депрессия - состояние, от которого можно избавиться. Если вы испытываете лишь легкие признаки депрессии на протяжении нескольких дней - Вы можете попытаться справиться с ней самостоятельно. Установите себе крайний срок, когда Вы ожидаете наступление улучшения и если этого не происходит - обращайтесь к специалисту. Депрессия искажает восприятие жизни человеком и может вызвать стыд, страх и вину за то, что человек страдает ею. Многие люди молча страдают, испытывая депрессию. Некоторые стыдятся или боятся признаться в своих чувствах; другие обманывают себя, преуменьшая выраженность симптомов, лечение
болезни откладывается. Помните, что одно из проявлений депрессии - ощущение безнадежности. Возможно,
Вам будет непросто поверить, что что-то может Вам помочь, но в подавляющем большинстве случаев депрессия излечима. Выбор метода лечения зависит от типа депрессии, ее происхождения (эндогенная или психогенная, т.е. обусловленная стрессом), выраженности симптомов, предыдущего опыта лечения, переносимости побочных эффектов пациентом, особенностей личности самого больного. При эндогенной депрессии основной элемент лечения - прием антидепрессантов; антидепрессанты подбираются индивидуально с индивидуальной дозировкой. При реактивной депрессии обязательным компонентом лечения является психотерапия. Для диагностики и лечения лучше всего обратиться к врачу-психотерапевту - он
сможет точно определить, есть ли у Вас депрессия, какого она происхождения и как
с ней лучше бороться. есть много способов лечение депрессии.