Мне кажется, самое главное - уметь переключаться! Это и есть своего вида отдых.
Помню, как я успевала отдыхать в автобусе, пока ехала с основной работы на вечернюю халтуру: с упоением смотрела в окно, разглядывая всё и всех, полностью изгнав из сознания слово "работа".
А второе - сон! Это такая вещь, которая добрее мамочки родной!Хотя бы минимум 6 часов. Ведь годы идут, а наш организм способен, увы, только изнашиваться, а не наоборот!
Желаю больше не зеленеть ни по какому поводу!)))