Капустный салат по-немецки



Krautsalat - маринованная капуста быстрого приготовления. Получился очень вкусный, слегка сладковатый, хрустящий и сочный салатик!!! Буду готовить ещё не раз! Рецепт взят с сайта "Кулинар".

Цветочный мотив.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ХОДЬБЫ И ЕЁ ПРЕИМУЩЕСТВО ПЕРЕД БЕГОМ.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ХОДЬБЫ И ЕЁ ПРЕИМУЩЕСТВО ПЕРЕД БЕГОМ.

1. Преимущество номер один в том, что вы можете легко интегрировать ходьбу в свой распорядок дня. Бегать нельзя после еды, бегать нельзя перед сном, а ходить? Напротив! После еды прогулка лишь улучшит процессы пищеварения, а в вечернее время поможет расслабиться и благополучно отойти ко сну.

2. Для бега, как ни крути, нужна специальная экипировка, для ходьбы нужна лишь комфортная обувь. Девушкам не стоит отправляться на прогулку на высоких каблуках, а любая иная обувь отлично подойдет. Одежда тоже не обязательно должна быть спортивной — джинсы и уличный стиль — вот ваша форма!

3. Ходьба, как и бег, заставляет работать нашу сердечную мышцу и сосуды. Не так интенсивно, но зато гораздо продолжительнее, ведь, будем откровенны, идти пешком вы сможете куда дольше, чем бежать трусцой. Так что, желающим укрепить сердечно-сосудистую систему можно смело рекомендовать ходьбу (идеальный вариант, если длительная прогулка будет разбита на пару частей плаванием в бассейне или в естественном водоеме).
Читать далее...

Гимнастика для похудения

Похудеть поможет специальная гимнастика!

Упражнение «Ласточка»

Нужно поднять руки вверх и отвести одну ногу назад, при этом прогнувшись вперёд всем туловищем. Затем вернитесь в исходное положение. После, необходимо согнуть ногу и подтянуть её к груди (можно помочь себе в этом руками). Повторите упражнение следующей ногой. Количество повторов – от трёх до пяти раз.

Упражнение «Кошка»

Займите исходное положение – станьте на четвереньки на гимнастический коврик. Медленно, прогибая поясницу, прижмитесь грудью к полу и двигайте корпусом назад - вперёд до полного распрямления. Задержитесь на прямых руках на 15-35 секунд и прогните спину. При этом не выгибайте шею. Затем, таким же движением вернитесь в исходное положение. Выполнять это упражнение лучше медленно.

Пресс и бёдра. Махи ногами по сторонам.

Встаньте прямо лицом к шкафу или стулу и, держась руками за опору, начинайте медленно поднимать ногу в сторону (как можно выше). Задержите ногу в верхней точке на 5 секунд и плавно опустите. Количество повторений – от пяти до двадцати раз для правой и для левой ноги.

Махи ногами назад и вперёд.

Необходимо встать боком к шкафу или стулу и так же, держась руками медленно поднимать ногу вверх. Задерживаем ногу в самой высокой точке на пять секунд, и опускаем её без отвода назад. Количество повторений – от пяти до пятнадцати для каждой ноги.

Подъём корпуса.

Лягте на пол, согните ноги в коленях и поставьте их на стул или кровать так, чтобы они были выше туловища. Медленно поднимите корпус и плечи вверх. Не прибегайте к помощи спинных мышц – Ваш корпус должен подниматься мышцами живота. При выполнении данного упражнения, сконцентрируйтесь на мышцах пресса. Во время поднимания делайте выдох, а опускаясь – вдох. Количество повторений – для начала 5-7, но после желательно довести эту цифру до 20 повторов.

Регулярно выполняя эти упражнения, Вы избавитесь от лишнего веса, а также сможете удерживать его на постоянном уровне.

Помимо физических упражнений, в деле избавления от лишнего веса отлично себя зарекомендовали диеты на любой вкус!

Как снять мышечные зажимы и вернуть психическое равновесие за 1 минуту

Иногда под конец дня мы чувствуем ноющую боль в мышцах, не можем разогнуться или повернуть голову. Причиной этого является «мускульный панцирь» — так называл мышечный спазм Вильгельм Райх, первым заметивший связь между стрессом и реакцией тела на него. Он связывал это с привычкой человека держать все в себе, неумением выражать эмоции. Все это ведет к тому, что любая психологическая проблема будет отражаться в теле мышечным блоком.

1. Если болит средняя часть спины и поясница

Читать далее...

Рецепты обертывания для ног - стройность и шикарная кожа

Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.

Читать далее...

Перекус за 15 минут: пирожки "Не откусите пальцы"

Невероятно вкусные, румяные и сочные. Очень практичный рецепт, не надо замешивать тесто и раскатывать его. Всегда выручат, когда хочется быстро перекусить или нет совсем времени на готовку.

Читать далее...

сила 122 псалма

Этот псалом помогает при глазных болезнях и лечения слепоты.
Помогает он как вернуть угасшее зрение так и восстановить нарушенное. Для этого есть два подхода с этим псалмом.
Первый заключается в чтении этого псалма 7 раз на яблоко исъедание
его. Таким образом съедают в день два яблока и курс две недели.
Второй подход в том, что читают этот псалом на медовую воду (1 чайная ложка на пол стакана воды) 12 раз и капают ее в глаза.
Курс 1 неделя. Делать дважды в день.

Псалом 122

Песнь восхождения. К Тебе возвожу очи мои, Живущий на небесах!
Вот, как очи рабов обращены на руку господ их, как очи рабы — на руку госпожи ее, так очи наши — к Господу, Богу нашему, доколе Он помилует нас.
Помилуй нас, Господи, помилуй нас, ибо довольно мы насыщены презрением;
довольно насыщена душа наша поношением от надменных и уничижением от гордых.

Уход за кожей «по-японски»

Красота японок неоспорима. Их фарфоровая кожа очень нежная. Японские женщины уделяют уходу за кожей особое внимание. Секреты успеха японской косметики заключаются в использовании новейших технологий и древних традиций страны восходящего солнца. 

Читать далее...

Очень сильный заговор от болезни глаз

http://www.1000zagovorov.ru/zagovory_ot_boleznei/o...ilnyi_zagovor_ot_bolezni_glaz/

сила 106 псалма

Псалом 106 помогает во многих делах и маги используют его во многих своих нуждах.Если например у вас есть какая то проблема и вы хотите,чтобы она разрешилась быстро, то нужно прочитать этот псалом по три раза на все четыре стороны света по часовой стрелке. Скоро проблема будет решена.Читать далее...

Как посмотреть пароль под звездочками?

Многие люди сохраняют свои пароли в браузере, чтобы было удобнее заходить на сайты, которые они часто посещают. Ведь в следующий раз, заходя на этот же сайт, не нужно вводить логин и пароль заново, а буквально одним щелчком мыши можно  на нем авторизоваться. Да, это действительно удобно, хотя и небезопасно. Многие никогда в браузере пароли не сохраняют.

Но, что делать, если браузер пароль запомнил, а Вы нет? Авторизоваться на сайте Вы все еще можете, но только до того времени, пока браузер этот пароль хранит. Но как только Вы почистите куки, то вход уже будет закрыт.

Есть, конечно, простой способ для восстановления доступа – нажать на ссылку «забыл пароль?», которая находится почти во всех формах для авторизации на сайте. Способ хороший, но не всегда работает.

В некоторых случаях приходится писать в техподдержку, и объяснять, кто Вы и что Вы. И, если не получится убедить, что Вы – это Вы, то и в этом случае доступ будет закрыт. Избежать этих проблем, можно простым способом, если посмотреть пароль, скрытый под звездочками.

32 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТА О ДЕНЬГАХ

Читать далее...

Проверенный рецепт от выпадения волос

Вы заметили, что волос на расческе остается все больше? Проверенный рецепт от выпадения волос поможет вернуть шикарные локоны!

Читать далее...

Бермудский треугольник открылся!!! Там появилось судно, пропавшее 90 лет назад!!!

В мае 2015 года береговая охрана Кубы обнаружила в водах Карибского моря судно без экипажа. Выяснилось, что этот корабль является SS Cotopaxi, который бесследно исчез в водах Бермудского треугольника в декабре 1925 года.

Читать далее

МОЛИТВА, ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ОТ СЕРЬЁЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ, БОЛИ…

МОЛИТВА-ИСПОВЕДЬ  

Это очень мощная биоэнергетическая техника – МОЛИТВА!!! Для своих практик отведите специальное место, комнату, где вас никто не потревожит хотя бы в течении 30- 40 минут. Обустройте это место по своему вкусу – украсьте цветами, свечами, камнями, иконами…

Читать далее

А вы знаете по каким правилам нужно выбирать кошелек?

