Специальные дыхательные упражнения

А теперь хочу предложить вам специальные дыхательные упражнения, направленные на исцеление отдельных болезней.
 

Исходное положение: сесть по-турецки, или в позу лотоса, или просто на стул, как вам удобнее.
Положите руки на колени. Закройте глаза.
Сделайте очень медленный, плавный, спокойный вдох, при этом расслабляя мышцы живота. Затем без задержки дыхания сделайте очень резкий, сильный выдох, толчком, при этом резко сократив мышцы живота так, чтобы живот втянулся, притянувшись как можно ближе к позвоночнику. Сделайте 10 таких вдохов и выдохов.
В течение недели ежедневно делайте по 10 таких вдохов и выдохов. На следующей неделе прибавьте еще 10 вдохов и выдохов, затем каждую неделю прибавляйте по десять вдохов и выдохов до тех пор, пока их количество не достигнет 120.
Это максимальное количество вдохов и выдохов, которое можно делать в этом упражнении.

Упражнение снимает спазмы бронхов, облегчает приступы астмы, прочищает носовые проходы. Тот, кто делает это упражнение, никогда не заболеет воспалением легких и туберкулезом - ведь верхушки легких при таком дыхании получают достаточное количество кислорода и жизненной силы, а потому там не образуется застоя и не создается благоприятных условий для размножения туберкулезных бацилл. Больные чахоткой могут быть излечены этим упражнением. Приходит в норму также и работа сердца.

Читать далее...

Азбука интимной гигиены

Могу поспорить на что угодно.

Современные молодые леди куда больше знают об уходе за лицом, чем об уходе за интимными частями тела.

Скажем, все знают, за сколько часов до сна нужно нанести ночной крем, а вот сколько раз в день требуется менять прокладки?

Можно ли купаться с тампоном во время критических дней?

Как долго можно носить синтетическое белье?

Большие вопросы…

Давайте-ка еще раз пробежимся по интимному букварю:

Божий дар





Фильм о фитотерапии, рассказывает про качество многих травок и для лечения каких болезней применяется.
О целительных силах трав рассказывают известные учёные - фитотерапевты.

Самомассаж: снимаем боль своими руками. Андрей Яковлев.




Конечно, хорошо, когда есть кто-то рядом, кто может сделать вам массаж. А если никого нет? В этом случае на помощь придет самомассаж. Самомассаж незаменим как оздоровительный метод. В зависимости от самочувствия можно менять его характер и дозировку. Прежде чем начать заниматься самомассажем, следует ознакомиться с правилами его проведения, освоить методику и технику его проведения. В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клетки ее наружного слоя, что способствует улучшению кожного дыхания.Читать далее...

Николай Шерстенников — Атлас самопомощи





Человеческий организм - неповторимая система. Он самостоятельно сможет противостоять хоть каким болезням. Сроки службы органов и систем тела воистину необыкновенные. Печень способна усердно работать более полутысячи лет. В общем-то аналогичные способности и у иных внутренних органов. Однако всего за 50-60 лет человек ухитряется довести себя до этого состояния, когда медицинские препараты становятся попросту жизненной потребностью.

Врачи составили список обезболивающих продуктов


Врачи установили, что некоторые продукты питания способны уменьшать кратковременную или хроническую боль, cообщает Медикфорум.

Первое место в списке продуктов с обезболивающим эффектом заняли изделия из цельного зерна. Они не только способствуют улучшению пищеварения, а также снимают мышечные боли благодаря магнию, содержащемуся в цельнозерновом хлебе и кашах. Помимо этого, изделия содержат в себе сложноусваиваемые углеводы, помогающие восполнить запас гликогена в организм. Это оберегает его от обезвоживания – частой причины головной боли.
Читать далее...

Старославянские способы лечения болезней

Танец живота. Уникальная методика (2008)

Раскрыть себя – такую женственную, яркую, пленительную и желанную – вам поможет загадочный и волнующий танец живота...

Информация о фильме:
Смотреть онлайн: Танец живота. Уникальная методика
Год выпуска: 2008
Жанр: Обучающее видео
Страна: Россия
Язык: русский

О фильме онлайн Танец живота. Уникальная методика
В тайны величайшего из искусств обольщения вас посвятит профессиональная танцовщица Кассия. При регулярных занятиях танец живота поможет вам «выточить» великолепную фигуру. Ваш силуэт обретёт соблазнительные очертания, тело – совершенную гибкость, а движения – необыкновенную пластику и мягкость.
Покоряйте изяществом, поражайте грацией, совершенством форм и линий!

Серия сообщений "Видео: Обучающая программа":

Часть 1 - Тенсегрити - Внутренний стиль. - Свобода, красота, здоровье. Обучающее видео.
Часть 2 - Танец живота. Уникальная методика (2008)

Мухомор красный — лекарь прекрасный

Мухомор -старинное высокоэффективное средство для лечения многих заболеваний, в том числе таких как:
- рак , лейкоз ( все онкологические заболевания ), лучевые язвы и дерматиты, заболевания спинного мозга
- эпилепсия, судороги различного происхождения, параличи, множественный склероз * туберкулез
- импотенция
- болезненные менструации, обильные бели, тяжелый климакс
- наружные опухоли, раковые язвы, запущенные гнойные раны, туберкулез кожи, экзема, нейродермит, диатез, мышечные боли
- глазные болезни, помутнение стекловидного тела и хрусталика, темные мушки перед глазами, зуд, жжение, двоение в глазах, понижение зрения
- ревматизм, радикулит, ишиас, головная боль, сахарный диабет, упадок сил, умственное и физическое переутомление.

7 полезных травяных чаев:


Наши предки использовали целебные свойства травяного чая с давних времен. И хотя они не знали, что такого ценного содержится в этом напитке, им были известны секреты, которые неведомы современному человеку.

1. Мята
Многие продукты вызывают вздутие и газообразование. И перед каким-то важным событием приходится пару дней голодать. Знакомая проблема? С этим можно справиться с помощью природных средств. Вам поможет мятный чай. Он обладает приятным, освежающим вкусом, и употреблять его можно регулярно.

2. Ромашка
Нервничаете? Вам поможет чай из ромашки. Он поможет успокоиться и не только! Ромашка – природный антидепрессант и враг бессонницы. Кроме того, ромашка обладает противовоспалительными свойствами. Ее можно пить, дышать парами или делать компрессы. Также это чудесное растение спасает от боли во время критических дней.

3. Чай из можжевельника
Ничто не сравнится с этим чаем! Во-первых, он избавляет от токсинов и обладает мочегонным свойством, что особенно важно для женщин в определенные дни менструального цикла. Во-вторых, это не просто освежающий напиток – он обладает антисептическими свойствами и не только предотвращает, но и лечит воспаление мочевых путей. Как видите, самое время пить чай из можжевельника.

4. Зеленый чай
Ценный источник антиоксидантов, помогающий избавиться от лишнего веса. Это один из многих травяных чаев, которым стоило бы заменить кофе и газировку. Многие скажут, что у них нет проблем с лишним весом. Но зеленый чай не только ускоряет обмен веществ, но и укрепляет иммунитет. Бесценные антиоксиданты, входящие в состав зеленого чая, помогают бороться с вредными факторами окружающей среды.

5. Имбирный чай
Физические недомогания не дают жить полной жизнью. Конечно, можно пользоваться различными лекарствами, но лучше сделать выбор в пользу природного, натурального средства. Пейте имбирный чай! Он не только успокоит взбунтовавшийся желудок, но и с легкостью поставит вас на ноги.

6. Смесь чертополоха и одуванчика
Печень – единственный орган, способный к самовосстановлению. Однако, это вовсе не означает, что можно делать с ней все, что угодно. Люди, страдающие от заболеваний печени, наверняка, знают, о чем я говорю. Этот чай – ваше спасение, ведь он очищает печень и помогает ее работе. Говорят, эта смесь помогает даже при несварении желудка.

