это называется-осознанные сновидения.)карлос Кастанеда еще про них писал.))но оч.мало кто может практиковать это дело.так шо ты,можно сказать,избранный)))у меня тож такое бывает,но редко
Человек помнит сон, когда просыпается во время фазы сна с быстрым движением глаз. В принципе, хотя смысл наверняка есть, полезность фазы с медленным движением не установлена, а она в цикле идет до быстрого и занимает больше времени. Чем быстрее человек может добраться до РЕМ сна, тем быстрее он может выспаться без потерь (согласно данным современной науки) для всего остального. Некоторые люди, наиболее заметный Стив Павлина, ставили на себе эксперименты - он 2 месяца спал в день 6 раз по 15-15 минут, равномерно распределенных в течение дня и подробно все описывал =)
Я настолько маньячить наверно пока не хочу но от ускорения наступления РЕМа и сокращения сна не отказался бы =)