Kaк чacmo выбupaя кoшeлeк вы coмнeвaлucь пpu eгo выбope? Пoэmoму пpucлушaйmecь c coвemaм cпeцuaлucma. Иmaк, выбupamь кoшeлeк нужнo нe зaбывaя o cвoeм знaкe зoдuaкa, чmo будem cпocoбcmвoвamь oбpemeнuю гapмoнuu. Taкuм oбpaзoм вы пpumягuвaeme пoлoжumeльную энepгemuку.

Читать далее:

Генеральная уборка организма

   Иногда причина какого-то серьёзного заболевания, с которым человек никак не может справиться, кроется в зашлакованности кишечника.

Предлагаю попробовать довольно простой способ очищения.

Сначала приготовьте средство. Для него понадобится:

по 100 г травы сенны, белого изюма, чернослива, оливкового масла и мёда. 

Сенну, промытые изюм и чернослив пропустите через мясорубку. Добавьте оливковое масло, мёд, всё перемешайте и поставьте в холодильник.

Принимайте смесь по ч. л. вечером до 19 часов и больше ничего не кушайте. Перед употреблением смесь каждый раз хорошенько перемешивайте.

дальше...

Очищение крови и лимфоузлов в домашних условиях.

  Кровь выполняет в нашем организме множество самых разнообразных функций, которые сложно перечесть, и поэтому состояние организма в целом в значительной мере зависит от качества крови.

В «тепличных» условиях наш организм бы сам прекрасно выполнял функцию самоочищения, в том числе, очищения крови, эффективно выводя токсины. Однако, эта экология...

Да еще понятие «диета», понимаемое многими, как строгое ограничение в важнейших для организма компонентах.

Приведу несколько простых рецептов народной медицины по очищению крови и лимфоузлов в домашних условиях:  

дальше...

Салфетка Valerie

Читать далее...

"Алхимия" Авторы:Sankit & I.S

Став Алхимия - преобразование личных психоэнергетических потоков, для возможности принятия информации и энергии от Вселенной. Способствует энергообмену с миром и работе в энергетических структурах 

Дагаз- деформация сознания, способствующая принятию информации 
Лагуз-Ансуз - потоки мыслей, выстраивающиеся в поток информации 
Эйваз - позволяет работать по всему Иггдрасилю, связывая миры для большей восприимчивости и разнопланового уровня знаний 
Альгиз - открывает доступ к энергии и знаниям. Как из высших миров, так и из нижних 
Гебо - возможность приема информации и энергии, позволяет находится в контакте с миром и его энергиями 
Урузы/Йера - создают вихревой поток вокруг оператора, переводя его в ИСС для полного погружения в инфопоток

 

БЕРЕГИНЯ. Автор: Sibylla

Данная формула предназначена для чистки с обраткой и защиты с элементом восстановления. 

Виса читается при прорисовке, давая задачу каждой руне. 

Руны в ставе: ИСА - ЛАГУЗ - СОУЛО - ВУНЬО - РАЙДО - КАНО при сборке образуют руну БЕРКАНО

Динамика става имеет две стороны медали:

Первая: это действие для оператора, где заботливая Мать-Природа купает своего малыша, после чего нежно вытирает полотенцем и обнимает, давая свою любовь и защиту. А если нужно, то и разбитые коленки подлечит.

Вторая: это действие для негатива, недругов и вампиров. Для них это будет мощным селевым потоком, который несет грязь и камни с огромной скоростью, снося на своем пути всё и вся, включая людей и имущество.

Виса:
Пусть лед растает 
Ломая все преграды, плотины рухнут, 
И блоки все снося, сойдет вода, 
Снося с пути всю пыль и грязь, 
Весь гнус и гадов всех уносит, 
своим бушующим потоком счистит всю черноту, 
что набралась. 
И солнце засияет в небосклоне, 
Согреет нас своим теплом 
И светом нас своим наполнит, 
И сил придаст и красоты, 
Лучом своим залечит раны. 
И ветер, радостно играя, 
Поможет солнышку и нам. 
Пути откроются нам все, 
А факел даст нам правды свет 
И путь наш ярко осветит, 
Разгонит тени все с пути, 
Здоровья крепкого придаст. 
Быть мне счастливой(ым) 
В сей же час. 
Вселенная меня хранит, 
Оберегает, защитит. 
ДБТ

С уважением. 
Ваша Наталья Малютина (Sibylla)

 

Оберег " Тропой мага " Автор Asvidar

Данный оберег брать с собой в дорогу, будь то на транспорте или пешком не имеет значения.поможет не только обойти возможные преграды, но и расширит ваше сознание, усилит интуицию,даст новое понимание о земной жизни.

