|

ÍÅ ÇÀÁÛÂÀÉÒÅ ÎÏÓÑÊÀÒÜ ÑÒÀÊÀÍ
Êîãäà íà÷àëñÿ óðîê, ïðîôåññîð âçÿë ñòàêàí ñ âîäîé è ïîäíÿë åãî. Äåðæà ýòîò ñòàêàí, îí æäàë, êîãäà ñòóäåíòû îáðàòÿò íà íåãî âíèìàíèå, à ïîòîì ñïðîñèë:
“Êàêîâ âåñ, ïî-âàøåìó, ó ýòîãî ñòàêàíà?”
“50 ãðàìì!”, “100 ãðàìì!”, “125 ãðàìì!” – îòâå÷àëè ñòóäåíòû.
- ß íå çíàþ è ñàì, – ñêàçàë ïðîôåññîð, – ÷òîáû ýòî óçíàòü, åãî íàäî âçâåñèòü. Íî äåëî íå â ýòîì: ÷òî áóäåò, åñëè ÿ áóäó äåðæàòü òàê ñòàêàí íåñêîëüêî ìèíóò?
- Íè÷åãî, – îòâåòèëè ñòóäåíòû.
- Ëàäíî. À åñëè ÿ áóäó äåðæàòü ýòîò ñòàêàí öåëûé ÷àñ? – îïÿòü ñïðîñèë ïðîôåññîð.
- Ó âàñ çàáîëèò ðóêà, – ñêàçàë îäèí ñòóäåíò.
- Õîðîøî. À ÷òî áóäåò, åñëè ÿ áóäó äåðæàòü ñòàêàí öåëûé äåíü?
- Òîãäà ðóêà îíåìååò, âû áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñèëüíîå íàïðÿæåíèå â ìûøöàõ, è ó âàñ, âîçìîæíî, ïàðàëèçóåò ðóêó, è ïðèäåòñÿ îáðàòèòüñÿ â áîëüíèöó, – îòâåòèë ñòóäåíò ïîä îáùèé õîõîò àóäèòîðèè.
- Îòëè÷íî, – ïðîäîëæèë ïðîôåññîð, – ïîìåíÿëñÿ ëè âåñ ñòàêàíà çà ýòî âðåìÿ?
- Íåò, – áûë îòâåò.
- Òîãäà ïî÷åìó ÷óâñòâóåòñÿ â ïëå÷å áîëü è íàïðÿæåíèå â ìûøöàõ?
Ñòóäåíòû óäèâèëèñü è îáåñêóðàæèëèñü.
- ×òî ÿ äîëæåí ñäåëàòü, ÷òîáû áîëè íå ñòàëî? – ñïðîñèë ïðîôåññîð.
- Îïóñòèòå ñòàêàí, – áûë îòâåò èç àóäèòîðèè.
- Âîò, – âîñêëèêíóë ïðîôåññîð, – Òî æå ñàìîå ïðîèñõîäèò è ñ íàøèìè ïðîáëåìàìè â æèçíè è íåóäà÷àìè. Åñëè äåðæèòå èõ â ãîëîâå íåñêîëüêî ìèíóò – ýòî íîðìàëüíî. Åñëè äóìàåòå î íèõ ìíîãî âðåìåíè, íà÷èíàåòå èñïûòûâàòü áîëü.
À óæ åñëè áóäåòå äóìàòü îá ýòîì äëèòåëüíîå âðåìÿ, òî âàñ ìîæåò ïàðàëèçîâàòü, âàì áóäåò òðóäíî çàíÿòüñÿ ÷åì-òî äðóãèì.
Íóæíî âñ¸ îáäóìàòü è ñäåëàòü âûâîäû, íî ñàìîå ãëàâíîå- îòïóñêàòü ýòè ïðîáëåìû ïîä êîíåö äíÿ, ïðåæäå ÷åì âû ïîéä¸òå ñïàòü.
È òàê, âû êàæäîå óòðî, áåç íàïðÿæåíèÿ, áóäåòå ïðîñûïàòüñÿ áîäðûìè è ñâåæèìè , áóäåòå ãîòîâû ñïðàâëÿòüñÿ ñ íîâûìè æèçíåííûìè ïðîáëåìàìè.
Ïîìíèòå, ìîè äîðîãèå !!! Îïóñêàòü ñòàêàí îáÿçàòåëüíî íàäî â êîíöå äíÿ!
|