я знаю диету в неделю минус 7 кило:
неделю ешь что хочешь, главное, чтобы в этом не было ни грамма сладкого и соленого.
когда в организме нет сахара и соли, то воду, которую ты пьешь организм не удерживает и она выводится вся естественным путем. ты очень быстро худеешь, плюс к тому тело становится сухим, рельефным, как у йогов. уходит "кисельность".


и еще одна диета, сама пробовала.
только яйца и апельсины. зеленый чай и вода. раз или два в неделю мед. всё!
за два месяца минус 15 кг.
я была 65, стала 50.
вес держался 2,5 года. потом стала жрать много и набрала. сейчас вешу 55. то есть 5 кило я наела почти сознательно.
хорошая диета. яйца дают ощущения сытости и заменяют белки, апельсины дают фруктозу и витамин с, чтобы не загнуться.
самая безвредная диета из всех.


а еще хвалят диеты по группам крови. но я сама не пробовала.