Двустороннее вязание цветное http://www.vyazusama.com/dvustorvyazanzvet.htm Способ итальянского набора петель применим и в двустороннем вязании. После набора петель можно вязать сразу двумя нитями (как в жаккардовых рисунках). Обе нити перекидывают через указательный палец или используют нитевод. Нить одного цвета, которой вяжут изнаночные петли, находится на верхнем конце пальца, нить другого цвета, для лицевых петель, - внизу. На снимке – развернутое вязание с двумя лицевыми сторонами: с белым рисунком на фиолетовом фоне и с фиолетовым рисунком – на белом. Лучше всего закрыть двустороннее вязание итальянским способом или верхние петли сшить вместе петельными стежками. 1. Чтобы получилось цветное двустороннее вязание необходимо: Связать свободным узлом две нити разных цветов. Позже перед сшиванием деталей вязания, узел развязать. 2.Одну из нитей положить на большой палец, другую- на указательный и набрать петли из двух цветных нитей. 3.Провязать лицевую петлю нижней, белой нитью лицевой. Верхняя нить автоматически ложится за петлей. 4.Протянуть левым большим пальцем переднюю нить вперед и провязать изнаночную петлю задней фиолетовой нитью. Связать все петли по этому образцу и повернуть работу. 5.С начала вязания рисунка цвета меняются. Белые петли вязать фиолетовой нитью... 6....и фиолетовые петли вязать белой нитью.Смещенными на 1 петлю на обеих лицевых сторонах появляются одинаковые рисунки.

Норвежский пирог с яблоками

 

Читать далее...

Fit-bo. Выпуск 112

Авторская программа инструктора Алексея Василенко, в основе которой лежит всемирно известная тренировка американца Билли Блэнкса — тай-бо.
Выпуск 112.

АРОМА-АЗБУКА

 

Анис. Устраняет детскую плаксивость и гипервозбудимостъ, устраняет непродуктивный кашель. Является седативным средством для сердечной мышцы, устраняет тахикардию.

Апельсин. Стабилизирует проявления нервного истощения, устраняет депрессию. Способствует снижению веса, антицеллюлитное средство.

Базилик. Устраняет проявления нервного истощения, бессонницу. Алальгезирует головную боль, мигрени, устраняет спазмы сосудов.

Бей. Устраняет депрессивные состояния, последствия переутомления. Мощное средство, питающее и восстанавливающее волосяной фолликул. Нормализует артериальное давление у гипотоников.

Бензоин. Успокаивающее и отхаркивающее средство при бронхитах. н aнгинах. Стимулирует периферическое кровообращение и благотворно для чувствительной красной коал.

Бергамот. Повышает коммуникабелъность, усиливает воображение и творческие стороны мышления. Эротическое средство.

Валериана. Снимает боли при коликах, желудочных и кишечных спазмах. Оказывает успокаивающее действие при бессоннице, неврастении и нервном истощении.

Вербена. Эффективно устраняет проявления длительной усталости, усиливает мыслительную продуктивность. Женское эротическое масло, устраняет фригидность. Омолаживает, разглаживает кожу.

Гвоздика. Способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, увеличивает объем активность памяти. Великолепное противосудорожное средство. Эротическое средство.

Герань. Повышает умственную и физическую активность, особенно у пожилых людей. «Доктор Ухо- Горло Нос». Нормализует артериальное давление. Мощное обезболивающее и противоотечное средство. Эликсир Любви для женщин после 45 лет.

Грейпфрукт. Уравновешивает, развивает творческий подход к жизни. Нормализует жировой обмен, снижает вес. Антицеллюлитное средство.

Душица. Оказывает седативное, успокаивающее действие, устраняет неврозы и страхи. Рекомендуется при экземах и дерматитах, педикулезе. Антибактериальное и противовирусное средство при гриппе.

Ель. Адаптоген, устраняет перенапряжение, нервозность. Омолаживает, повышает защитные функции кожи. Устраняет воспаление мочевого пузыря и мочеточников (цистит, уретрит). Повышает иммунитет.

Жасмин. Оказывает адаптирующее действие на центральную нервную систему. Способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всей беременности.

