1. Âêóñ ñîäû, ðàñòâîðåííîé â ìîëîêå, çíàêîì ñ äåòñòâà êàæäîìó. È ïî ñåé äåíü ýòî ëó÷øåå ñðåäñòâî äëÿ ñìÿã÷åíèÿ êàøëÿ — ñîäà ïðåêðàñíî ðàçæèæàåò ìîêðîòó. Âðà÷è ðåêîìåíäóþò ðàçâåñòè îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ñîäû â êèïÿùåì ìîëîêå è ïðèíèìàòü íà íî÷ü.
2. Òåì, êòî íå ëþáèò èëè íå ïåðåíîñèò ìîëîêî, ïðè êàøëå ïîìîãóò èíãàëÿöèè ñ ñîäîâûì ðàñòâîðîì — ñòîëîâàÿ ëîæêà íà ëèòð êèïÿùåé âîäû.
3. Íè÷òî òàê õîðîøî íå ñíèìàåò áîëü â ãîðëå, êàê ïîëîñêàíèå ðàñòâîðîì ïèòüåâîé ñîäû — äâå ÷àéíûå ëîæêè íà ñòàêàí òåïëîé âîäû. Ïîëîñêàòü íàäî ïÿòü-øåñòü ðàç â äåíü. Ñîäà óâëàæíÿåò ñëèçèñòóþ îáîëî÷êó ãîðëà, òåì ñàìûì óìåíüøàÿ ïåðøåíèå.

×èòàòü äàëåå...

Ðàçìåð: 30õ35ñì
Äëÿ âÿçàíèÿ ñóìêè Âàì ïîòðåáóåòñÿ:
• ïî 140ã îðàíæåâîé è áèðþçîâîé ïðÿæè (100% õëîïîê, 125ì/50ã);
• 70ã ðîçîâîé ïðÿæè (100% õëîïîê, 105ì/50ã);
• ñïèöû ¹5;
• êðþ÷îê ¹2,5;
• áàìáóêîâûå áóñèíû è ðó÷êè äëÿ ñóìêè;
• õëîï÷àòîáóìàæíàÿ òêàíü äëÿ ïîäêëàäêè.

Ñîáèðàåì ïàçëû Èãðàòü â ïàçëû î÷åíü èíòåðåñíî è óâëåêàòåëüíî: âî-ïåðâûõ, íåâîçìîæíî ïîòåðÿòü êóñî÷êè, âî-âòîðûõ, â êîëëåêöèè î÷åíü áîëüøîé âûáîð êàðòèíîê, â-òðåòüèõ, ìîæíî ó÷àñòâîâàòü â ðåéòèíãå è ðàçëè÷íûõ êîíêóðñàõ. À ñàìîå âàæíîå, ÷òî àáñîëþòíî âî âñå ïàçëû ìîæíî èãðàòü áåñïëàòíî! Òàê æå íà ñàéòå î÷åíü ìíîãî ïàçëîâ äëÿ äåòåé - ðåáåíîê ëþáîãî âîçðàñòà íàéäåò äëÿ ñåáÿ èíòåðåñíóþ êàðòèíêó. Natalinka

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "èãðà,ðàçâëå÷åíèå":

×àñòü 1 - Îðàêóë Åãèïåòñêîå ãàäàíèå...
×àñòü 2 - Ìàäæîíã
...
×àñòü 30 - Èíäèéñêèé Ïàñüÿíñ
×àñòü 31 - Òàíåö çâåçä
×àñòü 32 - Äëÿ Âàøåãî äîñóãà-óâëåêàòåëüíî,èíòåðåñíî!!!
×àñòü 33 - ãîëîâîëîìêè îíëàéí ðàçëè÷íûõ âèäîâ äëÿ âçðîñëûõ, è äåòåé
×àñòü 34 - èãðàéòå è âûèãðûâàéòå

Ïîáåëêó âåñíîé íóæíî ïðîâîäèòü åùå äî îáðàçîâàíèÿ ëèñòüåâ. Êàê ïðàâèëî, ýòî äåëàåòñÿ â ìàðòå ìåñÿöå èëè æå àïðåëå, ïîêà ïî÷âà åùå íå ñóìåëà ïðîãðåòüñÿ äî òàêîãî òåïëîâîãî ðåæèìà, êîãäà â íåé ñìîãóò  ïðîáóæäàòüñÿ âðåäèòåëè.

Î ïîáåëêå äåðåâüåâ ðàíüøå óæå êàê-òî ïèñàë. Ñåãîäíÿ ðàçãîâîð ïîéäåò èìåííî î ñîñòàâå ñìåñè äëÿ ñïàñèòåëüíîé ïîáåëêè îò ðàçëè÷íûõ âðåäèòåëåé!

Èòàê, äåðåâüÿ áåëÿò ñàìûìè ðàçíîîáðàçíûìè ñîñòàâíûìè ñìåñÿìè:

1. Ïåðâûé ñîñòàâ ñîñòîèò èç èçâåñòêîâîãî ðàñòâîðà
2. Âòîðîé - èç âîäîýìóëüñèîííîãî è âîäíî-äèñïåðñèîííîãî áåëèëà.

Ãëàâíîå ïðàâèëî ãëàñèò: Âàæíî, ÷òîáû ïîâåðõíîñòü ñòâîëà áûëà áåëîñíåæíîé, ÷òîáû ñîñòàâ ïîáåëî÷íîãî ñëîÿ ïîçâîëÿë êîðå äåðåâà «äûøàòü», à òàêæå íå ñìûâàëñÿ äîæäåì êàê ìîæíî äîëüøå.

       Ìîòîòðàêòîð íå ÷òî èíîå, êàê óäà÷íûé óìåíüøåííûé àíàëîã òðàêòîðà. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ìèíèòðàêòîðû ÿâëÿþòñÿ íåçàìåíèìûìè ïîìîùíèêàìè äëÿ íåáîëüøèõ ôåðìåðîâ, íåáîëüøèõ ôåðìåðñêèõ ïðåäïðèÿòèé è äàæå íà ÷àñòíûõ óñàäüáàõ. 

Òàêàÿ òåõíèêà íåçàìåíèìûé ïîäðó÷íûé èíñòðóìåíò äëÿ óïðîùåíèÿ ïðîöåäóðû ïî îáðàáîòêå çåìåëüíûõ óãîäèé, îíà óäåøåâëÿåò ñåáåñòîèìîñòü ñ/õ òîâàðîâ. Ýòà ìíîãîôóíêöèîíàëüíàÿ ìàøèíà ëåãêî ñïðàâèòñÿ ñî ìíîãèìè çàäà÷àìè íå òîëüêî â îáðàáîòêå ïî÷âû, íî è â äðóãèõ õîçÿéñòâåííûõ âîïðîñàõ.  Èìè ìîæíî  ïðîèçâîäèòü ïîñåâ è ñáîðêó óðîæàÿ, çàãîòàâëèâàòü ñåíî, ïîäâîçèòü êîðì äëÿ æèâîòíûõ, î÷èùàòü ó÷àñòêè îò ñíåãà, çàãîòàâëèâàòü äðîâà, äðóãîå. Çäåñü ìîæíî êóïèòü ìîòîòðàêòîð â ëþáîé öåíîâîé ïîëèòèêå ñ ãàðàíòèåé è òðàíçèòíûìè  íîìåðàìè.

Óðîâåíü àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ – îäèí èç ñàìûõ îñíîâíûõ ïîêàçàòåëåé çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà. Îäíàêî çà÷àñòóþ ìû çàáûâàåì î íåîáõîäèìîñòè êîíòðîëèðîâàòü äàâëåíèå. Ýòî îáúÿñíÿåòñÿ òåì, ÷òî áîëüøèíñòâî ëþäåé íå ÷óâñòâóþò åãî èçìåíåíèé.

* ×òî òàêîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå?
Àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå (ÀÄ) – ýòî äàâëåíèå, êîòîðîå îêàçûâàåò êðîâü íà ñòåíêè àðòåðèé. Ðàçëè÷àþò ñèñòîëè÷åñêîå è äèàñòîëè÷åñêîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, â áûòó èõ ÷àñòî íàçûâàþò «âåðõíèì» è «íèæíèì» äàâëåíèåì. Ñèñòîëè÷åñêîå (âåðõíåå) äàâëåíèå âîçíèêàåò ïðè ñîêðàùåíèè ñåðäöà è âûáðîñå êðîâè â ñîñóäû. Äèàñòîëè÷åñêîå (íèæíåå) äàâëåíèå âîçíèêàåò êîãäà ñåðäöå ðàññëàáëÿåòñÿ è íàïîëíÿåòñÿ êðîâüþ.
* Àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå – îòíîñèòåëüíî ïîñòîÿííàÿ âåëè÷èíà. Îäíàêî, ïîä âîçäåéñòâèåì ðàçëè÷íûõ ôàêòîðîâ, äàâëåíèå ìîæåò ñèëüíî èçìåíÿòüñÿ (ñòðåññ, ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè, ïåðåóòîìëåíèå).

* Íîðìû àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ ïî êëàññèôèêàöèè Âñåìèðíîé Îðãàíèçàöèè Çäðàâîîõðàíåíèÿ.
- Ãèïîòîíèÿ (ïîíèæåííîå) íèæå 100 íèæå 60
- Îïòèìàëüíîå äàâëåíèå 100-119/ 60-79
- Íîðìàëüíîå äàâëåíèå 120-129/ 80-84
- Âûñîêîå íîðìàëüíîå äàâëåíèå 130-139/ 85-89
- Óìåðåííàÿ ãèïåðòîíèÿ (ïîâûøåííîå) 140-159 /90-99
- Ãèïåðòîíèÿ ñðåäíåé òÿæåñòè 160-179 /100-109
- Òÿæåëàÿ ãèïåðòîíèÿ áîëåå 180 áîëåå 110
Èäåàëüíûì ñ÷èòàåòñÿ äàâëåíèå – 120/80 ìì. ðò. ñò. Îäíàêî, ýòà öèôðà âî ìíîãîì óñëîâíà, ò.ê. äëÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà ñóùåñòâóåò ñâî¸ èäåàëüíîå çíà÷åíèå. ×òîáû åãî îïðåäåëèòü – íóæíî ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ âðà÷îì èëè ïåðèîäè÷åñêè èçìåðÿòü åãî.
Ñòîèò ïîìíèòü, ÷òî íîðìàëüíîå ñàìî÷óâñòâèå ïðè äàâëåíèè, âûõîäÿùåì çà íèæíèå è âåðõíèå ãðàíèöû íîðìû – äîïîëíèòåëüíûé ïîâîä îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó. Ìíîãèå ëþäè íå ÷óâñòâóþò ñâîåãî äàâëåíèÿ, ïîýòîìó ãèïåðòîíèþ è íàçûâàþò «òèõèì óáèéöåé».

* Êîìó íåîáõîäèìî ñëåäèòü çà óðîâíåì àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ?
- Ñëåäèòü çà ñâîèì äàâëåíèåì íåîáõîäèìî âñåì.
- Îáÿçàòåëüíî íóæíî èçìåðèòü ÀÄ ïðè ãîëîâîêðóæåíèè, çàòðóäíåíèè äûõàíèÿ, ïîÿâëåíèè ñëàáîñòè, ãîëîâíîé áîëè, ïîòåìíåíèÿ â ãëàçàõ, øóìà â óøàõ, áîëè è òÿæåñòè â îáëàñòè ñåðäöà èëè çà ãðóäèíîé.
- Ñâîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå íóæíî êîíòðîëèðîâàòü ñïîðòñìåíàì è ëþäÿì, çàíèìàþùèìñÿ ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè.

* Êàê ïðàâèëüíî èçìåðÿòü àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå?
- Çà ÷àñ äî ïëàíîâîãî èçìåðåíèÿ äàâëåíèÿ íåëüçÿ óïîòðåáëÿòü àëêîãîëü, à òàê æå êîôåèí ñîäåðæàùèå íàïèòêè (÷àé, êîôå, êîëà, ýíåðãåòèêè) è êóðèòü, çà 5 ìèí. äî èçìåðåíèÿ - ïðèâåñòè ñåáÿ â ñîñòîÿíèå ïîêîÿ.
- Åñëè èçìåðåíèå äàâëåíèÿ - âíåïëàíîâîå è âûçâàíî ïëîõèì ñàìî÷óâñòâèåì è ñèìïòîìàìè ñèëüíîãî ïîâûøåíèÿ ÀÄ, òî èçìåðåíèå íóæíî ïðîâîäèòü íåçàìåäëèòåëüíî.
- Ïðè ïåðâîì âèçèòå ê âðà÷ó íåîáõîäèìî èçìåðèòü äàâëåíèå íà îáåèõ ðóêàõ ïîî÷åðåäíî. Åñëè ðàçíèöà ìåæäó ðåçóëüòàòàìè áîëåå 10 ìì. ðò. ñò., òî â ïîñëåäóþùåì èçìåðåíèå ïðîâîäèòñÿ íà ðóêå ñ áîëüøèì àðòåðèàëüíûì äàâëåíèåì. Ðàçíèöà, ïðåâûøàþùàÿ 10 ìì. ðò. ñò., ãîâîðèò î ïîâûøåííîì ðèñêå çàáîëåâàíèé ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è ñìåðòè îò íèõ èëè îá óæå èìåþùåéñÿ ïàòîëîãèè.
- Ðóêà, íà êîòîðîé ïðîâîäèòñÿ èçìåðåíèå, àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ äîëæíà áûòü áåç îäåæäû è ñäàâëèâàþùèõ ïðåäìåòîâ. Âû äîëæíû áûòü ðàññëàáëåíû è íåïîäâèæíû. ×òîáû èçáåæàòü íåæåëàòåëüíîãî íàïðÿæåíèÿ, ðóêó ìîæíî ïîëîæèòü íà ñòîë. Èäåàëüíî - ðàñïîëîæèòü ðóêó òàê, ÷òîáû ëîêòåâîé ñãèá íàõîäèëñÿ íà óðîâíå ñåðäöà.
- Ìàíæåòó íåîáõîäèìî íàëîæèòü íà ïëå÷î íà 2 ñì âûøå ëîêòåâîãî ñãèáà. Âàæíî, ÷òîáû ìàíæåòà ïëîòíî îáëåãàëà ðóêó, íî íå ñäàâëèâàëà åå.
-  èäåàëå ÀÄ èçìåðÿþò äâàæäû ñ èíòåðâàëîì â 3 ìèíóòû. Åñëè ðåçóëüòàò îòëè÷àåòñÿ áîëåå, ÷åì íà 5 ìì. ðò. ñò. – ÷åðåç 3 ìèíóòû ïðîâîäÿò òðåòüå èçìåðåíèå è âûñ÷èòûâàþò ñðåäíåå çíà÷åíèå.
- Ñïîñîá èçìåðåíèÿ äàâëåíèÿ çàâèñèò îò òîíîìåòðà è óòî÷íÿåòñÿ â èíñòðóêöèè ïî ýêñïëóàòàöèè.
vk.com

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñåðäöå, ñîñóäû, êðîâü":

×àñòü 1 - ×óäî-ìàçü îò âàðèêîçà
×àñòü 2 - Ïåðåïå÷àòêà. Ñðî÷íàÿ ïîìîùü âî âðåìÿ èíôàðêòà
...
×àñòü 10 - Êàê ïåðåæèòü èíôàðêò, êîãäà âû îäèí?
×àñòü 11 - Íàñëåäîâàíèå ãðóïïû êðîâè
×àñòü 12 - Êàê è çà÷åì èçìåðÿòü àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå?
×àñòü 13 - Êàê óñòðîåíà ñèñòåìà êðîâîîáðàùåíèÿ ÷åëîâåêà? Èíôîãðàôèêà
×àñòü 14 - Èíäèéñêèé ìåòîä ëå÷åíèÿ ãèïåðòîíèè éîäîì
...
×àñòü 19 - Àíàëèç êðîâè
×àñòü 20 - 5 ïðè÷èí çíàòü ãðóïïó êðîâè âñåõ ÷ëåíîâ ñåìüè
×àñòü 21 - Óáèéñòâåííàÿ ìåäèöèíà. ×òî îçíà÷àþò ñëîâà "àíåìèÿ", "àñòìà"

Âûãëÿäèò ñëîæíî, íî ñäåëàòü î÷åíü ïðîñòî!


Òðåóãîëüíè÷êè - øàáëîíû. Îáâîäèòå èõ âäîëü âíåøíåãî øâà, îñòàâëÿÿ ïåðåìû÷êè 2 ñì øèðèíîé.
Äàëüøå

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Äæèíñîìàíèÿ":

×àñòü 1 - Êàê îòëè÷èòü ôèðìåííûå äæèíñû îò ñóððîãàòà?
×àñòü 2 - Ëåòíÿÿ ïåðåäåëêà äæèíñîâ
×àñòü 3 - Êàê óêîðîòèòü äæèíñû, ñîõðàíèâ ïîòåðòûé êðàé
×àñòü 4 - Êàê èñïîëüçîâàòü ëîñêóòêè äæèíñîâ (ïîäáîðêà)
...
×àñòü 23 - Êàê çàóçèòü äæèíñû è ñäåëàòü èõ ìîäíûìè?
×àñòü 24 - Ïîâòîðíîå èñïîëüçîâàíèå äæèíñîâ - ïëåä
×àñòü 25 - Ïëåäû èç äæèíñîâûõ çàïàñîâ