Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага, и вскоре мы сделаем наш первый шаг, но прежде  нужно сделать небольшое упражнение, которое поможет Вам отслеживать Ваши изменения на пути к себе.

Итак, откройте новую тетрадь или новый документ в компьютере. И в самом верху, посреди страницы напишите большими буквами

ЖЕНЩИНА.

И теперь, глядя на это слово, пишите всё, что приходит Вам в голову...это может быть не только набор поэтических эпитетов, пишите честно, даже если Вам приходят в голову вовсе не позитивные слова. Это очень важно для выявления Вашего отношения к женской природе.
 Это будет отправная точка нашего с Вами пути!

И теперь мы делаем наш первый шаг...

Для того, чтобы раскрыть свои женские качества, очень важно ОСОЗНАТЬ женскую природу в целом, научиться видеть мир Инь и Ян, наблюдать вокруг себя проявления мужского и женского начала, настроиться на восприятие женственности …

 Вселенная состоит из мужских и женских энергий, которые совершенно непохожи друг на друга, противоположны по своим качествам и свойствам, но при этом, взаимодействуя и сливаясь, создают Гармонию.

Испокон веков люди чтили мужское и женское начало в природе, поклонялись ему, причем наши предки чувствовали природу гораздо лучше нас, были к ней ближе… Наши прабабушки знали, как напитать себя женской энергией, потому что они ведали, что в природе обладает женской природой. Они не просто купались в воде, как это делаем сейчас мы, они разговаривали с водой «Вода, водичка, моя сестричка…», они общались с землей, обращаясь к ней «Земля-матушка», они, глядя на луну, приговаривали «Луна-девица красна»… Заметьте, сестричка, матушка, девица, – это слова женского рода, которые явно показывают нам осознание нашими предками женских энергий в природе.

Мы же с вами, дети мегаполисов и городов, потеряли тонкую связь с природой и из-за этого разучились ощущать ее женские и мужские вибрации, поэтому для нас с вами очень важно вернуть себе это качество, ведь только научившись осознавать и принимать женскую природу мира, мы сможем осознать и принять ее в себе...

 Вот наше первое задание: в течение следующих дней обращайте внимание на проявления женской природы в окружающем Вас мире, постарайтесь понять и прочувствовать их качества, их поведение, их особенности, что в них особенно привлекательно и запишите свои реализации в тетрадь.

Например, это может выглядеть так: земля (мягкая, податливая, плодородная), луна (таинственная, холодная, переменчивая), гроза (яркая, внезапная, сексуальная)…

 После выполнения задания подумайте, что нового Вы для себя открыли, наблюдая за проявлением женственности в этом мире? Что поняли? Какие реализации посетили Вашу светлую голову?

Это упражнение лишь на первый взгляд кажется легким, но начав делать его, Вы осознаете глубину, которая заложена в нем...

Первый шаг

Женщине очень важно ощущать себя частью единой вселенской женской энергии, это ее ключ к самой себе, к пониманию и принятию себя, к раскрытию своей женственности, своей глубинной силы...

Когда женщина является частью природы, частью ее энергии, она может ее проявлять, управлять ею… Она чувствует себя естественно, уверенно, ощущает поддержку женских сил, понимает, кто она и откуда ей черпать ресурсы...

Когда женщина ощущает себя частью энергии Земли, она чувствует себя твердо стоящей на ногах, крепко связанной с корнями, с Родом, который питает ее и поддерживает, ее отношения с родственниками выстраиваются более гармонично, у нее уходят страхи...

Когда женщина ощущает себя частью энергии воды, сексуальность становится естественным ее проявлением, и ей не надо внешне вызывающе одеваться, что бы чувствовать себя желанной. Будучи частью энергии воды, имея те же качества, в женщине течет ее глубинная естественная сексуальность и эротичность, ее движения плавные, тело гибкое, речь - мягкая, текучая...

Когда женщина ощущает себя частью энергии Луны, для нее естественны ее эмоции, перемены настроения, она живет в гармонии с природным циклом, принимает каждый свой день по-новому с новыми эмоциями...

Вот почему женщине очень важно чувствовать себя частью вселенной,ведь именно тогда внутри нее пробуждается Гармония, и своей жизнью она отражает мировой порядок и движение женской энергии!!!

Каждая из нас с Вами — это очень маленькая, но совершенно точная копия этой Вселенной! И если Вы смогли увидеть прекрасное, женское, чувственное рядом с Вами, то это говорит лишь о том, что это есть и внутри Вас...

Вы готовы это принять в себе? Все прекрасное и красивое, что есть в мире — есть и в Вас, готовы ли Вы признать это и позволить этому проявиться?

Следующее задание в рамках второго шага - в течение ближайших  дней чувствовать проявления женской природы в себе, ощущать себя частью женских энергий…

Закройте глаза и вспомните, какие проявления женской природы Вы почувствовали в окружающем мире за предыдущие дни, и теперь найдите эти проявления в себе самой…

Может быть, Вы ощущаете себя такой же плодородной, как земля…
Или такой же переменчивой, как луна…
Может быть, иногда Вы становитесь неистовой и своенравной, как буря, а потом вдруг мягкой и податливой, как глина...
Почувствуйте, что в Вас есть общего с кошкой, с осенью, с весной...
Как женская природа проявляются именно в Вас?

Желаем Вам новых ощущений на этом красивом, чувственном пути становления ЖЕНЩИНОЙ!

Второй шаг

Теперь пришла пора идти дальше и сделать следующий шаг к себе – шаг к раскрытию своей чувственности...

Что такое чувственность? И почему это важно именно для женщин?

Дело в том, что ум (который у женщин в 6 раз сильнее, чем у мужчин) состоит из 5 чувств: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус. И способность принимать и наслаждаться своими чувствами приносит женщине умиротворение, насыщенность бытие, гармонию во внутреннем мире и положительные эмоции...
Женщина проявляет себя через чувства, очень часто в разговор женщин можно услышать: «Я почувствовала, что он на меня смотрит...», «Я ощутила такой негатив с ее стороны...» и т.д.

Женщина чувствует все, с чем соприкасается, ярко, насыщенно, многообразно… Женская природа – она вся в чувствах, поэтому женщина тоньше и легче воспринимает окружающий мир, чем мужчина, и интуиция у нее гораздо сильнее...
Женщина, пробудившая свою чувственность, находится в хорошем контакте со своими чувствами...она умеет получать удовольствие через них, поднимать себе настроение!

Чувственная женщина ощущает радость и полноту жизни в каждое мгновение!

На земле нет бесчувственных женщин, есть лишь те, которые пока еще не открыли свой потенциал, не научились получать радость от естественных проявлений женской природы. Но это доступно каждой женщине, поэтому мы приглашаем вас в путешествие по миру прикосновений, ароматов, вкусов, образов и звуков…

И наше первое задание в этом мире чувств, посвящено прикосновениям…

Прикосновения…

Они бывают такими разными: нежными, мягкими, поддерживающими, манящими…
С момента рождения девочки очень чувствительны к прикосновениям... У девочек всегда есть любимые мягкие игрушки, с которыми они любят обниматься, которые кладут рядышком, засыпая. Ведь простое поглаживание плюшевого медвежонка способно уменьшить страхи и помочь быстрее выздороветь, спокойные прикосновения к коже снижают уровень стресса, а нежные ласковые повышают иммунитет и улучшают настроение, и при этом не важно, сами ли вы дотрагиваетесь до себя или это делает кто-то другой!

Женщине очень нужны прикосновения, потому что через них она устанавливает контакт с собой и окружающим миром, через прикосновения женщина реализует свою потребность во взаимодействии...

Женщине в день нужно как минимум 8 ласковых прикосновений, потому что регулярная ласка позволяет женщине чувствовать себя защищенной, нужной и любимой, без ласки женщина начинает болеть.

Известен интересный факт, что женщины, которые следят за собой, пользуются кремами для тела, ходят на массаж — эмоционально более спокойны, уравновешенны и удовлетворены.

Когда женщина дотрагивается до чего-то, она ощущает себя частью этого.

Именно поэтому женщины так любят ходить за руку с мужчиной, так они чувствуют тесную физическую и духовную связь. В древние времена женщины, чтобы ощутить свою связь с предками, Родом, дотрагивались ладонями до земли, «срастались» с ней… Целительство при помощи деревьев тоже основано на прикосновениях – женщины обнимали деревце и через тесный физический контакт обменивались с ним энергией, приобретали его качества.

Женщине очень важно окружить себя вещами, которые приятны ей на ощупь, носить одежду и белье, к которым ей нравится прикасаться…

Ведь мы ощущаем прикосновения кожей, а кожа – это самый большой орган наших чувств, на ее поверхности около 500 тысяч рецепторов, и их чувствительность у женщин в 10 раз выше, чем у мужчин.
Более того, известный трактат Кама-Сутра (или Кама-Шастра) говорит о том, что на теле мужчины 3-5 основных эрогенных зон, а на теле женщины более 30... (и все основные )

Женщине не нужно стесняться прикасаться к себе, дарить себе ласковые, нежные поглаживания, особенно если женщина живет одна и ощущает недостаток прикосновений…

Новое задание называется «Прикосновения, которые я люблю». В течение ближайших дней исследуйте себя, поэкспериментируйте с различными прикосновениями и ответьте себе на вопрос, какие прикосновения мне нравятся? Медленные или быстрые? Легкие или более ощутимые? Какие ткани приятны моей коже? Какие прикосновения меня успокаивают? Дотрагиваясь до чего я ощущаю поддержку ,стабильность, защищенность? Какие прикосновения пробуждают мою женскую природу? Прикасайтесь к себе и самым разным предметам, не ограничивайте себя привычными рамками!

Пусть эти дни станут для вас временем новых открытий и ощущений!

Радости вам и удовольствия в исследовании себя!

Ваша Кирюшина Юлия и Полищук Екатерина

Женская санга