С такими друзьями нам грех и не выпить! |
Давайте - улыбнитесь!!! А то сейчас все сидите... серьёзные такие...
|
|
ЭУСТОМА ВЗОЙДЕТ 100% ЕСЛИ БУДЕТЕ СЛЕДОВАТЬ ИНСТРУКЦИИ: |
Не успели мы отдохнуть от дачных трудов, а уже пора начинать следующую посевную. Например, уже можно сажать эустому. Развивается она очень медленно, зато результат стоит ожиданий.
|
Лечение гипертонии. О чём ещё нужно знать |
| Гипертония - эта болезнь основной симптом которой, повышенное артериальное давление крови (артериальная гипертензия) Но в 90 % случаев причины гипертензии так и не выясняются. Такая гипертония называется эссенциальной. То есть медикам остаётся только устранять симптомы, что и делается с помощью таблеток для пожизненного приёма. Но у всякой медали есть своя обратная сторона. Есть она и у медикаментозного лечения гипертонии. Не все врачи осмеливаются говорить пациентам про это. Но и не все медики однозначно поддерживают существующий медикаментозный способ понижения давления. Вот о каких проблемах, говорят сегодня некоторые смелые врачи |
 |
Побочные эффекты медикаментозного лечения гипертонии.
Многие таблетки от давления при длительном применении вызывают повышение уровня холестерина в крови. Пациенту выписывают препараты для понижения холестерина, а побочным эффектом длительного приёма такого рода лекарств является повышение уровня сахара в крови. Что должен сделать врач в этом случае? Выписать очередное лекарство.
Повышение уровня мочевой кислоты в организме - ещё один побочный эффект некоторых средств, понижающих кровяное давление и понижающих холестерин. Поэтому у многих гипертоников начинаются проблемы с суставами.
И вот, начав с одной таблетки, вскоре приходится увеличивать дозы или увеличивать количество принимаемых лекарств со всеми вытекающими последствиями. И вот уже врачу приходится лечить пациента не только от первичной болезни, но и от побочных проявлений приёма лекарственных препаратов. Об этой проблеме современной медицины, открыто говорить не принято, но она есть.
|
Едим бананы и восполняем дефицит калия и магния в организме |
|
Пальминг для глаз по Жданову. Простое упражнение для восстановления зрения |
Пальминг — это специальные упражнения для глаз, которые позволяют восстановить зрение. Упражнения были разработаны доктором Уильямом Горацио Бейтс. Основой является идея метода, дать глазам отдых, закрыв их. В гипотезе Бейтса главное место занимает утверждение, что аномалии рефракции вызывают напряжение, противоположностью которому является расслабление.
Расслабление достигается во время покоя, закрывая глаза. Это делает каждый человек, когда чувствует усталость или неприятные ощущения. Когда возникают серьезные проблемы, человек закрывает глаза руками. Выполняя пальминг нужно закрыть глаза, еще прикрыв их ладонями, чтобы защититься от раздражительного действия света, в отличии от соляризации глаз, там все наоборот.
Перед началом пальминга потрите ладони с силой друг о друга, для того чтобы они разогрелись. Если проводите пальминг в жаркую погоду, тепло может вызвать ощущение дискомфорта, в таком случае руки перед пальмингом лучше ненадолго опустить в холодную воду. Выполняя упражнения ладони должны лежать на скулах, пальцы положить на лоб.
Ладони накладывают таким образом, чтобы к глазам не попадал ни малейший лучик света. Таким образом, вы сможете добиться максимального расслабления глаз.
|
СЛАВА БОГУ ЗА ВСЁ! |
|
Настроение - Мысли вслух.... |
|
Удивительные снимки Эдуарда Гордеева |
|
Скоро праздники! САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ - лучшие рецепты! |
|
Предупреждение доктора Мясникова гипертоникам |
|
|
О чем говорит частое покалывание в руках |
Онемение кончиков пальцев и целой руки — распространенный симптом, который встречается у каждого 10-го человека в мире. Само покалывание может быть временным, результатом обычного переутомления или признаком серьезных проблем со здоровьем.
