Инсайты
Долго еще с беременности собиралась составить дерево рода. Энергетика мощная идет когда думаешь, пишешь, вспоминаешь. Еще сделала медитацию взаимодействия с родителями, очень здорово. Раньше делала похожую практику, поддержку рода ощущала, но сейчас я почувствовала именно энергию которая идет ко мне
"Три упражнения по работе с родом"
Доделала дерево рода.
Сделала медитацию взаимодействие с родителями. Очень здорово, надо еще раз сделать, плакала когда с папой разговаривала, лицо папы вижу четче, маму только силуэт. Тепло в спине чувствовала еще долго после окончания медитации. Энергия должна наконец начать течь)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:45
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Гречка, суп с нутом, гречка с курицей, зефир, компот
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку с водолазкой, сапоги на каблуке, резиновые сапоги
5. Что я сегодня сделала для себя?
Медитацию взаимодействия с родителями, дерево рода.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Горло перестало болеть теперь кашель(((
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господи за людей вокруг
Благодарю Господи за уроки ежедневные
Благодарю Господи за новости хорошие
Спасибо себе любимой за важное дело сегодня днем - дерево рода составила
Спасибо Лизе что проснулась после окончания медитации
Спасибо Господи что погода без дождя была во время прогулок
Спасибо Алеше за самостоятельность
Мои цели
1. Ходить/сидеть/готовить с прямой спиной
Ничего, хотя ходьба на каблуках меня выпрямляет
2. Молиться каждый день
Да
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр
С прической и маникюром ничего, надо работать над этим
4. Перебрать/ разобрать гардероб
Ничего
5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего
http://marafon2.valyaeva.ru/