражнение – по 3 раза.
Действенный и эффективный массаж лица от Юкоку Танако с качественной русской озвучкой, который покорил женщин по всему миру. Позволит быстро омолодить кожу, вернуть ей тонус и упругость, а также избавиться от таких проблем, как мешки под глазами, второй подбородок, обвислость щек и т.д. Простое и понятное описание процедуры.
Всем, кто собирается практиковать самомассаж «Zogan», важно знать, что он имеет некоторые противопоказания. Запрещена процедура для людей:
Страдающих от купероза: С заболеваниями и воспалениями кожных покровов; Имеющих проблемы с лимфатической системой или любые ЛОР-заболевания.Отложить массаж рекомендуется при плохом самочувствии или простуде.
|
|
10 лучших образцов технологий своего рода |
Мы все любим технологии — именно за этим мы собрались на хай-тек-ресурсе. Без них вы бы не читали этот список, да и жизнь была бы намного скучнее. Но в то время, как практически в кармане каждого из нас лежит образец технологий, которые показались бы чудом несколько десятилетий назад, наука движется вперед и выпускает машины, по сравнению с которыми все, что вам известно — ерунда.
Камера с жутким названием Dark Energy Camera — самая мощная в мире. Она построена на базе лаборатории Ферми в Иллинойсе в рамках проекта, который должен выяснить, почему Вселенная расширяется все быстрее и быстрее. 570-мегапиксельное устройство в 70 раз мощнее, чем камера любого телефона, и может «снимать» объекты, которые находятся в 8 миллиардах световых лет от нас. Каждая линза стоит 1,6 миллиона долларов, а всего таких линз пять. В течение ближайших четырех-пяти лет она будет снимать 300 миллионов галактик в Международной обсерватории Серро-Тололо в Чили и, возможно, найдет нам несколько ответов на тайны, которые ставили в тупик астрономов в течение полутора десятилетий.
Самый мощный динамик из когда-либо построенных — это HS-60, акустическое устройство от Wattre Corporation. На расстоянии одного метра динамик выдает звук в 182 дБ, что чуть выше звука, который убьет ваш слух напрочь. Для сравнения: рекомендованный уровень шума, при котором нужно надевать защиту для слуха, составляет 140 дБ. HS-60 выдает 140,2 дБ на дистанции в 128 метров. Это достаточно громко, чтобы динамик можно было услышать за три километра ясно и отчетливо.
К сожалению, купить его в настоящее время нельзя, но можно воспользоваться его братом HS-40. Он в два раза слабее и используется для объявлений на большие расстояния. Необычный громкоговоритель, стоит отметить.
Самый мощный лазер в мире находится в Ливерморской национальной лаборатории в Калифорнии. Лазер является частью Национальной лаборатории зажигания и был разработан для исследования методов достижения термоядерной энергии. В лаборатории используют 192 лазера, которые сходятся в одной точке и выдают в 60 раз больше энергии, чем любая из предыдущих лазерных систем.
На пиковой мощности лазер производит 500 триллионов ватт, это в 1000 раз больше энергии, чем использует США в любой момент времени, например.
Самый мощный магнит в мире был закончен в 2012 году учеными Лос-Аламосской национальной лаборатории в Нью-Мексико. Он способен производить 100 тесла, тем самым став чем-то вроде «святого Грааля» для магнитных инженеров. Директор лаборатории назвал магнит «нашим выстрелом из пушки на Луну». Понадобилось 15 лет, чтобы закончить работу над этим монструозным магнитом.
Насколько это мощно — 100 тесла? Это в два миллиона раз сильнее магнитного поля Земли и в шесть раз больше, чем нужно для левитации лягушки. Ожидается, что магнит поможет в проведении многих физических экспериментов, и если вы захотели поиграть с ним — увы, очередь на него расписана надолго. Магнит может производить поле в течение короткого импульса, и этой силы достаточно, чтобы оторвать самого себя от земли.
Есть способ производства магнитных полей до 1000 тесла — ученые берут импульсный магнит и окружают его взрывчаткой, синхронизируя время их запуска. Магнитное поле внутри взрыва конденсировано, тем самым рождается массивное поле. Конечно, такой магнит одноразовый.