1 картинка - Усталость и переутомление
Как проявляется. Поднимая тяжелую сумку и располагая запястья в неудобном положении, мы провоцируем давление на нервы, которые находятся близко к поверхности кожи. В итоге ощущается поверхностное покалывание во всех пальцах рабочей руки.
Что делать. Неприятные ощущения часто пропадают, как только человек приходит в норму в плане сна и отдыха. В домашних условиях снять легкое онемение можно при помощи обычного массажа.
2 картинка - Недостаток витаминов
Как проявляется. Недостаток витаминов часто проявляется в покалывании и онемении пальцев левой руки или ноги. Витамины Е, В1, В6, В12 и ниацин необходимы для правильного функционирования нервов. К примеру, дефицит витамина В12 может привести к анемии.
Что делать. Ответ очевиден: необходимо восстановить баланс витаминов и минералов в организме. Однако нелишним будет посоветоваться со специалистом, который пропишет правильную дозировку. Ведь избыток некоторых витаминов, например В6, также может привести к онемению конечностей.
3 картинка - Травмы позвоночника
Как проявляется. Различные проблемы в области позвоночника, в том числе остеохондроз шейного отдела и грыжа, как правило, подают сигнал на мизинец левой руки. В большинстве случаев это происходит из-за передавливания и повреждения нервов.
Что делать. Если вы много времени проводите в сидячем положении, позвоночные диски сдавливаются и затрагивают нервы. Врачи советуют почаще разминать спину, занимаясь йогой, гимнастикой или плаванием. Во всех случаях, связанных с серьезными травмами, никогда нельзя заниматься самолечением, а следует обратиться к врачу.
4 картинка - Синдром запястного канала
Как проявляется. Туннельный синдром чаще всего проявляется покалыванием 3 пальцев руки (большого, указательного и среднего). Часто такая проблема настигает тех, кто выполняет одинаковые действия руками снова и снова (офисные работники, музыканты и т. д.). Из-за повторяющихся действий сухожилия набухают, нервы в основании кисти пережимаются и появляется онемение рук.
Что делать. Простая гимнастика и разминка суставов может решить проблемы с покалыванием рук и предотвратить появление туннельного синдрома.
5 картинка - Проблемы с кровообращением
Как проявляется. Из-за давления на поверхностный нерв, травм кисти или плечевого сустава возникает онемение правой верхней конечности. Помимо этого, есть заболевания, первый симптом которых — онемение правой руки.
Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях перепады давления и спазм сосудов влияют на общее кровоснабжение и приводят к покалыванию в руках.
Что делать. Для улучшения состояния сосудов конечностей им требуются дозированные физические нагрузки. Это прогулки в умеренном темпе и гимнастика. При более серьезных проблемах с кровообращением следует обратиться к врачу.
6 картинка - Болезнь Бюргера
Как проявляется. Такое заболевание чаще всего настигает курильщиков. Из-за постоянного насыщения организма никотином нарушается кровообращение, в результате чего происходит нехватка питательных веществ в организме, что проявляется в онемении сначала пальцев, а затем целой руки.
Что делать. На текущий момент не имеется методов лечения, которые могли бы 100%-но гарантировать избавление от этой болезни. Первое, что важно сделать, — это отказаться от вредной привычки, чтобы приостановить развитие проблемы. Дальнейшее лечение — только по назначению врача.
7 картинка - Диабет
Как проявляется. Один из первых признаков диабета — покалывание в ступнях, которое поднимается выше по ногам и переходит в частичное покалывание участков руки (чаще левой). Это происходит из-за уменьшения притока крови к определенной области, повреждения нервных окончаний и волокон.
Что делать. Диабет бывает двух типов. 1-й тип лечится при помощи инъекций инсулина на протяжении всей жизни. Диабет 2-го типа чаще всего связан с неправильным питанием, поэтому в первую очередь нужно сдать анализ крови и посетить врача.
|
Горячая вода с лимоном предотвратит злокачественные образования |
|
Неожиданное использование кондиционера для белья |
Окно
|
Полный анализ крови в инфографике. Полный анализ крови в инфографике. |
Анализ крови имеет огромное значение и является одним из самых выполняемых клинических исследований. Он помогает оценить работу органов, поставить точный диагноз, контролировать эффективность лечения и даже выявляет некоторые виды генетических отклонений.
Из этой статьи вы узнаете, о чем расскажет анализ крови
Инфографика как она есть!
|
Почему стоит добавлять хурму в свой рацион. Пять причин |
Почему стоит добавлять хурму в свой рацион. Пять причин Кому нужно есть хурму. Исследования показали, что употребление хурмы способно положительно повлиять на продолжительность жизни человека
Так, благодаря богатому витаминами составу хурмы укрепляется иммунитет. В этом плоде содержится большое количество витаминов группы В, С, калия, железа и йода.
Присутствие хурмы в каждодневном меню активирует защитные функции организма и помогает ему бороться с инфекциями и вирусами.
Железо, которым богата хурма, поможет бороться с анемией. А йод, присутствующий в ней, улучшает работу щитовидной железы.
5 причин, почему в свой рацион стоит добавить хурму
|
*Рецепт от рака, который дал старый дед: очень ценный метод, весь организм лечит!* |
В 40 лет поставили мне диагноз — рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровил, тётку тоже от рака спас.
|
Мясо в сырном соусе |
Ингредиенты:
- Мясо (у меня 1,5 кг замороженной свиной шеи)
- Шампиньоны (0,5 кг свежих или банка 400 г маринованных, лучше цельных)
- Сыр плавленый 250 г.
- Ложка томатной пасты
- Приправы, зелень.
Приготовление:
1. В первую очередь режем мясо кубиками с гранью 2-4 см и закидываем на сковородку на средний огонь.
2. Моем грибы, заливаем кипятком из только что закипевшего чайника
3. Доводим до кипения и варим 10 минут
4. Не забываем помешивать-переворачивать мясо, чтобы обжаривалось равномерно и и не пригорало к сковороде
5. Когда грибы сварятся, сливаем с них воду, высыпаем в какую-нить ёмкость и охлаждаем в морозилке (свежесваренные резать очень больно и неудобно). А потом кромсаем их на мелкие части
6. Порезанные грибы высыпаем в мясо, которое уже неплохо обжарилось (нет кроваво-красных пятен, зато есть ароматно кипящий бульон), добавляем приправу и перемешиваем
7. Добавляем добрую ложку томатной пасты и ещё раз перемешиваем
8. Дальше выкладываем плавленый сыр и очень тщательно его размешиваем-расплавляем, чем дольше и тщательней - тем лучше.
9. Дальше добавляем, что душе угодно. Я бы добавил зелени, но её не было. Зато я очень люблю острое и влил туда ещё около 30-50 г соуса чили. Особое внимание нужно обратить на то, что плавленый сыр - достаточно солёная штука, поэтому следует осторожно использовать солёные приправы.
10. Добавляем гарнир и уничтожаем, хотя, можно и без него...
|
«Мясная горка»-салат |
|
Жарю рыбу на бумаге: секрет готовки как у японцев |
|
Домашняя Нутелла. Обязательно попробуйте этот рецепт, он лучший! |
Домашнюю Нутеллу готовлю очень давно, она получается в разы вкуснее магазинной, полезнее и дешевле. Очень вкусно или на булочку намазать, или к чаю с блинчиками или вафельками. А еще я делаю такой десерт: заготавливаю корзиночки, затем в середину кладу Нутеллу, а сверху орешки! Невероятно вкусно получается.
|
