... |
Я совсем не люблю абсолютно красивых людей. В человеке должно быть какое-то уродство иначе он такой гладкий, что не зацепиться. А про "зацепиться" отдельная теория у меня есть. У каждого человека есть крюки. Привяжешься к человеку, да и к крюку его своим заодно, отойдешь за сигаретами и оно как рванет. Как скрутит тебя от боли. В животе, в спине, смотря, где у тебя крюк. Кожу рвет, тянет. Обратно тянет так, что даже сигареты не купить. У тебя стрельну. Не отходи только. Никогда не отходи.
А бывает так он далеко отойдет. Натянется веревка, да и вырвет с кожей из тебя крюк. Ушел человек, кусок тебя с собой унес. То ли сигареты очень нужны были. То ли ты не очень. Покрови и заживи. Живи. Живи, главное. Ага.
(с)
Автор неизвестен.
|
|
... |
|
|
... |
Расстояние между мной и счастьем, равно расстоянию между мной и тобой.
©
опубликовано 
псевдо_мысли
|
|
Смузи-диета |
Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.
Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.
Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.
Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).
Разница только в том, что в данном случае вы точно знаете, что продукты в коктейле самые свежие и хорошего качества, и вы не положите туда ни крупицы консервантов, ароматизаторов и прочей вредной «химии». В итоге организм не только избавится от лишнего количества жира и токсинов, но и подзарядится необходимыми витаминами и полезными веществами из фруктов и овощей.
Кстати, главный плюс смузи – в нем можно сочетать полезное и вкусное без ущерба для конечного результата. Так что смело сыпьте при случае льняные семечки, пшеничные проростки, зеленые листья шпината, ломтики сельдерея и прочую не самую приятную на вкус, зато супероздоровительную снедь – в комбинации с вашим любимым томатным соком или ягодами они наверняка пойдут на ура.
|
|
... |
|
|
... |
|
|
Без заголовка |
Итак диета Протасова(израильский диетолог).Я потеряла 7кг.Другие больше.Знаю мужика он потерял 11кг.
Есть как можно больше и в любое время.Формула проста,система на 5 недель.
ПЕРВЫЕ 14 ДНЕЙ нужно есть только СЫРЫЕ! овощи и кисломолочные продукты не выше 9% жирности (без ограничений).Плюс 3 ЗЕЛЕНЫХ яблока и 1яйцо в день.
(для меня самое страшное были именно яболки,т.к.аскома жуткая из-за повышенной кислотности желудка.Просто терла их в пюре и глотала)
С ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ в ежедневный рацион добавлять до 300 г жаренного мяса,рыбы,птицы( я в микроволновке).И пить как можно больше жидкости - не менее 2-х литров в день.
ВО ВРЕМЯ 5 НЕДЕЛИ нужно готовить себя к выходу из диеты: есть по чуть-чуть орехи,каши,хлеб.Возможны некоторые послабления,но в разумных пределах!
Приблизительное меню.
ЗАВТРАК .стакан кефира,жаренная без масла яичница с зеленью и брынзой.
УТРЕННИЙ КОФЕ можно выпит на работе(кто работает) и съесть 1 яблоко.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК.Только сырые овощи.Морковь,капуста,тыква ,помидоры,как можно больше.
ОБЕД.Помидоры и перец,фаршированный с соленым творогом и зеленью.
ПОЛДНИК. 2 яболка,кофе или чай.
УЖИН.Овощные салаты.Заправлять можно кефиром,ряженкой,не сладким йогуртом.(я заправляла сметаной "Щодня" 10% или творгом).
Размороженные овощные смеси.
В выходные шашлыки,маринованные в вине.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
маска для волос |
Самая лучшая маска для волос. Достаточно сделать 1 раз в полгода. Волосы растут как сумасшедшие. Укрепляет волосы по всей длине. Через пару месяцев вырастает ежик новых волос. Проверено на себе и многочисленных знакомых. Не печет, не жирнит волосы. Стоит копейки.
При очень плохом состоянии волос можно через месяц повторить, но не чаще, чтобы не было передоза.
Смешать:
1 столовую ложку касторового масла,
1 столовую ложку репейного масла,
1 яичный желток,
1 ложка меда,
сок 1 луговицы (1 столовая ложка),
Витамины в ампулах (извлекаются с помощью шприца)
10 мл витамина B1,
10 мл витамина B6,
10 мл витамина B12,
10 мл витамина С.
Из ампул извлечь шприцем с иголкой. Наносить губкой
Все перемешать, нанести на корни волос и распределить по всей длине.
Когда смесь подсохнет, помыть голову шампунем, как обычно.
Сухие волосы практически луком не пахнут
Запах лука проявляется в основном при намокании (во время дождя).
|
|
