Желатин, который мы все с вами используем для приготовления желе или мармелада, является замечательным источником самого необходимого для нашей кожи вещества – коллагена.

Коллаген – это белок, который придает нашей коже упругость и делает ее эластичной, но со временем наш организм перестает вырабатывать достаточное его количество, что и приводит к увяданию и старению кожи.

Пищевой желатин изготавливают из соединительной ткани животных, которая в основном состоит из коллагена. Кстати, преимущество желатина перед дорогими коллагеновыми кремами в том, что его молекулы расщеплены и тем самым достаточно хорошо проникают в кожу. Тот коллаген, который содержится в кремах, как показали исследования, состоит из достаточно больших молекул, что препятствует его глубокому проникновению в кожу.

МАСКИ ДЛЯ ГУСТЫХ ВОЛОС – 6 ЛЕГКИХ РЕЦЕПТОВ

http://inter-esy.ru/?p=3265

Горчичная маска для волос.

Великолепно стимулирует волосяные луковицы.

читать далее >>>

Еще по теме:

Уход за кожей лица и тела от астрологов

Как правильно делать маникюр в домашних условиях и ухаживать за ногтями

Цвет белья раскрывает женские тайны

Морская капуста, которая не так уж часто появляется в нашем доме – на самом деле имеет волшебное свойство, помогающее оставаться здоровыми и не стареть.

Для здоровья
- Морская капуста содержит огромное количество полезных веществ: витамины – А, группы В, Е, D, С, фруктозу, альгиновую, гаммалиноленовую кислоты, бурый пигмент, микроэлементы - йод, магний, фосфор, бром, натрий, калий, кобальт, железо, медь, алюминий, марганец…

- Морская капуста обладает общеукрепляющим свойством и повышает иммунитет. Она полезна всем, но особенно тем, у кого нарушен обмен веществ, слабое сердце, при заболеваниях щитовидной железы, почек, подагре, для профилактики онкологии и атеросклероза.

- Морская капуста укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижается вязкость крови и артериальное давление, помогает выводить из организма вредный холестерин и токсины.

- Морскую капусту применяют при ожирении. 1 ст. ложку измельченной сухой капусты заливают 1 стаканом воды, настаивают сутки и выпивают равными порциями в промежутках между едой в течение дня.

- Суточная доза морской капусты не должна превышать 2 чайных ложек при ежедневном употреблении и не более 200 – 250 гр в неделю.

Морскую капусту нельзя есть при нефрите, крапивнице, геморрагическом диатезе, фурункулёзе, во время беременности.

Для красоты
Морская капуста используется в промышленном производстве косметических средств, так как содержащиеся в ней минеральные вещества способствуют эффективному восстановлению тканей и повышают эластичность и упругость кожи.

В виду того, что морская капуста улучшает обмен веществ и выводит лишнюю жидкость, она входит в состав многих антицеллюлитных средств по уходу за телом. Морская капуста обладает увлажняющими и омолаживающими свойствами, ускоряют деление клеток, помогает коже удерживать влагу.

Маски из морской капусты можно делать самостоятельно в домашних условиях. Для косметических целей лучше всего покупать порошок или измельчить сухую капусту на кофемолке.

- Скарб из морской капусты
Порошок залить горячей водой и дать ему разбухнуть. Добавить такое же количество кофейной гущи, перемешать и растирать кожу круговыми движениями во время банных процедур, потом ополоснуться под душем.

- Маска из морской капусты увлажняющая
Замочить горячей водой 1 ст. ложку сухих водорослей, дать разбухнуть, слить излишки жидкости, добавить 1 ст. ложку творога и 1 чайную ложку мёда. Нанести на лицо на 15 минут, смыть водой комнатной температуры.

- Маска отбеливающая
1 ст. ложку разбухших водорослей смешать с 1 ст. ложкой сметаны и ¼ чайной ложкой лимонного сока. Нанести на 10 минут, смыть тёплой водой, умыться прохладной. При сухой коже лимонный сок заменить 1 чайной ложкой огуречного сока.

- Маска питательная
2 ст. ложки разбухшей морской капусты смешать с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на 10 минут на кожу лица, шеи, декольте. Смыть чуть тёплой водой. Умыться прохладной водой или протереть кожу кубиком льда.

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4128

Любительницы квашеной капусты практически никогда не набирают лишний вес, так как квашеная капуста способствует усилению обмена веществ. Многие диетологи называют её залогом стройности.

Квашеная капуста улучшает процесс пищеварения, нейтрализует продукты брожения, очищает кишечник, выводит токсины, помогает лечить язву желудка и 12-перстной кишки, препятствует развитию онкологии, помогает справиться с астмой, аллергией, избавляет от болей в печени.

Сок квашеной полезно пить при желчнокаменной болезни, сахарном диабете для понижения содержания сахара в крови, геморрое.

При слабых дёснах народная медицина рекомендует чаще жевать квашеную капусту.

О том, что квашеная капуста омолаживает, знали исстари. Теперь известно, что фоливая кислота, содержащаяся в квашеной капусте, участвует в образовании новых клеток.

Русская императрица Елизавета Петровна натиралась соком квашеной капусты перед баней для белизны лица и тела.

Мы тоже может последовать примеру дочери великого Петра и использовать квашеную капусту дома для сохранения своей красоты.

- Маска из квашеной капусты для осветления кожи и придания ей бархатистости
Умыться. Если кожа сухая, то смазать растительным маслом. Уложить слегка отжатую квашеную капусту между рядами марли и наложить на лицо на 15 минут. Умыться водой комнатной температуры.

- Маска тонизирующая и смягчающая
Смешать 1 ст. ложку измельчённой квашеной капусты с 1 ст. ложкой мягкого творога и 1 ст. ложкой сметаны, хорошо перемешать и наложить на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой и потом умыться прохладной.

- Для жирной кожи
1 ст. ложку квашеной капусты смешать с ¼ чайной ложкой лимонного сока и 1 ст. ложкой сметаны. Нанести на лицо на 10 минут. Снять тампоном, смоченным в тёплой, слабой заварке зелёного чая. Умыться холодной водой.

- Маска увлажняющая
1 ст. ложку квашеной капусты смешать с 1 ст. ложкой натёртой на мелкой тёрке свежей моркови, 1 взбитым куриным желтком, 1 чайной ложкой растительного масла и 1 чайной ложкой сливок. Хорошо перемешать, нанести на лицо на 15 минут. Смыть чуть тёплым отваром петрушки или зелёной заварки, протереть кожу кубиком льда и нанести увлажняющий крем.