Точка - оператор,то есть вы сами.

Эваз - ваш путь без спешки который открывает новые горизонты.

Тейваз - уверенность в своем пути,возможность легко справляться с трудностями,извлекать с разных ситуаций уроки для жизни.

Альгиз - защита и помощь Богов в нужную минуту,отводит от напасти. 

Ейваз - позволяет открывать ваше сознание для более тонких миров,смещение точки сборки в другую реальность когда в этом есть необходимость.

Ингуз - раскрытие вашего потенциала,который раннее был скрыт из за собственных блоков.

Соулу - наполняет вас энергией силой в пути,придает внимательность на дороге.

Ансуз + Лагуз + Ансуз зеркальная + Лагуз зеркальная - новые идеи, мысли усиление интуиции,возможность работать на грани сознания, благодаря тонким мирам легко получать информацию с эип , видеть тайное ,будущее,взаимодействие с Силами Высшего ранга.

Йера - выносить с любой ситуации пользу и обогащать свой внутренний мир.

Имея все это можно много пользы принести в мир.

Пользуйтесь во благо,с уважением  ,Asvidar .

 

Зачем народ майя массово делал трепанацию черепа – ещё одна загадка

Трепанация черепа у майя проводилась настолько часто, что встаёт вопрос – зачем им это было нужно? Известно, что уже 1700 лет до н.э. на американском континенте проводились такие операции! Это подтверждают ученые, которыми были найдены черепа с трепанацией около Темзы.

Читать далее:

Став "Чистая кожа" Автор Asvidar

 

Став от прыщей, угрей, ожогов, пятен.

Маназ + отал - человек в ясном уме и здравии понимает, что делает для избавления кожных заболеваний.

Наутиз + Ингуз - восстановление нервной системы в процессе правильного обмена веществ благодаря руне Наутиз.

Ейваз + тейваз - восстановление клеток крови, Борьба с болезнью.

Иса + Хагалаз - остановка распространения болезни с последующим разрушением деструктивных организмов. 

Лагуз + Кеназ - исчезновение прыщей, выжигание негативной энергии.

Соулу - очищение ауры чакр с пополнением целительной энергии.

Активация на усмотрение.
На места, где есть раны, не наносить. 

Будьте всегда на страже своего здоровья.

С уважением, Asvidar.

 

КАК КРАСИВО И БЫСТРО ПИРОЖКИ И ДР. ЗАЛЕПЛИВАТЬ

Помощь для тех, кто не любит долго тратить время на формирование и лепку пирожков.

Все делается быстро и качественно.

Можно налепить 300 пирожков за пол-часа, час. 

Читать далее...

ГАЛЬДРАСТАВ - СОКРОВИЩЕ. Автор - Бастерт Разрушитель

Данный гальдрастав привлекает в жизнь человека - финансовый успех, успех в магических действах, удачу в разговорах, переговорах, договорах, победу и удачу в работе, благополучие, процветание, создает благополучные ситуации и привлекает благополучные события. По мимо всего этого, гальдр в разы увеличивает физическую выносливость и ловкость, силу. 
Наносить зеленым маркером на свое фото. 
Активация своей кровью. 
Все приятного использования!

 

Став "Sweets". Авторы Ragnar & Lagertha Lodbrok

- Представляем вам еще одну нашу совместную работу с уважаемой "LAGERTHA" рунический став "SWEETS". Область применения става может быть довольно широка, поскольку смысл става повернуть вспять негативные программы, процессы в организме и восстановить нормальную работу органа на который идет воздействие рунами.Привести систему организма в то состояние, в котором орган был до заболевания. В МОЕМ СЛУЧАЕ СТАВ ЗАТАЧИВАЛСЯ ИМЕННО ПОД ТАКОЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ КАК САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Цель става была вернуть человека в то состояние, когда все функции организма работали слаженно, без сбоев и сахар в крови так же был на идеальном уровне.

