Оригинал сообщения
Комментарии:

В прошлой статье о равновесии, мы затронули вопрос равновесия и важности этого навыка для уверенного и свободного движения.

Теперь встает вопрос, как же его тренировать? На тренинге, при всей кажущейся простоте упражнений, без активной работы тренера с группой обучение обещает затянуться надолго…

В чем же дело?

Прежде чем начать писать об обучении, давайте для себя примем такой тезис: “Вы учитесь тому, что делаете в настоящий момент”. Звучит просто?

Это значит, что если ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС вы разучиваете связку из 4х движений, под определенную музыку, в полупустом зале. Думаете, научитесь танцевать? Нет! Вы научитесь делать 4 движения под эту конкретную мелодию, в полупустом зале, стоя лицом у зеркала. ВСЕ!

Всему остальному вы учитесь тогда, когда делаете это ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС(или когда тренер незаметно для вас создает другую обстановку).

Так что, когда месяц за месяцем вы разучиваете движения, но не уделяете внимания базе(а равновесие - это один из базовых навыков для танцора. Есть и другие, но о них позже), то есть повод задуматься, а тому ли вы учитесь

При всей своей важности, непосредственное обучение равновесию выглядит довольно просто(хотя - тут ремарка для педагогов, простота эта кажущаяся). Надо ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС обучать свое тело и мышцы(а так-же вестибулярный аппарат) быстро реагировать на изменение положения тела и быстро приводить его к равновесию(помните? Про вектор тяжести и основание).

Я сейчас нахожусь Rostov-on-Don
Мой настрой dancing
LIci WP - WordPress crossposting plugin