Иланг. Устраняет астено- депрессивные состояния, чувство неуверенности, необоснованное беспокойство, ночные страхи у детей. Противосудорожное средство. Сильное эротическое средство.

Имбирь. Устраняет повышенную утомляемость, вялость, апатию, усиливает коммуникабельность и обаяние. Высокая защищающая способность от вирусов. Для мужчин: оздоравливает предстательную железу.

Иссоп. Лечит мокнущие экземы, сводит мозоли и бородавки. Антиаллерген. Способствует растворению камней в почках, рассасывает гематомы. Для женщин: нормализует объем и регулярность менструаций.

Камфора. Применяется при воспалении уха. Успокаивает при депрессиях, умственной вялости, бессоннице и шоке. Мочегонное средство. Лечит верхние дыхательные пути (ингаляция), укрепляет иммунитет.

Каяпут. Устраняет истерические реакции, нервную рвоту, судороги, нервный тик. Снимает воспаление, отечности, обезболивает при остеохондрозах, артритах, невралгиях и невритах. Снимает зубную боль, боли при менструациях.

Кедр. Адаптоген. Устраняет нервную дрожь, спасает от неуверенности в своих силах. Усиливает кровообмен и насыщение кислородом тканей.

Кипарис. Восстанавливает эмоциональное равновесие, устраняет частые смены настроения, раздражительность.

Корица. Веселит, согревает, устраняет астено- депрессивные состояния. Противообморочное средство, помогает от головокружений, тошноты. Усиливает сексуальность и восприимчивостъ эрогенных зон.

Лаванда. Устраняет перевозбуждение, бессонницу, плаксивость, истерические реакции. Нормализует сердечные ритм при аритмиях. Применяется для медитаций, снижает агрессию, излечивает от зависти.

Ладан. Устраняет состояние бессонницы, нервного истощения, последствий стресса. Противоастматическое средство. Защищает от дурного глаза. Осветляет, выравнивает и усиливает ауру. Аромат для медитации.

Лайм. Успокаивает, вселяет бодрость, освежает восприятие, эротизирует. Возвращает упругость бюсту. Снижает артериальное давление у гипертоников.

Левзея. Устраняет депрессивность, переутомление, перевозбуждение. Позволяет выспаться за 5-6 часов, чувствовать себя свежим и отдохнувшим в течение всего дня. Улучшает память. Антидот алкоголя.

Лимон. Тонизирует вегетативную нервную систему, эффективное средство против вегето-сосудистой дистонии. Препятствует варикозному расширению вен и расширению вен и развитию геморроя.

Лимонник. Способствует концентрации внимания, оптимизирует умственную деятельность, способность к запоминанию. Стимулирует работу сосудодвигательного и дыхательного центров. Мощное натуральное средство дезинфекции.

Майоран. Устраняет синдром неврастении, беспокойство, усталость, бессонницу. Обезболивает н устраняет отеки при невралгиях и остеохондрозе. Эффективно устраняет боли в плечевой области и между лопатками. Эротическое средство.

Мандарин. Гасит раздражительность. Естественный источник витаминов, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма. Выводит целлюлит. Питает истонченную болезнью ауру, помогает обрести мир и спокойствие в душе.

Мелисса. Устраняет бессонницу, депрессивные состояния, меланхолию, раздражительность, помогает быстрой акклиматизации. Помогает от гриппа, герпеса, опоясывающего лишая. Щит от чужого недоброжелательства.

Мирра. Средство от бессонницы, депрессии, нервного переутомления. Препятствует выпадению и истончению. волос. Способствует рассасыванию рубцовой ткани. Эротическое средство.

Мирт. Объективизирует эмоции, повышает устойчивость нервной системы. Укрепляет стенки сосудов. Помогает самовосстановлению и самосовершенствованию. Масло для медитации.

Можжевельник. Устраняет страхи, лень, апатию, тонизирует и укрепляет нервную систему. Действенное средство для очистки организма от шлаков. Укрепляет мужскую силу, ликвидирует холодность в отношениях.

Мускатный орех. Устраняет истерию, повышает яркость восприятия мира. Крововосстанавливающее средство при полостных кровотечениях. Для женщин: устраняет дисфункциональные расстройства при климаксе.

