Инсайты
День для накапливания энергии был. Вчера хоть и чудо день но очень энергозатратный.
"Медитация с родителями и практика поклонов"
Медитация сделана, поклоны нет. Фотографии надо поискать
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:30
После Аиста творческая энергия требовала выплеска, заполняла дневник про Лизу
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овсянка, макароны, блинчики с мясом, бананы, яблоки, хурма, сыр
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье домашнее и юбка с кофтой на улицу
5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела фильм ' маленькие женщины'
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Дождик поливает. Не ходили на вторую прогулку
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господи за Детей
Благодарю Господи за сегодня
Спасибо себе любимой, что ленилась в меру
Спасибо Антону за шапку -шлем
Спасибо Алексу что сам ездит на дополнительные занятия
Спасибо Антону что посидел с Лизой
Мои цели
1. Ходить/сидеть/готовить с прямой спиной
Ничего, кормлю сижу с круглой(((
2. Молиться каждый день
Да
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр
Не очень-то
4. Перебрать/ разобрать гардероб
Ничего
5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего
http://marafon2.valyaeva.ru/