- Причин и сбоев в системе организма, которые приводят к заболеванию может быть предостаточно и вдаваться в подробности не было ни смысла, ни желания. Цель была вернуть человека именно в то состояние, в тот момент, когда все системы функционировали идеально и уровень сахара в крови соответствовал норме. Особенностей по запуску и активации става нет. Поэтому после предварительной диагностики на совместимость и эффективность, все делаем как привыкли. Носитель так же подбираем на ваше усмотрение. Ставу без разницы какой процесс поворачивать вспять и что восстанавливать, поэтому можно оговаривать на любую болезнь, на лечение любой системы организма. Став не является панацеей от всех болезней, но помочь в лечении очень даже может. 
 

Читать далее...

ЗАВЯЗКА ОБЩЕНИЯ НА СЕБЯ ,Автор Vinany

ЗАВЯЗКА ОБЩЕНИЯ НА СЕБЯ ,Автор Vinany 
Особенность - привязанность со стороны объекта может порождать ревность в адрес оператора. 

Предметы: 
Фото, игла, два бокала с талой водой, свеча, мешочек из алой ткани (можно - малиновой),алая нить из натурального волокна. 
Зажигаете свечу,иголкой (раскалив) протыкаете точку на фото (где сердце), иглой же царапаете руны: по левую руку от изображения - Уруз, по правую - Пертро,над головой Беркано+Тейваз. Прокалываете свой безымянный палец на левой руке, первую каплю крови - в огонь, вторую - на Уруз, третью -на беркано и тейваз,четвертую в бокал слева, то же самое - на правой руке,Перто,беркано+тейваз, правый бокал. Продеваете в прокол нить (предварительно смочив слюной) или свой волос, и не вынимая иглы, заливаете воском. 
Фото - в алый мешочек и хранить хотя бы месяц. 
Содержимое бокалов - соединить и подлить в еду привораживаемой/привораживаемому. 
Огарок - подбросить в дом. 
 

 

ПРИЯТНЫЙ СПОСОБ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

ПРИЯТНЫЙ СПОСОБ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ   Ритуальчик рабочий Когда пьёте воду или чай заговаривайте жидкость в чашке:  "Водица, водица помоги от жира освободиться. (.... килограмм) долой с этой водой".  Много сразу не загадывайте. Лучше разделить ваш лишний вес на порции и стройнеть постепенно. Сначала сбросили 5 кг, потом ещё 5.

   

Зеленая аджика с грецкими орехами

 

Аджика очень вкусная, приятно-жгучая, способов ее применения множество - добавлять ее в супы, мариновать мясо, натирать перед запеканием курицу и рыбу.

Ингредиенты (примерное количество):

• Кинза - 3 больших пучка
• Перец зеленый острый - 3-4 стручка
• Чеснок - 6-8 зуб.
• Грецкие орехи - 100 г
• Соль - 1 ч.л.
• Мята, эстрагон - несколько веточек (по желанию)
• Оливковое масло - 100 мл

Читать далее...

Эти 5 упражнений нужно выполнять каждый день.

Все мы понимаем, что с возрастом женское тело и фигура подвергаются изменениям. Годы вносят свои коррективы. После 40 замедляется обмен веществ, происходят гормональные изменения, а тело становится менее гибким и подвижным. Это сильно влияет как на физическое состояние женщины, так и на психическое. Можно смириться с таким раскладом вещей и опустить руки или же попытаться что-то изменить.

Самое лучшее лекарство от всех возрастных изменений — регулярные упражнения.

                                     

Читать далее...

Защитная формула от невзгод и опасности от Елены Ясевич.

Эту короткую словесную формулу можно произносить каждое утро, как проснетесь или при выходе из дома. lapatylechka LILI

Серия сообщений "МАГИЯ":

Часть 1 - Магия Денег
Часть 2 - Творцы удачи
...
Часть 27 - ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ОДИНОЧЕСТВА.
Часть 28 - Обряд «Зазыв суженого» для разведенной женщины.
Часть 29 - Защитная формула от невзгод и опасности от Елены Ясевич.
Часть 30 - Два весенне-летних заговора от Елены Ясевич.

Рацион правильного питания

Если вы серьезно собираетесь заняться собой и похудеть, это значит, что вам придется больше готовить, а не питаться в фастфудах. Мы составили для вас пример рациона, блюда в котором готовятся несложно, плюс они получаются вкусными!
Не нужно постоянно сидеть на диетах, чтобы похудеть, следует соблюдать правильный режим питания. Многие скажут, что это сложно. Но, на самом деле, эти правила совсем просты, главное — ввести их в привычку.

Читать далее...

Благодарю всех за прекрасные поздравления!