- Маска отбеливающая
Смешать 2 ст. ложки квашеной капусты с 1 чайной ложкой лимонного сока и 2 ст. ложками простокваши. Нанести на лицо на 10 минут, смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Капустный сок слегка подогреть и налить в миску, опустить туда руки на 20 минут. После курса таких ванночек руки станут нежными и бархатистыми, как у принцессы.

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4122

Итак спа-салон от русских щей.

- Маска из капусты для любой кожи
Провернуть на мясорубке небольшой кусочек сочной капусты, взять 2 ст. ложки массы, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 ст. ложку творога. Перемешать, наложить на лицо на 10 минут, смыть чуть тёплой заваркой зелёного чая. Минут через 10 умыться водой комнатной температуры

- Маска из капусты для жирной кожи
К 1 ст. ложке провернутой на мясорубке капусты добавить 1 взбитый белок и столько измельчённых на кофемолке овсяных хлопьев, чтобы получилась густая сметанообразная масса. Наложить на лицо на 15-20 минут. Снять тампоном, смоченным в тёплой воде, умыться прохладной.

При жирной пористой коже лица полезно протирать лицо соком квашеной капусты за 20 минут до умывания.

- Маска увлажняющая, из квашеной капусты
1 ст. ложку измельчённой квашеной капусты смешать с 1 чайной ложкой сметаны, 1 желтком и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на 10-15 минут, смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Маска из моркови для жирной кожи
Натереть морковь на мелкой тёрке, добавить к 4 ст. ложкам морковной массы 4 ст. ложки простокваши и 2 капли лимонного сока, перемешать, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда.

- Маска из моркови при угрях
Натереть на тёрке 1 морковь, добавить 2-4 капли лимонного сока, наложить на кожу на 10 минут, смыть слабой заваркой зелёного чая.

- Маска морковная для бледной кожи
Натереть на тёрке кусочек сочной моркови. Взять 2 ст. ложки моркови, 1 чайную ложку густых сливок и 1 чайную ложку мёда, перемешать, нанести на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры.

- Для увядающей кожи
2 ст. ложки натёртой на мелкой тёрке моркови смешать с 1 ст. ложкой мёда и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть отваром петрушки или ромашковым чаем. Нанести увлажняющий крем.

- Маска для увядающей кожи из картофеля
Картофель сварить в мундире, быстро очистить, превратить в пюре, добавить 1 ст. ложку тёплых сливок и 1 яичный желток, хорошо перемешать, нанести на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда.

- Маска из картофеля для сухой кожи
2 ст. ложки тёплого картофельного пюре смешать с 1ст. ложкой растопленного сливочного масла и нанести на лицо на 15 минут, сверху прикрыть тканью. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Маска картофельная для жирной кожи
Натереть на тёрке сырой картофель. 2 ст. ложки массы смешать с 1 взбитым белком и 1 чайной ложкой мёда. Нанести на лицо, смыть через 15 минут водой комнатной температуры.

- Маска из томата при землистой коже
Помидор измельчить, добавить 1 чайную ложку мёда, перемешать, нанести на кожу на 10-15 минут. Смыть водой комнатной температуры.

- Маска для бледной увядающей кожи из свеклы
Сварить маленькую свеклу, очистить, натереть на тёрке, добавить столько сметаны, сколько свеклы, хорошо перемешать, нанести на 10 минут, смыть тёплой заваркой зелёного чая. Умыться прохладной водой и нанести питательный крем.

- Маска питательная
2 ст. ложки натёртой на тёрке свежей свеклы, залить 2 ст. ложками тёплых сливок, добавить 1 ст. ложку мягкого творога и столько морковного сока, чтобы получилась густая сметанообразная масса. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4107

Уход за кожей шеи

Женщины тратят много времени и средств по уходу за кожей лица и волосами, но порой не обращают должного внимания на шею.

По состоянию кожи шеи можно быстро определить возраст женщины задолго до появления признаков старения. Нежная кожа  шеи после 35-40 лет  начинает теряеть  свою упругость.

Кожа шеи требует не менее тщательного ухода, чем кожа лица. Чтобы кожа была нежной и упругой надо  применять увлажняющие крема. При нанесении крема  втирать его следует от основания шеи до подбородка поглаживающими движениями снизу вверх.

Вообще-то все мы варим каши, кто реже, кто чаще, но, наверное, не все знают, что крупы могут оказать не просто косметическое воздействие на нашу красоту, а магическое.

Наши предки ели каши практически каждый день. Новомодных лекарств и косметических средств в то время не было, поэтому становится понятным, что именно за счётпитания наши прабабушки сохраняли до старости физическую силу и здоровье. И, судя по сохранившимся живописным полотнам, выглядели немолодые крестьянки очень даже неплохо.

Если регулярно употреблять каши внутрь, то они – благодаря содержанию в них витаминов А, группы В. С, Е, Р, РР, фолиевой кислоты, белка, клетчатки, железа, кальция, калия, натрия, меди, цинка, магния, фосфора – восстановят структуру кожи, сделают её гладкой, шелковистой и мягкой.

А наружно из круп в домашних условиях готовится масса полезных масок. Некоторые из них:

- Маска из гречки для любого типа кожи
Смолоть на кофемолке 1 ст. ложку промытой и просушенной гречки. Добавить 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку сметаны и 10 капель лимонного сока. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

Нежные пяточки. МОЙ ЛИЧНЫЙ (!!!) РЕЦЕПТ КРЕМА . Прошу не присваивать авторство


Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.


Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.

В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.

Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.

P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.

Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "Для тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011), "Проблемам с ногами - НЕТ" (пометка от 03.04.2011)

Лечебные и косметические свойства грибов

Грибы очень полезны, они являются чемпионами среди продуктов по содержанию белка. В грибах содержатся витамины А, В6, D, никотиновая и пантотеновая кислота, рибофлавин, ниацин, антиоксиданты - селен и эрготионин, микроэлементы, такие как медь, калий, фосфор, йод и другие.

А ещё от грибов не толстеют, так как они низкокалорийные. В них содержится 20 калорий, и совсем нет жира.

А американские врачи пошли дальше, они утверждают, что грибная диета помогает сбросить лишний вес. В таком случае лучше выбрать самые безопасные грибы – шампиньоны, и готовить из них блюда без масла и сметаны. Если в течение года вместо мяса есть грибы, то талия уменьшиться на 2-3 и более сантиметров. В грибах нет также ни капли холестерина.

Селен, содержащийся в грибах, защищает клетки от разрушения, служит профилактикой сердечнососудистых заболеваний и онкологии. Особенно в этом отношении, как выяснили доктора, полезны лисички.

Специалисты говорят, что если вам предстоит тяжелая и долгая работа, то отогнать усталость можно с помощью тарелочки грибов — и тогда хоть всю ночь занимайтесь важными делами виртуального мира (конечно, при условии, что утром вам не надо идти на работу и у вас есть возможность проспать до обеда).

И, наверное, немногие знают, что грибы используются в косметике. Маски из грибов благотворно влияют на кожу лица и помогают надолго сохранить молодость и упругость кожи, увлажняя и питая её.

- Маска питательная Отварить 4-5 съедобных грибов, измельчить до кашицы, добавить 1 ст. ложку сметаны и 1 чайную ложку зелёного чая, хорошо

перемешать и наложить на лицо на 15 минут, снять тампоном, смоченным с тёплой заварке зеленого чая, через 5 минут умыться прохладной водой.

- Маска омолаживающая Смешать 2 ст. ложки измельчённых отварных грибов с 1 чайной ложкой мёда и 1 ст. ложкой сока алоэ. Наложить на лицо на 10-15 минут, смыть кипячёной водой комнатной температуры.

- Маска увлажняющая 2 ст. ложки измельчённых грибов смешать с 2 чайными ложками огурца, натёртого на мелкой тёрке и 1 чайной ложкой оливкового масла. Наложить на лицо на 15 минут, смять тампоном, смоченным в тёплом отваре петрушки или в тёплой воде. Умыться прохладной минеральной водой без газа.

- Маска, разглаживающая морщинки 2 ст. ложки измельчённых грибов смешать с 1 ст. ложкой морковного сока и с 1-2 ложками мягкого протёртого творога. Нанести на лицо на 15 минут, снять салфеткой, умыться тёплой водой, а потом холодной.

http://digest.subscribe.ru/health

В состав шиповника входят различные витамины (больше всего витамина С), биоактивные вещества, органические кислоты, эфирное масло, микроэлементы (марганец, магний, фосфор, железо, кальций), пектин, каротин, дубильные вещества и другое. Аскорбиновой кислоты в ягодах в 10 раз больше, нежели в черной смородине. И что удивительно, в 50 раз больше, чем в лимоне, именно поэтому шиповник так ценен для медицины. Он обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, мочегонным, витаминным действиями, уменьшает ломкость капилляров и стимулирует регенерирующую активность организма.

Плоды шиповника обычно используют для приготовления чая, киселя, сиропов и соков. Их можно есть свежими и сушеными. Из лепестков делают варенье, используют в ликерно-водочном производстве и эфирно-масличной промышленности.

Лечимся шиповником
Осенью, когда организм человека подвержен простудным заболеваниям, шиповник станет самым лучшим лекарем. Приготовьте чай или отвар из плодов шиповника и пейте перед сном для профилактики. Также рекомендован при простуде, общей слабости и лихорадочном состоянии. Вам понадобятся следующие ингредиенты: шиповник – 5 ст. ложек измельченных ягод, вода – 1 литр, сахар – по вкусу. Варить на слабом огне около 10 минут, затем дать настояться еще 10 минут и процедить. Пить можно и горячим, и холодным. Сахар добавляйте по вкусу, можно заменить медом.

Настои из шиповника используют в народной медицине для лечения скарлатины, туберкулеза, воспаления почек, при болезнях желудка, кишечника и печени. Отвар из плодов показан для повышения гемоглобина. Медицинские препараты на основе шиповника помогают при авитаминозах, лечении цинги, малокровии, атеросклерозе, кровотечениях и гипертонии. Из семян готовят масло, которое обладает ранозаживляющим и противовоспалительным свойствами.

Свежие лепестки цветков используют при гноении глаз. Достаточно 100 г лепестков и 1 стакан воды. Варить настой в течение 4 часов, применять в виде примочек.

Для лечения экземы и фурункулеза используют мазь из лепестков шиповника. Свежие или уже сухие лепестки варят в течение 20 минут в меду в пропорции 1:1 на водяной бане. Масса охлаждается и наносится 3 раза в день на 10 минут на пораженные участки кожи.

Шиповник для красоты
В косметологии шиповник также нашел свое место. Настои из лепестков тонизируют и освежают, маски из плодов шиповника смягчают и питают витаминами.

- Питательная маска для сухой кожи. Ингредиенты: 1 ст. ложка плодов шиповника, 1 стакан кипятка, 1 ст. ложка творога. Ягоды измельчить, удалив семена, залить кипятком и варить 10 минут на слабом огне. Отвар процедить, кашицу растереть с творогом и 1 ст. ложкой отвара. Готовую массу наложить на лицо и через 15 минут снять ватными подушечками, смоченными в лишнем отваре. Лицо ополоснуть водой.

- Маска из шиповника для нормальной кожи. Ингредиенты: 5 спелых ягод винограда, 1 ст. ложка отвара из шиповника, 1 ст. ложка нежирной сметаны. Все продукты смешать и растереть в общую массу, нанести на лицо и смыть через 15 минут.

- Маски из шиповника для жирной кожи. Хорошо очищает поры. Ингредиенты: 1 ст. ложка сока, отжатая из спелых ягод шиповника, 1 ст. ложка перетертых спелых ягод клюквы (или брусники), пшеничная мука. Смешайте все продукты и нанесите полученную массу на лицо, через 15 минут смойте прохладной водой. 

- Маска для осветления веснушек. Ингредиенты: 2 ст. ложки свежих листьев растения, ½ стакана кипятка, 1 ст. ложка огуречного сока, ½ ст. ложки сметаны. Листья измельчить, залить кипятком и закрытой посуде настаивать 15 минут. Процедить, кашицу из листьев смешать с соком и сметаной. Нанести массу на пигментные пятна или веснушки на 20 минут, затем снять ватными подушечками, смоченными в настое из шиповника.

Тонизирующая маска для волос. Ингредиенты: 2 ст. ложки шиповника, 1 стакан кипятка, 1 ст. ложка лимонного сока и 1 ст. ложка овсяной муки. Шиповник залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Процедить. Только 2 ст. ложки настоя смешать с соком лимона и мукой. Маску равномерно распределить по волосам, через 20 минут смыть обычным шампунем. 

Покупаем шиповник
Если вы не успели собрать и заготовить плоды шиповника, их можно приобрести в аптеках. Одна упаковка сухих плодов стоит в среднем от 30 до 70 рублей. Масло шиповника – 130-200 рублей за баночку объемом 50 мл. Бутылка сиропа объемом 250 мл обойдется вам в среднем до 70 рублей.

