-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â tgi

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 20.10.2012
Çàïèñåé: 3863
Êîììåíòàðèåâ: 202
Íàïèñàíî: 5099


Âêóñíûå ÑÀËÀÒÛ ÏÎ ÊÎÐÅÉÑÊÈ

Ïîíåäåëüíèê, 22 Ìàÿ 2017 ã. 17:29 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ïëàíåòà_Çäîðîâüå Âêóñíûå ÑÀËÀÒÛ ÏÎ ÊÎÐÅÉÑÊÈ

5239983_Marinovannaya_strychkovaya_fasol_pokoreiski (640x457, 92Kb)1) Ñâåêëà ïî êîðåéñêè 
2) Ìîðêîâü ïî êîðåéñêè 
3) Ñàëàò èç ñûðûõ øàìïèíüîíîâ "Ñåêóíäà" 
4) Ðåäèñ Äàéêîí "Êîðåéñêèå ìîòèâû" 
5) Áàêëàæàíû ïî÷òè ïî-êîðåéñêè 
6) Êîëüðàáè ñ ýêçîòè÷åñêîé íîòêîé 
 
 
=========================================================
 
1 Ñàëàò Ñâåêëà ïî êîðåéñêè
-----------------------------------------
 
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
 
Ñâåêëà — 1 øò
Îãóðåö ñâåæèé — 2 øò
Ïåðåö áîëãàðñêèé — 1 øò
×åñíîê — 4 çóá.
Ñåìÿ êîðèàíäðà — 1 ÷. ë.
Ïåðåö ÷èëè (ñóøåíûé, íà êîí÷èêå íîæà)
Ïåðåö ÷åðíûé (ìîëîòûé ïî âêóñó)
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå — 50 ìë
Óêñóñ áàëüçàìè÷åñêèé — 1 ñò. ë.
Ñåìÿ êóíæóòà — 2 ÷. ë.
Ñîëü (ïî âêóñó)
Ñàõàð -1 ÷.ë.
 
 
ÊÀÊ ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ
 
Îâîùè âûìûòü, âûñóøèòü, íàðåçàòü òîíêîé ñîëîìêîé.
Ìàñëî ðàñêàëèòü. 
Îâîùè ïåðåìåøàòü ñ èçìåëü÷åííûì ÷åñíîêîì, ïåðöåì, êîðèàíäðîì, äîáàâèòü óêñóñ è ñîëü, ñàõàð. 
Çàëèòü ðàñêàëåííûì ìàñëîì, ïåðåìåøàòü, íàñòàèâàòü 30 ìèíóò.
Ïðè ïîäà÷å ïîñûïàòü êóíæóòîì.
 
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
=======================================================
 
 
 
2 Ñàëàò èç äàéêîíà è ìîðêîâè ïî êîðåéñêè
-------------------------------------------
 
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
 
Ìîðêîâü 2 øò.
Äàéêîí 0,5 øò.
Ñëàäêèé ïåðåö 1 øò.
Êóíæóò 1 ñò.ë.
×åñíîê 2 çóá÷èêà
Ïåòðóøêà (èëè êèíçà) ðåç. 1 ñò.ë.
Ïåðåö êð.ìîë. îñòð. îäíà òðåòü ÷.ë.
Êîðèàíäð öåëûé 0,5 ÷.ë.
Ñîëü ïî âêóñó
Óêñóñ ÿáëî÷íûé 5% 1,5 ñò.ë.
Ìàñëî êóíæóòíîå 5-6 êàïåëü
Ìàñëî ðàñò. 2 ñò.ë.
 
ÊÀÊ ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ
 
Ðåäèñ è ìîðêîâü î÷èñòèòü è íàòåðåòü íà "êîðåéñêîé" òåðêå.
Ñëàäêèé ïåðåö íàðåçàòü ñîëîìêîé.
Ïðèñîëèòü è ïåðåìåøàòü.
Äîáàâèòü ïåðåö,óêñóñ,èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê è êîðèàíäð.
Ïåðåìåøàòü è îñòàâèòü íà 1 ÷àñ â õîëîäèëüíèêå.
Çàòåì çàïðàâèòü ìàñëîì(ðàñòèòåëüíûì è êóíæóòíûì),äîáàâèòü ïåòðóøêó (èëè êèíçó) è ïðåäâàðèòåëüíî îáæàðåííûé êóíæóò.
Ïåðåìåøàòü è ïîäàâàòü.
=========================================================
 
3 Ñàëàò èç ïîìèäîð è ñûðûõ øàìïèíüîíîâ "Ñåêóíäà"
--------------------------------------------------------------
 
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
 
Ãðèáû øàìïèíüîíû — 200 ã
Ïîìèäîð — 2 øò
Ïåòðóøêà — 1 ïó÷.
 