Мята. Восстанавливает силы, устраняет нервозность из-за дефицита сна. Быстро ликвидирует мышечные боли, связанные с повышенной или резкой нагрузкой. Помогает побеждать болезни.

Найоли. Стабилизирует работу нервной системы. Помогает при гнойничковой и воспалительной сыпи, пористой жирной коже. Облегчает боль и устраняет воспаление и отечность ткани при миозитах, растяжениях связочного аппарата, невритах, артритах, остеохондрозе.

Нероли. Объективизирует реакции на неприятные события, конфликты, крах надежд. Сильнейший сексуальный стимулятор. Усиливает яркость и притягательность личности.

Пальмароза. Способствует концентрации внимания и улучшению памяти. Нормализует работу сальных и потовых желез, устраняет тяжелый запах нездорового секрета кожи. Великолепное средство интим-косметики.

Пачули. Стимулирует работу нервной системы, активизирует умственные, психические и эмоциональные процессы. Для мужчин и женщин: устраняет половую холодность и бессилие, препятствует воспалительным процессам в половых органах. Препятствует развитию вампиризма.

Перец. Усиливает периферическое кровообращение. Стимулирует пищеварение. Облегчает артритные и мышечные тупые боли. Полезно после спортивных упражнений.

Петитгрейн. Очищает организм от шлаков, нормализует формулу лимфы и крови. Восстанавливает объем памяти, повышает сообразительность. Сильное противосклеротическое средство.

Пихта. Вселяет оптимизм, усиливает терпение. Натуральный поставщик витаминов и фитонцидов. Усиливает остроту зрения. Противовоспалительное средство для легких и бронхов. Повышает иммунитет.

Роза. Выравнивает поведенческие реакции, устраняет неврозы, повышает работоспособность. «Царственное масло». Омолаживает, регенерирует, разглаживает, повышает эластичность кожи. Эротическое средство.

Розмарин. Устраняет мнительность, неуверенность в своих силах. «Трава сердца» ослабляет явления ишемии, нормализует артериальное давление. Развивает сердечную чакру.

Розовое дерево. Устраняет раздражительность, чувство бессилия. Повышает упругость, эластичность, увлажняет, питает и разглаживает кожу. Способствует рассасыванию тонких рубцов.

Ромашка. Устраняет бессонницу и последствия стрессовых реакция. Питает, осветляет, утолщает тело волоса. Способствует устранению ранних токсикозов беременности.

Сандал. Высокая действенность при бессонице, плаксивости. Мощные эротизирующие свойства, устранение полового бессилия. Выводит шлаки из организма. Усиливает свечение в любви. Масло для медитации.

Сосна. Устраняет пессимизм и жалость к себе. Оптимизирует легочный кровообмен. Эфирное масло-хирург. Очищает и обновляет ауру.

Фенхель. Устраняет страхи и нервозность. Для женщин: увеличивает количество молока, обеспечивают легкое начало кормления ребенка.

Цитронелла. Способствует очищению крови, возбуждает, оказывает антибактериальное действие. Великолепный очиститель воздуха. Концентрирует внимание, снижает процент ошибок.

Чабрец. Устраняет синдром «накопившейся усталости». Помогает быстро унять дрожь и согреться при нервном перевозбуждении или вследствие переохлаждения. Прекращает выпадение волос, препятствует облысению.

Чайное дерево. Стимулирует нервную и психическую энергию. Сильное противовирусное средство при гриппе и простуде. Масло-онколог. Защищают от воздействия агрессивной энергетики внешнего мира.

Шалфей. Устраняет астено-депрессивные состояния, уравновешивает эмоции. Способствует быстрому восстановлению голоса. Способствует зачатию ребенка при бесплодии, одно из сильных средств, прекращающих лактацию.

Эвкалипт. Устраняет повышенную утомляемость, находит «резервные» силы в организме. Одно из наиболее сильных естественных средств, снижающих уровень сахара в крови. Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления и изменения матки и придатков, препятствует развитию молочности. Масло-спаситель.



инфо отсюда: http://www.beauty-aroma.ru

Серия сообщений "Эфирные масла для здоровья и удовольствия!":

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Часть 1 - Эфирные масла для здоровья и удовольствия
Часть 2 - Эфирные масла помогут в борьбе с морщинами
...
Часть 10 - Эфирные масла и настроение
Часть 11 - ЭТО ВАЖНО. Рецепты ухода за глазами и кожей вокруг глаз c использованием эфирных масел
Часть 12 - АРОМА-АЗБУКА
Часть 13 - УХОД ЗА НОГТЯМИ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Часть 14 - Эфирные масла - красота и здоровье женщины.
...
Часть 44 - Лечебный компресс для наших ножек
Часть 45 - Эфирные масла для защиты кожи или ароматерапия летом
Часть 46 - Омолаживающая маска с глиной и эфирными маслами

Эфирные масла и настроение

Эфирные масла обладают способностью гармонизировать психоэмоциональное состояние человека.

Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса, тысячелистник.

Поднимает настроение: герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла.

Выводит из депрессии: базилик, гвоздика, герань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, мандарин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей.

Возвращает интерес к жизни: лимон, майоран, розмарин.

Устраняет комплексы: базилик, герань, мирра, можжевельник, ромашка.

Комплекс неполноценности: герань, ромашка.

Помогает преодолеть робость: чабрец.

Помогает добиться успехов в познании, творчестве: бергамот, лимон, сандал.

Оживляет, гармонизирует энергетику семьи: ваниль, ладан.

Удачливость личности: вербена, корица, майоран, мелисса, туя, лимонник.

Обаяние личности: горький апельсин, иссоп, нероли, роза, лимонник.

Адаптация к новым условиям: лимон.

Помогает преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.

Развивает цельность натуры: имбирь, можжевельник, мускатный орех.

Освобождает от чувства вины: сосна.

Подавление страхов: бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.

Устранение лени, апатии: бергамот, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, кмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон.

Умственное переутомление: анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.

Снимает стресс и нервное напряжение: бархатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, петрушка, роза.

Бодрящий эффект: береза, грейпфрут, жасмин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево.

Уверенность в себе: ветиверия, жасмин, роза.

Успокаивает, уравновешивает нервную систему: лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.

Снотворное, расслабляющее: лавр благородный, липа, ромашка, танжерин.

Ясность ума: бархатцы, бергамот, иссоп, каяпут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла, эвкалипт.

Наполняет энергией, воодушевляет: жасмин, мускатный орех.

Активизирует умственную деятельность: розмарин.

Снимает тревогу, беспокойство: ромашка, сандал.

Упадок сил: сосна.

http://www.beauty-aroma.ru
 

Серия сообщений "Эфирные масла для здоровья и удовольствия!":

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Часть 1 - Эфирные масла для здоровья и удовольствия
Часть 2 - Эфирные масла помогут в борьбе с морщинами
...
Часть 8 - Своими руками, на основе эфирных масел
Часть 9 - Эфирные масла по знаку зодиака
Часть 10 - Эфирные масла и настроение
Часть 11 - ЭТО ВАЖНО. Рецепты ухода за глазами и кожей вокруг глаз c использованием эфирных масел
Часть 12 - АРОМА-АЗБУКА
...
Часть 44 - Лечебный компресс для наших ножек
Часть 45 - Эфирные масла для защиты кожи или ароматерапия летом
Часть 46 - Омолаживающая маска с глиной и эфирными маслами

Оладьи необыкновенные

            Ну, во-первых, в них задействовано все, что осенней порой просится задействовать, и даже кефир, который все время некстати залеживается. Хотя это не главное, главное то, что при этом ничего не чувствуется - обычные пышные оладушки (даже мой пронырливый сынуля кабачок не унюхал). И вкус и аромат, спасибо апельсиновой цедре, просто сногсшибательные.

Смотреть рецепт

МК по вязанию шапки

автору МамаСолнышек http://mamasolnishek.stranamam.ru/  большое спасибо!!!

 

МК Двойная шапочка с помпоном (очень подробно)

Понадобится: около 100 г пряжи, спицы двух номеров, крючок, игла для сшивания вязанных изделий, устройство для создания помпонов (или плотный картон).

Для теплой зимней шапочки беру обычно "Детский каприз", 225 м/50 г, полушерсть. Вяжу в две нитки и верхнюю часть и подкладку.
Эту шапочку вязала из Adelia Maria, 100% акрил, 227 м/50 г.

Измеряем окружность головы ниткой.

Вяжем образец:
1. Ниткой любого цвета набираем 20 петель.



2. Кромочную снимаем, накид, лицевая, накид, лицевая... Перед второй кромочной накида не делаем.



3. Кромочную снимаем, изнаночную снимаем (нитку протягиваем перед петлей), лицевую провязываем, изнан. снимаем, лиц. провязываем...





В следующих рядах все изнаночные снимаем, все лицевые провязываем. Таким образом вяжем 8 с половиной круговых рядов



4. Распускаем наборный ряд



5. Начинаем закрывать полую резинку: кромочную снимаем, лицевую и изнаночную провязываем вместе, еще раз лицевую и изнаночную вместе, затем изнаночная, лицевая, две вместе, две вместе, изн., лиц.,... Получится 26 петель.









6. Теперь коса: 7 изн., 12 лицевых, 7 изнаночных.





7. Через 6 рядов перекрещиваем петли. Такие перекресты делаем в каждом восьмом ряду.

















Верхняя часть шапки.

1. Берем нитку, которой измеряли окружность головы, отрезаем 2-3 см (это нужно, чтобы шапочка хорошо облегала), прикладываем к ней образец и высчитываем, сколько петель нужно набрать для шапочки. У меня получилось примерно 70. Набираем их ниткой другого цвета и далее вяжем все, как в образце.





2. Рассчитываем количество кос. У меня получилось пять. Ряд будет выглядеть так: кромочная, 3 изн., 12 лиц., 6 изн., 12 лиц., 6 изн., 12 лиц., 6 изн., 12 лиц., 6 изн., 12 лиц., 3 изн., кромочная.





3. Убавления. По обеим сторонам кос провязываем две изнаночные вместе. Убавления делаем в каждом 4-ом ряду.













4. Теперь петли убавляем вот так. В каждом втором ряду.







5. Кромочную снимаем и до конца ряда по три петли вместе





Подкладка.

1. Сразу от резинки набираем петли для подкладки







2. Первый ряд изнаночными, дальше лицевая гладь. Время от времени подкладку прикладываем к верхней части и вяжем до убавлений на верхней части.





3. Начинаем сокращать петли на подкладке. На верхней части мы убавляли по 10 петель, также и здесь. Всего 92 петли, значит надо сократить каждую девятую: кромочная, две вместе, семь лицевых, две вместе, семь лицевых и т. д.



Дальше по аналогии с верхней частью: четыре раза сокращаем в каждом четвертом ряду, потом 2 раза в каждом лицевом ряду



4. Затем по три петли вместе до конца ряда





5. Сшиваем отдельно подкладку и верхнюю часть





Ушки.

1. Для ушка набираем от нижнего ряда подкладки 14 петель и провязываем 12 рядов только лицевыми.







2. Убавляем, провязывая в каждом ряду с двух сторон по 2 петли вместе







3. Завязки крючком









Помпон.

1. Если нет специального устройства для помпонов, вырезаем из плотного картона два круга и с помощью маленького клубочка наматываем нитку, оставив часть незаполненной.



2. Вставляем между двумя кругами нить-основу



3. Ножницами или канцелярским ножом разрезаем по кругу нитки, не забываем поправлять нить-основу





4. Кружки аккуратно раздвигаем и прочно завязываем.



5. Помпон подстригаем и привязываем к шапке, захватывая и верхнюю часть, и подкладку. Прячем все лишние нитки.

Рельефные варежки Magrana by Mercè Janer.

http://www.ravelry.com/patterns/library/magrana 

СХЕМА

Из любимых моделей: короткий жакетик спицами

    http://www.knitchart.com/2009/10/short-jacket.html 

Читать далее...

Настоящее немецкое мясо. Пальчики оближешь!

Ингредиенты:

• Кусок хорошей жирной  свинины,
• Крупная соль,
• Перец горошком (чтобы намолоть) или молотый,
• Горчица,
• Чеснок,
• Лаврушка,
• Пиво.

Читать далее...

Раздельное питание

Раздельное питание – это не просто очередной вариант модной диеты, это сбалансированная система оздоровления, направленная на укрепление иммунитета, нормализацию обмена веществ в организме и продление срока жизни.

Многие люди в наш техногенный век страдают излишним весом, большим списком хронических болезней, легкой восприимчивостью к простудам и аллергии. А ведь причинный фактор многих проблем со здоровьем лежит именно в неправильном питании. Мы "наедаем" себе болезни. Нам проще ухватить "что-то" в ресторане быстрого питания, чем приготовить домашнее блюдо. Для этого необходимо драгоценное время, которого критически не хватает. А вы попробуйте, пусть это станет вашей привычкой, а здоровье и хорошее настроение никогда уже не покинет ваш организм.

Читать далее...

Детская шапочка спицами по идее Norah Gaughan

Описание на русском языке здесь: http://knitting.com.ua/olga_swirl_cap.html

Топ свободного силуэта из Knit Simple! Топ свободного силуэта из Knit Simple! Описание-перевод из журнала "Мастерица". Описание на русском!

О чем говорят твои инициалы (Ф.И.О.):

 

Читать далее...

Жакет с интересным узором!


Жакет с интересным узором!
Очаровательный жакет с оригинальным узором на кокетке украшен платочной вязкой и мережками.
Читать далее...

онлайн игры блоки

Слабым утешением в данном случае может служить наука: средний  рост и вес человека постоянно увеличивается, благодаря эволюционированию. К сожалению, этот научный факт меркнет в сравнении с разочарованием и нелюбовью к своему телу. Размышления на тему «Как полюбить свое тело» продолжают вызывать депрессию и испробовать все возможные и невозможные способы, которые заставят стрелку весов отступить назад. Диета Светланы Ахтаровой намного более строгая, чем система «-60». Вам предлагается всего лишь несколько вариантов меню. Обед: отварное, запечённое, тушёное мясо или рыба с гарниром из свежего салата, или тушёных зелёных овощей без масла, или с ограниченным его количеством. - Подбирая диету, помните: рацион должен в основном состоять из традиционных для вашего народа продуктов. Ведь к ним, можно сказать, генетически приучен ваш организм. Конечно, совсем отказываться от экзотических продуктов не стоит, но в диете они должны быть на вторых ролях. Включать в питание их нужно с осторожностью. Случается, что экзоты вызывают или провоцируют пищевую аллергию. Но самое главное, внимательно изучите диету и прикиньте, сможете ли вы ее соблюдать долго. На обед вы можете кушать практически любое нежирное мясо с овощами и крупами, кроме белого риса и макарон, а на ужин Мириманова предлагает «включить» принципы раздельного питания - есть только мясо или рыбу, или только творог с разрешенными фруктами. Кушать после 18 часов строго воспрещается, что автор системы объясняет вечерним замедлением обмена веществ. А еще онлайн игры блоки на этой диете можно периодически выпить бокал красного вина. Тренировки в клубе сама Екатерина не посещала, и своим последовательницам она «разрешает» обойтись домашней гимнастикой.

Как все успевать?... 5 ступеней.....

Тот, кто пытается все успевать:

- не успевает ничего
- изматывает нервы себе и родственникам
- в итоге сетует на везение, как самый главный элемент достижения успеха в жизни.
Ступень 1: Не откладывай на завтра то, что можно не делать вообще.

Прежде чем пытаться сделать все, из этого все надо вычерпать все не нужное. И это больше чем вы думаете. При чем вам нужен именно отказ от выполнения 99% действий, а не откладывание на потом. Отложив на потом, вы положили нужное дело в копилку вашего стресса и вместе с ним растите угрызения совести из-за того что вы ничего не успеваете. Когда вы отказались от дела, то вы чувствуете свободу и прилив сил.

Читать далее...

Бретонский пирог

Читать далее...

Вязание. Круглая кокетка спицами.



Аля-М