И Хэллоуин сослужит службу красоте

Во многих странах Запада в ночь с 31 октября на 1 ноября отмечают Хэллоуин – «Канун Дня всех святых». Этот праздник берёт начало в глубокой древности, по мнению ученых, ему не менее двух тысяч лет и связан он с языческой верой в то, что именно в эту ночь души предков возвращаются на землю.
 

Но в России этот праздник не прижился. Трудно сказать, почему. Может быть, потому, что у нас есть свои праздники, те же святки… Хотя мне нравится, что в вечер Хэллоуина по традиции оказывают бескорыстную помощь старым, больным, одиноким.

Вообще, об этом празднике многое можно вычитать у классиков, у той же Агаты Кристи. И, как известно, главным действующим персонажем Хэллоуина являются тыквы… А это самое главное, потому что тыквы на Руси всегда любили и каких только блюд из них не готовили.

Но почему бы не отметить Хэллоуин, как день красоты, которую дает нам Тыква? Я уже живо представляю тётушку Тыкву в белом переднике с крутыми бёдрами и объёмной грудью, которая готовит в импровизированном салоне маски красоты.

Известно, что мякоть тыквы это уникальный кладезь витаминов. Витамин С сделает ярче и бодрее, витамин В прогонит усталость и депрессию, сделает пышными волосы, укрепит зубы и ногти, а витамины А и Е не дадут постареть раньше времени и разгладят уже появившиеся морщинки.

Все желающие могут присоединиться, чтобы в слякотную и унылую пору осени стать красивее и моложе при помощи несложных тыквенных рецептов красоты.

- Для избавления от угрей
Натереть на тёрке кусочек сочной тыквы, положить между слоями марли и наложить на лицо на 20-25 минут. Умыться прохладной водой. Курс масок 21 через 1 день.

- Жирную кожу, чтобы меньше блестела, можно протирать тампоном, смоченным в тыквенном соке, или просто очищенным кусочком свежей тыквы.

- Маска увлажняющая
Потушить кусок тыквы в жаровне, остудить, добавить сливки до получения кашицы и 1 чайную ложку мёда. Нанести на лицо на 15 минут. Снять маску тампоном, смоченным в тёплой воде, потом умыться минеральной водой без газа или протереть лицо кусочком льда.

- Маска питательная
Отварить небольшой кусочек тыквы, остудить, размять, добавить 1 яйцо и 2 чайные ложки мёда. Нанести на лицо на 15-20 минут. Умыться водой комнатой температуры.

- Для сухой кожи
Отварить кусочек тыквы и добавить столько растительного масла, чтобы получилась кашица. Нанести на лицо на 15 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в тёплой воде. Потом умыться прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

- Маска для увядающей кожи
Натереть на тёрке небольшой кусочек тыквы, добавить 1 чайную ложку оливкового масла, ½ чайной ложки лимонного сока, 1 чайную ложку мёда и один куриный желток. Хорошо размешать все ингредиенты и нанести на кожу лица на 15-20 минут. Смыть маску тёплой водой.

- Маска для морщинистой кожи
Натереть на тёрке тыкву, взять 4 ст. ложки, добавить 1 ст. ложку морковного сока, 1 ст. ложку сметаны 1 куриный желток. Всё хорошо перемешать, нанести на лицо, шею, декольте на 15-20 минут.

- Маска омолаживающая для любой кожи
Небольшой кусочек тыквы залить небольшим количеством молока, так, чтобы оно только закрывало тыкву, и варить пока тыква не станет совсем мягкой. Остудить массу до тёплого состояния и ещё тёплой нанести на лицо. Смыть водой комнатной температуры.

- Омолаживающая маска в холодное время года
2 ст. ложки варёной тыквы смешать с 2 ст. ложками творога, 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 чайной ложкой апельсинового сока. Хорошо размешать и нанести на лицо на 15 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в чуть тёплой заварке зелёного чая. Через 6 минут умыться водой комнатной температуры.

- Тыквенный сок втирают в кожу головы при жирной себорее за 30-40 минут до мытья.

Бананы стали частью питания для многих европейцев. В нашей стране продают кормовые сорта бананов, которыми чаще всего кормят скот. Но огорчаться не стоит,все бананы полезны для здоровья.

- Мякоть банана содержит: витамины – А, группы В, РР, Е, С, большое количество углеводов, сахара, минералы - медь, фосфор, железо, кальций, калий, магний, натрий…

- Медики говорят, что даже один банан, если съесть его утром, прогонит сонливость, слабость и даст хороший заряд энергии.

- Женщинам бананы помогают справиться с проблемами предменструального синдрома.

- Бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять при обострениях хронического гастрита, для избавления от язвы.

- Полезны они и тем, кто имеет проблемы с сердечнососудистой системой.

- Диетологи и медики советуют есть бананы при гипертонии, отёках, болезнях печени, почек, желчного пузыря и даже при сахарном диабете. Хотя при диабете лучше всего помогает настой цветков.

- Цветки банана используют и при лечении дизентерии, язвы желудка и бронхита. 

- Кусочек банановой кожуры прикладывают к бородавкам жёлтой стороной наружу, и закрепляют пластырем.

Банан для нашей красоты
Но банан это не только антидепрессант и доктор, он обладает удивительным воздействием на кожу, питает её, омолаживает, делая упругой, шелковистой и разглаживая мелкие морщины.

- Маска для сухой кожи
1 банан превратить в пюре, добавить 2 чайных ложки молока и ½ чайной ложки мёда. Наложить на лицо на 10-15 минут, смыть водой комнатной температуры. При маске для жирной кожи мёд нужно заменить лимонным соком.

- Маска от морщин
2 ст. ложки бананового пюре смешать с 2 ст. ложками размягчённого сливочного масла и нанести на кожу, слегка массируя её на 20 минут. Смыть тёплой водой.

- Питательная
½ среднего банана превратить в пюре, добавить 2 ст. ложки мягкого творога, 1 яичный желток и столько молока, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести на полчаса на лицо. Смыть тёплой водой, потом прохладной или протереть лицо кубиком льда. Курс — 21 маска через 1-2 дня.

- Для разглаживания морщин
Один спелый банан превратить в пюре, добавить картофельный крахмал 2-3 ст. ложки и немного сливок. Нанести на лицо слоями на 20 минут. Смыть тёплой заваркой зелёного чая. Через 5 минут умыться холодной водой.

- Маска для волос
Измельчить 1 банан, добавить 1 ст. ложку мёда и 2 капли эфирного масла чайного дерева.
Нанести на чистые, влажные волосы, и держать полчаса. Маска укрепляет волосы, восстанавливает после окрашивания, способствует росту и дарит блеск.