Ñîóñ:
 
Ñîóñ ñîåâûé — 50 ìë
Óêñóñ áàëüçàìè÷åñêèé — 1 ÷. ë.
×åñíîê — 1-2 çóá.
Ñåìÿ êîðèàíäðà — 0,5 ÷. ë.
Ñàõàð-ïåñîê — 0,5 ÷. ë.
Ïåðåö ÷åðíûé,ìîëîòûé — 0,5 ÷. ë.
Ìàñëî îëèâêîâîå (èëè ðàñòèòåëüíîå) — 1 ñò. ë.
Êóíæóò ïî âêóñó
 
ÊÀÊ ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ
 
Ãðèáû âûìûòü, âûñóøèòü, íàðåçàòü òîíêèìè ïëàñòèíêàìè.
Ïåòðóøêó ìåëêî íàðåçàòü è äîáàâèòü ê ãðèáàì.
Ñìåøàòü âñå óêàçàííûå èíãðåäèåíòû äëÿ ñîóñà.
Çàïðàâèòü ãðèáû è ïåòðóøêó. 
Òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü. 
Äàòü íàñòîÿòüñÿ 15 ìèíóò.
Ïîìèäîðû íàðåçàòü òîíêèìè äîëüêàìè.
Âûëîæèòü ê ãðèáàì, õîðîøî ïåðåìåøàòü, è íàñòàèâàòü åùå 15 ìèíóò.
Ïðè ïîäà÷å ïîñûïàòü êóíæóòîì.
 
 
========================================================
 
 
4 Ðåäèñ Äàéêîí "Êîðåéñêèå ìîòèâû" 
----------------------------------------------------
 
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
 
Ðåäèñ Äàéêîí - 1,5 êã.
×åñíîê - 3-4 çóáöà.
Èìáèðü ñóõîé - 1 ÷.ë.
Ïàïðèêà ñëàäêàÿ ñóõàÿ - 1 ÷.ë.
Êîðèàíäð ñóõîé - 1 ÷.ë.
×èëè - 1 ìàëåíüêèé ñòðó÷îê èëè ñóõîé ïî âêóñó.
Ñîëü - 0,5 ÷.ë.(ïî âêóñó)
Ìàñëî ïîñòíîå áåç çàïàõà - 4-5 ñò.ë.
Ëóê ðåï÷àòûé - 1 ãîëîâêà.
 
ÊÀÊ ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ
 
Ðåäèñ ïîìûòü,ñðåçàòü êîæóðó, íàòåðåòü íà ò¸ðêå äëÿ êîðåéñêîé ìîðêîâè.
Íàò¸ðòûé ðåäèñ ïîñîëèòü,ïîìÿòü,è îñòàâèòü íà 30 ìèíóò âûéòè ñîêó
(ñîê âûëèòü,îí íå íóæåí)
Õîðîøî îòæàòü ðåäèñ îò ñîáñòâåííîãî ñîêà è ïåðåëîæèòü 
â ãëóáîêóþ ìèñêó,äîáàâèòü ïîðåçàííûé ÷åñíîê è ïåðåìåøàòü.
Îáæàðèòü ñóõèå ñïåöèè íà ñóõîé ñêîâîðîäå,ïàïðèêó,÷èëè,êîðèàíäð,èìáèðü (30 ñåêóíä) 
ïåðåëîæèòü èõ ê ðåäèñó è ïåðåìåøàòü.
 ñêîâîðîäó ãäå æàðèëèñü ñïåöèè äîáàâèòü ïîñòíîå ìàñëî è 
îáæàðèòü â í¸ì ëóê äî ïðèÿòíîãî àðîìàòà(îò ëóêà íàì íóæåí ëèøü àðîìàò äëÿ ìàñëà)ëóê âûêèíóòü,à ìàñëîì çàëèòü ðåäüêó,
ïåðåìåøàòü,íàêðûòü ãí¸òîì,îñòóäèòü è óáðàòü â õîëîäèëüíèê.
Ìîæíî êóøàòü ñðàçó,íî âêóñíåå êîãäà íàñòîèòñÿ.
Ïðè ïîäà÷å ìîæíî ïîñûïàòü ñâåæåé êèíçîé.
 
