Я не знаю насколько должно быть сильным мужское плечо, чтобы выдержать мой характер.

©

опубликовано псевдо_мысли

Человека в этой жизни можно потерять только в том случае, если он умер.
В остальном - борись за него.

©

опубликовано псевдо_мысли

обидно, когда парень лезет тебе руками под кофту,
а у тебя колготки до самого лифчика натянуты

©
 опубликовано псевдо_мысли

-когда она злая и уходит - иди за ней.
-когда она внимательно смотрит на твои губы - поцелуй её.
-когда она тебя отталкивает - держи её и не отпускай.
-когда она обзывает тебя - целуй её и говори что любишь.
-когда она злая - скажи , что она очень милая.
-когда она тихая - спроси что не так.
-когда она тебя игнорирует - привлеки её внимание.
-когда она показывает себя с плохой стороны - говори, что она красивая.
-когда видишь что она начинает плакать - обними и не оставляй одну на этой планете.
-когда она кладёт свою голову на твоё плечо - опустись и поцелуй её.
-когда она говорит, что нравишься ей - на самом деле она хочет сказать больше чем ты сможешь понять.
-когда она расскажет тебе секрет - храни его.
-когда она смотрит тебе в глаза - не отпускай их пока это не сделает она.
-когда она скучает по тебе - ей больно.
-когда ты "ломаешь" её сердце - боль и обида никогда не проходит.
-когда она говорит что всё кончилось - она всё ещё хочет к тебе...

(c)
 

Порой мне кажется, что моим самым большим счастьем было бы обнять тебя, но потом понимаю, что самое большое счастье знать, что ты в порядке и она тебя любит..(c)

цитируй с нами

Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты.

они сделали это!

гречневая диета,правильное питание,много пешком ходидла и спорта не много-пресс и ноги в сторону-немного бодифлекс делала..
первые 8 кг ушли за месяц а потом пол года до 50 худела

раньше качала много раз по 200 утром и вечером,поверьте пресса у меня нет...на животе даже жирок есть просто банки подтянули мышцы

Сегодня сварила мыло, получилось полезное, можно даже сказать «антицеллюлитное»

 Я использовала:

Мыло детское 2 шт по 85гр (такое как на фото не берите, запах тяжело перебить)

Молоко 170 гр.( с молоком мыло практически не усыхает, в отличии от воды)

Мед 2 ст.ложки

Ромашка(содержимое 2-х фильтр пакетиков) для легкого скрабирующего эффекта

Кофе молотый (вкуснющий запах + скраб + антицеллюлитный эффект)

Базовое масло из виноградных косточек (для упругости кожи)

Эфирные масла сладкого апельсина и корицы

Натираем мыло

Добавляем в мыльные стружки молоко и немного кофе

Ставим массу на водяную баню

Добавляем 1 ст.ложку меда и мешаем

Мешать постоянно не нужно, в это время можно заняться приготовлением формы для мыла, я использовала стеклянные формы для жульена, на дно положила подсушенные в аэро гриле дольки лимона

Когда мыльная масса приобрела консистенцию сметаны (примерно через 20-25 мин)

я добавила ромашку из фильтр пакетов для заваривания

Перед тем как снять с огня добавляем оставшийся мед и перемешиваем до полного его растворения

Снимаем с огня, после того как масса немного остынет  добавляем ЭМ  предварительно введя их в базовое масло, хорошо перемешиваем

Мне захотелось более темного цвета и насыщенного кофейного запаха и я добавила еще пару ложек кофе.

Разливаем по формам.

Вот что получилось у меня

Честно говоря больше похоже на кекс, да и пахнет так-же.

Удачных вам экпериментов!

Вот мы сбросили …..кг, хорошо ушли объемы, но самый упрямый жир на животе (он же – самый плотный) дается крайне трудно – даже при занятиях физическими упражнениями.Кто-нибудь пробовал «зарельефить» (как говорят профессионалы) пресс? Кто пытался – знает, что, во-первых, питание должно быть идеальным, а во-вторых – нужно буквально погибать в спортзале. В домашних же условиях коэффициент полезного действия ничтожен(примитивные сгибания-разгибания торса только перегружают гиперэкстензию(поясницу), да и заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно. Но есть отличная методика «прокачки» пресса дома (видеоролик, надеюсь, модераторы не будут рассматривать это в качестве рекламы), не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно!Я - проверял. Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие – хотя бы более-менее правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю).