Инсайты
Утро началось очень рано в 6:20 и шло наперекосяк. Лиза хныкала, визжала. Все нормально стало после сна Лизы, я за это время съездила в пенсионный фонд. Написала заявление на материнский капитал, через месяц получу сертификат. Мама с Лизой дома была, борщ варила))))
После обеда погуляли, пыталась починит бампер у коляски не вышло.
Вечер прошло весело, противоположность предыдущему вечеру. Антон молодец умеет веселиться!!!
Нужно уметь веселиться также
"Дни заботы о волосах"
Маску для волос, массаж головы
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
06:25
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пшенную кашу с тыквой, борщ со сметаной, гречку с грибами, круассаны, яблоко, мандарин
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье дома, юбку с блузкой на улицу и на вторую прогулку одела джинсы и тут же замерзла.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Душ приняла, маску для волос сделала, в магазин сходила одна
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господи за день сегодняшний
Спасибо маме что посидела с Лизой
Спасибо маме за борщ
Спасибо себе любимой за солянку, ванну и уборку
Спасибо Антону за веселый вечер
Спасибо Алеше что сам сделал уроки
Мои цели
1. Ходить/сидеть/готовить с прямой спиной
Боль между лопаток усилилась, со спиной прямой не выходит совсем
2. Молиться каждый день
Да
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр
Да, но без косметики и маникюра
4. Перебрать/ разобрать гардероб
Созреваю
5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего
http://marafon2.valyaeva.ru/