7. Мелисса лимонная
Этот чай специально для тех, кто хочет набрать несколько килограммов. Он вызывает аппетит! К тому же, это растение богато антиоксидантами, о которых мы уже наслышаны. Итак, если зеленый чай – напиток желающих похудеть, то лимонная мелисса – чай для желающих поправиться.

Советы Бабушки - целительницы (суставы, сосуды)

 

Читать далее...

Как управлять гневом

 Каждый из нас наверно попадал в жизни в такие ситуации, когда нервы, что называется, "на пределе".

Каждый человек - это такая маленькая станция, вырабатывающая энергию. Положительную и отрицательную. И если с положительной все ясно - она изначально созидательна, то отрицательную зачастую нужно трансформировать, чтобы она не портила нам здоровье...

Одна из таких отрицательных энергий - гнев. Гнев бывает исходящий (это когда мы выплескиваем свою отрицательную энергию на кого-то) и входящий (это когда такая энергия выплескивается уже на нас).  

Читать далее...

Здоровый образ жизни: "любовью надо заниматься"





Здоровый образ жизни: "любовью надо заниматься"
http://gidepark.ru/user/1368296567/content/1346719
2012.05.17 , "Аргументы недели"







Говоря об «искусстве жить в России», вспомним о здоровом образе жизни…

– Сказанное о нём в детстве родителями и учителями – святая правда. Прежде всего высыпайтесь: лучше в холоде и при поступлении воздуха с улицы – даже если его нельзя назвать «свежим».

Знайте минимум, который нужен вам для восстановления сил. Он индивидуален – среди моих близких знакомых от 2,5 до 8,5 часа. Средний показатель – 5,5 часа, но надо знать свою норму, а не «среднее по больнице».

Недосып чреват вашим выпадением из активной жизни в самые неподходящие моменты. Мы с женой до сих пор смеёмся, вспоминая 3-дневную поездку в Рим, которая долго была нашей мечтой. Полгода предвкушали и распланировали её чуть не по четверть часа, а в гостинице прилегли на минутку – и выключились на сутки: хронический недосып взял своё.
Читать далее...

Как ухаживать за локтями

На днях решила рассмотреть свои локти, результат разочаровал, и я поняла, что совсем не уделяла им должного внимания. Максимум – крем для тела на ночь.

Теперь решила срочно устранять этот недочет и спешу поделиться с вами полезной информацией.

Локти – эта та часть тела, о которой женщины в уходе за собой, к сожалению, часто забывают. Со временем кожа на локтях начинает загрубевать, темнеть, появляются глубокие складочки.

С чем связано огрубение, шелушение и потемнение кожи на локтях  

Читать далее...

Картография эмоций в мышцах спины

	изображение 0.1 Mb источник книга “Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению” Кэрол Ритбергер

 

Проекция анатомических органов на толстую кишку по N. Walker

Проекция анатомических органов на толстую кишку по N. Walker

изображение 0.1 Mb

источник

Картография эмоций и установок в органах тела

Картография эмоций и установок в органах тела

изображение 0.1 Mb

источник
книга “Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению”
Кэрол Ритбергер

Проекции внутренних органов на руках

	Проекции внутренних органов на руках изображение 0.2 Mb на данный момент источник ненайден

 

ДИАГНОСТИКА ПО РУКАМ

ДИАГНОСТИКА ПО ЛЕВОЙ РУКЕ

Читать далее...

ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СО СТОРОНЫ СПИНЫ

ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СО СТОРОНЫ СПИНЫ

1.Нарушения в костной системе. Представительство находится на остистой поверхности 7-го шейного позвонка (С7). Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании, дискомфортными ощущениями.
2.Головка поджелудочной железы. Представительство располагается под основанием черепа справа. Проявляется напряжением мышц в этой области, болезненностью при пальпации:

Читать далее...