Самый мощный дизельный двигатель в мире можно найти на грузовом судне Emma Maersk. Он четырехэтажный — двигатель, а не корабль — и в длину порядка 26 метров. Двигатель выдает более 100 000 лошадиных сил и более 5,5 миллионов фунт-футов крутящего момента — в 2500 раз больше, чем трактор. Больше впечатляет то, что двигатель весьма эффективен, только 50% энергии переходит в тепло. (Для дизельного двигателья это довольно неплохо).
Проект TOP500 ведет учет самых мощных компьютеров в мире. На данный момент лидером остается Tianhe-2, китайский суперкомпьютер, принадлежащий Национальному университету оборонных технологий. Система работает с мощностью 33,86 петафлопс в секунду. Примерно в 33 000 раза быстрее, чем Playstation 4, например. Он работает на операционной системе «Ци-Линь» (Kylin), что означает «китайский единорог».
Хотя ближайший конкурент Tianhe-2 почти в два раза медленнее, США все равно доминирует в этом списке, поскольку на их счет приходится больше половины самых быстрых суперкомпьютеров в мире.
Z-Machine — это официально самый мощный в мире генератор рентгеновских лучей. Расположенный в Национальной лаборатории Сандии в Нью-Мексико, Z-Machine настолько мощный (и настолько же большой), что погружен в огромный бак из воды и масла, поэтому справиться с ним могут только водолазы с аквалангами.
Насколько он мощный? На пике генератор выдает мощность в 80 раз больше, чем выдает каждая электростанция. На Земле. В сумме. Разряжается генератор за 100 миллиардную долю секунды, но за это время успевает утвердиться как нечто самое мощное, построенное людьми. Он может разогнать небольшой кусочек металла с 0 до 122 000 км/ч за одну секунду — это быстрее, чем Земля движется в пространстве.
Самый сильный промышленный робот в мире — это Titan, детище немецкого производителя роботов KUKA. Он может поднять целый автомобиль на высоту трех метров, что значительно превышает способности людей, как вы понимаете.
Самая большая и мощная солнечная печь на планете находится в Пиренейских горах на границе между Францией и Испанией. Она состоит из массива 10 000 кривых зеркал, которые концентрирует свет сотен плоских зеркал на противоположном склоне. «Печь» — это подходящее название, поскольку она может фокусировать лучи для создания температуры в 6000 градусов по Цельсию, почти половины от температуры на поверхности Солнца.
Высокая температура, которую выдает печь, используется везде: от производства электроэнергии до создания углеродных нанотрубок. Также она используется для тестирования материалов, предназначенных для покрытия космических кораблей, чтобы защитить их от тепла, вырабатываемого при входе в атмосферу.
Самый мощный выстрел на планете был воссоздан учеными из ВМС США в 2010 году без использования каких-либо взрывчатых веществ. Они использовали прототип рельсопушки, эффективного оружия, которое разгоняет алюминиевый снаряд до огромных скоростей с использованием электромагнитных полей. Рельсопушка часто представляется как оружие будущего в военно-морской тематике, поскольку — по мнению многих — сможет стрелять на 320 километров, а не на 20 километров, как современная артиллерия, и занимает довольно много места, которое вполне может найтись на корабле.
Современные прототипы могут сделать только пару выстрелов, поскольку производят много тепла в процессе этого. США выделили 34,5 миллионов долларов BAE Systems на разработку более прочного варианта оружия, которое будет способно делать до 10 выстрелов в минуту и не взорвется.
Янв 25, 2018Геннадий|
Метки: 10 лучших образцов технологий своего рода |
16 оптимистичных открыток для отличного настроения |
42
В жизни каждого из нас случаются взлеты и падения, успехи и неудачи, подъемы и спады. Но, чтобы не происходило, почти на любую ситуацию можно посмотреть с юмором и найти светлую сторону.
