69 дней! |
Я не курю! Все в норме!
Международная выставка парфюмерии и косметики InterCHARM-Украина 2012.
Серия сообщений "Как я бросаю!":Часть 1 - ПредисловиеПо статистике, женский алкоголизм и наркомания практически не излечимы. Никотинозависимость - та же наркомания, т.к. бросающий курить испытывает настоящую ломку. Это зависимость как физическая, так и психологическая. Женщинам бросить курить гораздо сложнее, чем мужчинам. Мне 30 лет. Я курила 17 лет, из них 15 лет не менее пачки в день. Постараюсь ежедневно отчитываться о каждом дне без сигарет. Эта отчетность поможет мне прослеживать дни, когда ломка сильнее и когда ослабевает, и когда курить не хочется совсем. А еще, надеюсь, только из-за этого дневника и отчетности, мне будет стыдно сорваться и снова закурить. Я настроена решительно и в этот раз я НАВСЕГДА БРОШУ КУРИТЬ.
Бросить курить очень просто, достаточно отказаться всего от одной сигареты... от следующей!
Часть 2 - 1-й и 2-й дни
...
Часть 13 - 38 дней!!!
Часть 14 - 45 дней!!!
Часть 15 - 69 дней!
Часть 16 - 92 дня...
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |