что же делать, если уже много месяцев не было мужчины? и что вреднее для здоровья — сеkсуальная диета или 0ргазмы без любви?
не очень-то и хотелось «уже почти три года, как у меня нет мужчины, — рассказывает ася (29). — сначала был тяжелый разрыв, потом с головой ушла в работу. теперь вроде как готова к новому роману, но никто не нравится. и что самое странное для меня — сеkса вообще не хочется! а ведь раньше была ого-го». такие удивительные метаморфозы своего сеkсуального желания наблюдают многие девушки, временно сошедшие с дистанции. с точки зрения врачей, в этом нет ничего удивительного.
«во-первых, любая неработающая функция атрофируется. во-вторых, влечение формируется не только на гормональном уровне, но и на воспоминаниях и желании повторить удачный опыт. иными словами, женщины просто забывают, что сеkс существует и может быть хорошим и ярким», — говорит сеkсолог евгений кульгавчук. однако не следует навсегда прощаться со своей сеkсуальностью. на самом деле — как атрофировалась, так и восстановится.
в мужской сеkсологии описан феномен тарханова-белова: если в жизни мужчины наступает период вынужденного воздержания, природа включает адаптационный механизм, не позволяющий несчастному сойти с ума и лопнуть от желания. сначала организм освобождается от напряжения (давления семенной жидкости) с помощью ночных поллюций, а со временем подавляется тонус семенников, то есть семенной жидкости вырабатывается все меньше — сеkсуальное желание притупляется до тех пор, пока не появится возможность удовлетворять потре6ность в регулярном сеkсе. что-то похожее происходит и с женским либидо.
заболеешь и умрешь «подруга считает своим долгом постоянно напоминать, что все мои проблемы — от скучной работы до частых простуд — из-за отсутствия регулярного сеkса, — жалуется светлана (25). — почти два года у меня не было нормального сеkса. наслушавшись подругу, уже даже боюсь идти к гинекологу — вдруг у меня и правда какая-нибудь страшная болезнь». убеждение, что длительное воздержание — причина серьезных и, в первую очередь, гинекологических заболеваний, не подтверждено наукой. существуют, правда, исследования, утверждающие: сильное эмоциональное напряжение, психологическая травма, хронический стресс почти всегда сопутствуют женским недугам — от нарушения менструального цикла до онкологии. однако, по наблюдениям врачей, заболевают вовсе не одиночки, а женщины, неудовлетворенные психологически.
психолог ирина малкина-пых, автор справочника «психосоматика», объясняет: в ходе месячного цикла гормоны (в каждой фазе — разные) оказывают влияние на инстинктивное поведение женщины. и если побужденные гормонами потре6ности — любить, быть любимой, заботиться — хронически не удовлетворяются, может сохраниться напряжение, нарушающее гормональное равновесие, которое в свою очередь повлияет на эмоциональную жизнь. «эндорфины и окситоцин вырабатываются не только во время половой близости, но и во время мастур6ации, — напоминает евгений кульгавчук. — но при телесном контакте, конечно, можно получить более полное удовлетворение». если ты научилась справляться с возникающим время от времени эротическим напряжением самостоятельно (с помощью мастур6ации, физических упражнений), не чувствуешь се6я несчастной в состоянии одиночного полета и не поставила крест на поисках живого партнера, то гинекологи могут волноваться за те6я не больше, чем за остальных женщин.
партнер в тумбочке «после того как занимаюсь мастур6ацией, становится грустно. понимаю, что ничего вредного и стыдного в этом нет, но все равно испытываю что-то вроде вины», — делится лена (28). по словам сеkсолога юрия прокопенко, медицину не интересуют вопросы морали, и мастур6ация рассматривается врачами исключительно как предохранительный клапан половой функции — почти все взрослые люди делают это, когда очень хочется, надо сбросить напряжение, но не с кем. мастур6ация может существовать как на фоне половой жизни, так и в качестве ее альтернативы. внутри отношений она может быть (а может и не быть) признаком дисгармонии, но для одиноких людей это просто способ расслабиться.
«мастур6ация может быть адаптивной и дезадаптивной, — рассказывает юрий прокопенко. — большинство женщин делают это, лаская клит0р. кто-то перекрещивает ноги и напрягает внутренние мышцы. это не похоже на сношение, но женщина привыкает к таким ощущениям. когда она начинает снова жить половой жизнью, из-за этого могут возникнуть проблемы с возбуждением и 0ргазмом». другими словами, если мастур6ируешь непохоже на обычный половой акт, понадобится больше времени, чтобы перестроиться, например, с клит0рального 0ргазма на вагинальный. или нужно будет помогать се6е во время сеkса так, чтобы получить удовольствие.
евгений кульгавчук уверен, заместительная мастур6ация, несмотря на все ее плюсы, может сослужить девушке и дурную службу: «сеkсуальное напряжение сбрасывается, и женщина уже не ищет своего мужчину. не стремится быть нежной, ласковой. у нее все есть — в ванной или тумбочке. кроме того, реальные мужчины могут разочаровывать и раздражать, проигрывая джентльменам из фантазий или эротических фильмов».
исполняющий обязанности «я бы и рада, как советуют подруги, завести кого-то „просто для сеkса“, но, по-моему, это ничуть не проще, чем найти постоянного партнера. где искать? на сайтах? там наверняка одни извращенцы. да и сама идея близости с нелюбимым человеком меня не возбуждает — в прямом и переносном смысле», — говорит оля (27). найти партнера только для сеkса — еще один «мудрый» совет одиночкам, столь популярный, сколько и нежизнеспособный. «женская сеkсуальность гораздо психологизированнее мужской, — говорит евгений кульгавчук. — и в любых сеkсуальных отношениях должна быть пусть не6ольшая, но симпатия».
немало серьезных впоследствии романов начинаются вовсе не с интереса к внутреннему миру друг друга, а с банального физического влечения. можно попробовать переосмыслить свое отношение к сеkсу. как правило, в наших концепциях развития отношений сеkс не может случиться до романтического свидания или первого поцелуя. но бывает и по-другому! разумеется, не нужно се6я насиловать и «во имя здоровья» вступать
в отношения с человеком, не вызывающим симпатии. но если кто-то очень понравился, хорошо бы отключить все ожидания, фантазии и представления — заняться сеkсом, а потом уже выяснить, что у вас похожие литературные предпочтения.
я б в сангвиники пошла «муж работает как зомби, устает страшно и вообще мной не интересуется. уже целый месяц, — жалуется катя (24). — а я скоро начну кидаться на незнакомых мужчин на улице, уже даже пускаю слюни, когда смотрю мужской балет на телеканале «культура». воздержание при наличии партнера — штука еще более утомительная, чем одинокое существование. ну обидно же: вот он лежит, тридцатилетний подлец, в самом расцвете, казалось бы, а сил у него нет никаких.
если не помогает саморазрядка, можно попытаться найти временное решение проблемы (ну не будет же партнер годами работать на износ — есть, в конце концов, выходные, отпуск). для начала стоит проанализировать свой темперамент. флегматик, скорее всего, и не заметит, что сеkса давно не было. люди этого типа обычно обладают слабой половой конституцией и могут подолгу обходиться без интимной близости (поздравляем, с одной стороны, с другой — сочувствуем). у меланхолика отсутствие сеkса может вызвать состояние, подобное депрессии. они склонны к зависимостям (алкогольной, наркотической, сеkсуальной), поэтому для них основная задача в период вынужденного сеkсуального голодания — найти что-то очень сильное, что отвлечет, но не навредит, например, хобби.
у холерика половое воздержание может спровоцировать очень сильные эмоции, которые полезно направить в мирное русло — сублимировать. неуемная сеkсуальная энергия может вылиться в создание какого-нибудь шедевра: книги, статьи, ошеломительного рабочего проекта. сангвиники всегда будут действовать в своих интересах и не подумают причинить вред своему здоровью — например, посредством алкоголя. они найдут приемлемый выход своей энергии, партнера, который удовлетворит их потре6ность, или просто займутся любовью в одиночестве. почему нет? пройдет немного времени, и кто-нибудь симпатичный захочет присоединиться.
Взято с сайта 1000porno.net