Как ни крути, а что ни делается, все к лучшему. Значит, лучшее неизбежно! : )
Не забудьте поделиться позитивом с друзьями!
|
|
Рай находится на Земле (судя по погоде) |
Люди часто бывают недовольны погодой. Зимой нам холодно, летом жарко, а осенью и весной сыро. Но если сравнить погоду на Земле и других планетах Солнечной системы, то Земля покажется раем.
Наблюдения за другими планетами ведутся с помощью телескопов, беспилотных космических аппаратов и станций. Данные, поступающих из этих источников, позволяют понять, что происходит на этих планетах.
На Юпитере, самой большой в Солнечной системе планете, царят штормы, мощнейшие молнии и полярные сияния вблизи полюсов. Их масштаб не сопоставим с наземными. Скорость ветра на этой планете достигает 600 км/ч, в то время на Земле самая высокая зафиксированная скорость ветра – 407 км/ч.Температура нижних слоев атмосферы Юпитера не поднимается выше -130 градусов С.
Температура у поверхности Венеры – около 477 град. С. Плотные облака и озоновый слой создают парниковый эффект. Лучи Солнца не могут проникнуть сквозь плотный слой облаков, поэтому на Венере всегда полумрак, часто сверкают молнии.Кроме того, на этой планете существует явление, получившее название вирга – из облаков серной кислоты идут кислотные дожди, которые, однако, не долетают до поверхности планеты, испаряясь из-за высокой температуры.
Нептун отличается невероятными холодами. Средняя температура на полюсах этого ледяного гиганта -220 град С. Водородно-гелиевые ветра достигают почти сверхзвуковых скоростей – 2100 км/ч.
Сезоны сменяют друг друга раз в 40 лет.
Средняя температура у поверхности Марса -63 град. С. На Марсе существуют сезоны, а день сменяет ночь. Летним днем температура повышается до 20 град. С, а зимней ночью падает до -125 град.С.Следствие резкой смены температуры – ветры, скорость которых достигает 360 км/ч.
Торнадо на Солнце в разы превышают размеры Земли. Солнечные вспышки, пятна и ветер влияют на космическую погоду во всей системе. Как известно, солнечный ветер вызывает на Земле полярные сияния и магнитные бури.
Фев 18, 2015|
Метки: Рай находится на Земле (судя по погоде) |
О жизни ненцев на Ямале |
Полуостров Ямал – одно из самых малонаселенных мест России, ведь почти вся его территория находится в зоне вечной мерзлоты. Ямал в переводе с языка ненцев, населяющих этот полуостров, переводится как “край мира”.
Ненцы издавна живут в территории Ямала. Их жизнь тесно связана с природой. Каждый год ненцы мигрируют с севера на юг и обратно, ориентируясь на сезон нереста рыбы и наличие питания на пастбищах для оленей, ведь за счет этого они и живут.
Оленей ненцы ловят с помощью арканов, в пищу употребляют мясо без всякой обработки, сырым. Для одной семьи из пяти человек туши одного оленя хватает на 2 недели пропитания.
Оленьими шкурами ненцы обтягивают свои жилища – чумы.
С потеплением климата изменились пути миграции оленей и ненецкий народ был вынужден отойти на северную часть полуострова.
Сырое мясо едят даже дети
Янв 21, 2015
|
Метки: О жизни ненцев на Ямале |
Огненный праздник в Испании |
В Испании вот уже на протяжении пятисот лет существует традиция – каждый год накануне Дня Св.Антония – покровителя животных проходит праздник, именуемый Luminarias. В этот день всадники на лошадях прыгают через костры, разведенные прямо на улицах города.Традиция эта связана с верованием в очищающую силу огня, которая может не только разрушать, но и давать жизненную силу и здоровье.Считается, что если лошадь прыгнет через огонь, это защитит ее от болезней и тягот предстоящего года, а человеку принесет очищение от грехов и благополучие. 
Судя по тому, как легко эти лошади прыгают через огонь, можно предположить, что они были специально обучены таким трюкам.
Перед началом празднеств лошадям подрезают хвосты и заплетают гривы, чтобы уберечь от воспламенения.
|
Метки: Огненный праздник в Испании |
Дневник tioflunbormickno |
|
|
| Страницы: [1] Календарь |