Использование оливкового масла в косметологии

Каждая женщина стремится быть привлекательной, надолго сохранить красоту и молодость. В этом способно помочь оливковое масло – универсальное косметическое средство, которое обладает поистине чудодейственными свойствами. Еще в Древней Греции женщины использовали его для ухода за кожей и волосами. Сегодня оно доступно и для русских красавиц.

Оливковое масло способствует сохранению эластичности кожи, повышает ее упругость, питает и увлажняет. В нем содержится большое количество витаминов, таких как А, Е, B, D, K, которые оказывают на кожу весьма благоприятное действие. Оливковое масло особенно хорошо подходит для сухой и увядающей кожи: оно надолго удерживает влагу, при этом не закупоривая поры, способствует регенерации клеток кожи и препятствует появлению морщин.

Оливковое масло входит в состав многих современных косметических средств. Приготовить косметические средства с ним можно и в домашних условиях. Попробуйте несколько простых рецептов, которые Вам обязательно понравятся.

Для кожи

- Оливковое масло – это замечательное средство для очищения кожи. Его можно использовать и для снятия декоративной косметики, как молочко. Немного подогрейте оливковое масло на водяной бане, пропитайте им ватный тампон и протрите лицо. Тем, у кого сухая кожа, рекомендуется оставить масло на коже на 20-30 минут, или даже до утра, если процедура проводится вечером. Если у Вас жирная кожа, умойтесь прохладной водой через 5-10 минут.

- Замечательными очищающими свойствами обладает огуречный лосьон на основе оливкового масла. Это средство подходит для сухой кожи. Чтобы его приготовить, Вам понадобится:

3 ст. ложки оливкового масла 4 ст. ложки огуречного сока ½ ч. ложки пищевой соды 1 ч. ложка розовой воды Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. Полученную смесь следует наносить на лицо, подержать минуту и смыть теплой водой. Огуречный сок быстро портится, поэтому хранить средство можно не более 3-х дней. -

Жирной коже подойдет лимонный лосьон. Для его изготовления потребуются следующие ингредиенты: 3 ст. ложки оливкового масла 1 ст. ложка лимонного сока ½ ч. ложки пищевой соли 1 ч. ложка розовой воды Это средство готовится и применяется так же, как и огуречный лосьон. Обладает замечательными очищающими свойствами. -

Для всех типов кожи подходит тонизирующая маска на основе оливкового масла. С ее помощью Вы сможете быстро вернуть коже упругость и привлекательность. Смешайте по одной чайной ложке оливкового масла, сметаны, лимонного и морковного соков и добавьте столовую ложку дрожжей. Смесь нанесите на лицо на 10-15 минут, после чего смойте прохладной водой. - Оливковое масло это замечательное средство для ухода за самым нежным и чувствительным участком кожи - вокруг глаз. Смажьте эту область чуть теплым оливковым маслом и сделайте легкий массаж аккуратными похлопывающими движениями подушечками безымянных пальцев, после чего полежите в расслабленном состоянии минут 30. Снимите излишки масла бумажной салфеткой. Эта процедура прекрасно увлажняет нежную кожу вокруг глаз и помогает разгладить мелкие морщинки. Желательно проводить ее каждый вечер. Оливковое масло против растяжек Оливковое масло способствует регенерации кожи благодаря высокому содержанию витамина Е.

Это свойство интересно всем, кто хочет избавиться от растяжек на груди, животе, ягодицах и в области предплечий. Кроме того, если Вы добавите в оливковое масло несколько капель Вашего любимого ароматического масла, процедура станет особенно приятной. Замечательно поднимают настроение лимонное или апельсиновое масла. Втирайте смесь масел в растяжки, чтобы значительно улучшить состояние кожи.

Для волос Еще в Древней Греции женщины использовали оливковое масло для ухода за волосами. - Сегодня Вы можете использовать массаж головы с оливковым маслом, чтобы Ваши волосы стали более здоровыми и крепкими. Перед тем, как мыть голову, обмакните кончики пальцев в оливковое масло и в течение 10 минут помассируйте кожу головы. Затем ополосните волосы теплой водой, после чего можно мыть их как обычно. -

Оливковое масло замечательно питает волосы, делая их шелковистыми, гладкими и блестящими. Быстро придать волосам превосходный вид поможет такое средство: смешайте 2 столовых ложки оливкового масла, 1 яйцо и 1 ложку яблочного уксуса или меда. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, после чего нанести на волосы и оставить на 10 минут. После этого вымойте волосы теплой водой. Вы сразу заметите, что волосы стали лучше выглядеть, приобрели объем, легче укладываются. -

Раз в неделю рекомендуется делать питательный компресс из оливкового масла для кончиков волос, чтобы предотвратить их сечение. Опустите кончики волос в стаканчик с чуть подогретым оливковым маслом на 10-15 минут. Затем закрепите их на затылке и оберните голову горячим полотенцем. Через 30 минут смойте остатки масла водой. Это лишь некоторые из рецептов красоты с оливковым маслом.

Благодаря своим замечательным свойствам оно весьма широко применяется в косметологии, и, наверное, каждая женщина знает, как приготовить хотя бы одну маску с оливковым маслом. Кроме того, оно оказывает очень благотворное действие на весь организм, поэтому обязательно добавляйте оливковое масло не только в маски, но и в еду: салаты, каши и другие блюда. Уже вскоре Вы заметите позитивные перемены во внешности и в настроении. Используйте оливковое масло и будьте красивы!

Автор: Ольга Ларсен

Свадебное дерево – так называли в старину на Руси калину

По обычаю, невеста перед свадьбой дарила жениху полотенце, расшитое листьями и ягодами калины. Цветы калины вплетали в волосы, украшали ими свадебные столы и караваи. Калиновую кисть, украшенную красной лентой, клали на угощения, которыми жених и невеста угощали своих родственников и гостей.

шаров с плоской косточкой внутри созревают в августе-сентябре. Но собирают их после первых заморозков.

Растёт калина почти на всей европейской части России, в Сибири, на Дальнем Востоке, на Кавказе. Её высаживают для красоты на улицах городов, выращивают в садах и палисадниках.

В медицинских целях используют кору и ягоды калины, реже цветы. В коре и ягодах калины содержаться: витамины - А, Р, Е, К, С, дубильные вещества, микроэлементы - селен, калий и железо…

- Калина снижает уровень холестерина в крови, благоприятно воздействует на сосуды сердца, улучшает пищеварение, стимулирует выработку желчи, применяется при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, снимает отёки сердечного и почечного происхождения, повышает тонус мускулатуры матки, помогает при простудных заболеваниях, воспалении лёгких, бронхитах, бронхиальной астме.

- Настой из ягод калины
6-8 ст. ложек ягод калины истолочь и залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе 4-6 часов.Процедить, принимать натощак, в промежутках между едой по ½ стакана и на ночь.

Настой калины с мёдом от кашля 2 ст. ложки калины истолочь, залить ½ стакана мёда, дать настояться и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Сок из ягод калины нельзя употреблять внутрь при ишемической болезни сердца, а также после инсультов и инфарктов, при болезнях почек и подагре! Как косметическое средство, калина показана всем. -

Сок калины сам по себе является прекрасным отбеливающим, освежающим и очищающим средством. -

Лосьон, отбеливающий, для жирной кожи 2 ст. ложки калинового сока смешать с 2 ст. ложками кипячёной воды и 1 чайной ложкой водки. Хранить в холодильнике. Протирать кожу утром и вечером.

для сухой кожи -без водки. Уже через несколько дней невооружённым взглядом становиться заметен результат. -

Для разглаживания морщин 1 ст. ложку сока калины смешать с 1 взбитым яичным белком и ½ чайной ложкой мёда, всё перемешать, нанести на кожу на 20 минут. Смыть слегка тёплой водой. -

Маска из калины для придания коже гладкости и шелковистости Взять 2 ст. ложки свежих или замороженных ягод калины, измельчить, добавить 1 ст. ложку крахмала и 1 каплю розового масла. Нанести на 15 минут на кожу лица, смыть кипячёной водой комнатной температуры. 

Питательная маска из калины для усталой кожи 2 ст. ложки калины ошпарить, размять, добавить 1 ст. ложку мягкого творога, 1 ст. ложку сметаны и 1 чайную ложку мёда. Нанести на лицо, кожу и декольте на 15 минут. Смыть тёплой заваркой зелёного чая. Через 5 минут умыться прохладной водой. 

Омолаживающая маска из листьев калины Измельчить горсть калиновых листьев, ошпарить капелькой кипятка, положить между слоями марли и наложить на лицо, предварительно смазанное оливковым маслом на 10-15 минут. Умыться отваром ромашки аптечной или тёплой водой. Смазать кожу питательным кремом. 

Для пышности и шелковистости волос Горсть цветков калины заварить 1 литром кипятка, настаивать полчаса, процедить, споласкивать волосы после мытья 1 раз в неделю. Маги говорят, что если положить в сосуд с мёдом 12 ягод калины, подержать их там 12 дней, а потом съесть по одной в день, то судьба подарит сладкую-пресладкую любовь.

Автор: Наталья Алексеева

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Здоровье. Народная медицина»
http://digest.subscribe.ru/health

Арбуз – и косметолог, и целитель
.

Состав арбуза впечатляет: 90% воды, 12% сахара (фруктоза, глюкоза, сахароза), щелочные и пектиновые вещества, белки, полезные минералы – фосфор, железо, магний, натрий, кальций, калий, и множество витаминов (B1, B2, B3, B6, B9). Да арбуз – это просто кладезь полезных веществ. Так он еще и очень вкусный. Косточки арбуза также полезны, ведь богаты жирным маслом, состоящим из линолевой, линоленовой и пальмитиновой кислот. А калорийность арбуза вообще смешная? Всего 38ккал в 100г. Именно поэтому арбуз очень часто и используют при похудении в период разгрузочных дней.

Чаще всего арбуз кушают как десерт, но если учесть, что он на 90% состоит из воды, то без проблем можно сделать арбузный сок. Иногда арбуз употребляют с белым или черным хлебом. Его добавляют в салаты, десерты, мороженое, из него делают вкусные коктейли, а из корочки арбуза можно приготовить варенье, также арбуз консервируют и иногда даже солят.

Полезные свойства арбуза, или почему нам нельзя отказываться от такого удовольствия.

Арбуз очень полезен для мочевой системы. Он практически не содержит кислот и солей, зато богат щелочами. Поэтому врачи рекомендуют употреблять арбуз тем, у кого есть риск возникновения оксалатных или уратных камней в почках. Также не повредит арбуз при цистите, нефрите, пиелонефрите. Съедайте до 2х кг в день либо пейте свежий арбузный сок (например, на 2 стакана сока возьмите 1 ложку меда).

Арбуз очень богат магнием, вам достаточно съесть 150г арбуза в день для удовлетворения суточной нормы в магнии. Особенно это полезно людям, страдающим артериальной гипертонией. К тому же арбуз великолепно помогает вывести из организма холестерин, что необходимо при сердечнососудистых заболеваниях.

В арбузе полезно все! К примеру, арбузные семечки прекрасно справляются с гельминтами. Они помогают очистить организм от глистов не хуже тыквенных семян. Высушите семечки арбуза, затем измельчите их в мясорубке и смешайте с молоком в соотношении 1:10 – прекрасное лекарство с грядок готово. Принимайте его 2 раза в день по 2 стакана.

У арбуза самые сильные мочегонные свойства. Это действие на организм оказывает не только мякоть арбуза, но и корка. Вы можете приготовить из нее отвар, который поможет справиться с отеками при заболеваниях почек, сердца. К тому же вы можете делать такие отвары круглый год – высушенная в духовке корка сохраняет свои свойства надолго. Чтобы приготовить отвар, залейте сухую корку водой в соотношении 1:10, прокипятите в течение 5 минут. Остудите и процедите отвар. Принимайте по полстакана 3-4 раза в день. Также этот отвар полезен при ревматизме и подагре.

Еще арбузный сок помогает растворить и вывести из печени токсины. Поэтому если человек страдает хроническими заболеваниями, либо сильно отравился, либо принимал сильнодействующие препараты, антибиотики – поесть от души арбузов будет незаменимым лечением. То есть можно сказать, что арбузы помогают быстрее вывести из организма лекарства.

Арбуз очень богат железом, он уступает по содержанию этого вещества лишь шпинату и листьям салата. А арбузное железо легче всего усваивается организмом. Таким образом, арбузы являются верным помощником в лечении и профилактике анемии.