========================================================
 
5 Áàêëàæàíû ïî÷òè ïî-êîðåéñêè 
-----------------------------------------------
 
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
 
4 ñðåäíèõ áàêëàæàíà
2 ñëàäêèõ ïåðöà
1 áîëüøàÿ ìîðêîâü
1 áîëüøàÿ ëóêîâèöà
4 çóáêà ÷åñíîêà
ìîëîòûé êðàñíûé è ÷¸ðíûé ïåðåö
óêðîï è ïåòðóøêà (îáîøëàñü îäíîé ïåòðóøêîé)
2 ÷.ë .êîðèàíäðà ïîòîëî÷ü èëè 2 ÷.ë. ãîòîâîé ñìåñè äëÿ êîðåéñêîé ìîðêîâè
2 ñò.ë. âèííîãî óêñóñà(èëè ñîê ëèìîíà)
ðàñòèò.ìàñëî äëÿ æàðêè è çàïðàâêè
1 ÷.ë. ì¸äà
ñîåâûé ñîóñ
 
ÊÀÊ ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ
 
Áàêëàæàíû âìåñòå ñ êîæóðîé ïîðåçàòü íà äëèííûå ïîëîñêè øèðèíîé ñì
Ïåðåñûïàòü ñîëüþ è óáðàòü â õîëîäèëüíèê ìèíèìóì íà íî÷ü
Áàêëàæàíû ñëåãêà ïðîìûòü è î÷åíü õîðîøî îòæàòü
Îáæàðèòü íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå
Âûëîæèòü áàêëàæàíû â ìèñêó
Ïåðåö,ìîðêîâü è ëóê ïîðåçàòü ñîëîìêîé
×åñíîê ñ çåëåíüþ ðàñòåðåòü
Ìåä ñìåøàòü ñ óêñóñîì
Îâîùè ïîëîæèòü ê áàêëàæàíàì
Ïîëèòü óêñóñîì,äîáàâèòü êîðèàíäð èëè ñìåñü,÷åñíîê ñ çåëåíüþ,ïåðåö,ñîåâûé ñîóñ ïî âêóñó è ïåðåìåøàòü
Óáðàòü â õîëîäèëüíèê íà ñóòêè - íå ìåíüøå,÷åì äîëüøå,òåì âêóñíåå!!
Î÷åíü âêóñíî!
6 Ñàëàò èç êîëüðàáè ñ ýêçîòè÷åñêîé íîòêîé 
-----------------------------------------------------------------
 
 
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
 
1 êî÷àí÷èê êîëüðàáè
2 ñðåäíèõ ìîðêîâè
0,5 ñâåæåãî àíàíàñà 
(ìîæíî çàìåíèòü êîíñåðâèðîâàííûì àíàíàñîì èëè ÿáëîêîì)
3-4 ëèñòà ñàëàòà
ãîðñòü äðîáëåíûõ ãðåöêèõ îðåõîâ
 
Äëÿ çàïðàâêè:
 
2 ñò.ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
Àíàíàñîâûé ñîê
1 ñò.ë. áåëîãî âèííîãî óêñóñà
0,5 ÷.ë. ìåäà
Ñîëü, ñìåñü ñâåæåñìîëîòûõ ïåðöåâ, êàéåíñêèé ïåðåö íà êîí÷èêå íîæà
 
ÊÀÊ ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ
 
Ìîðêîâü ïî÷èñòèòü, êîëüðàáè îñâîáîäèòü îò ëèñòüåâ 
(ìîæíî îñòàâèòü ìàëåíüêèå ëèñòî÷êè â ñåðåäèíå, îíè íåæíûå, è èñïîëüçîâàòü èõ ïðè îôîðìëåíèè ñàëàòà), è òîæå ïî÷èñòèòü.
Êîëüðàáè è ìîðêîâü íàðåçàòü òîíêîé ñîëîìêîé, àíàíàñ òîíêèìè ëîìòèêàìè, ëèñòüÿ ñàëàòà ïîðâàòü ðóêàìè.
Ïðèãîòîâèòü çàïðàâêó, ñìåøàâ ñîê àíàíàñà, 
âûäåëèâøèéñÿ ïðè íàðåçêå, âèííûé óêñóñ, ìåä, ñîëü, ïåðåö. 
Ñìåñü ñëåãêà âçáèòü äî îáðàçîâàíèÿ ýìóëüñèè. 
Åñëè äîáàâëÿåòå êàéåíñêèé ïåðåö, òî òîëüêî ñàìóþ ìàëîñòü, 
÷òîáû îñòðîòà ëèøü óãàäûâàëàñü.
Ñàëàò ïîëèòü çàïðàâêîé, ïîñûïàòü ñëåãêà ïîäæàðåííûìè ãðåöêèìè îðåõàìè.
 
Ðóáðèêè:  =ÏÐÎ ÏÎÊÓØÀÒÜ=

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó