Записи Друзья Комментарии

TFG TFG

Аватар TFG

-Цитатник

Без заголовка - (0)

Чудотворная молитва Святителю Николаю Чудотворная молитва Святителю Николаю При помощи этой мо...

Без заголовка - (0)

Чудо-травка для волос Хочу поделиться с Вами одной удивительной травкой, которая очень, н...

Без заголовка - (0)

Мотиваторы 26 мотивирующих картинок :) ...

Без заголовка - (0)

Новогоднее предсказание-сюрприз http://www.designs-nika.ru/2014/20.png Получить предсказ...

Откровения Сказочных Эльфов - (0)

Откровения Сказочных Эльфов Получить свое откровение ...

-Музыка

Предчувствие любви...

Слушали: 2639 Комментарии: 0

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 06.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 182

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Записи с меткой 20 минут в день для фигуры

(и еще 21 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

20 минут в день для фигуры альберта блог блоги владеющих домами дети? дневник дневник кота :) еврейские пословицы жизни зачем как общаться с домовым комментарии кошачьи правила)) не знаю кто автор [20 рисунков] определение оккультной предрасположенности на таро поговорки правила привет участникам естественного отбора! рецепты красоты свод правил для котов ссылки на поисковики музыки те кто любит клубнику эйнштейна

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tfg/post135301637/">20 РјРёРЅСѓС‚ РІ РґРµРЅСЊ РґР»СЏ С„РёРіСѓСЂС‹</a><br/>20 РјРёРЅСѓС‚ РІ РґРµРЅСЊ РґР»СЏ С„РёРіСѓСЂС‹

РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ 1. Р¦РёС„РµСЂР±Р»Р°С‚
РРџ: Р»РµР¶Р° РЅР° РїРѕР»Сѓ, РЅР° СЃРїРёРЅРµ.  Р’РґРѕС…РЅРёС‚Рµ, РѕРґРЅРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅРѕ РїРѕРґРЅРёРјРёС‚Рµ СЂСѓРєРё Рё РЅРѕРіРё РІРґРѕР»СЊ С‚РµР»Р°. РџСЂРµРґСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ,  С‡С‚Рѕ РІР°С€Рµ С‚СѓР»РѕРІРёС‰Рµ &mdash; СЌС‚Рѕ С‡Р°СЃС‹, Р° СЂСѓРєРё Рё РЅРѕРіРё СЃС‚СЂРµР»РєРё. РќР° РІС‹РґРѕС…Рµ РјРµРґР»РµРЅРЅРѕ  РІРµСЂРЅРёС‚РµСЃСЊ РІ РёСЃС…РѕРґРЅРѕРµ РїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµ. Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ СЃР»РµРґРёС‚Рµ Р·Р°  РїРѕСЏСЃРЅРёС†РµР№, СЃС‚Р°СЂР°Р№С‚РµСЃСЊ РЅРµ РїСЂРѕРіРёР±Р°С‚СЊ РµРµ. РљРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РїРѕРІС‚РѕСЂРµРЅРёР№: 5-10 СЂР°Р·.&nbsp; [more]
&nbsp;

РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ 2. РЎРєСЂСѓС‡РёРІР°РЅРёРµ
РРџ: Р»РµР¶Р° РЅР° РїРѕР»Сѓ, РЅР°  СЃРїРёРЅРµ, СЂСѓРєРё СЃРѕРјРєРЅСѓС‚С‹ Р·Р° РіРѕР»РѕРІРѕР№, Р»РѕРєС‚Рё СЂР°Р·РІРµРґРµРЅС‹. РќР° РІС‹РґРѕС…Рµ &laquo;СЃРѕРµРґРёРЅСЏРµРј&raquo;  РїСЂР°РІРѕРµ РєРѕР»РµРЅРѕ Рё Р»РµРІС‹Р№ Р»РѕРєРѕС‚СЊ, Р»РµРІР°СЏ РЅРѕРіР° &laquo;РІРёСЃРёС‚&raquo; РІ РІРѕР·РґСѓС…Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tfg/post135301637/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

20 минут в день для фигуры

Понедельник, 20 Сентября 2010 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Mil-la [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 минут в день для фигуры

Упражнение 1. Циферблат

ИП: лежа на полу, на спине. Вдохните, одновременно поднимите руки и ноги вдоль тела. Представьте, что ваше туловище — это часы, а руки и ноги стрелки. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. Во время упражнения следите за поясницей, старайтесь не прогибать ее. Количество повторений: 5-10 раз.

Читать далее...

Метки: 20 минут в день для фигуры

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Цитатник

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Записи с меткой 20 минут в день для фигуры

20 минут в день для фигуры

Упражнение 1. Циферблат