Хотите похудеть? Просто выключите свет!

Среда, 17 Ноября 2010 г. 17:18 + в цитатник

- Ааааа! Недаром я по вечерам в темноте сижу!

Американские ученые выяснили, каким образом ночное освещение влияет на нашу фигуру

Дарья ИВАШКИНА. — 12.10.2010

Почему жить в деревне или маленьком городе лучше, чем в огромном мегаполисе? Не только потому, что там воздух чище. Там мы толстеем меньше! А все потому, что в небольших населенных пунктах практически отсутствует ночное освещение. Ведь именно оно заставляет нас есть ночью, когда обмен веществ замедляется и полученные калории превращаются в жир.

Но не торопитесь плотно зашторивать окна, это не поможет... Как уверяют ученые, любой неестественный свет оказывает на нас тот же эффект. И это в полной мере относится и к свету от монитора компьютера и телевизора.

Чтобы придти к такому выводу, ученым пришлось проводить опыты над мышами. Исследователями было отмечено, что те зверьки, клетки которых были освещены ночью, весили в 2 раза больше тех, которые в это время находились в полной темноте.

Произошло это не смотря на то, что обеим группам подопытных было предложено одно и тоже количество пищи. Но те мыши, которые находились при включенном свете, съели больше половины безвозмездно предоставленной им еды тогда, когда они должны были отдыхать или спать, сообщает Daily Mail.

Профессор Рэнди Нельсон из Университета штата Огайо сказал: «Это исследование объясняет, почему некоторые люди, не смотря на то, что поддерживают правильный энергетический баланс в организме, все равно набирают вес».

Теперь, благодаря американским ученым, ясно, что делать, когда невыносимо хочется есть после 6 вечера. Нужно просто выключить свет! А еще телевизор, компьютер и фонари за окном...

http://kp.ru/daily/24573/745378/

ORLI обратиться по имени Четверг, 30 Декабря 2010 г. 12:34 (ссылка)

Николай Поздравляю тебя и твою семью с Наступающим Новым годом!!!Пусть все, что радует и греет
Перенесется в Новый год,
И ветер перемен навеет
Судьбы счастливый поворот.
Так с Новым Годом!
С Новым Счастьем!
Пусть будут с Вами навсегда
Любовь родных, друзей участье
И мир на долгие года!
Много праздников есть разных,
Но любимый - Новый год.
Говорят, он очень важный,
Кто как встретит - так живет!
Лучше встретить его дома,
За столом, в кругу семьи,
Пригласить друзей, знакомых,
Самых близких из родни.
Стол накрыт, и для начала
Мы проводим старый год,
Было в нем всего немало,
Он ушел - ему почет.
Новый год идет на смену,
Мы его с надеждой ждем,
Чтобы были перемены
Только к лучшему во всем!
12814253_5acc84ad5292 (489x545, 375 Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

Хотите похудеть? Просто выключите свет!