А еще арбуз полезен, так как:

1. Помогает очистить почки от песка. Достаточно употреблять по 2 кг мякоти арбуза натощак в день. 2. В арбузе витаминов, к сожалению, не так уж и много, не считая одного – витамина В9, а по-другому, фолиевой кислоты, которая принимает участие в кроветворении способствует образованию и работе кровяных телец – лейкоцитов таким образом поддерживает иммунную систему человека). Также фолиева кислота играет очень важную роль при беременности – она регулирует формирование нервных клеток эмбриона, а это очень важно для нормального развития. Поэтому арбуз просто незаменимый продукт для будущих мам. 3. В арбузе содержится много клетчатки, которая помогает вывести из организма лишний холестерин, который является виновником атеросклероза. 4. Арбуз незаменимый помощник при колите. Настой из арбузных корок поможет вылечить воспаление толстого кишечника. Чтобы приготовить настой – возьмите 80-100г сухих корок арбуза, залейте 0,5л кипятка и оставьте настаиваться до охлаждения. Принимайте по полстакана 4-5 раз в сутки. 5. Арбуз помогает очистить организм от застойной желчи, что улучшает цвет лица и нормализует стул. 6. Способствует похудению. Разгрузочные дни на арбузе – прекрасный способ избавиться от лишних килограмм и очистить организм. В разгрузочный день надо употреблять 2 кг арбузной мякоти, но эту дозу разделяют на 5 приемов. Тем, кто с трудом переносит голод, рекомендуется есть арбуз вместе с черным хлебом (но в допустимых количествах). В 100г мякоти арбуза содержится всего 38 калорий. Арбуз используют для снижения аппетита, так как он быстро придает ощущение сытости. А фолиева кислота нормализует обмен веществ.

Будем осторожны

Если хотите наесться арбузом, так еще и чтобы это было полезно для организма, то желательно за 2-3 часа до и после этого не употреблять соленых продуктов. А причина в том, что соль задерживает жидкость в организме, и арбуз может стать большой нагрузкой для сердца, а также может спровоцировать отеки.

Не стоит увлекаться арбузам тем людям, которые страдают хроническими заболеваниями. Также воздержитесь от употребления арбуза при диабете или при отеках в последнем триместре беременности.

Также стоит быть осторожными в употреблении арбуза людям, которые страдают почечнокаменной болезнью, или желудочно-кишечными заболеваниями.

Арбуз и косметология – вещи несовместимые?? Отнюдь…

Даже народная медицина не откажется в своих советах по уходу за кожей лица и тела от такого полезного продукта, как арбуз. Ведь из него получаются отличные тоники, лосьоны, маски…

Маска Если у вас дряблая кожа – арбуз вам в помощь. Сок арбуза прекрасно тонизирует кожу, и подходит как для сухой, так и для жирной кожи. Умойте лицо и шею теплой водой, затем нанесите тонким слоем кашицу из мякоти арбуза. Накройте полотенцем и подержите 10-15 минут. Затем смойте теплой водой, дайте коже высохнуть естественным путем и нанесите крем. Ваша кожа станет мягкой, улучшиться цвет лица.

Протирания льдом Заморозьте в морозильной камере свежевыжатый сок арбуза. Кусочком льда, полученного из этого сока, протирайте лицо по массажным линиям. Оставьте сок на лице, не вытирая на минут 15-20, смойте холодной вожжой, а лицо и шею смажьте питательным кремом. Эта процедура хорошо тонизирует и освежает кожу.

Увлажняющий и тонизирующий лосьон Разотрите мякоть арбуза, дайте ей постоять 2-3 часа, затем выжмите из нее сок (получите в итоге 400мл) и смешайте его с 1 ст. ложкой меда, добавьте туда же 1 чайную ложку соли. После того, как соль и сахар растворяться, процедите смесь и добавьте 200 мл водки. Протирайте кожу лица, предварительно очистив его от загрязнений. Оставляйте лосьон на лице на 1-1,5 часа. Храните лосьон в холодильнике.

Протирание свежим соком Смочите ватный тампон в свеже выжатом соке арбуза (или же возьмите просто ломтик арбуза) и протрите кожу лица и шеи. Такие протирания подходят для сухой и потерявшей упругость кожи.

Лосьон для всех типов кожи В этом случае подойдет лосьон, приготовленный (смешанный) из равных частей персикового и арбузного соков. Естественно свежих.

Лосьон при ожогах и сильных загрязнениях кожи Смесь арбузного и огуречного соков (в равных частях) очень помогает при покраснениях кожи лица, ожогах и загрязнениях. А если в него добавить еще равное количество спирта, то такой лосьон поможет при гнойных прыщах.

Чистим лицо от угрей и веснушек Делаем эмульсию: растираем в ступке семена арбуза, постепенно вливая воду (соотношение 1:10). Наносим смесь на лицо на 20 минут, смываем теплой водой.

Ну и, конечно же, как не вспомнить о том, что арбуз не только очень полезный, но еще и очень вкусный.

Предлагаем рецепт ягодного десерта с арбузом:

Ингредиенты: малина или ежевика – 100г, арбуз -300г, по 2 штуки персика и абрикоса, 4 сливы, полстакана сметаны, стакан воды, полстакана сахара.

Приготовление: варим сироп из воды и сахара. Персики, сливу, абрикосы и арбуз режем кубиками, добавляем туда малину (ежевику), заливаем сваренным сиропом и ставим в холод на полчаса. Перед подачей поливаем десерт сметаной и украшаем ягодами.

Будьте Здоровы и Удачи Вам!

---------

Маски и скрабы для нормальной кожи
Хочется порадовать свою кожу чем-то новеньким? Тогда вперед на кухню. Там вы найдите все, что вам нужно для того, чтобы почувствовать себя великим комбинатором. Кроме того, маски, приготовленные в домашних условиях, хорошо зарекомендовали себя на протяжении многих лет.

Важно помнить, что не стоит слишком часто делать маски для лица, так как тогда она становится более чувствительной к различным инфекциям. Частота, с которой следует использовать маски, зависит от вашего типа кожи.

Нормальный тип кожи – мечта любой из нас. Она мягкая, увлажненная и без жирного блеска. Однако и она требует тщательного ухода, так как на ней могут появиться угри и прыщики. При таком типе достаточно делать маску 2-3 раз в неделю и 1 раз отщелушивать скрабом.

Начнем с приготовления масок. Помните, что все маски наносятся на хорошо очищенное лицо.

Маски для нормальной кожи

1. Огуречная маска

1 ст.л. размягченного несоленого сливочного масла, огурец.

Отрежьте ломтик огурца толщиной примерно 3 см и натрите на терке. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Оставьте на 10 минут. Затем смойте теплой водой.

Примечание. Вместо огурца вы можете взять 1 большую клубнику.

2. Маска на основе глины

Любой тип глины (все зависит от того какого эффекта хотите достичь, универсальный вариант – белая глина), 1 ч.л. меда, молоко, любое цитрусовое или цветочное эфирное масло (также все зависит от того, какого эффекта вы хотите достичь).

Смешайте молоко и глину в пропорции 2:1 и добавьте мед так, чтобы получилась смесь консистенции густой сметаны. Добавьте эфирное масло 1-2 капли и еще раз хорошо перемешайте. Старайтесь не готовить смеси в алюминиевой посуде. Нанесите на лицо на 10-15 минут или до тех пор, пока не высохнет. Затем смойте теплой водой.

Примечание. Эфирные масла, которые рекомендуется использовать для нормальной кожи – кедр, герань, жасмин, лаванда, нероли, миндаль, апельсин, пальмароза, роза, розовое дерево, иланг-иланг, чайное дерево,

3. Увлажняющая маска

Половина авокадо, 1 ч.л. подсолнечного масла.

Разомните мякоть авокадо и смешайте с маслом. Нанесите на 10 минут и смойте теплой водой.

4. Тонизирующая маска

Свежий огурец, натуральный йогурт или сметана.

Натрите огурец на терке и смешайте с йогуртом (сметаной). Нанесите на 5-10 минут и смойте. Эта смесь может храниться в холодильнике.

5. Маска из овсянки

4-5 ст. л. овсянки, грейпфрутовый сок.

Измельчите овсянку в блендере. Затем смешайте с соком так, чтобы получилась кашица. Нанесите на лицо на полчаса.

6. Маска на основе сливок

1 ч.л. жирных сливок, 1 ч.л. свежевыжатого апельсинового сока.

Смешайте и нанесите на 10 минут на лицо.

7. Египетская маска

1 взбитое яйцо, ½ ч.л. оливкового масла, 1 ст.л. муки, ¼ ч.л. морской соли, 1 ст.л. молока.

Смешайте все ингредиенты до получения однородной смеси. Нанесите на лице и шею на 15 минут. Смойте прохладной водой.

8. Тонизирующая маска 2

½ ч.л. морской соли, 2 желтка, ½ чашки йогурта (или сметаны).

Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Дайте высохнуть.

Эти маски помогут сделать вашу кожу шелковистой и подтянутой, очистят поры и улучшат приток крови.

Скрабы для нормальной кожи

Скрабы предназначены для очищения кожи от грязи и мертвых клеток. Часто их применять не стоит. Помните, все хорошо в меру.

1. Апельсиновый скраб для лица

2 ст.л. цедры апельсина, 2 ч.л. измельченный овсянки, 2 ст.л. холодных сливок.

Смешайте ингредиенты так, чтобы получилась кашица. Нанесите на лицо и подождите, пока высохнет. Затем чуть-чуть потрите и смойте водой.

2. Скраб на основе ячменя

1 ч.л. измельченного ячменя, 2 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. молока.

Смешайте так, чтобы получилась однородная смесь, и нанесите на 15 минут на лицо. Затем помассируйте и только потом смойте теплой водой.

3. Скраб на основе овсянки

1 ст.л. измельченной овсянки, 1 ч.л. миндального масла.

Смешайте и нанесите на 15 минут. Потом немного помассируйте лицо и смойте скраб теплой водой.

4. «Сладкий» скраб

1 ч.л. коричневого сахара, 1 ч.л. растительного масла.

Смешайте и нанесите на кожу массирующими движениями. Смойте теплой водой.

Эти скрабы мягко очистят кожу от загрязнений и сделают ее сияющей и шелковистой.

Надеюсь, что эти рецепты пригодятся вам, и вы получите эстетическое удовольствие и от приготовления, и от использования, а результат поразит вас!

Будьте красивы!

При царе горохе

Когда хотят подчеркнуть, что, то или иное событие происходило очень давно, говорят – «это было ещё при царе горохе…». Горох, действительно, очень древняя культура, учёные утверждают, что гороху более 20 тысяч лет.

Плод – боб или стручок с 5-10 семенами. Форма и окраска семян зависят от сорта. Они могут быть так же гладкими или морщинистыми. Горох бывает лущильным и сахарным.

Семена гороха используются в пищу. Стебли, листья, цветки, семена в лекарственных целях. Сахарные сорта гороха можно использовать в очень молодом возрасте, когда горошек находится в зачаточном состоянии - стадии «лопатки».

Лечебные свойства гороха
Вообще же, известно издавна, что горох укрепляет физическое тело. А зелёный горошек называют витаминной таблеткой. В горохе содержатся: витамины А, В1, В2, РР, С, сахара, жир, крахмал, минеральные соли, микроэлементы - калий, фосфор, марганец…

Диетологи по составу ценных аминокислот и протеина овощной горох приравнивают к коровьему молоку, говядине и яйцам. Ценен так же и белок зелёного горошка, в котором содержатся все незаменимые аминокислоты - лизин, метионин, триптофан, треонин, фенилаланин, лейцин, изолейцин…

Горошек едят сырым, консервированным, из него варят кашу, добавляют в супы, салаты, в начинку для блинов, пирогов, варят из него кисель...

В народной медицине горох используют, как мочегонное и рассасывающее средство. Отвар из растения выводит камни из мочевого пузыря и почек, плоды снижают сахар в крови при сахарном диабете. Кашицу из зеленого горошка прикладывают к ранам, фурункулам, угрям, синякам, кровоподтекам.

Горох для женской красоты
Русские красавицы издавна знали о воистину волшебных косметических свойствах гороха. Из гороховой муки и сейчас делают очищающие косметические маски.

- Маска, очищающая, для жирной кожи.
Измельчить сухие плоды гороха на кофемолке. Взять 1 ст. ложку такой муки, добавить 1 яичный белок и 1 чайную ложку мёда. Маску нанести на лицо на 20-25 минут, смыть кипячёной водой комнатной температуры. При нормальной коже лица и сухой можно использовать куриный желток. При сухой – мёд заменить жирными сливками.

- Тонизирующая маска.
1 ст. ложку гороховой муки залить молочной сывороткой так, чтобы получилась сметанообразная масса, дать немного постоять и нанести на лицо на 15 минут. Смыть тёплой водой, потом протереть лицо кубиком льда. Курс таких масок разглаживает морщинки, придаёт коже матовость.

- Омолаживающая маска.
2 ст. ложки гороховой муки смешать с 2 ст. ложками сметаны, добавить 1 чайную ложку оливкового масла. Нанести на лицо, шею, декольте на полчаса. Смыть тампоном, смоченным в тёплом молоке. Через 5-10 минут умыться водой комнатной температуры. Курс таких масок заметно разглаживает морщины, мелкие убирает совсем.

- Для уставшей увядающей кожи.
2 ст. ложки гороховой муки смешать с 2 ст. ложками кефира, нанести на кожу на 20 минут. Снять маску, тампоном, смоченным в оливковом масле. Через 10 минут умыться кипячёной водой. Курс таких масок делает кожу упругой и подтянутой.